淳安社区圈子

13成员
63215人气

圈公告

淳安县，浙江省杭州市辖县，位于浙江省西部、杭州市西南部丘陵山区，白际山脉和千里岗山脉之间，新安江和千岛湖交汇之处，四面多山，中为丘陵，略呈盆地状 [1] 。东临建德市，南交衢州市衢江区、常山县、开化县，西靠安徽省黄山市休宁县、歙县，北接临安区、桐庐县。淳

热门圈子

余杭社区圈子
成员: 0 人气: 13020
萧山社区圈子
成员: 0 人气: 62800
滨江社区圈子
成员: 0 人气: 62350
西湖社区圈子
成员: 1 人气: 62910
拱墅社区圈子
成员: 0 人气: 61675
江干社区圈子
成员: 30 人气: 65835
下城社区圈子
成员: 19 人气: 64105
上城社区圈子
成员: 33 人气: 66075
通证宝爱心置换
成员: 0 人气: 10930
之旅婚纱摄影
成员: 188 人气: 32245

热门话题

圈子动态

共1000 条动态更多话题

没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光729

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人呢？可是抽烟、喝酒、熬夜、乱花钱购物这些轻松又看似幸福的事情又不知道有多少人一直干得很起劲。1、...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

减肥期间应该如何吃？照这3个选，瘦得更快更健康808

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

众所周知，减肥期间都是必须要学会控制饮食的，比如不能吃太多高脂肪和高热量的食物等等，但由于身体缺乏营养物质容易导致营养不良的症状，甚至可能出现降低抵抗感染的能力等等情况，所以减肥期间也需要做好合理的饮食构架。那么减肥期间应该如何饮食呢？感兴趣的朋友们一...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

出现肚腩怎么办？三个方法，大肚子变成小肚子676

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

很多人应该都有发现，在步入中年后就会有肚腩，在平时大家都会以大腹便便来形容中老年人。不过有很多人很疑惑，为什么自己到中年就会出现肚腩？这种肚腩能不能够减掉？其实在进入中年后出现肚腩主要是以下几个原因引起。为什么人到中年会有肚腩出现？一、身体的代谢率下降...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

注册公司后实缴资本可以取出来用吗？590

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

注册公司后实缴资本可以取出来用吗?现在注册公司不需要实缴资金，但是股东会在《公司章程》中约定资金实缴截止日期。你知道注册公司的实缴资本能否取出来用吗?芒果财务小编告诉大家公司的注册资本实缴后可以取出来。一、怎么做可以取出实缴资本呢?一般来说在公司在进行...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43430

û0 ñ0 0 0

为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？758

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到陆地，我们就将全部生活在130多米高的盐山上！盐不仅在海里，它也存在于我们每个人的身体中，一个正...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

体重蹭蹭往上涨，十有八九有这9个饮食偏好！反过来，体重嗖嗖降660

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

胖到不想买衣服，不愿照镜子，确实是该考虑减肥，尤其是在要露肚腩露四肢的季节，秀出来的都是肥肉也蛮尴尬。但有时候，过犹不及，太过控制吃，又吃不对，很容易越减肥越胖。下面，“问上医”为您盘点越减越胖的减肥饮食习惯。1.过度节食想减肥，大家的第一印象恐怕就是...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33035

û0 ñ0 0 0

“伏羊一碗汤，不用开药方”，夏天吃羊肉，好处非常多638

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

三九寒天，三五知己吃个羊肉火锅或是涮羊肉是理所当然，很多人都不会选择夏天吃羊肉。其实，夏季吃羊肉也有很多好处，能起到冬病夏治的效果。夏天吃羊肉哪些好处？羊肉味甘性温，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效。许多人觉得夏天吃羊肉会上火...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：35930

û0 ñ0 0 0

商业房地产定位策划时要包括哪些内容？743

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

大家都知道，随着近几年来房地产行业的不断发展，房价是越来越贵，同时房地产行业也渐渐的向商业房地产方向发展，那么房地产向商业化发展的话，他在定位的时候就要策划出哪些内容呢？1、商品调研：在前期的策划中最重要的是商品的调研，目的是了解消费者需求和供应状况，...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43430

û0 ñ0 0 0

像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑716

一个月前发布来自蝴蝶亲吻猫觅知友会员 L1

像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑以爱的名义为什么叫《天空之城》？SKY，英语单词的“天空”，三个字母正好是韩国排名前三的首尔大学（Seoul National University）、高丽大学（Korea University）...展开全文c

单身同盟交友圈
圈子成员：175圈子话题：7圈子人气：35230

û0 ñ0 0 0

蝶泳皇后四破世界纪录，与53岁二婚老公生活幸福，百万豪车送教练678

一个月前发布来自唐僧也蹦迪觅知友会员 L1

现在体育事业的关注度非常的高，因为现在的年轻人都非常的关注自己的身体状况，所以会选择做各种体育运动使自己的身体可以强壮健康起来，而大家经常选择的体育运动一定是游泳，因为游泳可以快速的减掉自己的脂肪，而且对于身体的塑型也是非常好的，所以游泳在人们的日常生...展开全文c

之旅婚纱摄影
圈子成员：188圈子话题：9圈子人气：32245

û0 ñ0 0 0

波司登发布迄今最高端羽绒服，最贵11800元，你会买吗？681

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

随着“国潮”越来越深入人心，买国潮、用国潮已经成为年轻人的生活方式。在服饰、美妆、文具等等消费领域，“国潮”产品的外观、品质都受到了“潮人”们的广泛认可。但同时，大家对于国潮的标准越来越严格，出色的设计、过硬的做工，这些都成为了大家关注的重点。10月3...展开全文c

剁手党集中营
圈子成员：173圈子话题：11圈子人气：31675

û0 ñ0 0 0

酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 757

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受症的情况，一喝牛奶就拉肚子，这类人可以改喝酸奶。每百毫升酸奶118毫克钙元素，钙含量比牛奶还要高...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33035

û0 ñ0 0 0

夜跑、晨跑，到底怎么跑？春天甩肉你可别“跑偏”！675

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

都说“三四月不减肥，五六七八月徒伤悲”，遮肉的季节眼看要过去了，你有没有计划动一动？什么运动比较方便，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？想了一圈，跑步是最适合的啦，经济又实惠，想跑得远就多跑点，能跑得快就加点速，简单又实用。人人都会的跑步，具体...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

少吃加锻炼不会瘦，还会加速衰老！运动时这样吃，能燃脂瘦身785

一个月前发布来自雨不眠的下觅知友会员 L1

我们对于运动和进食的烦恼与矛盾一直都没停止过：我到底该不该吃呢？该怎么吃呢？一般来说，很多人都会在下班后选择运动，运动开始就已经是傍晚6点后了，在这之前来得及准备食物吗？运动完后最想洗个澡回家，晚上8、9点还能吃一顿丰盛晚餐吗？这会长肥肉吧？！运动不仅...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

网红“流浪大师”登上央视节目白岩松用6个字点评797

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

流浪大师沈巍登上央视栏目白岩松6字点评：有钱难买喜欢近日，流浪大师沈巍大火了一把。本是流浪汉的他，却在网络上掀起了一场不小的舆论，甚至还登上了央视舞台，在央视新闻《新闻周刊》上，获得央视的正面评价：这并不是一种逃避的表现，因为每个人都有自己选择如何生...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：46615

û0 ñ0 0 0

饿了不敢吃东西怕长胖？营养师：饭前加餐吃这种食物顶饱还防肥！775

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

凡是要减肥的朋友都有一个共同的烦恼，那就是：吃多了会胖，吃少了会饿。头一餐吃少了，第二餐饭前就会肚子瘪瘪，血糖降低，食欲加倍膨胀。一旦见到美味食物，无论如何意志坚强，也控制不住想多吃的本能。即便能在用餐时勉强克制，到餐后两三个小时，还是会因为饥饿而大吃...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36345

û0 ñ0 0 0

减脂到什么程度开始增肌？没有统一的规定，只需注意这2点687

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

喜欢健身是为了练就不可一世的肌肉？还是为了利用肌肉来撩妹呢？还是说你不想再胖下去了？这都没有一个准确的说法，至于减脂到什么程度才开始增肌，这也是没有统一规定的，但有一个大致的范围。对于男性来说，必须体脂是在5%左右，当然不少健美运动员的体脂达到恐怖的3...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33040

û0 ñ0 0 0

提醒！六七月份你的工资会有这些变化644

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

2019年过半，你上半年的收成如何？6月和7月，你的收入可能会发生大变化。领到工资条时，一定要注意看以下几点↓↓↓01、高温津贴发放多地上调标准各地发放高温津贴的时间并不一致，但不少地方是从6月开始发这笔钱。值得注意的是，不少地方提高了今年的高温津贴...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43430

û0 ñ0 0 0

穿暴汗服运动能迅速无害减肥？真相在这里！708

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

暴汗服又称“发汗控体服”，它由聚酯纤维和银涂层组成，利用银纳米技术和纳米银膜热辐射发汗技术，将体表释放的热量反射回人体，形成热循环，从而促使人体不断排汗，号称有“五倍暴汗”之功效，能使瘦身、健美的效果事半功倍。因此，暴汗服越来越受到广大健身减肥人士的追...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：34660

û0 ñ0 0 0

减肥最有效的运动方式，每天慢跑30分钟，坚持30天轻松瘦一圈！754

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

快跑和慢跑时间一样消耗卡路里一样吗？这个问题的话首先我们要知道什么是卡路里？“卡路里是由英文Calorie音译而来的，作为一个能量单位，它指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量...展开全文c

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：33035

û0 ñ0 0 0

共 1/50 页 12 3 4 5 下5页下一页

11-27周三

最近签到

闹够了就去吃药觅知友社区分享会员

圈成员

闹够了就去吃药觅知友社区分享会员

圈主闹够了就去吃药

疯的一本正经觅知友社区分享会员

圈子成员疯的一本正经

会吐泡泡的鱼觅知友社区分享会员

圈子成员会吐泡泡的鱼

超人不流泪觅知友社区分享会员

圈子成员超人不流泪

霸气的大虫觅知友社区分享会员

圈子成员霸气的大虫

觅知友官网觅知友学院商务合作加入我们联系客服改进建议

觅知友网 Copyright © 2016 - 2024 旭茂（广州）网络技术有限公司版权所有 mzsis.com All Rights Reserved 粤ICP备17122848号