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西湖区隶属于浙江省杭州市，位于杭州市区西部，是中共浙江省委、省人大、省政府、省政协机关所在地。

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三星宣布将推出6亿像素图像传感器：突破人眼极限719

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

借助三星的ISOCELL HM1/HMX传感器，部分手机已经率先搭载1亿800万像素摄像头，给拍照/摄影带来新的可能。此前有消息称三星正在研发1亿500万像素Nonacell图像传感器，不过，三星LSI执行副总裁Yongin Park在官网刊登的最新文...展开全文c

之旅婚纱摄影
圈子成员：188圈子话题：9圈子人气：33245

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商业房地产定位策划时要包括哪些内容？838

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

大家都知道，随着近几年来房地产行业的不断发展，房价是越来越贵，同时房地产行业也渐渐的向商业房地产方向发展，那么房地产向商业化发展的话，他在定位的时候就要策划出哪些内容呢？1、商品调研：在前期的策划中最重要的是商品的调研，目的是了解消费者需求和供应状况，...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：44615

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从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松850

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

只要是正式训练，想要获得更好的训练效果，并且打算冲击较大的运动强度，就需要进行训练前的热身。跑步本身也可以作为热身项目，但是时间不能太长，强度不能太大，一般健身前跑个十来分钟就够了。从你跑步那天起，这4个动作就不能少，热身做到位，跑步更轻松如果你打算用...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：36060

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都说丑的格纹衬衫，肖战却意外穿出少年感，原来这才是减龄神器！747

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

其实说到格纹衬衫这一大元素，大家可绝对都不陌生了吧？作为经典的时尚元素，格纹倒也算是一直以来都经久不衰，不过长久以来，格纹衬衫给很多人的印象其实都是“理工男”，“程序猿”等等，似乎这也成了很多宅男的经典形象，更是让很多人直呼格纹衬衫穿不出时尚感，有点丑...展开全文c

剁手党集中营
圈子成员：172圈子话题：11圈子人气：32640

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全球公认的最佳健身流程，建议收藏！831

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。②选几首音乐健身前最好预备一个健身播放列表，下载一些快节奏的音乐，音乐除了能让全身心投入锻炼外，还能提高你的效率。③补充能量和水健身前...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：232圈子话题：44圈子人气：48085

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有水垢的水能经常喝吗？喝多了会不会得结石？告诉你答案793

一个月前发布来自只是忘了怎么醉觅知友会员 L1

生活中，相信大家都会遇到这样的情况，家中烧开的水，会有水垢的产生，尤其是用电热水壶烧开的饮用水情况更为严重，这直接影响了人们喝水的“渴望”。有人说，常喝有水垢的水会直接增加患结石的风险，这是真的吗？水垢是什么，到底能不能直接喝？水垢是什么？能喝吗？首先...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34335

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哪种有氧运动更快地融化脂肪？有氧有什么好处？哪种方法最好？817

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

去掉顽固的体内脂肪并达到最佳状态可能需要至少进行一些有氧运动。可用的有氧运动方法种类繁多，有氧运动方式也多种多样，足以使那些想要减轻多余体重以显示其来之不易的肌肉的人们感到困惑。问题是：有氧运动的最佳方法是什么？有没有一种手段减脂地完美方法？如果有，...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：36060

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每天坚持泡脚的人，用不了多久，就能收获2大好处，真是赚到了！744

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧，那你们知道泡脚的一些注意事项吗？每天都在泡脚，关于泡脚的常识你又了解多少呢？泡脚养生功效好好处一：有助于身体血液循环，调整身体机能冬...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37880

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跑步运动并非人人都适合，盘点5类不适合跑步的人群782

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

在很多人的眼里，跑步被称为世界上最好的运动。有很多人也是把跑步作为运动减肥的一种手段。跑步的益处也是非常多的，跑步不仅能有效的减少我们身体内的脂肪，也能锻炼我们的心肺耐力，同时还可以增加我们的腿部力量。对我们大多数人而言，跑步是一项既简单又方便的运动减...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：36050

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酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 849

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受症的情况，一喝牛奶就拉肚子，这类人可以改喝酸奶。每百毫升酸奶118毫克钙元素，钙含量比牛奶还要高...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34335

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减脂到什么程度开始增肌？没有统一的规定，只需注意这2点768

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

喜欢健身是为了练就不可一世的肌肉？还是为了利用肌肉来撩妹呢？还是说你不想再胖下去了？这都没有一个准确的说法，至于减脂到什么程度才开始增肌，这也是没有统一规定的，但有一个大致的范围。对于男性来说，必须体脂是在5%左右，当然不少健美运动员的体脂达到恐怖的3...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34340

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拒绝一轮游！林丹2-1逆转越南NO.59老将喜迎世锦赛开门红进785

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

北京时间8月19日，2019年羽毛球世锦赛拉开战幕，在男单首轮中，林丹登场开启第12次世锦赛之旅，面对世界排名第59位的越南36岁老将阮天明时，林丹遭遇了对手的顽强抵抗，不过林丹还是在0-1落后的情况下上演大逆转，最终2-1逆转击败对手，避免了首次在世...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34340

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肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子800

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

肚子上的肉肉圈，不单单能让人体态不佳，它实实在在是生命的“紧箍咒”。因为肚子上的肉多往往意味着围绕着腹部脏器（包括肝脏、胰腺和肾脏等）的脂肪多，也就是内脏脂肪多。内脏脂肪多不但能挤压内脏的空间，还会影响脏器获取养分与氧气，影响内脏发挥功能，还能提高人患...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34335

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减肥最有效的运动方式，每天慢跑30分钟，坚持30天轻松瘦一圈！857

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗？这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里？“卡路里是由英文Calorie音译而来的，作为一个能量单位，它指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34335

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怎样跑步最减肥？公认3种跑法，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍758

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减肥中最有效最简便的方法，只要长期坚持跑步+控制饮食，不仅能减肥，还不容易反弹；2、对于上班族来说...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34335

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欢迎新进的朋友朋友们708

一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

欢迎新进的圈友，建立本圈子是希望遇见一群志同道合的朋友，通过思维导图一起学习，进步。在这里希望大家能开心愉快，并有所收获。

人人都会用的思维导图
圈子成员：10圈子话题：4圈子人气：17760

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对抗糖尿病除了均衡饮食，营养师：增加这1营养成分效果会更好！809

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

说起糖尿病，你可能觉得离你还非常遥远，其实它已经成为我们每个人的老熟人。2013年的统计数据表明，我国成年人中糖尿病患者高达11.6%，到2030年我国糖尿病人预计将达到4.2亿。这个数字冰冷，却非常可怕。这意味着，不到10个成年人中就有一个是糖尿病患...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37880

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蔬菜配送的三大难题及解决方案752

一个月前发布来自蓝萝卜蹲觅知友会员 L1

蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分蔬菜配送企业始终处于亏损状态。小编在这里总结了一些主要难题及我们的解决方法。一、蔬菜配送中的保鲜...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：232圈子话题：44圈子人气：48085

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跑步是全身运动的最佳选择吗？并不是，你可能还不了解跑步749

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

跑步是不是全身运动的最佳选择？这个问题有人会说是，也有人认为不是。对于这个问题，以下是健哥本人的一些看法。小伙伴们在运动或者减肥过程中想到的第一个减肥的方法肯定是跑步，因为在大部分的印象中只要跑步就可以减肥，可以很快的减轻自己的体重，达到自己减肥和锻炼...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：36060

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小龙虾价格暴跌35%！吃小龙虾自由了？市场“带火”剥虾师720

一个月前发布来自想当龙的猫觅知友会员 L1

爆，它就是小龙虾。这个夏天，小龙虾的消费旺季又来了，那今年小龙虾的市场行情怎样，出现了哪些新的变化呢？小龙虾价格走低行情波动大小龙虾，是很多人的夜宵标配。这个夏天，小龙虾的价格出现了跳水。根据新华网和饿了么口碑近期联合发布的报告，全国近9成省份夜间消...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：232圈子话题：44圈子人气：48075

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