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荒野求生圈是一种维持生命的艺术！--远离城市，远离文明，身处大自然，需要一个善于应变的大脑，和敏捷的思维，通过自己的知识，利用身边的一切，做出关键的下一步！

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跑步习惯的养成，可能是从一次清晨或傍晚时的尝试开始的。对于跑步时间和跑步频率比较固定的人来说，跑完身体没有不适，且起到了应有的锻炼效果，那现在自己的跑步计划基本没问题。如果是刚尝试跑步，可能会比较困惑，每次跑多远？一周跑几次？怎样才能找到适合自己的跑步方法？其实，这些问题的答案并不难找到，因为对于一名初级跑者来说，有太多前人的经验可以借鉴了。跑步常见问题解答：1、第一次跑步，跑多远合适？如果之前从不跑步，而且没有参加与跑步相关的运动，比如足球、篮球等等，第一次跑步时要尽量保守一点。最大距离：1.5-5公里之

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南方吴彦祖觅知友社区分享会员
有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。 ​​​​882
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有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著.在哭过后，笑着擦干眼泪说，没关系，我可以做得很好。所谓勇气，就是不断经历失败，但是从不丧失热情。
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  • 【南方吴彦祖】有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。 ​​​​
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疏影暗香残觅知友社区分享会员
实拍天价茶树：投保1个亿，专人保护禁止采摘，1克曾卖1万元853
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终于见到了传说中的全中国最贵茶树，岩壁上6棵大红袍母树遥不可及，据说投保了一个亿。
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静待王者归来觅知友社区分享会员
顶层复式，才是豪宅正确打开方式894
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但事实上,真正美好的家,并非为了观望而存在,它应是温暖的、宁静的、愉悦的,是让人安定下来的地方。 这里,已然不需要繁复和热闹。宏大一些,从城市界...
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爱我钟大欧巴觅知友社区分享会员
来看看保时捷911（992版）与上款有哪些创新？891
一个月前发布  来自 爱我钟大欧巴 觅知友会员 L1
保时捷911是由德国斯图加特市的保时捷公司所生产的跑车。由费迪南德·亚历山大·保时捷（Ferdinand Alexander Porsche）所设计的作品。从1963年诞生以来，共经历了七代车型，因其独特的风格与极佳的耐用性享誉世界，保时捷911系列是...展开全文c
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想穿婚纱的孩纸觅知友社区分享会员
伊万卡黑白配现身，三七分发型显老气，戴上墨镜像大姐大979
一个月前发布  来自 想穿婚纱的孩纸 觅知友会员 L1
当地时间10月17日，美第一千金伊万卡·特朗普一袭黑白配造型出门上班，脚踩黑色的高跟鞋，手提黑色手包，手提包上系的花色丝巾更是展现了第一女儿的时尚品味。
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  • 【时尚美容】服务分享交易社区圈子
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别摸我的婴儿肥觅知友社区分享会员
到牧民家做客，主人为什么拿最肥油的羊肉招待我，吃一口才明白944
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牧民，放牧牲畜并以此为生的人。中国牧民多数分布在内蒙古，新疆，西藏，青海等地。各地牧民有其各自的特点，大多是生活在地广人稀的地区。这些逐水草而居，以放牧牛羊为生的民族，他们领略着翱翔天际，纵横草原的快感，享受酒肉穿肠，潇洒人生的痛快。对于大多数人来说游...展开全文c
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秋风追猎者觅知友社区分享会员
开幕式上的军队特色863
一个月前发布  来自 秋风追猎者 觅知友会员 L1
【开幕式上的军队特色！】军运会开幕式现场，八一、五角星、和平鸽、精忠报国等图案一一呈现，彰显大国形象，展示中国军人风采。为中国喝彩，为军运健儿加油。
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  • 【秋风追猎者】开幕式上的军队特色
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带花旳蘑菇觅知友社区分享会员
舌尖上的广东，是吃货必去的城市之一，这里的美食是传承地771
一个月前发布  来自 带花旳蘑菇 觅知友会员 L1
去广东，不可错过的美食，只有在小巷中才能找到的美食中国人对食物的味道，多半是思乡，是怀旧，是寻找童年的味道。如果你是个吃货，那么你就一定要对广州这座城市有所了解了，在吃货的眼里啊，广州就是一个人间天堂。无论是广州的早茶，还是午餐和晚餐品种多样，而且都不...展开全文c
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麋鹿小仙囡觅知友社区分享会员
世界美食之都，近半数重要国宴的厨师都来自这里825
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食在广州 ，厨出凤城 ，这里的凤城指的就是顺德。很多人只知道顺德是佛山的一个区，却不知道这么一个区，可是大有看头，这片土地最负盛名的，永远是美食！顺德是粤菜的发源地，正宗粤菜起源。在顺德，几乎人人皆厨师，据不完全统计重要的国宴主厨，近半数来自顺德。顺德...展开全文c
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青藏线遇藏狐，一张大方脸，占旱獭窝不说，常跟在棕熊屁股后捡漏885
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国道109是连接北京到拉萨的一条重要国道，最有魅力的一段就是青藏线，全线平均海拔在4000米以上，是一条直达天边的公路，行驶在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的无人区。广东驴友刚刚进入可可西里，下车想去拍个照留念，发现前方3只小藏狐，时而躺在暖阳下...展开全文c
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野蛮不失女人心觅知友社区分享会员
直-20登上055驱逐舰！国际评论：我们没有看到中国硬复制的另一742
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中国海军直-20登上055型驱逐舰，引发了国际关注，在讨论借鉴黑鹰技术一事之后，有国际评论人士指出：我们没有看到中国硬复制的另一面！有评论人士指出：我希望能活着看到美国从中国复制的某种军事新闻。直-20中型通用直升机，已经正式服役，其配合中国大运运-2...展开全文c
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人美性子野觅知友社区分享会员
海上自卫队真正实力：横须贺港一角6军舰扎堆770
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受到袭击东日本的“海贝思”台风的影响，此前要参加阅舰式的日本海上自卫队的军舰停靠在横须贺港内避风，让港口内军舰扎堆，一个短短的泊位停放了6艘军舰，蔚为壮观。这六艘军舰分别是（从左到右、从前到后）爱宕级导弹驱逐舰177舰爱宕号、村雨级反潜驱逐舰107舰雷...展开全文c
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英国台风战机飞临吉隆坡双子塔上空“合影”798
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据英国国防部发布的消息，日前英国空军在参加“Bersama Lima19”演习期间，使用台风战斗机在马来西亚首都吉隆坡上空飞行，和吉隆坡地标建筑双子塔“合影”。“Bersama Lima19”演习是由澳大利亚、马来西亚、新西兰、新加坡和英国联合举行的一...展开全文c
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第六届世界互联网大会在即 礼仪志愿者惊艳亮相859
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第六届世界互联网大会在即，身着一袭“天青色”新装的“小梧桐”礼仪志愿者亮相乌镇互联网国际会展中心。连日来，大学生志愿者们忙着开展实地演练培训，除了仪态动作训练，也要熟悉场馆线路和会议流程，积极备战即将到来的第六届世界互联网大会。第六届世界互联网大会在即...展开全文c
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特朗普与佩洛西剑拔弩张的照片引发热议 原来背后发生了这么多事……694
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0月16日下午，四川省成都市都江堰南桥附近，都江堰青城山派茶道创立人邹涛率长嘴壶流派弟子，展示青城山派长嘴壶茶艺《问道十六式》，并展示了“天下第一长嘴壶铜壶”，吸引了不少人眼球。这把长嘴壶重达70斤，壶身直径80厘米，壶高95厘米，光是壶嘴就达到了2米...展开全文c
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入户门一侧定制了原木色平板实木的整面墙鞋柜，由于储物量较大，分配了一部分空间作为换鞋凳和衣帽架来使用。
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2012年底被列为第一批“中国传统村落”的河北涉县关防乡宋家村，是太行山深处一个典型的家族式村落，依山势而建，全村只有900口人，至今仍保留着很多原汁原味的古建筑、古民居。宋家村一棵苍郁的大槐树，迄今已有800年的历史了。树边立着一块石碑，碑上写着：涉...展开全文c
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