九龙坡社区

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圈公告

九龙坡区是重庆主城区、重庆大都市区之一，地处重庆市西南部，是长江和嘉陵江环抱的重庆渝中半岛的重要组成部分。九龙坡下辖8街11镇，幅员面积431.86平方公里；至2017年，九龙坡区常住人口为121.51万人；2017年，地区生产总值为1130.44亿元。

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每天练这3招，轻松提升跑者心肺能力！再也不怕“跑崩”啦！680

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

对于大部分人来说，运动是为了收获更好的身体，享受生活。而这一切的基础都是良好的心肺系统。对于跑者来说，心肺系统好比汽车的发动机。平时，每个人都知道心肺系统的重要，但锻炼上瘾了的时候却偶尔忘了——比如不注重心率，轻视身体的求救讯号。马拉松比赛中那些昏迷、...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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厨师长教你油焖大虾的家常做法，只要掌握这一点，大虾酥脆浓香702

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

大虾怎样做最好吃，我始终觉得油焖是最好吃，离老远那浓郁的鲜香就扑面而来，端上桌只看那颜色就就让人心情愉悦，虾的味道那自不用说，肯定是美味，我要说的是，在家里做油焖大虾的时候，一定要多放点葱段多留点汤汁，把吸满虾味的软软的葱段和浓浓的汤汁拌到米饭里比大虾...展开全文c

美食大厨达人圈
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85岁医生盛锦云每日接诊40人，网友：万分感动，但请不要宣传642

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

在苏州某儿科门诊中，有着一位特殊的医生。她已经有着满头的白发，走路也有些颤颤巍巍，从业已经有整整60个年头。她就是盛锦云，儿科哮喘领域的知名专家。在退休后，盛锦云依旧坚持要战斗在第一线，每天都要亲自去医院看看情况，她说：“后辈们都很优秀，自己也想着要享...展开全文c

家庭医生圈
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《庆余年》3月2日登陆TVB 再现“东方新传奇”769

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

古装传奇剧《庆余年》第一季将于3月2日登陆中国香港TVB电视台，之后将在中国澳门、中国台湾、日本、韩国、东盟十国等地电视台陆续播出，除亚洲外，还将在北美洲、南美洲、非洲、大洋洲、欧洲等地陆续播出。电视剧《庆余年》由王倦任编剧，孙皓执导，故事讲述了某大学...展开全文c

电影票房
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一旅客坐火车带了4棵树苗，过安检却被民警拦下了？竟然差点违了法637

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

平常我们坐火车走亲访友，少不了带点东西，比如当地的土特产什么的，都很正常。可前两天，有人带着几棵小树苗上了火车，却被民警拦了下来？前几天中午，在襄阳东火车站，民警发现一名旅客进站时怀里抱了几棵小树苗，有些不对劲。民警：红豆杉属于国家重点保护植物，你怎么...展开全文c

私货资产分享圈
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生抽、老抽、酱油、味极鲜…竟有这么多区别！原来以前都用错了610

一个月前发布来自哥特试传说觅知友会员 L1

想要制作出一道诱人的美食调味品必不可少古人云“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”其中的油盐酱醋都属于调味品由此可见调味品的重要古时候的调味品尚且如此现在超市里的各色调味品就更让人眼花缭乱了以生活中常用的酱油为例这几种听上去类似的调料往往很多人都分不清不信...展开全文c

美食大厨达人圈
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世界末日纪事：奇克苏鲁布小行星撞击地球，导致恐龙大规模死亡767

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

大约有66,038,000年前，耗时11,000年，一颗直径至少12公里的小行星或流星彗星偶然在其轨迹上找到了一个充满生命的肥沃星球，这就是我们地球。小行星或流星彗星与地球激烈相撞，引发了一系列灾难性事件，导致当时地球表面的生物统治者（我们今天称为恐龙...展开全文c

启航宇宙视野
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中国拟修改未成年人保护法解决校园欺凌、性侵害、沉迷网络等问题685

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

未成年人保护法(修订草案)21日提请十三届全国人大常委会审议。修订草案着力解决校园安全和学生欺凌、性侵害未成年人、未成年人沉迷网络等现实存在的突出问题。十三届全国人大常委会第十四次会议当日在北京举行。全国人大社会建设委员会主任委员何毅亭在会上作说明时表...展开全文c

教育培训圈
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新版药品管理法来了，今后购药将出现这些变化！710

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

中新网客户端北京8月27日电(记者张尼)26日，十三届全国人大常委会第十二次会议在北京闭幕，会议表决通过修订后的《中华人民共和国药品管理法》。这是该部法律自1984年颁布以来第二次系统性、结构性的重大修改。未来，民众购买药品将迎一系列新变化。网络售药...展开全文c

家庭医生圈
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中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼800

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

再过几天，就是我们中国的传统节日中秋佳节了。众所周知，中秋节除了赏月之外，最开心的事莫过于一家人坐在一起分食月饼了。本以为这次节前周末，超市里会出现众人排队购买月饼的场面，但是当笔者亲自前往超市查探之后才发现，月饼展柜前冷冷清清，根本就没有多少人购买，...展开全文c

食尚达人
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一位老股民的经验之谈，这些年什么都没收获，然而却心满意足！778

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

可以说，炒股只修行是不够的，还得修心。赚取报酬只是心态的结果。炒股的过程是一个不断培育的过程。总之，这是你如何处理这三种关系的过程：第一是，你与股票。你选择什么样的股票？买了之后你是脚踏实地还是心烦意乱？你打算持有还是出售？所有的股民都在为这个事情忙碌...展开全文c

资讯商务分享圈
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工龄到底有多重要？事关工资，养老金等六大权益！不得不知！671

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！今天，小梁和大家一起来了解！什么是工龄？工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工龄可以分为社会...展开全文c

职场达人交流圈
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《使命召唤14：二战》开发商正在制作两款新作或为新COD621

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曾经制作《使命召唤8：现代战争3》、《使命召唤11：高级战争》《使命召唤14：二战》的开发商Sledgehammer Games正在发展壮大。Sledgehammer Games工作室的首席运营官Andy Wilson在一次采访中表示，他们正在打造两款...展开全文c

手游先锋圈
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小雪正收葱冬储大葱挑温度还要连着根724

一个月前发布来自江南过客觅知友会员 L1

随着“小雪”节气到来，凛冬将至。在山东章丘地区，当下正是收大葱、囤大葱的好时候。据当地人介绍，由于食用大葱主要是吃葱白部分，在冬季储存上首先就要选择葱白较长的，储存环境则以零度上下两度的条件最为适宜，这也是农谚里“小雪收葱，不收就空”的由来。更重要的窍...展开全文c

私活兼职圈
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从小开始音乐启蒙原来有这么多好处！你考虑送孩子去学乐器了么？705

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为什么家长都热衷让孩子学乐器？升学加分？培养技艺？陶冶情操？或弥补父母遗憾？……除此，还有什么更深层的原因？这不得不说到音乐对孩子的意义。人间诸艺，以“琴棋书画”为归宗，“琴”是有德的。自古，不会演奏，在家里摆一件乐器也好，因为古人相信，乐器有德，能影...展开全文c

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甘加八角城：历史悠久的古城秘境787

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甘加八角城，因其建筑格局奇特、历经千年仍保存较为完整，关键的地理位置和悠久的历史，使其带着浓厚而神秘的色彩，吸引着众多学者和爱好者前往一探究竟。八角城，藏语称“卡尔昂”，藏文史称“雍仲卡尔”，因外形如佛教符号“卍”(“卍”藏语称雍仲，意为永恒)，实际上...展开全文c

地理中国圈
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家长怒斥港中大校长：孩子仇视国家你却视若无睹？717

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香港中文大学校长段崇智18日公开宣称被捕学生遭警方“不合理对待”，被质疑听信一面之词、有失公允。20日，大公报刊登了一封署名为“另一痛心的家长”的公开信，介绍孩子入读港中大后被学生会怂恿上街参与非法活动，变得不理性、仇视国家；自己担心孩子被捕，十分自责...展开全文c

每日要事
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中国海军直-20登上055型驱逐舰，引发了国际关注，在讨论借鉴黑鹰技术一事之后，有国际评论人士指出：我们没有看到中国硬复制的另一面！有评论人士指出：我希望能活着看到美国从中国复制的某种军事新闻。直-20中型通用直升机，已经正式服役，其配合中国大运运-2...展开全文c

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Marvel Unlinited推出数十部漫画限免762

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过去十年，漫威一直在不断地向粉丝们推送优质的漫画和电影资源，人们似乎也习惯了定期去书报摊或影院支持一波。然而受 COVID-19 疫情大流行的影响，许多城市的居民都被迫在在家中学习和工作。好消息是，为帮助大家打发封城隔离期间的枯燥时光，漫威特地推出了限...展开全文c

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UI设计师的私活从何而来？767

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做设计类的工作，都不靠基本工资吃饭，大家都是靠作品拿提成来糊口的。接私活，对于设计师们来说，可以说是赚钱最多的“外快”。那么新手如何优雅的接私活，私活单子又从哪里来呢?请往下看，阿多比设计学院倾情奉上。1.去哪里接私单?一般私单都是公司外包出去的项目，...展开全文c

软件设计接单圈
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