户外频道_三七花茶的作用与功效喝三七花茶有什么好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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落枕艾灸什么穴位怎么治疗脖子落枕4598

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、落枕艾灸什么穴位风池穴在后颈部，后头骨下两侧，两条大筋外缘，即胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平耳垂处。肩井穴该穴位位于肩上，大椎穴(后正中线第七颈椎棘突下凹陷处)与肩峰连线的中点，取穴时低头，取后颈部最高点与肩部最高点连线的中点即可

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溪元堂辟谷丸辟谷丸有什么效果1715

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

随着现代的经济发展，越来越多的人们不再满足于身体的基本需求，更多的是追求心灵上的升华，于是很多人会选择辟谷。但事实上辟谷到底还有什么作用呢?这个应该很多人都是不太明白的，只有深刻了解并真的辟谷过的朋友才能知道辟谷的意义所在，下面就给大家解释一下辟谷是什么吧

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绿色大便有血究竟是怎么回事儿5065

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

我们都知道人们正常大便应该是黄色的，突然变成了绿色，往往会让很多人感觉到不知所措。甚至一些人会特别的害怕，不知道自己是不是出现了比较严重的疾病，这个时候大家不要太过着急，应该先想一想自己最近究竟吃了什么?因为绿色大便有血，很有可能和饮食有直接的关系。大便绿

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腹部减肥最佳办法日常减腹小方法_减肥瑜伽3动作_最快有效的腹部减肥法4642

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、日常减腹小方法一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。二、少量多餐一次大量进食后，身体会分泌较多的消化酶，促使人吃的食物消化吸收。所以每餐吃的越多，反而饿的更快。

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10种深蹲最锻炼下肢力量4433

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

怎么深蹲锻炼下肢力量？毫无疑问，深蹲是最佳的锻炼下肢力量的运动。但是单一的深蹲很乏味，效果也一般，变换姿势可以更有效地锻炼。那么怎么深蹲锻炼下肢力量呢？下面为您介绍怎么深蹲锻炼下肢力量，看看吧。1、无负重深蹲两脚距离稍比臀宽，脚尖稍稍朝外，身体重

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据研究：跑步150分钟抗癌，锻炼450分钟长寿运动时间不同效果不同4092

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

生命在于运动。运动的好处涵盖身体、精神、长寿等各个领域。事实上，运动不一定是多多益善。美国哈佛医学院专家爱德华·菲利普斯博士指出：“人们总是听说，你需要每周5天、每天30分钟运动。如果你做到，就可以获得人们常说的运动益处的85%。不过，有些人存在一种误解，

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瑜伽分类,选瑜伽不盲目！6种瑜伽分类逐一介绍4691

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、11种常见的瑜伽种类1、智瑜伽提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求

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罗宋汤怎么做制作罗宋汤的方法4019

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

罗宋汤是国外的一款食物，营养价值很高，主要就是用番茄，洋葱和牛肉制作成的一款汤品，含有的营养物质非常丰富，罗宋汤的做法各种各样，大家可以根据自己的喜好进行烹调，毕竟我们中国人的口味和外国人的口味有所不同，所以可以自己改良一下，让汤的味道更符合自己的口味。如

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揭秘健骑机能减肥吗_健骑机锻炼腹肌的方法4411

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、健骑机能减肥吗健骑机锻炼能减肥。在使用健骑机锻炼时，双腿需要不断做踩踏动作，双手也是需要配合拉动手柄的，在锻炼达到一定强度时，能够帮助消耗热量，燃烧体内多余的脂肪；而且健骑机运动是一项有氧运动，是能够消耗体内多余热量，从而起到减肥瘦身的效果的。健骑机

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消化道出血食谱制定原则适合消化道出血的饮食1583

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、适合消化道出血的饮食有什么一、消化道出血不同时期的营养饮食1、出血期消化道大量出血,尤其是上消化道出血时,应暂时禁食,迅速由静脉输液。严重休克时则应准备输血。少量出血,以进流质饮食为宜。条件许可时,应在短期内以牛奶为主要食物。牛奶能

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秋季口干舌燥喝什么汤口干舌燥食疗方法1596

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

秋天的天气没有夏季那么湿润，所以很多人在秋季就会出现口干舌燥的问题，秋季想要润燥的话，就应该要多喝一些汤品，这样可以补充身体所需要的水分，也可以缓解口干舌燥的问题，汤的种类有很多，大家可以根据自己的喜好来选择，下面给大家介绍一下秋季口干舌燥喝什么汤比较好，

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索尼PS5硬刚微软Xbox 2，全系配备AMD Navi芯片752

一个月前发布来自秋风追猎者觅知友会员 L1

在主机游戏领域，索尼的PS系列和微软的Xbox可以说是巨头般的存在，另外一家比较知名的便是任天堂SWITCH。想要在主机游戏领域争得一席之地，绝不是一件容易...

游戏大咖圈
圈子成员：145圈子话题：11圈子人气：33135

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舌苔厚白具体是怎么回事呢舌苔厚白怎么治1950

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、舌苔厚白具体是怎么回事呢一、舌苔厚白是怎么回事有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体

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面部浮肿发涨的护理面部浮肿发涨的主要原因1866

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、面部浮肿发涨怎么办最好秘诀一、Babyfat坚持按摩长期作战不是所有模特都是骨感美女，现在大受欢迎的嫩模最常面对的就是Babyfat，胖胖的圆脸上镜不好看哦，紧致按摩霜+按摩工具可是很好用的方法。早、晚搭配简单的按摩手法，只需两个月，

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鸡胸肉烤箱做法大全烤鸡胸肉的技巧4211

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、鸡胸肉的营养价值与应用鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。一、鸡胸肉的营养价值鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所

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蜂蜜柚子茶是酸性还是碱性蜂蜜柚子茶的功效3407

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

碳酸饮料，各种高糖饮料，乳制品虽然口感出众，但是这些饮品的营养价值都很低，甚至还不利于身体健康。为了身体健康，越来越多的人开始饮用茶。有果茶，茶叶水，花茶等专家介绍这些茶既能补充水分，还有利身体健康。其中蜂蜜柚子茶因其口感好格外受人喜爱，那它是酸性还是碱性

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尿毒症双肾衰竭饮食技巧都是什么尿毒症双肾衰竭的检查指标3891

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、尿毒症双肾衰竭饮食技巧都是什么1、限制水份：若排出的尿量减少，经口进入的液体滞留在体内，造成身体浮肿、血压升高、甚至于肺水肿，此时，必须限制每天的液体摄入量，通常经口摄入的液体量大约等于全日排尿量加500cc为宜。2、限制蛋白质：通常建议蛋白质摄取量为

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运动的最佳时间是什么时候锻炼肌肉的最佳时间_锻炼肌肉的4个最佳时间3042

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、锻炼肌肉的4个最佳时间一、锻炼肌肉的原则便是要坚持肌肉也是由各种蛋白质组成的，蛋白质这些肌肉组成物质也是处在不断消耗、不断补充的动态变化之中。想要强壮肌肉不仅要坚持的锻炼，还要找到锻炼肌肉的最佳时间。研究发现，高强度运动可在饭后两小时进

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型男必知的杠铃锻炼动作正确的杠铃深蹲动作4287

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、男人简单有效运用杠铃的锻炼方式深蹲从深蹲架上扛起杠铃，将杠铃杆固定在肩轴上方，保证身体能够直上直下，而眼睛能够一直向上看到天花板。双臂自然弯曲，握住杠铃，双脚间距略大于肩宽，双脚自然外展。下蹲，目视前方、腰背自然挺直，直到大小腿自然折叠在一起

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三七花茶的作用与功效喝三七花茶有什么好处3076

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

喝茶是非常享受的事情，在泡茶的过程里面，也可以忘掉不开心的事情，能够释放压力，不同的茶可以给我们的身体带来不同的好处，三七花茶就是其中一种，它有一定的药用价值，大家应该对这方面的知识进行一个详细的了解，下面小编就来给大家详细的介绍一下三七花茶的作用与功效有

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眼睛保健按摩方法缓解眼睛疲劳的按摩方法4208

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、按摩保护眼睛的5个方法熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。运目法：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左

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女生运动后的拉伸运动怎么做运动的好处都有哪些_女生运动后如何做拉伸运动1634

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、女生运动后如何做拉伸运动肌肉拉伸运动：伸展肌肉和韧带，对提高人体的力量、速度、灵敏、柔韧、平衡能力以及避免运动损伤有着积极的作用。滑雪运动更多用到手臂、腰腹、臀部和腿部的肌肉，因此对这些肌肉和韧带的拉伸是必不可少的。一、侧腰拉伸动作要领：1

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糖尿病足患者泡脚的注意事项糖尿病足可以泡脚吗4898

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

大家都知道，糖尿病足是糖尿病的一个并发症，处理好糖尿病足，对治疗和控制糖尿病有很大的作用。在糖尿病患者的生活当中，由于糖尿病足的特殊性，糖尿病患者泡脚就成为了一个比较受关注的问题。当然，并不是说糖尿病足病患者不可以泡脚。只要掌握了合理的方法，糖尿病患者也是

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隆突性皮肤纤维肉瘤的原因是什么隆突性皮肤纤维肉瘤该如何防治2398

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、隆突性皮肤纤维肉瘤是什么原因引起的病因（30%）：近来研究表明，瘤细胞表达Vim及CD34，电镜观察瘤细胞既有成纤维细胞的特征，又见有一些神经鞘膜细胞的特点，个别病例中发现含有黑素小体的树突细胞，提示肿瘤尚有可能起源于神经鞘膜细胞。发

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脂肪粒的六个形成原因怎样预防长脂肪粒呢2796

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、脂肪粒的六个形成原因脂肪粒的形成原因一：内分泌失调身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的脂肪粒。脂肪粒的形成原因二：脾脏虚弱脸上容易长脂肪粒在中医的角度

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吃什么皮肤能美白祛斑皮肤护理方法4981

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

随着年龄的增长，皮肤就会缺水，导致皮肤上面出现了很多斑点，或者是长期的在阳光下曝晒，也会导致生长日光斑，直接影响了自己的形象，所以很多人会通过食疗的方式来美白祛斑，下面小编就为大家详细介绍一下，吃什么皮肤能美白去斑呢。白萝卜是一种比较好的食物，它不仅仅可以

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发光的珍珠奶茶横空出世，奶茶和肥胖之间，你pick哪个？4853

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提起，的小仙女们肯定又爱又恨！奶茶简直是仙女们减肥路上的，喝完一杯又一杯，根本停不下来。最近，岛国人民又鼓捣出发光的奶茶，而奶茶会发光是因为珍珠。特制珍珠在光线照射下会透明化，同时发出金黄色的光。除了这个特点

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生甘草喝茶作用是什么甘草的最佳使用方法4281

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、生甘草喝茶的作用1、甘草作为一种补益中草药，人们自然是特别善于利用甘草的各种药性发挥其作用。在生活中甘草最常见的就是被拿去煲汤，或是被加在中药中调和其他药物的烈性，但其实在生活中人们为了方便更是喜欢用甘草直接泡茶，而甘草泡茶也能直接将甘草的药性体现出来

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引起肩膀酸痛的六个常见原因肩膀僵硬酸痛怎么按摩1317

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、引起肩膀酸痛的六个常见原因1、颈椎问题引起肩膀酸痛颈椎病之所以容易引起颈背酸痛，颈部活动受限，主要是由于神经根受到压迫刺激造成。颈椎病造成肩膀酸痛时，会出触电一样的感觉，同时伴随手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤有异常感觉，但是不会出现肩

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隔夜茶叶水能浇花吗隔夜茶水用对了让花长得更旺盛4445

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很多人都知道隔夜茶是不能饮用的，但是如果扔掉的话，岂不是白白浪费了啊。隔夜茶叶水能浇花吗?是可以的，不过并不是大家想象的那样直接就能浇花了，而是需要进行处理的，不然直接浇容易将花根烧坏了，并且容易滋生细菌等。隔夜茶浇花还需用对了，这样才能让花长得更旺盛。茶

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白芝麻产地白芝麻的功效和作用是什么3833

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

很多人喜欢吃芝麻，因为芝麻就有一定的香气，吃起来口感也会特别的好，芝麻分为黑芝麻和白芝麻，白芝麻是应用比较广泛的，这是属于胡麻科胡麻属植物脂麻的种子。因为白芝麻的含油量比较高，颜色比较鲜白，颗粒也会比较饱满，口味又会非常的好，在餐桌上的应用是比较广泛的，下

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张国立、刘涛、沈腾加盟北京台春晚主持人天团655

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2020年北京广播电视台春节联欢晚会近日进行了带妆联排，猪年余额不足，鼠年春晚已蓄势待发。据悉，在本台晚会上，张国立将携老友出席，并为观众们准备一份特别礼物...

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