上城社区圈子

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圈公告

上城区位于杭州市中部偏南，东临钱塘江，西贴西湖，南枕玉皇山。总面积26.06平方千米。是杭州中心城区之一，也是南宋皇城所在地，是杭州商贸旅游中心、文创中心。是浙江省面积最小、单位GDP最高的城区。上城区辖6个街道，共有54个社区，总人口35.13万人。

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江干社区圈子
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共1000 条动态更多话题

张国立、刘涛、沈腾加盟北京台春晚主持人天团622

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

2020年北京广播电视台春节联欢晚会近日进行了带妆联排，猪年余额不足，鼠年春晚已蓄势待发。据悉，在本台晚会上，张国立将携老友出席，并为观众们准备一份特别礼物；刘涛将自组乐队，为北京台的观众提供专享演出；沈腾将化身主持人将腾式幽默进行到底……2020年北...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：47795

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减税再发红包、护照全国通办……这些4月新规对你影响很大750

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

制造业等行业增值税率由16%降至13%，中小学、幼儿园建立学校负责人陪餐制度，护照、港澳通行证将“全国通办”；上海调整最低工资标准，重庆对养老机构建设提出一系列扶持发展举措，福建分阶段对11类食品实施信息追溯……4月起，这批新规将陆续施行，哪一项对你生...展开全文c

商务服务交流圈
圈子成员：213圈子话题：25圈子人气：44390

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因为禁止自带饮食，上海迪士尼被大学生告了！696

一个月前发布来自菇凉的霸気范儿觅知友会员 L1

不得携带以下物品入园：食品;酒精饮料；超过600毫升的非酒精饮料......早在2017年，上海迪士尼乐园发布这项新规定时，就在网上引起了激烈争论。时至今日，上海迪士尼乐园“禁止携带食物入园”、“入园需翻包检查”等规定仍饱受消费者争议。在今年（2019...展开全文c

剁手党集中营
圈子成员：173圈子话题：11圈子人气：32480

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珠峰在黄金冲顶期遭遇“堵车”，南坡已有7人死亡687

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

攀登珠穆朗玛峰，原本是世界上最具挑战性的任务，但近年来，由于各方面的登顶限制以及天气原因，不少登山者都会选择在5月中下旬的黄金冲顶期尝试登顶，今年更是出现拥堵现象，间接导致多位登山者丧生。据报道，许多登山者被迫在海拔8000米的“死亡地带”排队3小时，...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：47790

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关于慢跑，你应该了解的知识，请看完这篇文章780

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

什么是慢跑？慢跑是球类、体操、田径、游泳等运动的基础，也是这些项目的重要组成部分，慢跑动作简单，容易掌握，活动全面，运动量容易调整锻炼效果显著，因此，是许多年轻人喜爱的健身运动，慢跑当中也要注意一些事项:1.脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地，也有...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：35655

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西红柿炒鸡蛋，先炒蛋还是西红柿？厨师：顺序弄反，难怪不可口710

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

嗨，各位粉丝朋友们，今天我要和大家分享的是，西红柿炒鸡蛋的方法和技巧，喜欢的话记得点一下关注哦。人们的生活越来越好，对于吃的这方面也更加的关注，不管是高级餐厅还是路边摊，都有着各种各样的美食让我们进行挑选。人们对于美食的要求也越来越高，不仅仅是以前的填...展开全文c

美食大厨达人圈
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生抽、老抽、酱油、味极鲜…竟有这么多区别！原来以前都用错了626

一个月前发布来自哥特试传说觅知友会员 L1

想要制作出一道诱人的美食调味品必不可少古人云“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”其中的油盐酱醋都属于调味品由此可见调味品的重要古时候的调味品尚且如此现在超市里的各色调味品就更让人眼花缭乱了以生活中常用的酱油为例这几种听上去类似的调料往往很多人都分不清不信...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36715

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“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧716

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

世界上“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧！火腿在世界上很多国家都很受欢迎，虽然火腿是腌制或者熏制的肉类，由于它香而不腻，色泽诱人，在中国的一部分地区，火腿对于他们来说是每年必不可少的一种美食，除了中国，德国的也是一个喜欢火腿的国家，...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36715

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蝶泳皇后四破世界纪录，与53岁二婚老公生活幸福，百万豪车送教练727

一个月前发布来自唐僧也蹦迪觅知友会员 L1

现在体育事业的关注度非常的高，因为现在的年轻人都非常的关注自己的身体状况，所以会选择做各种体育运动使自己的身体可以强壮健康起来，而大家经常选择的体育运动一定是游泳，因为游泳可以快速的减掉自己的脂肪，而且对于身体的塑型也是非常好的，所以游泳在人们的日常生...展开全文c

之旅婚纱摄影
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周杰伦《说好不哭》空降由你音乐榜冠军创综合指数最高纪录723

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

9月16日晚11点，周杰伦最新单曲《说好不哭》在腾讯音乐集团旗下QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐三平台独家上线，仅20分钟便实力登顶华语强公信力榜单——由你音乐榜实时榜排名第一，截至歌曲发布12小时，周杰伦单曲《说好不哭》已创下榜单上线以来综合指数历史最好...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：47785

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像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑768

一个月前发布来自蝴蝶亲吻猫觅知友会员 L1

像一把刀精准地切入现实，这部电视剧里说透了所有中产的焦虑以爱的名义为什么叫《天空之城》？SKY，英语单词的“天空”，三个字母正好是韩国排名前三的首尔大学（Seoul National University）、高丽大学（Korea University）...展开全文c

单身同盟交友圈
圈子成员：176圈子话题：7圈子人气：36105

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夜跑、晨跑，到底怎么跑？春天甩肉你可别“跑偏”！718

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

都说“三四月不减肥，五六七八月徒伤悲”，遮肉的季节眼看要过去了，你有没有计划动一动？什么运动比较方便，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？想了一圈，跑步是最适合的啦，经济又实惠，想跑得远就多跑点，能跑得快就加点速，简单又实用。人人都会的跑步，具体...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37440

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【抗击疫情文成巾帼行】坚守防疫一线的最美“她”身影667

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

这个新年，注定是不平凡的一年。这是一场没有“置身事外”者、没有硝烟的战役。面对突如其来的疫情，文成女性以其特有的坚韧和勇敢，正书写着一份出色的答卷。防控一线、捐款捐物，文成女性正以自己的方式，奉献着打赢这场战役的巾帼力量。她们很平凡，很普通，但在非常时...展开全文c

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：47795

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“全民健身日”来了，健身房看到新商机了吗774

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

8月8日是我国第11个“全民健身日”。许多地方政府部门举办了全民健身活动，有些城市的居民还可以用医保个人账户结余资金进行健身消费。在政策的推动下，商业健身房或将迎来发展新机遇。各地开展全民健身活动据中国商报记者了解，“全民健身日”是指2009年10月1...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：35655

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鱼香肉丝，没有鱼肉却有鱼香，大部分人都能做的简单家常菜665

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

腌腊煸熏爆溜滑，甜酸咸苦香辣麻。——《咏川菜》说起川菜的手法和口味，就像这句诗描述的一样，概括起来说就是样样都有。在川菜里，你想要的口味样样都有，几乎就没有满足不了你的。要说起川菜里面最有名的，莫过于鸡鸭鱼的烹饪。不过，今天我们要介绍的这道菜却又有一点...展开全文c

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36715

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体重基数大，怕运动伤害关节，该如何减肥？其实这些运动你都能做777

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

说到减肥话题，很多人都会脱口而出：少吃，多运动！这句话没毛病，少吃是指要少摄入一些热量，多运动是为了加大热量缺口，帮助减肥减脂计划的实施。对于大多数人而言，可能只要出去跑跑步，坚持一两个月就能够瘦下来，因为这也是拉大热量缺口的一种方式。但对于一些体重过...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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都说丑的格纹衬衫，肖战却意外穿出少年感，原来这才是减龄神器！726

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

其实说到格纹衬衫这一大元素，大家可绝对都不陌生了吧？作为经典的时尚元素，格纹倒也算是一直以来都经久不衰，不过长久以来，格纹衬衫给很多人的印象其实都是“理工男”，“程序猿”等等，似乎这也成了很多宅男的经典形象，更是让很多人直呼格纹衬衫穿不出时尚感，有点丑...展开全文c

剁手党集中营
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没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光786

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人呢？可是抽烟、喝酒、熬夜、乱花钱购物这些轻松又看似幸福的事情又不知道有多少人一直干得很起劲。1、...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37440

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你以为这样是锻炼，实际是在伤身体！多人已中招729

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春天一到，发现身边很多广场舞小团队开始“营业”了，在家猫了一冬的叔叔阿姨们重新披挂上阵，跳起了广场舞。王阿姨就是其中的一员，她从退休后就开始跳广场舞，没想到把膝关节跳坏了！前不久，王阿姨感觉上下楼梯时右膝关节疼痛，后来走路都感觉到疼痛。到医院检查，被诊...展开全文c

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37430

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备战马拉松垃误区，垃圾跑量是罪魁祸首？怎样提高跑步质量775

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

大家好我是提莫跑步，一个业余的马拉松跑者，每天一篇跑步经验，希望大家能够喜欢，点击关注以防迷路跑过马拉松的人都应该有过相应的训练计划，业余跑者一般请教有经验的跑者或者自己根据网友的计划来练跑量是马拉松训练最基础要求，专业的运动员月跑量能达到500公里以...展开全文c

飞脚酷跑运动圈
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