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一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，迈向艰难但可持续的速度。您应该呼吸困难，一次只能说几句话，但又不能放松下来进行交谈。慢跑10分钟...展开全文c

丽人瑜伽社区
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索尼宣布某PS4独占游戏登陆PC，国外网友怒砸显示器613

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

一直以来，主机玩家都是处在游戏圈鄙视链最顶端的，其中一个主要原因是主机平台上有独占游戏，比如宫崎英高的黑魂在电脑上也能玩，但是想玩血源诅咒，那就只能买一台PS4了，让游戏给主机玩家提供了无比的优越感，但如果有一天，独占游戏可以跨平台了呢？前不久，索尼宣...展开全文c

桌游社区
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“手绘校园明信片”蹿红朋友圈663

一个月前发布来自达子工作室服务商 V1

图为手绘的华侨城中学篮球场。最近在微信朋友圈中，常能看到一款款别具一格的“手绘校园明信片”被高中毕业生们转发，红岭中学、育才中学、宝安中学、龙城高中……深圳的一所所高中、三年记忆中熟悉的一切，落墨于一张张精致的明信片上，勾起了毕业生们对高中不舍的青涩眷...展开全文c

技能专长圈
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宝宝1岁以内绝对不能碰的8类食物，妈妈们一定要记住692

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

1岁以内的小宝宝的胃肠功能尚未发育完全，四个月后可以逐渐添加辅食。但是要注意，辅食的添加一定要循序渐进。不能一次吃太多，也不能短时间内添加太多种类，并且辅食应该是容易消化吸收的食物。因此，妈妈一定要小心选择宝宝的辅食，以免美味的食物伤害了宝宝的身体。我...展开全文c

母婴用品讨论圈
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武汉重症比例为何这么高？有这几个原因616

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

17日晚，央视主持人白岩松采访到了2月5日到达武汉一线的国家卫健委医改医管局副局长焦雅辉，询问武汉当前情况。以下为部分采访实录：问：首先大家今天看到重症病人的占比从38%降到了18%，它的原因是什么？为什么武汉即便降到了这个数字，依然其实显得很高？答：...展开全文c

社区百姓圈
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秋季旅游景点推荐看完就心动找一个凉快的天气立马出发738

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

非常适合秋天去旅行的地方，贵州荔波，一个网红景点，被称作是“地球腰带上的绿宝石”。它是由八大自然景区和五大红色景点所组成的，有山有水，瀑布是非常壮观的，让人看到非常震撼。这里到处散发着浓厚的民族风情，来到这里你能呼吸到特别新鲜的空气，让人心旷神怡。如果...展开全文c

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之旅婚纱摄影
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细数那些英语培训市场的“老品牌”830

一个月前发布来自鹿眼少男觅知友会员 L1

曾几何时，新东方在全国巡回演讲，一度成了英语培训的代名词；“新概念英语”也曾经以其新颖的形式、活泼的风格成为学校或培训机构所争相选用的教材；“朗文”这个名字更是与很多知名的英语工具书和教材联系在了一起，成了英语学习者无人不知的品牌。现今如果你留意培训项...展开全文c

家教分享交流圈
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世卫组织：新冠肺炎很有可能成为大流行（病）633

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

当地时间3月9日，世卫组织在日内瓦召开新冠肺炎例行发布会，介绍疫情相关情况。会上，世卫组织总干事谭德塞表示，当前新冠肺炎在全球100多个国家地区蔓延，病例数超过10万，新冠肺炎成为大流行（病）的威胁已变得非常现实，但这将是历史上第一个可以控制的大流行（...展开全文c

武器看点
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国内首艘1300吨自升自航式风电安装船交付使用607

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

据国务院国资委网站12月23日消息，近日，由中国铁建港航局集团有限公司投资打造的国内首艘1300吨自升自航式风电安装船“铁建风电01”在江苏启东交付使用，标志着我国海上风电施工领域又添“海工重器”。该船是我国首艘自主设计、建造，拥有完全自主知识产权的重...展开全文c

中华基建圈
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爸爸面部有这些亮点，生个女儿会比儿子更漂亮，小情人是人生赢家586

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

在这个看脸的时代，父母都希望自己的孩子从小就是漂亮可爱的，因此那些遗传到爸爸这几个特征的女宝，无疑就是“人生赢家”。爸爸容易遗传给女儿的4个面部特征1、双眼皮在我国，人们对于女性的审美观念已经趋于一致，认为美女至少要应该有双眼皮和大眼睛。按照遗传学规律...展开全文c

有缘社区
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99A主战坦克：我军最先进且完全信息化的主战坦克，防护能力强769

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

99A主战坦克是中国在前型99式主战坦克基础上，研制的一种火力、防护、机动、信息化程度更高的新型坦克。99A型主战坦克在外观上与原来的99式主战坦克最明显的区别，就是加装了大量的披挂式爆炸反应装甲，主要安装在炮塔正面和侧面，避弹性能与防护能力均获得显著...展开全文c

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海亚新军事
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宠物拍摄小技巧：如何拍摄高大上的宠物照片！720

一个月前发布来自古城小巷红尘客觅知友会员 L1

相信很多铲屎官看到网上美美的宠物照片都有所心动吧，奈何家里的主子们总是不肯好好配合。那我们如何能为宠物们拍摄好看的照片呢？各位铲屎官别急，下面小编来为大家想办法~嘻嘻~一、给狗狗嗅嗅相机拍照之前一定要给狗狗嗅嗅相机，因为狗狗不知道这个黑黑的东西是什么，...展开全文c

摄影大师达人圈
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驻马店：确山板栗自古有名，千年古板栗林，树龄最小的也有数百年758

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

确山板栗在中秋节到来之前成熟了。确山板栗是历史悠久的地方土特产品，远近闻名。在确山板栗的主产地石滚河乡有一片千年古板栗林，让我们去看看吧。博图角摄影师臧新国

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吃喝玩乐交流圈
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2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅752

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

2500平方米废弃建筑全面翻新，打造花园般的复古别墅；这是一间24间客房的小型酒店，设有宏伟的花园，游泳池，水疗中心和全景露台。最独特的元素之一就是花园般的户外休息区。

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装修设计大咖圈
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瑞士最美小镇——龙疆！建议去瑞士的朋友，把龙疆加入行程。一个美793

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

瑞士最美小镇——龙疆！建议去瑞士的朋友，把龙疆加入行程。一个美丽又幽静的小镇，远离喧嚣，心旷神怡。

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盆景养技圈
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措手不及！美调转枪口对准大国，大批精锐部队已调集到位627

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

与伊朗处于胶着状态的美国曾向中东地区调派精锐部队，意在向伊朗施压，就在美伊相互指责，美国不断向伊朗施压矛盾愈演愈烈之际，美国却做出了一个出人意料的决定。美国《陆军时报》网站报道称，美国已经从中东调回800名第82空降师伞兵。在美伊关系持续紧张情况下，美...展开全文c

海亚新军事
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人间仙境，地球最后的一片净土731

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

是一个虚构的世外桃源,是佛教徒向往追求的理想净土即:极乐世界、人间仙境、也称...其实,香格里拉是真实且存在的,她就是当今地球最后的一片净土:川西高原上的伍须...

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骑摄旅行家
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周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！776

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！幸得有你，令我的世界有了一点不一样。

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跑步圈
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研究人员创造出可能会改变相机、VR、眼镜的全新电子镜头703

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

我们的眼睛的构造和运作机制是神奇的，它可以用令人难以置信的速度迅速地聚焦于具体的事物，这是大多数人造镜片目前都无法做到的。受人眼的启发，哈佛大学工程科学应用学院（SEAS）的研究人员开发了一种自适应的超透镜。它本质上是一种扁平的、由电子控制的人工眼睛。...展开全文c

工业设计达人圈
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要从背后踹孙杨？澳洲泳坛传奇言论引众怒！外教发声力挺775

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

日前，在韩国光州游泳世锦赛上，霍顿和斯科特拒绝与孙杨合照一事引发广泛关注。7月24日，澳大利亚82岁泳坛传奇道恩·弗雷泽竟发表了支持霍顿和斯科特的言论，还称：要从背后踹孙杨！近日，韩国光州游泳世锦赛男子400米自颁奖仪式上，屈居亚军的澳大利亚选手霍顿拒...展开全文c

内涵段子圈
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