富阳社区圈子

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圈公告

富阳区位于浙江省杭州市的西南角，古称富春，杭州市辖区。与西湖区、萧山区、余杭区接壤，距武林广场32公里。富阳辖区总面积1821.03平方千米，辖5个街道、13个镇、6个乡，户籍人口67.16万（2016年年末），富春江横贯全境。2016年富阳区生产总值69

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“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧663

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

世界上“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧！火腿在世界上很多国家都很受欢迎，虽然火腿是腌制或者熏制的肉类，由于它香而不腻，色泽诱人，在中国的一部分地区，火腿对于他们来说是每年必不可少的一种美食，除了中国，德国的也是一个喜欢火腿的国家，...展开全文c

美食大厨达人圈
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俄罗斯名媛的“夜生活”有多奢华？留学生：贫穷限制了我的想象力595

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

众所周知，俄罗斯很多身材高挑，肤白貌美的美女，相信是很多男同学的向往之地，我们经常在一些欧美电影或者电视剧上看到一些关于舞会、酒会之类的上流社会的聚会，里面也都是各种各样的贵妇名媛，盛装打扮，非上流人士难以接触到，接下来我们就来介绍一下俄罗斯名媛的“夜...展开全文c

剁手党集中营
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酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 754

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受症的情况，一喝牛奶就拉肚子，这类人可以改喝酸奶。每百毫升酸奶118毫克钙元素，钙含量比牛奶还要高...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33010

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新人选择森系风格婚纱照怎么拍才好看？婚纱拍摄时需要注意哪些？602

一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

相信森系风格我们的新娘们都不会陌生，森系婚纱照是以树林或花丛为背景，拍摄出来的婚纱照风格清新脱俗，仙气十足。喜欢森系风格婚纱照的新人可能会问了：如何才能拍摄出好看的森系婚纱照呢？新人在拍摄时需要注意哪些呢？我们请到了惜惜摄影专业的摄像师，让他来为大家介...展开全文c

之旅婚纱摄影
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创历史！环中国赛收官中国车手吕先景首获总冠军598

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

9月22日，伴随着2019第十届环中国国际公路自行车赛第二阶段第四赛段，同时也是收官战雅安蒙顶山茶马古城绕圈赛争夺的结束，这场自9月7日开始，历经两个阶段共11个赛段争夺的国际自行车环赛也于雅安名山圆满收官。中国恒翔洲际队的云南小将吕先景将个人最佳黄色...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：34625

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饭店的青菜为啥不出水不变色？厨师长做道白灼青菜，2分钟学会651

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

蔬菜使我们日常饮食中不可或缺的一部分，蔬菜中含有大量人体必须的营养元素，是维生素、植物纤维主要的获取来源，生在北方的蔬菜基本上逃脱不了乱炖的命运，但是如果遇到什么都吃，而且吃的特别精细的老广们，那就是别有一番风味了。下面就为大家分享一道广式白灼青菜的做...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36005

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重磅：所有增肌训练者必读的营养和补剂最新指南746

一个月前发布来自疏影暗香残觅知友会员 L1

写在前面：这是一篇open access的文献，于上周三发表。该文献结合了目前现阶段的研究，给非赛季的健美运动员提供了营养和补剂推荐。当然，本指南也适用于健身爱好者和任何想增肌的自然训练者。通读完后，个人觉得非常不错，是一篇高质量的文献，因此在这里分享...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36305

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蔬菜配送的三大难题及解决方案671

一个月前发布来自蓝萝卜蹲觅知友会员 L1

蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分蔬菜配送企业始终处于亏损状态。小编在这里总结了一些主要难题及我们的解决方法。一、蔬菜配送中的保鲜...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：46575

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夜跑、晨跑，到底怎么跑？春天甩肉你可别“跑偏”！671

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

都说“三四月不减肥，五六七八月徒伤悲”，遮肉的季节眼看要过去了，你有没有计划动一动？什么运动比较方便，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？想了一圈，跑步是最适合的啦，经济又实惠，想跑得远就多跑点，能跑得快就加点速，简单又实用。人人都会的跑步，具体...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36305

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蚊子为什么总能找到你？它们是怎么做到的？592

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

蚊子是通过什么找到你的？夏日，蚊子总是如影随形不离不弃的追踪到你，时刻可能会锁定目标，并俯冲发起攻击，非常类似于战机对地面目标的攻击。它们是怎么做到的呢？在不同的距离，蚊子通过不同的信息系统来追踪、锁定并攻击包括人类在内的生物目标。嗅觉——信息素生物信...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：46575

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公司注册引导，各类型公司注册经营范围参考！675

一个月前发布来自月影依风觅知友会员 L1

我想开一个软件的公司，是不是经营范围就写软件开发呢？经营范围简单的讲就是公司从事经营活动的业务范围，一般由主营业务和辅助业务组成，主营业务是公司主要发生的业务，辅助业务是公司主营业务周边的业务。比如开一个软件公司，主营业务可以填基础软件服务、技术开发、...展开全文c

商务服务交流圈
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体重基数大，怕运动伤害关节，该如何减肥？其实这些运动你都能做713

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

说到减肥话题，很多人都会脱口而出：少吃，多运动！这句话没毛病，少吃是指要少摄入一些热量，多运动是为了加大热量缺口，帮助减肥减脂计划的实施。对于大多数人而言，可能只要出去跑跑步，坚持一两个月就能够瘦下来，因为这也是拉大热量缺口的一种方式。但对于一些体重过...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：34625

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都说丑的格纹衬衫，肖战却意外穿出少年感，原来这才是减龄神器！671

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

其实说到格纹衬衫这一大元素，大家可绝对都不陌生了吧？作为经典的时尚元素，格纹倒也算是一直以来都经久不衰，不过长久以来，格纹衬衫给很多人的印象其实都是“理工男”，“程序猿”等等，似乎这也成了很多宅男的经典形象，更是让很多人直呼格纹衬衫穿不出时尚感，有点丑...展开全文c

剁手党集中营
圈子成员：172圈子话题：11圈子人气：31555

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炒青菜时，第一步下锅是错的！多做这两步，青菜翠緑还营养676

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

如今在生活中，蔬菜是人们最爱吃的食物，对比大鱼大肉，蔬菜更受人们的欢迎。因为生活节奏的加快，让很多人都处于一种亚健康状态，多吃蔬菜的话，可以让我们的身体变得更加健康，特别是对于青菜类的食物，其富含了丰富的维生素以及微量元素，人经常吃的话，不仅可以满足营...展开全文c

美食大厨达人圈
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吃鸡蛋不要做这 10 件事，第一条就很有用700

一个月前发布来自白衣折扇翩翩少年觅知友会员 L1

水煮蛋、茶叶蛋、蛋炒饭、番茄炒蛋……鸡蛋征服了每个人的餐桌。集万千宠爱于一身的鸡蛋，堪称业界良心。口感好、做法多样、价格便宜、而且营养特别丰富：它的蛋白质、氨基酸比例堪称完美。但是，因为太家常了，人们吃鸡蛋也有不少疑惑：生鸡蛋不能吃？一天最多吃两个鸡蛋...展开全文c

养生保健圈
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出现肚腩怎么办？三个方法，大肚子变成小肚子675

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

很多人应该都有发现，在步入中年后就会有肚腩，在平时大家都会以大腹便便来形容中老年人。不过有很多人很疑惑，为什么自己到中年就会出现肚腩？这种肚腩能不能够减掉？其实在进入中年后出现肚腩主要是以下几个原因引起。为什么人到中年会有肚腩出现？一、身体的代谢率下降...展开全文c

养生保健圈
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为什么中医说五谷最养人？选对谷物，护肝、补肺、养心一把罩！826

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

“吃饭”就是吃种子请大家想一想，人类的牙齿为什么会长成这种形状、这个比例。这和占人体消化能量百分之六、七十的五谷有关，和背后的神与气是一致的，和消与化的功能是匹配的。这样吃，我们才会感到舒服，才不会生病。为什么中医要强调五谷为养？五谷者，植物之种子也；...展开全文c

养生保健圈
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关于慢跑，你应该了解的知识，请看完这篇文章726

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

什么是慢跑？慢跑是球类、体操、田径、游泳等运动的基础，也是这些项目的重要组成部分，慢跑动作简单，容易掌握，活动全面，运动量容易调整锻炼效果显著，因此，是许多年轻人喜爱的健身运动，慢跑当中也要注意一些事项:1.脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地，也有...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：34625

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第二届“一带一路”国际合作高峰论坛今日开启 5大亮点不容错过622

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

南都讯第二届“一带一路”国际合作高峰论坛今日召开。高峰论坛是“一带一路”框架下最高规格的国际合作平台，作为中国今年最重要的主场外交，4月25-27日，来自150多个国家和90多个国际组织的近5000位外宾确认出席，围绕“共建‘一带一路’、开创美好未来”...展开全文c

商务服务交流圈
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提醒！六七月份你的工资会有这些变化640

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

2019年过半，你上半年的收成如何？6月和7月，你的收入可能会发生大变化。领到工资条时，一定要注意看以下几点↓↓↓01、高温津贴发放多地上调标准各地发放高温津贴的时间并不一致，但不少地方是从6月开始发这笔钱。值得注意的是，不少地方提高了今年的高温津贴...展开全文c

商务服务交流圈
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