溧水社区圈子

这种认识是错误的。最重要的一点，碳水化合物就是指糖类物质，先明确吧，免得大家被误解。至于蛋白质和糖的功能，题主的认识是极为片面的。从我们的生活说起，豆浆、牛奶、鸡蛋、肉制品等蛋白质含量都很高，但没见得吃得多肌肉就多，反而吃得多会胖！面条、馒头、米饭等主食含大量的糖类物质，吃得多确实可能会胖，但不吃绝对会饿！所以，蛋白质和糖的一大重要作用是提供能量。那碳水化合物又是怎么回事？碳水化合物，是指化学结构可以写成Cm(H2O)n的一类物质。由于糖的化学结构是由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”