户外频道_脾肾阳虚需要注意什么呢脾肾阳虚有哪些你不知道的症状呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、个人健身运动有什么处方饭后锻炼能产生抑制食欲的激素英国科学家发现，饭后锻炼能促进人体产生抑制食欲的激素，有助于减肥。实验显示，这些激素让活动积极的人在运动后更少感觉到饿，而且这种感觉会一直持续到吃下一顿饭时。即使爱运动的人的饭量更大，他们获得的卡路里

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跑步的最佳时间是什么时候呢，最佳的运动时间，什么时候你该做哪类运动2658

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、跑步的最佳时间是什么时候呢跑步是锻炼全身的最简单的方法，如果可以坚持一周跑步两至三次，有更好的锻炼效果。那么，每天跑步的最佳时间是什么时候呢?是晨跑好还是傍晚跑更加好呢?每天跑步的最佳时间：傍晚5点左右根据人体生物钟调节原理，身体的适应能力及

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黑咖啡含反式脂肪酸吗盘点黑咖啡的主要功效360

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

咖啡是一种有着长久发展历史的饮品，是世界三大饮料之一。黑咖啡是一种不加任何辅料的原始饮品，其原料是咖啡豆。黑咖啡最基本的味道是苦，然而这也是咖啡本身的香味，香味则是咖啡的生命，是最能体现咖啡这种饮品的本质特点。黑咖啡的质量与咖啡豆的产地、生产技术有很大的关

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怎样预防和去除脂肪粒呢4个小窍门快速消脂肪粒791

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、怎样预防长脂肪粒呢脸上，特别是眼周附近容易起脂肪粒，比较难去除，很烦人。一般情况，要内外兼治，进食忌油腻，换掉过于营养眼霜等。要消除脂肪粒，平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收1、如果你是容易产生脂肪粒的皮肤，表示皮

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绿茶的功效和作用是什么多喝绿茶好处多1610

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

中国具有非常悠久的茶文化，现代社会喜欢品茶的人也非常多。茶叶的种类很多，绿茶是我们最为常见的，也是大家平时饮用比较多的。绿茶的功效和作用是什么呢?多喝绿茶具有很多好处，比如可抗衰来，能降血脂，能减肥，还可以抗菌、防癌等，各个年龄段的人均可根据身体情况来选择

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那些减肥路上的绊脚石，你都知道吗？3895

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

你有没有发现当你下定决心减肥，会发现身边所有人都变成减肥路上的绊脚石！办公室忽然搞起了下午茶，不是奶茶就是蛋挞。平时一块钱掰成两块花的朋友，突然天天请你喝酒撸串，美其名曰吃饱才能减肥。家里的爸妈厨艺大涨，每道菜的品质都堪比米其林三星菜品，光闻着口水不经溢出

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打促性腺激素的副作用是什么促性腺激素的适应症有哪些4283

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、促性腺激素的作用1．FSH阈值理论当FSH达到一定水平时，才能启动卵泡的生长发育，若达不到该水平，则卵泡不会生长发育，该FSH水平称为FSH阈值。随着卵泡的生长发育，FSH阈值水平不断变化，这就是卵泡发育的FSH阈值理论。

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艾条灸的功效与作用主要有哪些艾灸具体有哪些分类1595

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一、艾灸的发展历史是怎样的艾条素以洞庭长杆艾为佳，叶厚而绒多，是历代制作金艾绒的上等原料。洞庭地理位置优越，冠以“鱼米之乡”，气候湿润，艾草繁密旺盛，以其制作的上等艾条最适宜用于艾灸，历史上深得御医信赖，广泛用于宫廷。1973年，在我国湖南长沙马王堆发掘了

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白细胞高如何降低_白细胞高的原因与危害821

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、白细胞高如何降低治疗白细胞高是我们身体的小卫士，如果白细胞高就说明我们身体有炎症了，常见的就是细菌感染，还有白细胞高严重的是白血病的前兆，大家要对白血病多一些理解尽早治疗。一、一般治疗急性期有高热者应卧床休息，鼓励多饮水、勤排尿、促使细菌及炎

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游泳耳朵进水怎么办呢_游泳安全注意事项2655

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、游泳耳朵进水的处理方法夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则

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怎样有效减肥有效的减肥方法有哪些248

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、3大最有效的减肥方法1.替代法：利用低脂食物替代高脂肪食物芝麻酱、花生酱、沙拉酱、沙茶酱是热量最高的四种酱类，此时就可以利用微量脂肪酱(番茄酱或者酱油)来调味，减少致胖因素。2.均衡营养，合理搭配研究表明，不吃肉只吃素不一定有很好的

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腌制食品加点柠檬汁有什么好处柠檬汁的功效与用途4795

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

腌制食品加点柠檬汁有什么好处?柠檬汁的功效与用途。柠檬是大家都非常喜欢的一种水果，虽然说柠檬不能直接吃，它具有非常强烈的酸涩感，但是柠檬可以用来榨汁，我们在烹调一些菜肴的时候就可以使用的柠檬汁，而且通过柠檬汁还能给菜肴增香，但是很多人都不知道，当我们腌制食

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大气污染的最常见的因素大气污染的形成机制3204

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、大气污染的最常见原因都是什么（一）大气污染的天然源火山喷发：排放出H2S、CO2、CO、HF、SO2及火山灰等颗粒物森林火灾：排放出CO、CO2、SO2、NO2、HC等自然尘：风砂、土壤尘等森林植物释放：主要为萜烯类碳氢化合物。海浪飞沫颗粒物

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减肥早餐食谱做法大全吃什么早餐可以瘦身3816

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一天当中早晨是非常重要的时间段，如果你想要减肥的话，那么在早餐上面就应该要用心一些，如果早餐在外面吃的话，不但开销很大，而且减肥的效果也比较的差，会让你的身材越来越胖，自己在家里面做一些减肥餐是很好的，今天小编就来给大家介绍一下减肥早餐食谱做法大全，想要了

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慢性扁桃体炎术后饮食慢性扁桃体炎的预防401

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、扁桃体术后吃什么助恢复一般来说，术后六小时内患者可以吃一些冷流食，如牛奶、豆浆、麦乳精、营养汤、藕粉、雪糕、*等。待以后病情稳定，可以吃一些半流食，如稀饭、烂面条、面包等。在一周后，可以吃软饭、馒头，但切忌吃有鱼刺、肉骨的鱼肉食品，以免在咀嚼吞咽过程中

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足底按摩皮鞋有效吗足部保健的三种方法281

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

在商场的鞋柜中，开始流行一种足底按摩皮鞋，商家也号称该种皮鞋具有良好的保健功能，可在每天穿鞋活动的过程中刺激足底穴位，达到保健目的。实际上，这种足底按摩皮鞋的效果确实存在，但和专业的足底保健相比还是有一定的差距。足底按摩皮鞋的原理其实就是通过鞋底刺激

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快速减肥瘦身运动最受欢迎的瘦身运动848

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一、揭秘最受欢迎的瘦身运动跑步机跑步是一项全能有氧运动，可以有效消耗热量，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时，跑步还可以锻炼心肺功能，长期进行中长跑锻炼会增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功

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遗传性多发脑梗死性痴呆怎么治疗多发脑梗死性痴呆病因是什么_4760

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、遗传性多发脑梗死性痴呆如何治疗1.治疗高血压使血压维持适当水平，可阻止和延缓痴呆的发生。有学者发现，血管性痴呆(VD)伴高血压患者，收缩压控制在135～150mmHg可改善认知功能，低于此水平症状恶化。改善脑循环，增加脑血流量，提高氧利用度。

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糖醋泡花生米好吗吃糖醋泡花生米有哪些好处1667

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糖醋泡花生米我们再熟悉不过了，酸甜的汤汁加上松脆的花生米，顿时让人胃口大开，不过它不仅仅是一道普通的小菜，同时还具有很好的保健养生的功效，那么到底吃糖醋泡花生米有哪些好处呢，下面我们不妨从它的营养价值和功效方面来让大家做具体的了解。糖醋泡花生米其实是一种很

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糯小米蒸着吃的做法糯小米蒸肉的功效430

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糯小米是一款非常不错的食物，可以起到很好的养生功效和作用，糯小米蒸出来以后口感非常软糯，可以把糯小米和肉搭配在一起做成糯小米蒸肉，味道也是非常不错的，肥而不腻，肉质也非常软嫩，养生作用也非常强大，下面就来给大家介绍一下糯小米蒸着吃的做法，想要了解的人就跟着

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脾肾阳虚需要注意什么呢脾肾阳虚有哪些你不知道的症状呢3267

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一、脾肾阳虚的饮食禁忌都有哪些所谓的肾阳虚就是我们的肾脏阳气衰弱，这种现象其实比较普遍，有肾阳虚现象的朋友往往甲状腺、性腺以及胸腺或多或少都存在一些功能紊乱现象。肾阳虚对身体可造成很多影响，比如让患者头晕目眩精神萎靡。一旦出现肾阳虚这种问题之后，生活中更要

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人体免疫力低下是什么原因免疫力低下怎么调理比较好_999

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一、免疫力低下的4个原因1、过度的劳累比如说熬夜，睡觉不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的，长期下期，免疫力会跟着下降了。解决方法：日常一定要注意劳逸结合，注重睡眠，尽量不要熬夜，多注意休息。2、心理压力大情绪不稳定，抑郁

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在家怎么练胸肌中缝平板哑铃飞鸟训练胸肌中缝的技巧2829

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一、胸肌中缝要怎样练胸肌中缝是每个男性梦寐以求的，那么如何练就胸肌中缝呢？下面小编为你介绍。1、胸肌中缝可通过俯卧撑锻炼如果要通过做俯卧撑来锻炼胸肌上沿的肌肉，可以选择脚高手低俯卧撑。不过这个脚高手低俯卧撑，需要注意身体的角度与地面控制在15到3

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便秘带血怎么回事便秘吃什么食物可以缓解4015

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一、便秘带血的原因是什么大便带血是下消化道特别是结肠、直肠和肛门部出血的一个特殊症状，表示肠道有器质性病变。对此必须及时诊断病变部位，查清病因，尽早治疗。如果是习惯性便血的话，首先，大便后，立即洗澡或者坐浴把臀部处置干净。其次，可以找一块干净的纱布垫在臀

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白兰地酒的种类有哪些白兰地酒对人体有哪些健康功效2428

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

白兰地是由成熟的葡萄或者是不同的水果制作而成的普通酒通过蒸馏来做成的。白兰地是世界六大烈酒里面的其中一种，它主要是用葡萄酿造的葡萄蒸馏酒，大多数的白兰地的酒精度是四十度。白兰地也是调制鸡尾酒的六大基酒之一。绝大部分的白兰地是在橡木桶里面经过年储存而制成的。

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朱婷破个人纪录！中国女排3-0韩国，迎世界杯开门红，金软景哑火820

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

北京时间9月14日下午，女排世界杯正式打响，中国女排的首个对手是金软景领衔的韩国队，双方经过3局较量，实力更胜一筹的中国女排3-0横扫韩国队，迎来本届世界杯...

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肝衰竭可以吃香料吗肝衰竭的原因785

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一、肝硬化病人能吃香料烧菜吗肝硬化患者需要戒酒可以吃各种调料。香料的香气来源于香味料所含的醇、酮等可以挥发的化学物质。主要的作用在于：去掉各种原料所含的异味，赋予食品以香味,虽然合成香料会对人体健康造成危害已被科学界证实和被大家所认识，但相当多的人对天然香

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头疼三叉神经疼怎么回事_三叉神经痛与11种疾病的鉴别2962

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、引起三叉神经痛的四种原因1、缺乏营养有很多患者由于扳机点在嘴角处，平时不敢说话、吃饭、喝水，最终导致了身体缺乏，各种必要的营养成分，从而引发了疼痛。还有患者心情烦躁，这都可能会加重三叉神经痛。2、精神刺激有些患者存在着越怕头痛，头

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黑人球星为什么会这么受欢迎？啥都不用愁了，享受幸福生活718

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有一句话叫做，有些东西你出生的时候没有，你这一辈子也不会有。仔细想想，这句话并不是没有道理。有些人一出生就拥有一切，他们相比其他人，有很多资本，接触的圈子也...

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运动后背出汗多这竟然是体虚的表现3206

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人人都知道出汗的好处。尤其是在夏天，许多人都是一头扎进空调房，由于排汗量减少，感冒、失眠等一些疾病就会出现。的确，出汗是最好的排毒和防癌的方法。但是，出汗多就一定是健康的标志吗?其实并不是这样的。中医把背部出汗多看成是阳气不足的表现，也就是说背部出汗是由于

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肌肉萎缩锻炼方法肌肉萎缩究竟有什么症状表现4145

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一、肌肉萎缩锻炼方法只要认真进行前深蹲练习，近膝部肌肉就会受到更强的刺激，围度便渐渐获得令人欣喜的增长。大量进行前深蹲练习的举重运动员近膝部的大腿肌肉就十分饱满，有一种吞没双膝的力感。将前、后深蹲练习合理搭配，能起到相互促进的作用。所以，调整你的动作配比，

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核桃是碱性还是酸性吃了才知道1515

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核桃，生活中很常见，是大多数人喜欢的食物之一，几乎每个人都吃过，但是你知道核桃是酸性食物还是碱性食物吗?下面就教给大家怎么分别酸性食物和碱性食物，从而辨别核桃的属性，让你从一个吃货变成一个聪明吃货!一起来看看吧!首先，我们先来学习如何判断食物的酸碱

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