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江干区隶属于浙江省杭州市，是杭州最古老的城区之一，位于杭州大都市东部，面积200.00平方千米。

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每天练这3招，轻松提升跑者心肺能力！再也不怕“跑崩”啦！680

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

对于大部分人来说，运动是为了收获更好的身体，享受生活。而这一切的基础都是良好的心肺系统。对于跑者来说，心肺系统好比汽车的发动机。平时，每个人都知道心肺系统的重要，但锻炼上瘾了的时候却偶尔忘了——比如不注重心率，轻视身体的求救讯号。马拉松比赛中那些昏迷、...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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厨师长教你油焖大虾的家常做法，只要掌握这一点，大虾酥脆浓香702

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

大虾怎样做最好吃，我始终觉得油焖是最好吃，离老远那浓郁的鲜香就扑面而来，端上桌只看那颜色就就让人心情愉悦，虾的味道那自不用说，肯定是美味，我要说的是，在家里做油焖大虾的时候，一定要多放点葱段多留点汤汁，把吸满虾味的软软的葱段和浓浓的汤汁拌到米饭里比大虾...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36290

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生抽、老抽、酱油、味极鲜…竟有这么多区别！原来以前都用错了610

一个月前发布来自哥特试传说觅知友会员 L1

想要制作出一道诱人的美食调味品必不可少古人云“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”其中的油盐酱醋都属于调味品由此可见调味品的重要古时候的调味品尚且如此现在超市里的各色调味品就更让人眼花缭乱了以生活中常用的酱油为例这几种听上去类似的调料往往很多人都分不清不信...展开全文c

美食大厨达人圈
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周杰伦《说好不哭》空降由你音乐榜冠军创综合指数最高纪录704

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

精彩生活圈
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最近水果为什么涨价，减产、囤货、还是电商“抢果”？722

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

商务服务交流圈
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蔬菜配送的三大难题及解决方案702

一个月前发布来自蓝萝卜蹲觅知友会员 L1

蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分蔬菜配送企业始终处于亏损状态。小编在这里总结了一些主要难题及我们的解决方法。一、蔬菜配送中的保鲜...展开全文c

精彩生活圈
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舌尖上的广东，是吃货必去的城市之一，这里的美食是传承地684

一个月前发布来自带花旳蘑菇觅知友会员 L1

去广东，不可错过的美食，只有在小巷中才能找到的美食中国人对食物的味道，多半是思乡，是怀旧，是寻找童年的味道。如果你是个吃货，那么你就一定要对广州这座城市有所了解了，在吃货的眼里啊，广州就是一个人间天堂。无论是广州的早茶，还是午餐和晚餐品种多样，而且都不...展开全文c

美食大厨达人圈
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她是摩纳哥最美公主，未婚生娃身价57亿，眉眼神似格蕾丝王妃675

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

提到摩纳哥这个国家，大家可能首先想到格蕾丝·凯利这位倾国倾城的王妃。她的一生跌宕起伏，一颦一笑都有无限的风情，美貌甚至远超戴安娜。本期小编为大家介绍的主人公，是摩纳哥的最美公主夏洛特·卡西拉奇。她是格蕾丝王妃的外孙女，未婚生娃身价五十七亿，眉眼间和外祖...展开全文c

单身同盟交友圈
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商业房地产定位策划时要包括哪些内容？775

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

大家都知道，随着近几年来房地产行业的不断发展，房价是越来越贵，同时房地产行业也渐渐的向商业房地产方向发展，那么房地产向商业化发展的话，他在定位的时候就要策划出哪些内容呢？1、商品调研：在前期的策划中最重要的是商品的调研，目的是了解消费者需求和供应状况，...展开全文c

商务服务交流圈
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饭店的青菜为啥不出水不变色？厨师长做道白灼青菜，2分钟学会679

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

蔬菜使我们日常饮食中不可或缺的一部分，蔬菜中含有大量人体必须的营养元素，是维生素、植物纤维主要的获取来源，生在北方的蔬菜基本上逃脱不了乱炖的命运，但是如果遇到什么都吃，而且吃的特别精细的老广们，那就是别有一番风味了。下面就为大家分享一道广式白灼青菜的做...展开全文c

美食大厨达人圈
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种韭菜用这小窍门，棵棵粗的像小葱，一年能割10茬625

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

韭菜是一种家家户户都喜欢吃的蔬菜，可谓是国民食材了，其吃法非常多样而且精彩，什么清炒韭菜、韭菜饺子、烧烤韭菜……不仅如此，它的各种功效也非常强。但是有一些花友对于种韭菜却一直有些疑问，那就是自己家的韭菜为啥一开始长得慢不说，而且还越割越细，最后简直就变...展开全文c

精彩生活圈
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公司注册引导，各类型公司注册经营范围参考！700

一个月前发布来自月影依风觅知友会员 L1

我想开一个软件的公司，是不是经营范围就写软件开发呢？经营范围简单的讲就是公司从事经营活动的业务范围，一般由主营业务和辅助业务组成，主营业务是公司主要发生的业务，辅助业务是公司主营业务周边的业务。比如开一个软件公司，主营业务可以填基础软件服务、技术开发、...展开全文c

商务服务交流圈
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做回锅肉时，有人焯水有人过油？都错了！回锅肉这样做才最正确605

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

小编是一位从小吃着妈妈做的饭长大的人，20多年了一直没离开过妈妈，不管是读书还是到上班，每天回到家中，总能吃到妈妈做的各种香味饭菜，然而今天在上班的时候，突然接到了妈妈的一个电话，他告诉我说她要出去旅游一段时间，这段时间就不能再为我做饭了，听到这话的时...展开全文c

美食大厨达人圈
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恭喜9连胜！朱婷22分打倒对手+怒吼庆祝，谁留意到郎导搂她腰？732

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

恭喜中国女排3-1击败仅剩的一个强敌荷兰豪取9连胜累积26分领跑积分榜，剩下两个对手分别是塞尔维亚和阿根廷，他们都不是女排的对手，换句话说，女排夺冠路上已无绊脚石；今日一战，朱婷22分再次上演重扣打倒对手，还在场边给队友传授经验，当队友迷失时，她怒吼咆...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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事业单位改革：共有5条出路，一类转公务员，这类将被改为聘用制637

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

现在的事业单位的正在如火如荼的改革之中，对于那些考试的同学来说也实属不易，从备考到考试每一个环节都实属不易，经过大量时间的努力终于上岸，可是在改革之下有点蒙，铁饭碗变成了“瓷”饭碗？这样的一个情况实在是太心塞了，自己的委屈到哪里说？可是对于事业单位的改...展开全文c

商务服务交流圈
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苦战87分钟！谌龙2-1惊险力克香港一哥时隔4年再冲世锦赛冠军638

一个月前发布来自帅的有格调毛觅知友会员 L1

北京时间8月23日，在一场羽毛球世锦赛的焦点男单1/8决赛大战中，国羽奥运冠军谌龙对决中国香港一哥伍家朗。在如此“中国德比”对决中，国羽独苗谌龙首局状态神勇以21-13拿下，但次局以17-21被扳回一局，及至决胜局谌龙以21-16逆袭拿下关键一局，最终...展开全文c

运动达人圈
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早起不刷牙就喝水，等于喝细菌？这么多年你该弄清楚了750

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

前段时间，就有一个流行说法：起床喝水之前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。这可吓坏不少人。难道，那些年一睡醒就喝的水，竟是在送细菌入体？不是说，外国人也是先吃东西再刷牙的吗？究竟真相是怎样的，今天咱们一块来探讨。一觉醒来，嘴巴确...展开全文c

养生保健圈
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40岁以后的女人，早起要坚持3件事，不失年轻姿态658

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

人到中年之后，女性身体的各项机能都开始下降了，身体素质也开始走了“下坡路”。如果没有注意身体的保护，任由岁月的摧残，那么身体的老化速度也会加快，可能还不到50岁，就开始有了衰老的迹象。所以，为了健康着想，也为了保持年轻状态，女人到了40岁之后一定要注重...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：36905

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不断提升自己，让个人品牌不断溢价748

一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

人人都会用的思维导图
圈子成员：9圈子话题：4圈子人气：16960

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美宣布对中国5500亿美元商品加征关税，中方强硬回应，必将自食其714

一个月前发布来自风雅中带野觅知友会员 L1

商务部新闻发言人就美方宣布进一步提高对中国输美商品加征关税税率发表谈话。8月24日，美方宣布将提高对约5500亿美元中国输美商品加征关税的税率，商务部新闻发言人表示，中方对此坚决反对。这种单边、霸凌的贸易保护主义和极限施压行径，违背中美两国元首共识，违...展开全文c

商务服务交流圈
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