买东西要会看说明,否则一不小心就被误导,因为很多商家会利用消费者的“不知”误导消费。现在,保健市场日益红火,其中的猫腻是避免不了的。如果单看价格,你是买贵的还是买便宜的?作为一名营养师,毫不避讳的告诉大家,我自己日常生活会常备一些基础的营养补充剂作为食物营养不足的补充,比如维生素B、维生素C、钙片等。以维生素C为例做个说明维生素C大家并不陌生,但是什么样的维生素C是人体最需要的,人体最喜欢的、吸收率最高的,大家似乎并不熟悉,所以在选择时往往并没有严格的标准可言,非要说可参考的,那就是价格了!我自己用的维生素