户外频道_吃的小米有黑色的吗黑小米的营养价值有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气户外频道

热门户外频道

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、20种蔬菜有利于降血糖1、萝卜萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进

û53 ñ1370 90

喝茶能刮油减肥是真的吗？太天真1961

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

朋友聚会，家庭聚会，总是免不了多吃，很容易就把自己给吃撑了。吃撑了怎么办？经常吃药也不是办法，大家更愿意喝杯浓茶来解决，多数情况喝下之后都会感觉十分舒坦，饱腹感和油腻感消失得无影无踪。由此，有些网友得出了一个结论，喝茶能刮油。减肥再也不用每天节

û2 ñ1310 79

风寒感冒咽痛吃什么好4种食物最有效3652

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、风寒感冒咽痛吃什么食物1、生姜生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥

û14 ñ1230 29

怎样活血化瘀祛斑赶走讨厌的斑吧_2304

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、怎样活血化瘀祛斑的【祛斑化瘀食疗方】1.山楂红糖汤原料：山楂10枚，红糖适量。做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。2.消斑豆饮原料：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克，白糖适量。做法：将以上三种豆

û56 ñ19 0 72

健身后性欲不佳是什么原因3366

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

现代生活中，不仅女人爱美，男性朋友也很爱美。所以越来越多的男性朋友走进健身房，或是自购健身设备，想要练出好身体，好身材。另外一方面，通过健身运动也可以减轻一些社会工作和生活中所带来的压力。但是健身不是那么简单的事情，一些常识一点要了解清楚，否则健身反变伤身

û42 ñ88 0 15

老人嘴唇发紫吃什么如何通过饮食调理3828

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

人一旦到了老年，年纪大了，身体各种机能就会出现下降的趋势，于是健康就会出问题，各种形形色色的毛病就会显现，其中一种现象就是嘴唇发紫，这种现象非常之多，那么老人嘴唇发紫吃什么有效果？今天就由专家就给大家讲解一下。老人嘴唇发紫的治疗方法如果嘴唇发紫的现象长期出

û9 ñ1880 61

这些洗得干干净净的猪肉，您准备炒还是炖呢？网友说可看不可以吃690

一个月前发布来自爱赖床的菇凉觅知友会员 L1

桌上堆满了洗得干干净净的猪肉，让人顿时想起了：猪肉炖粉条、回锅肉、青椒炒肉片，哎，反正是吃法是非常多的，让人很有食欲。可是，走近一看，却全部都是可以看却不可...

9图

从横史诗社区
圈子成员：114圈子话题：14圈子人气：28225

û0 ñ0 0 0

骑自行车能减肥吗用这5招一定瘦3255

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

自行车是人们健身的好伙伴，但是骑自行车一定就能减肥吗？这可不一定哦，首先你还得掌握好骑自行车的妙招，下面来看小编给大家介绍的，照做就能瘦哦。骑自行车究竟能否减肥?无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动。骑自行车减肥每一

û50 ñ1610 97

什么是高血压放血疗法注意事项有哪些5063

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

心脑血管疾病是生活中的常见疾病，高血压就是其中的一种，我们的血压会有一个正常的范围，如果高出正常的范围，那么就是高血压，患者会出现血压升高，头晕眼花，疲劳心悸等症状，如果不注意治疗的话，会引发诸多的并发症，严重威胁身体的健康。对于高血压这种疾病，我们要采取

û75 ñ1840 59

10000长跑呼吸技巧长跑10000米又快又不累的方法4189

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

生活中我们经常见到的就是长跑800米或者1000米，很少有见到长跑10000米的时候，长跑1000米时，我们大多是用嘴和鼻呼吸，但是到了长跑10000米的过程中，呼吸对长跑的人来说是至关重要的，如果学会了长跑的呼吸技巧，对长跑有利无害，那么长跑10000米

û98 ñ1500 23

热身运动_有哪些如何让减肥达到预期效果1474

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、跑步减肥需要做好的准备工作1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。2、有氧运动燃脂：真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30

û19 ñ57 0 96

程序员怎么网上接单、接外包、搞私活？718

一个月前发布来自俞具匡觅知友会员 L1

今年年初公司决定让我主导，在技术部新起一条外包事业线，我有点萌呆了。哥只是一介码农，连个业务员都没分配给我，就让我去接外包，去组织开发……也好，尝试点新鲜事...

程序兼职私活圈
圈子成员：408圈子话题：7圈子人气：58985

û0 ñ0 0 0

脾肾阳虚能喝蜂蜜水脾肾阳虚该怎么调理好639

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

蜂蜜是一种具有滋补性的食物，对于很多人而言都是可以适当服用一些的。脾肾阳虚是是因为脾肾阳气不足而引起的，通常大肠功能不好，有便秘、腹泻等。那么脾肾阳虚能喝蜂蜜水吗?一般情况下，便秘的人通过喝蜂蜜水，能让身体得到调节，大肠得到滋润，促进排便。脾肾阳虚的人，通

û99 ñ1490 85

晒干的野西瓜怎么泡酒野西瓜泡酒的比例3139

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

现在越来越多的人都开始养生了，自然各种各样的自制养生产品的做法也就越来越多了。养生并不是一件枯燥乏味的事，研究一些药用品的做法既可以达到照顾身体的目的，也可以增添一点乐子，毕竟做东西的过程还是很有趣的，特别是成品出来的时候会有一种难以表达的满足感。而今天我

û31 ñ1030 7

肝炎晨练最佳时间选对时间很重要3677

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

肝炎是比较常见的肝病疾病之一，如果连续几天小便都是有发黄的现象的，就要到医院进行检查了，因为这可能是肝炎的症状，那么对于肝炎患者来说，除了配合医生的治疗已经注意饮食外，还应该做一些运动，那么肝炎晨练最佳时间是什么时候?下面来看看吧。肝炎晨练最佳时间是什么时

û70 ñ1190 69

甲状腺癌可以吃月饼吗甲状腺癌如何预防才好3012

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、甲状腺癌患者能吃月饼吗甲状腺肿瘤患者最好少吃月饼，月饼不宜消化的，想吃的话可以适量吃一点。饮食方面影响大的原因主要是摄入的碘过多，对于甲状腺肿瘤的患者，饮食的话应该注意少吃海鲜等含碘丰富的食物,油炸、烧烤等热性食物，辛辣刺激的食物，比如，辣椒，胡椒，

û39 ñ26 0 96

吃的小米有黑色的吗黑小米的营养价值有哪些2816

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

就像大米有黑大米和白大米一样，小米儿也有黑色的，叫黑小米，而且现在市场上已经有很多的黑色小米在售卖，而且也有越来越多的人了解和食用黑小米，黑小米和黄小米一样，主要的做法是用来煮粥，其实，黑小米粉营养价值是比较高的，它含有多种维生素和人体所必须的氨基酸，特别

û90 ñ1860 69

糖尿病能吃榴莲不糖友不能吃哪些水果4279

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、糖尿病能吃榴莲不1、榴莲含有的热量及糖分较高,每100克榴莲所含碳水化合物(28.30克)是苹果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的将近5倍,是属于含糖比较高的了,不适宜高血糖患者食用。正常人每天最好也不要超过100克。2、对于糖尿病人来说

û21 ñ77 0 25

清热去火的药物牛黄解毒片很常用3967

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

人们的体质可以分为很多种，生活中很多人就属于非常容易上火的体质，所以这类人群在平时的饮食中一定要保持清淡。当然现实生活中多种原因都可能引发人们上火，如果上火的症状非常严重，这个时候患者朋友们还需要服用一些清热去火的药物。下面小编就带大家来了解一下清热祛火的

û91 ñ87 0 70

吃素减肥，真的减得更快吗？2787

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

近些年来，素食可谓是大行其道，很多健康人士都在推崇这种饮食方式，而大家对素食最大的印象就是健康，很多减肥人士宣称吃素食减得更快。众所周知，吃素减肥早已不是一件新鲜事。除了为宗教信仰、环保主义、身体健康等吃素之外，很多人吃素就是为了减肥。网传吃素减得更快，还

û98 ñ28 0 13

舌苔白厚吃什么调理什么食物可以缓解舌苔白厚的症状4876

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

厚厚的白色舌苔出现是一个相对正常的现象，没有必要过于担心，但也也是对身体状况的一个警告。一般来说，厚白舌苔的出现证明了你的胃开始出现问题。各种胃炎比较常见，肠炎和口臭症状也会导致舌苔变厚。如果舌苔很厚及时检查是非常重要的。一般而言，舌苔厚白或与胃病密切相关

û53 ñ1950 54

练瑜伽的好处是什么介绍瑜伽的作用和功效909

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

瑜伽这个词最早从印度梵语而来，其含义是“和谐”、“一致”等。瑜伽是古印度哲学派别的一系，其目的是探寻“梵我合一”。现代人所讲的瑜伽主要是一种修身养性的方法。瑜伽有着悠久的发展历史，瑜伽可分为古典瑜伽和现代瑜伽。瑜伽是通过调控呼吸和身体运动，来控制心智和情感

û43 ñ30 0 48

做仰卧起坐肚子疼原因是什么呢五大因素需了解3128

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

仰卧起坐是一种普遍的健身运动，不仅起到锻炼腹部肌肉的作用，还能促进肠道的蠕动，促进消化，对于身心健康非常有益。可是有些人做仰卧起坐会肚子疼，引起肚子疼的原因有很多，这个要具体情况具体分析。那么，做仰卧起坐肚子疼原因是什么呢?我们来看下面的介绍吧。1乳酸分

û61 ñ1350 4

红斑蛇有毒能吃吗那红斑蛇的市场好吗4914

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、红斑蛇是怎样的红斑蛇在中国内地的变异种还算容易见到，有Albino、Blizzard、Hypo、Striped、黑化…等等不同的表现，可以说是千变万化。蛇目游蛇科链蛇属的一种，又称火赤链。分布于中国各省区(除宁夏及青藏高原外)的无毒蛇。全长约1米，体背

û20 ñ12 0 78

如何锻炼腰部肌肉的步骤四个动作最毁腰1191

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、怎样锻炼腰部肌肉的步骤一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，

û24 ñ1540 22

瑜伽的猫式,猫伸展式减肥瑜伽5051

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、怎么做瑜伽猫式1.跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。2.吸气，

û65 ñ19 0 55

瘦身方法是什么成功瘦身的注意事项3574

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、如何有效地瘦身呢1、三餐饮食摄取量每餐以八成饱最为理想，而且要包含足够的蔬菜和水果。正确的吃法是，每餐吃一个拳头大小的蔬菜，一个橘子大小的水果，这样食物营养配置就是60%吃淀粉，糖类，吃脂肪25%，15%吃蛋白质。更

û47 ñ1030 5

健身房瘦身,一周减肥计划2168

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

û72 ñ67 0 27

第二届进博会新闻中心开放691

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

11月4日，工作人员在新闻中心工作。11月4日，媒体记者在新闻中心工作。11月4日，第二届中国国际进口博览会新闻中心开放。新华社记者张玉薇摄11月4日，媒...

每日要事
圈子成员：187圈子话题：34圈子人气：36175

û0 ñ0 0 0

中药治痔疮偏方三大偏方可治疗5024

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

痔疮，相信大家对这个也不会陌生，跟痘痘有点类似，却比他严重的多了。痔疮是肛门部位的常见疾病，可发生于各个年龄段，随着年龄增长，发病率逐渐增高，是一种较为常见的肛肠疾病，患者主要表现为大便出血、肿胀、疼痛、有分泌物生成，影响人的生活质量。痔疮的产生，让许多患

û27 ñ1290 6

壮阳补肾药膳食谱大全壮阳补肾吃什么2217

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

男性如果出现肾虚的问题，就会出现失眠多梦，头晕腰痛和小便次数增多等症状，男性肾虚就可以通过一些药膳食谱来调理，这样可以达到很好的改善肾虚问题，也可以达到很好的壮阳效果，下面就来给大家介绍一下壮阳补肾药膳食谱大全有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。乌

û73 ñ8 0 93

外寒内热与上热下寒的症候外寒内热与上热下寒的调理方法4261

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、外寒内热的症候一、寒证寒证，是疾病的本质属于寒性的证候。可以由感受寒邪而致，也可以由机体自身阳虚阴盛而致。由于寒证的病因与病位不同，又可分别出几种不同的证型。如感受寒邪，有侵犯肌表，有直中内脏，故有表寒、里寒之别。内寒的成因有寒邪入侵者，有自

û90 ñ14 0 51

练功时睁眼好还是闭眼好2093

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

我们知道，气功锻炼的一个重要内容就是进入入静状态，入静状态是使意识从普通的清醒状态过渡到接近完全睡眠的状态。我们还知道，大脑的清醒和兴奋，是各种内外刺激经相应的感觉器官产生传递的神经冲动维持的。因此要想实现气功入静状态，必须采取减少或阻断各种内外刺激的措施

û95 ñ35 0 46

共 175/304 页第一页上一页上5页 171 172 173 174175 下5页下一页

人气圈子推荐

影视制作圈
圈子成员：111 圈子人气：25640
配音摄影达人圈
圈子成员：186 圈子人气：32405
桌游社区
圈子成员：116 圈子人气：24170
中医食疗圈
圈子成员：124 圈子人气：27790
软件开发圈
圈子成员：455 圈子人气：68430
美剧血族圈
圈子成员：179 圈子人气：33100

人气运动推荐

[经络养生]游泳后注意事项_夏天游泳九大禁忌

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐户外频道

热门圈子

人气户外频道

热门户外频道

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐