临安社区圈子

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圈公告

临安区是杭州市辖区，位于浙江省杭州市西部。地处浙江省西北部天目山区，东邻余杭区，南连富阳区和桐庐县、淳安县，西接安徽省歙县，北接安吉县及安徽省绩溪县、宁国市。临安区境东西宽约100千米，南北长约50千米，总面积3118.77平方千米；辖5个街道13个乡镇2

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为何特种兵执行任务时总会随身携带黄金？这样很省事！615

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

相信很多人都看过关于特种兵的影视作品，在这些影视作品中，特种兵英姿飒爽、骁勇善战、意气风发，让很多人都非常崇拜。而他们面对危险时临危不惧，出神入化的战术也让不少观众“叹为观止”。其实在咱们国家古代的时候，就有“特种兵”的出现，例如很多人都听说过的北府兵...展开全文c

商务服务交流圈
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减肥光靠“少吃多动”还不够，1个至关重要的生活习惯被忽略721

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

几乎每个有志于减肥的人，都听过“少吃多动”这四字真言。真正遵守的也不少，但有的人还是越来越胖。我有一个朋友是位空姐，身高1.73米，先前体重只有100斤左右。她恰好是湖南人，所以真可用“楚腰纤细掌中轻”来形容。不料，结婚生子后，体型一下就膨胀了，重达1...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36305

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教您8种懒人早餐饼，不愁没早餐吃，不用揉面，省事好做，有营养670

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

早起上学的孩子们和上班族的早餐讲究一个“快”字，既要快，还要有营养。清早赶时间，我一般都会换着花样做早餐给老公孩子吃，秋冬季节天气冷，做得最多的疙瘩汤，肉丝面，热干面，热乎乎的面食吃下肚，整个人都暖和了。但是到了夏天，热汤热水的吃起来直冒汗，越吃越热。...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36005

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穿暴汗服运动能迅速无害减肥？真相在这里！705

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

暴汗服又称“发汗控体服”，它由聚酯纤维和银涂层组成，利用银纳米技术和纳米银膜热辐射发汗技术，将体表释放的热量反射回人体，形成热循环，从而促使人体不断排汗，号称有“五倍暴汗”之功效，能使瘦身、健美的效果事半功倍。因此，暴汗服越来越受到广大健身减肥人士的追...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：34625

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怎样跑步最减肥？公认3种跑法，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍673

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减肥中最有效最简便的方法，只要长期坚持跑步+控制饮食，不仅能减肥，还不容易反弹；2、对于上班族来说...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33015

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舌尖上的广东，是吃货必去的城市之一，这里的美食是传承地656

一个月前发布来自带花旳蘑菇觅知友会员 L1

去广东，不可错过的美食，只有在小巷中才能找到的美食中国人对食物的味道，多半是思乡，是怀旧，是寻找童年的味道。如果你是个吃货，那么你就一定要对广州这座城市有所了解了，在吃货的眼里啊，广州就是一个人间天堂。无论是广州的早茶，还是午餐和晚餐品种多样，而且都不...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36005

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冬天跑步减肥，你需注意这几点，让你减肥更有效738

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

圣诞节刚过天气越来越寒冷了，距离2020年还有4天，对于夏季、秋季没有减肥成功的人来说，冬季无疑是“噩梦”，这样的季节除了祈求不长胖，拼命的控制饮食。冬天跑步减肥，你需注意这几点，让你减肥更有效这样做的目的无外乎不想继续胖下去，可是这种方式只是自欺欺人...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：34625

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孙杨副处长身份“曝光”上热搜！其实，他已经上任一年多了650

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

半个多月前的光州世锦赛起，孙杨就一直备受关注，不管是赛场上成功卫冕400米自由泳和200米自由泳冠军，还是赛场外与澳大利亚游泳选手霍顿的领奖风波。昨天，孙杨就再次上了热搜，而这次则是因为他的新身份“暴露”了。原来，除了运动员的身份外，孙杨还是浙江体育职...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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周杰伦《说好不哭》空降由你音乐榜冠军创综合指数最高纪录670

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

9月16日晚11点，周杰伦最新单曲《说好不哭》在腾讯音乐集团旗下QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐三平台独家上线，仅20分钟便实力登顶华语强公信力榜单——由你音乐榜实时榜排名第一，截至歌曲发布12小时，周杰伦单曲《说好不哭》已创下榜单上线以来综合指数历史最好...展开全文c

精彩生活圈
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做回锅肉时，有人焯水有人过油？都错了！回锅肉这样做才最正确579

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

小编是一位从小吃着妈妈做的饭长大的人，20多年了一直没离开过妈妈，不管是读书还是到上班，每天回到家中，总能吃到妈妈做的各种香味饭菜，然而今天在上班的时候，突然接到了妈妈的一个电话，他告诉我说她要出去旅游一段时间，这段时间就不能再为我做饭了，听到这话的时...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36005

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田径世锦赛最终奖牌榜！中国3金3银3铜创4大纪录 NO.4创26717

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

北京时间10月7日凌晨，2019年多哈田径世锦赛结束了最后一个比赛日的争夺，美国队单日再夺三金，以14金11银4铜的绝对优势成绩拿下奖牌榜第一，而中国队则以3金3银3铜的战绩获得第四。本届世锦赛，中国田径队的目标就是超越上届成绩，凭借着竞走项目上的出色...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：34625

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得634

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠胃不适、便秘严重。所以这几天花儿就从饮品到饮食上都给做调理，效果还真是不错。饮品上，我用薏米、红...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36305

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全球公认的最佳健身流程，建议收藏！740

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。②选几首音乐健身前最好预备一个健身播放列表，下载一些快节奏的音乐，音乐除了能让全身心投入锻炼外，还能提高你的效率。③补充能量和水健身前...展开全文c

精彩生活圈
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“伏羊一碗汤，不用开药方”，夏天吃羊肉，好处非常多637

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

三九寒天，三五知己吃个羊肉火锅或是涮羊肉是理所当然，很多人都不会选择夏天吃羊肉。其实，夏季吃羊肉也有很多好处，能起到冬病夏治的效果。夏天吃羊肉哪些好处？羊肉味甘性温，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效。许多人觉得夏天吃羊肉会上火...展开全文c

美食大厨达人圈
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小满｜清热健脾食清淡，早起晚睡微运动，未病先防来养生765

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”今天是小满节气，也是进入夏天的第二个节气，气温明显升高，降雨也开始增多，但早晚仍会较凉，气温日差依然较大，尤其是降雨后气温下降更明显。在农业生产方面，北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟...展开全文c

养生保健圈
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好习惯成就精彩生活778

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

天渐渐暖和起来冰雪消融的水到处肆意的流淌阳光暖暖的照在这里的每个角落我就这样眯着眼站在窗前享受没有想什么只是静静地聆听习惯站在窗前看看外面的一切习惯电脑里里缓缓放出的歌曲习惯了看到孩子们下课后欢呼雀跃的身影.............也许这就是我们需要的...展开全文c

精彩生活圈
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跑步是全身运动的最佳选择吗？并不是，你可能还不了解跑步673

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

跑步是不是全身运动的最佳选择？这个问题有人会说是，也有人认为不是。对于这个问题，以下是健哥本人的一些看法。小伙伴们在运动或者减肥过程中想到的第一个减肥的方法肯定是跑步，因为在大部分的印象中只要跑步就可以减肥，可以很快的减轻自己的体重，达到自己减肥和锻炼...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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小龙虾价格暴跌35%！吃小龙虾自由了？市场“带火”剥虾师648

一个月前发布来自想当龙的猫觅知友会员 L1

爆，它就是小龙虾。这个夏天，小龙虾的消费旺季又来了，那今年小龙虾的市场行情怎样，出现了哪些新的变化呢？小龙虾价格走低行情波动大小龙虾，是很多人的夜宵标配。这个夏天，小龙虾的价格出现了跳水。根据新华网和饿了么口碑近期联合发布的报告，全国近9成省份夜间消...展开全文c

精彩生活圈
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张国立、刘涛、沈腾加盟北京台春晚主持人天团571

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

2020年北京广播电视台春节联欢晚会近日进行了带妆联排，猪年余额不足，鼠年春晚已蓄势待发。据悉，在本台晚会上，张国立将携老友出席，并为观众们准备一份特别礼物；刘涛将自组乐队，为北京台的观众提供专享演出；沈腾将化身主持人将腾式幽默进行到底……2020年北...展开全文c

精彩生活圈
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三星宣布将推出6亿像素图像传感器：突破人眼极限650

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

借助三星的ISOCELL HM1/HMX传感器，部分手机已经率先搭载1亿800万像素摄像头，给拍照/摄影带来新的可能。此前有消息称三星正在研发1亿500万像素Nonacell图像传感器，不过，三星LSI执行副总裁Yongin Park在官网刊登的最新文...展开全文c

之旅婚纱摄影
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