户外频道_关节感染,感染性关节炎的预防-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光725

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：36165

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提高免疫力的方法经常运动可提高免疫力5054

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、怎样提高免疫力呢全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的增强免疫力果蔬蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生

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共同收获快乐共同静心瑜伽2348

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

静，是心灵瑜伽的一个主要的也是必要的一种心境，不受任何外界因素的干扰，那么就让我们做一做静心瑜伽吧，让我们抛开所有的烦恼，走进一个安静的世界里去，去感受那种安详，那种宁静。繁华都市让我们一起静心瑜伽收获快乐。现代城市，每个人都会十分忙碌，这样下去，我们的身

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拒绝假算命先生，占卜算卦中你要注意准备！816

一个月前发布来自阳光宅男觅知友会员 L1

很多人会去算命占卜算卦，但市面上出现很多假和尚假僧侣假算命大师的，你怎样辨别，所以去之前你要做好一些心理准备一、明确自己的需求对于命运的测算，其根本的目的一...

算卦占卜大师交流圈
圈子成员：66圈子话题：8圈子人气：23585

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跑完步怎么放松小腿放松小腿的牵拉动作3887

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

跑步是一种非常不错的锻炼方法，很多人跑完步以后出现了小腿僵硬情况，这就是因为在跑步的过程里面步伐比较小造成的，跑步的时候每条腿需要瞬间承受整个体重，所以跑完步以后要做好腿部放松运动，这样才能缓解小腿不舒服症状，放松小腿方法有很多，大家可以了解清楚。跑完步以

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舌苔发黄的基本症状看舌苔知身体状况2356

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、舌苔发黄基本症状1、若淡红舌，黄苔满布舌面，苔色润泽不燥;边尖兼少许白苔，因外邪传里化热，进入阳明胃腑而生。主病，热入阳明证，气分湿热症，肝胆疾患及尿路感染，多种发热疾病.治宜清热解毒，疏通表里。2、若红舌，黄腻苔，中厚而边薄，紧密细腻，根部尤甚，则多

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杜仲茶有副作用吗喝杜仲茶有什么禁忌吗4717

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

如今各种各样的茶类给人们的生活增加了不少滋味，杜冲茶便是不少人经常喝的一种茶叶。杜仲是一种食药两用的植物，可安胎养生，同时还具有减肥、延缓衰老等作用。当做茶水来用，男性和女性都比较适合。杜仲茶有副作用吗?在看到疗效的同时，对于不良的反应也需要注意了。将杜仲

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上班族健身瑜伽大揭秘2640

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

因为朝九晚五的固定工作时间，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用闲暇琐碎的时间就可以起到健身的效果，那么上班族全套健身瑜伽动作有哪些呢？下面为您揭秘上班族全套健身瑜伽动作，看看吧。1、手部拉伸在椅子上坐直，小腿与大腿成90度，双脚平放在地面上。

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双侧声带白斑是什么疾病声带白斑的饮食注意事项2140

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、声带白斑是什么声带白斑是指声带粘膜表面有灰白色斑状物。声带白斑是声带粘膜鳞形上皮过度增生、角化引起的喉部病变，可有声音嘶哑、喉部不适和异物感等不适，因为部分声带白斑有癌变倾向，所以常被认为是癌前病变。但声带白斑发展缓慢，数年或十几年后才有可能癌变，也并

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关节感染,感染性关节炎的预防1025

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、感染性关节炎的诊断1、急性感染肿胀关节的滑液样本中WBC记数>20000/μl(常常>100000/μl)，中性粒细胞>95%，滑液粘度和糖含量均有下降，革兰氏染色可以鉴别50%~75%的关节感染中的革兰氏阴性菌和革兰氏阳性菌，但不能

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体虚多汗艾灸有用吗艾灸用哪些功效4073

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、体虚的人可以艾灸吗和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。如果体质不对，乱灸很容易出问题。不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。因此在家做艾灸

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蒜薹是碱性食物吗常吃碱性食物好吗2660

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

蒜苔是大家生活中比较常见的蔬菜，有很多人特别喜欢吃蒜苔炒肉，不但味道特别鲜美，而且还富含很多营养。可以毫不夸张的说，蒜苔是一种老少皆宜的食品，由于蒜苔属于粗纤维蔬菜，经常吃蒜苔非常有助于肠胃健康，而且还能够有效促进消化。蒜苔是碱性食物这是不容置疑的，而且现

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体寒内热吃什么好果蔬具有降内火的作用323

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、体寒内热吃什么食物1、草莓：对于很多女性来说，草莓都是自己的心头好。但是你知道吗，草莓不仅味道好吃，同时药用价值也是非常高的。中医方面认为草莓具有很好的去内火的作用，在夏季服用还具有降暑去烦以及解热的效果。2、西瓜：西瓜是夏季的应季水果之一，性凉，所以

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多喝牛奶有什么好处牛奶的营养价值669

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

牛奶中其实含有丰富的营养物质，对我们的身体是有很大的帮助的。在平时生活中我们可以多喝一些牛奶，有助于提高我们自身的免疫力，让我们的身体更加健康。但是现在很多人也不喜欢喝牛奶，所以我们要多了解一下喝牛奶的好处，帮助我们以及自己的家人更加健康。一、多喝牛奶可以

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工程机械设备租赁中常见问题的分析762

一个月前发布来自呆梨小仙女觅知友会员 L1

在具分析问题之前，我再次先表明自己观点——租赁，将是工程机械行业转型的必然趋势。理由简单：一是解决目前行业面临难题，即在施工旺季出现设备不足，施工淡季大量闲...

设备租赁交流圈
圈子成员：83圈子话题：13圈子人气：25795

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怎么练胸肌男人练胸肌4个关键点3876

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、男人如何练就性感胸肌关键点1：做对动作在具体的动作练习上，初步练习者首先需要掌握基础的动作要领，动作做对了才是硬道理，不建议盲目追求大重量的练习，开始练的时候以连续做15个而不感觉到精疲力尽为宜。同时要与每次练习的组数也就是训练计划相结合，循

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户外运动,户外运动的好处有哪些2592

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、户外运动项目都有哪些一、水面运动及航海类：1.潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。2.航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。二、陆地运动及单车运动：1.徒步：散步，行军，跑步，暴

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徒步减肥三点知识须知263

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

减肥一直是现如今社会的热点话题，我们每一个人都追求者完好的身材，男性想要雄壮的肌肉，女性想要苗条的身材，这些都是需要通过减肥、增肌的方式来进行，运动是最为有效的方式之一了，可以打打篮球，跳绳，慢跑，健身，瑜伽等，都可以不同程度地达到减肥的效果。当然，如果你

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轻松帮你搞定产品运营：精细化运营神器746

一个月前发布来自偷吃美梦的厷举觅知友会员 L1

目前市场上大数据分析工具层出不穷，但多数都没有真正解决客户的问题和痛点。有些大数据企业喜欢刻意强调其技术能力，技术能力固然有其价值，但是否能直接受益业务，能...

销售运营达人圈
圈子成员：64圈子话题：9圈子人气：22910

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喉咙发炎吃泡芙喉咙发炎吃什么好得快2415

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

在出现感冒或上火之后，都会容易引起喉咙发炎的症状，嗓子出现了干痛，声音变得嘶哑，容易造成咽喉炎，喉咙发炎除了利用药物治疗之外，我们也可以通过食疗的方法治疗。有很多朋友喜欢吃泡芙，但是在喉咙发炎的情况下，尽量不要吃甜食，下面来介绍一下。喉咙发炎的情况下，可以

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如何正确跑步姿势跑步的好处你知道几条4831

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、跑步的正确姿势是怎样的呢跑步,应该是这姿势!说起跑步,人们都觉得这还不简单,不就撒开脚丫使劲跑吗?其实不然,正确的跑步很有讲究,绝对不像人们想像得那样简单。今天我们就来讲一讲正确的跑步姿势。跑步的正确姿势方法/步骤1脚的着地

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经常转呼啦圈能减肥吗教你六个小技巧越转越瘦_转呼啦圈可以减肥的吗2447

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、转呼啦圈可以减肥的吗呼啦圈也是我们日常活动的一项运动，很多人都喜欢转呼啦圈，很多的女性朋友转呼啦圈是为了瘦腰，但是转呼啦圈真的有用吗?今天三九养生堂的小编就来告诉大家关于呼啦圈的知识，一起来看看吧。呼啦圈是可以有减肥效果的，转呼啦圈是一个持续的活动才能

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喉咙长息肉有什么偏方具体有哪些治疗方式1261

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

患有喉咙里有息肉的朋友会有喉咙干涩的感觉，疼痛感也比较强烈，患者的生活以及工作会受到非常严重的影响。喉咙里出现息肉是由多种原因组成的，有相当一部分患者是因为在日常生活中不注意口腔卫生所引起的。那么，喉咙长息肉有什么偏方具体有哪些治疗方式？下面就为大家详细

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中国大使舌战外媒记者，一句话戳穿其险恶用心679

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谈到香港局势，不能奢望西方媒体都能一边倒地为我们说好话。但你能想象在一场记者会上，前脚刚播完反中乱港暴徒打砸烧视频铁证，后脚记者提问就避而不谈、转移话题，甚...

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食品防腐技术两种技术最常用4657

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

我们自然界的食物都是有保质期的，一旦过了食物本身的保质期限，它就会出现变质，慢慢的腐烂，为了把食物保持得更长久，我们通过多年的研究和实践，慢慢摸索出了一些食物的防腐技术，这样我们生活中就能把食物的保质期延后了。我们现在利用的防腐技术有有机化学和无机化学，那

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带状疱疹能吃鹅肉吗什么是带状疱疹2505

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、带状疱疹是什么带状疱疹是指由水痘-带状疱疹病毒感染后，潜伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。民间把这种病称作“串腰龙”，中医上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占本病发病率的60%以上。实际上，这种病还可

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急性出血坏死型胰腺炎的病因是什么_急性出血坏死型胰腺炎该如何治疗1346

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、急性出血坏死型胰腺炎的病因本病病因迄今仍不十分明了，主要是因动物模型与临床间差异较大。从资料看，胰腺炎的病因与下列因素有关。1.梗阻因素由于胆道蛔虫、乏特氏壶腹部结石嵌顿、十二指肠乳头缩窄等，而致胆汁反流。2.酒精因素长

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蒸软小米怎么做好吃蒸软小米有什么诀窍2401

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

现在很多人都开始注重养生，中国有句古话：“药补不如食补”，不过选择食补方法，也要根据天气的变化来调理，如果在天气炎热的时候，吃过于进补的食物，反而会给身体造成一定的负担，五谷是最养人的，尤其是小米，是五谷营养当中最好的。那么怎么才能制作出软糯香甜的小米呢?

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便秘食疗菜谱便秘吃什么食物好4567

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

便秘是非常常见的问题，便秘的原因也有很多种，缓解便秘的方法也各种各样，想要缓解便秘，大家可以通过饮食的方法来解决，这样不会对身体造成副作用，如果你长时间使用药物来缓解便秘的话，就会产生依赖性，会让便秘的问题变得更加的严重，下面给大家介绍一下便秘食疗菜谱有哪

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常见的运动性哮喘的保健措施有哪些如何治疗运动性哮喘3919

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、常见的运动性哮喘该如何保健运动性哮喘迁延不愈，反复发作，易造成病人精神和肉体上的很大痛苦，随着病程迁延，氧代谢障碍加重，这些患儿常表现身材矮小、营养不良、驼背，往往呈类似件会面的状态；有些病情较重的病人，就因此产生了悲观失望甚至自暴自弃的态度，患者由于

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神经源腿肌肉萎缩怎么办神经源腿肌肉萎缩注意事项2769

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

现在越来越多的现代人患有了肌肉萎缩这一疾病，神经元腿肌肉萎缩是其中的一种，会造成行动障碍，该种疾病的发病率在逐渐的增加，所以平时一定要做好预防工作，积极锻炼身体，当然患有了肌肉萎缩也并不可怕，下面小编就为大家详细的讲解一下，神经元腿肌肉萎缩应该怎么办呢?肌

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晚间西红柿减肥食谱晚上怎么吃西红柿可以瘦身4959

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

现在的上班族白天工作比较繁忙，只有到了晚上才会有一些时间做自己想要做的事情，晚上吃的也会比较丰富，其实这种生活方式比较不适合，到了晚上大家的活动量都会变得比较少，所以应该多吃一些容易消化又有营养的食物，对于想要减肥的人来说，晚上就可以吃一些西红柿减肥食谱，

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减肥瑜伽操怎么做_哪些瑜珈减肥有效果2950

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、减肥瑜伽操虎式跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟。重复3次。换腿再做3次。

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冬天吃什么，小鸡炖蘑菇呀，营养又美味好吃还好做633

一个月前发布来自夕阳追脚尖觅知友会员 L1

到了冬天就是吃肉的季节了，吃肉很多人都开始选择鸡肉了，鸡肉便宜实惠，不买整只鸡，买鸡腿一样的好吃呢。今天的这道菜是家喻户晓东北名菜了，小鸡炖蘑菇。这小鸡炖蘑...

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蚕豆病可以吃其他豆类吗蚕豆病有哪些症状402

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一、蚕豆病是怎样引起的蚕豆病是一种遗传性疾病，重在预防。因体内缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶所引发的疾病。长江以南地区为高发区，如海南、广东、云南等地区。此病多发生在夏初蚕豆上市的季节，9岁以下的幼儿发病率高过成人，男宝宝发病率高过女宝宝。在遗传性G6PD缺乏的

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分食减肥法：米饭和肉分开吃，月瘦10斤？2440

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

如果当初她问问我，或许就不会出现眼前的这一幕，一个惨遭“解体”的。最近，跟朋友一起吃饭，在满眼白花花大腿的季节，话题逐渐趋向于。朋友A：你知道吗？德国营养学家提出的分食减肥法，号称一个月瘦10斤不是问题。我：啥玩意？分食减肥法？咋分

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