养生保健圈

124成员
36035人气

圈公告

养生、保健、时尚、运动、丽人、娱乐分享交流圈

热门圈子

上城社区圈子
成员: 32 人气: 65850
江干社区圈子
成员: 29 人气: 65560
下城社区圈子
成员: 19 人气: 63950
淳安社区圈子
成员: 13 人气: 63145
余杭社区圈子
成员: 0 人气: 62875
萧山社区圈子
成员: 1 人气: 62785
建德社区圈子
成员: 0 人气: 62580
西湖社区圈子
成员: 0 人气: 62570
桐庐社区圈子
成员: 5 人气: 62355
滨江社区圈子
成员: 0 人气: 62195

热门话题

圈子动态

共33 条动态更多话题

每天坚持泡脚的人，用不了多久，就能收获2大好处，真是赚到了！660

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧，那你们知道泡脚的一些注意事项吗？每天都在泡脚，关于泡脚的常识你又了解多少呢？泡脚养生功效好好处一：有助于身体血液循环，调整身体机能冬...展开全文c

û0 ñ0 0 0

早起不刷牙就喝水，等于喝细菌？这么多年你该弄清楚了709

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

前段时间，就有一个流行说法：起床喝水之前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带入人体。这可吓坏不少人。难道，那些年一睡醒就喝的水，竟是在送细菌入体？不是说，外国人也是先吃东西再刷牙的吗？究竟真相是怎样的，今天咱们一块来探讨。一觉醒来，嘴巴确...展开全文c

û0 ñ0 0 0

你以为这样是锻炼，实际是在伤身体！多人已中招673

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

春天一到，发现身边很多广场舞小团队开始“营业”了，在家猫了一冬的叔叔阿姨们重新披挂上阵，跳起了广场舞。王阿姨就是其中的一员，她从退休后就开始跳广场舞，没想到把膝关节跳坏了！前不久，王阿姨感觉上下楼梯时右膝关节疼痛，后来走路都感觉到疼痛。到医院检查，被诊...展开全文c

û0 ñ0 0 0

一到冬天就变胖？不存在的，动感单车来一波743

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

一到冬天就变胖？不存在的，每个季节都有它的故事亦如每个人都有自己的人生，动感单车，没有什么不可以！

8图

û0 ñ0 0 0

减肥光靠“少吃多动”还不够，1个至关重要的生活习惯被忽略708

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

几乎每个有志于减肥的人，都听过“少吃多动”这四字真言。真正遵守的也不少，但有的人还是越来越胖。我有一个朋友是位空姐，身高1.73米，先前体重只有100斤左右。她恰好是湖南人，所以真可用“楚腰纤细掌中轻”来形容。不料，结婚生子后，体型一下就膨胀了，重达1...展开全文c

û0 ñ0 0 0

更多圈子

可能感兴趣的圈子

大学生活吧

炫酷汽车

影视制作圈

发烧友社区

设备租赁交流圈

第一超模圈

穿搭晒照圈

就是爱旅行圈

美剧院线圈

人类眉毛颜色的秘密被揭开！决定它的是这些686

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

通过DNA就能知道一个没见过的人的眉毛颜色！人类眉毛颜色是一种高度遗传的表型。作为人类最明显的外部可见特征之一，眉毛颜色在不同的大陆之间表现出了显著的多样性。来自中国科学院北京基因组研究所等单位的国内外研究人员，合作一项基于近万人样本的影响欧洲人眉毛颜...展开全文c

û0 ñ0 0 0

小满｜清热健脾食清淡，早起晚睡微运动，未病先防来养生757

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”今天是小满节气，也是进入夏天的第二个节气，气温明显升高，降雨也开始增多，但早晚仍会较凉，气温日差依然较大，尤其是降雨后气温下降更明显。在农业生产方面，北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟...展开全文c

û0 ñ0 0 0

出现肚腩怎么办？三个方法，大肚子变成小肚子661

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

很多人应该都有发现，在步入中年后就会有肚腩，在平时大家都会以大腹便便来形容中老年人。不过有很多人很疑惑，为什么自己到中年就会出现肚腩？这种肚腩能不能够减掉？其实在进入中年后出现肚腩主要是以下几个原因引起。为什么人到中年会有肚腩出现？一、身体的代谢率下降...展开全文c

û0 ñ0 0 0

少吃加锻炼不会瘦，还会加速衰老！运动时这样吃，能燃脂瘦身770

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

我们对于运动和进食的烦恼与矛盾一直都没停止过：我到底该不该吃呢？该怎么吃呢？一般来说，很多人都会在下班后选择运动，运动开始就已经是傍晚6点后了，在这之前来得及准备食物吗？运动完后最想洗个澡回家，晚上8、9点还能吃一顿丰盛晚餐吗？这会长肥肉吧？！运动不仅...展开全文c

û0 ñ0 0 0

瑜伽，就像一面镜子，真实不虚733

一个月前发布来自叼着奶瓶逛青楼觅知友会员 L1

瑜伽，就像一面镜子，真实不虚；瑜伽的女子不娇柔，不造作；她们恬淡、温润、内敛、含蓄；不刻意的取悦，不一味的迎合，做自己喜欢的事情。

9图

û0 ñ0 0 0

夜跑、晨跑，到底怎么跑？春天甩肉你可别“跑偏”！660

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

都说“三四月不减肥，五六七八月徒伤悲”，遮肉的季节眼看要过去了，你有没有计划动一动？什么运动比较方便，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？想了一圈，跑步是最适合的啦，经济又实惠，想跑得远就多跑点，能跑得快就加点速，简单又实用。人人都会的跑步，具体...展开全文c

û0 ñ0 0 0

坚持慢跑有什么好处？4个意外惊喜，送给爱跑步的你717

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。因此，跑步就成为很多人在平时闲暇的时候锻炼身体的一种非常不错的有氧运动。但是有一些朋友由于对于跑步有很错误观念或者姿势不正确导致身体出现各种不适症状。下面就让我们来了解一下跑步对身体都有哪些好处。慢...展开全文c

û0 ñ0 0 0

对抗糖尿病除了均衡饮食，营养师：增加这1营养成分效果会更好！717

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

说起糖尿病，你可能觉得离你还非常遥远，其实它已经成为我们每个人的老熟人。2013年的统计数据表明，我国成年人中糖尿病患者高达11.6%，到2030年我国糖尿病人预计将达到4.2亿。这个数字冰冷，却非常可怕。这意味着，不到10个成年人中就有一个是糖尿病患...展开全文c

û0 ñ0 0 0

共 2/2 页 12

11-05周二

最近签到

那缕云后的阳光觅知友社区分享会员

草莓味甜甜圈觅知友社区分享会员

雨不眠的下觅知友社区分享会员

带杀气的萝莉觅知友社区分享会员

疏影暗香残觅知友社区分享会员

包子小姐(∩_∩)觅知友社区分享会员

隐隐仙姬觅知友社区分享会员

有种帅逼叫天天觅知友社区分享会员

小清新范觅知友社区分享会员

暮烟疏雨之际觅知友社区分享会员

圈成员

橘子你个奥润桔觅知友社区分享会员

圈主橘子你个奥润桔

有鱼觅知友社区分享会员

圈子成员有鱼

q1784309觅知友社区分享会员

圈子成员q1784309

chen999觅知友社区分享会员

圈子成员chen999

胡子瑜觅知友社区分享会员

圈子成员胡子瑜

觅知友官网觅知友学院商务合作加入我们联系客服改进建议

觅知友网 Copyright © 2016 - 2024 旭茂（广州）网络技术有限公司版权所有 mzsis.com All Rights Reserved 粤ICP备17122848号