户外频道_过敏性体质怎样来调理过敏性体质有什么预防方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎么放松脖子肌肉教你一套脖子放松操2029

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

脖子周围的肌肉群是非常的复杂的，如果脖子部位的肌肉长期处于疲劳，紧张的状态，那么很可能会导致颈椎病的出现。生活中患有颈椎病的人群有很多，比如白领一族，低头族等都是颈椎病的高发人群。颈椎疼痛，僵硬，酸胀等都是颈椎病常见的症状，有些人还出现了胳膊发麻等情况，严

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两年融资超5亿美元，音乐版权投资的黄金期到了？ 740

一个月前发布来自画个逗号给明天觅知友会员 L1

8月27日，英国音乐版权管理公司Hipgnosis Songs Fund Limited（HSFL）在伦敦证券交易所宣布通过向潜在买家配售额外普通股的方式筹...

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脚趾头疼用什么药泡脚的最常见的注意问题3490

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、脚趾头疼应该怎么办最好大脚趾痛，考虑是痛风的可能性大，建议患者早日到医院诊断治疗。痛风是常见风湿代谢性疾病的一种，发病中期由刚开始发病时的一个脚趾关节，痛风性关节炎反复急性发作，几次急性发作以后，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节，进而周围的

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什么是肩颈肩颈保养的原理和功效978

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

人的衰老是从肩颈开始，在现在的生活中，很多人都忽视了对肩颈的保养。肩颈是我们人体至关重要的一个部位，也是人体毒素最容易堆积的地方。从中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。所以不注意肩颈的保养就很容易引起人体的衰老及其他方面的身体疾病。先

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饭后适合运动的时间饭后散步对身体好吗3561

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、吃饭后几个小时能运动饭后多久可以运动餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人，若运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为

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今磨坊生发养发秘方生发养发饮食调理法449

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

发质不好或是脱发都是让不少人苦恼的问题，而头发的健康可受很多因素影响导致出现问题，如营养营养、遗传，或是平时的保养等，都可导致发质受损，所以平时我们要注意养发护发，其中饮食调养就很重要，大家平时要注意合理饮食，其中今磨坊的生发养发秘方对保养头发有不错的效果

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跑步是学问想跑出健康谨记六窍门四要点3685

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

跑步已经成为最大众化的健身方式之一，没有人会否定它的价值。但是在跑步健身过程中，往往会有人因为没有真正掌握跑步的方法和诀窍而出现受伤的情况。正确的跑步方式和窍门可以帮助你从跑步中获取更多的益处。跑步的六个小窍门1、步幅要小在跑步中步幅小

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喝什么茶能润肺止咳润肺止咳的方法2115

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

秋天天气非常干燥，所以人体特别容易缺水，缺水以后就会出现口干舌燥，干咳不止的情况，所以在秋天大家就应该要注意润肺，这样可以预防呼吸道疾病出现，想要润肺止咳，大家可以喝一些茶，下面就来给大家介绍一下喝什么茶可以润肺止咳，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。罗

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怎样游泳鼻子不进水游泳的好处3555

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，也越来越意识到健身的重要性，其中很多人喜欢通过游泳来健身，因为游泳很有趣。但很多新人学习游泳时都会遇到一个问题：游泳的过程中，鼻子容易进水。这个问题是导致很多初学者放弃游泳的原因，因为鼻子进水会使人产生无助感和恐惧感

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长跑要深呼吸吗长跑的正确呼吸方式1085

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

现在的人们热衷于健身，当然健身的方式有很多，长跑就是一种高强度的健身方式，在整个长跑的过程中，正确呼吸是跑步健身的一个重要组成部分，但是很多人并不真正了解长跑的正确呼吸方式，有人问长跑要深呼吸吗?今天就来从专业角度分析，跑步时应该如何呼吸!1：长跑需要口鼻

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焦虑症会依赖别人吗焦虑症是因为什么原因引起的3064

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、焦虑症会依赖别人吗焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了，世界卫生组织的研究表明，人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%，90%的焦虑症患者在35岁以前发病，女性往往多于男性。我国缺乏全国性的焦虑症调查资料，河北、浙江等几个省的调查显示

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颈椎水肿怎么治疗颈椎水肿治疗方法4840

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

颈椎水肿的治疗方法有很多，例如采用中医中药的治疗方式，以及服用一些脱水的药物，相信很快就能够减轻脊椎水肿带来的伤害。如果常常出现水肿或者是酸痛的症状，可能会引发一系列的颈椎疾病。希望大家都能够重视，了解一下下面各种颈椎水肿的治疗方法，从而更好地减轻颈椎增生

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外交部谈美国接连发生两起枪击案：中方反对一切暴力行为，对遇难者表684

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

【环球网综合报道】2019年8月5日，外交部发言人华春莹答记者问，以下为部分实录。华春莹资料图记者问：日前，美国得克萨斯州和俄亥俄州接连发生两起大规模枪击...

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食欲不振头晕乏力是怎么回事尿黄的原因是什么_3956

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、食欲不振头晕乏力的三个原因1、身体健康情况身体健康情况有可能是休息不足，这样你会感觉身体乏力。还有身体虚弱，营养不良等也可能导致头晕乏力。所以一般身体不好的人更容易小便颜色不正常。2、身体亚健康、疾病这样的原因很多，例如贫血，因为供

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香港局势将致迪士尼损失2.75亿美元735

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

香港迪士尼曾期待“神奇的一年”，然而“修例风波”以来，持续的暴力示威导致营收急剧下滑。彭博社11月8日报道，华特·迪士尼公司表示，香港的暴力示威活动导致当地...

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何谓瑜伽呢瑜伽前热身动作_有哪些呢1793

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、何谓瑜伽呢“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约

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博而特跑步的正确姿势教你四招跑步的正确姿势525

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

跑步属于一种常见的运动方法，也是最廉价和最方便的运动，因为每个人随时都会去跑步，只要我们有一个空闲、跑步的街道，这样就能够尝试去运动，不像一些运动需要一定的器械辅助运动，当然，跑步也会存在一定的规则和要求，因为过度、不正确的跑步会导致身体受到伤害。面对这种

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运动处方的三个要素掌握运动要素运动效果好2829

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

生命在于运动，在1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语，也就是说运动疗法在国际上得到了认可。运动处方需要患者的康复医疗师或者体疗师开具，他们需要根据患者的运动试验和体力测试，开具相应的运动处方。运动处方的三个要素缺一不可。1：运动种类运动种类又分为康复

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江苏最低调的古镇，可与周庄乌镇相媲美，门票0元却少有人知954

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提起江南，最先想起的就是江南的水乡古镇，对于江南的记忆也大多停留在这些古镇之中。江南古镇众多，其中最著名的当属以周庄、乌镇为代表的江南六大古镇，粉墙黛瓦、长...

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不吃药的减肥方法有哪些两大健康减肥方法介绍给你3518

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、不吃药的减肥方法有哪些饮食方法1、早餐一定要吃，且要吃的有营养，比如一个鸡蛋+全麦面包2片+豆浆一杯。早餐一定要吃，且要吃的有营养，比如一个鸡蛋+全麦面包2片+豆浆一杯2、中午多吃菜少吃饭，我就大概只吃一小碗米饭。竟然的多吃蔬菜，少吃肉类，细

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美联储超级动作，1000亿美元注入市场，比特币20000美元可期765

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美国作为世界第一经济强国，每一步动作都引人注意。而作为美国货币的决策者，美联储也备受关注。这不，美联储展开了大动作了！美联储美联储在过去48小时内向金融体系...

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晚上吃姜会死亡吃姜有什么好处1435

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

相信大家对生姜都不陌生，生姜是厨房里必不可少的炒菜辅料，炒荤菜加一些生姜，可使味道更好。生姜不仅能改善菜的味道，它还能对人体起到一定的好处。但生姜很多人觉得晚上不能吃生姜，因为他们觉得生姜补阳，而晚上是养阴的时刻，强行补阳对身体有害，重者还会死亡。那晚上吃

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食欲不振吃饭干呕，有哪些方法调理比较好4342

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

不知道大家平时有没有注意，很多年轻的朋友在参加工作几年之后，整个人的身体素质出现明显的下滑，而且还会伴有很多这样那样的问题，最常见的就是食欲不振以及吃完饭还伴有干呕的现象，但是很多人都对此不以为然。但是往往时间长了，就会给我们的生活带来很多的问题。那么我们

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鱼头胆固醇高不高胆固醇高不能吃什么4302

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

鱼头胆固醇高不高，胆固醇高不能吃什么?很多人在吃鱼的时候都不会吃鱼头，但其实鱼头是非常美味，同时也富含营养的，鱼头上的肉质虽然非常少，但是却富含很多胶质。吃鱼头能够获取到鱼肉当中所没有的营养成分，那么鱼头当中的胆固醇含量高不高呢?对于胆固醇高的人群来说，平

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跑步后放松肌肉有哪些办法肌肉酸痛的缓解方法有哪些呢2144

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、跑步后放松肌肉的方法有哪些呀1低位拉伸拉伸臀屈肌首先，跪在垫子上面，然后左脚向前一步，膝盖弯曲90度，将手放在垫子上左脚的两侧。然后，轻轻地将骨盆朝垫子下压。这个动作还可以做更进一步的拉伸，将右手举起，伸直手臂往左肩的方向靠拢。动作保持60

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阴性肺结核会传染吗肺结核阳性和阴性的区别是什么971

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、肺结核是否会传染肺结核为呼吸道传染病,这是众所周知的。但患肺结核的病人是否具有传染性，这要看患者的具体情况。如果患者仍然咳痰，并且痰液检查仍然有结核菌，该患者就有传染性，即传染源;如果无痰或痰中已无结核菌检出，该患者已无传染性。目前绝大多数患者一旦进入

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登山技巧探讨登山的基本步法及注意事项3315

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一、登山基本步法1、上山走急升的时候切不可急功冒进有的不经常行山的人，第一次走的话，常常在一开始就大步前进，登山也一步当作两步走，结果上升不到50米就大汗淋漓，脸色苍白，气喘如牛，遇到平坦的地方就停下来喘气，其实，速度看起来很快，实际上并不是十分

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牛蹄胆固醇高不高胆固醇高该如何正确饮食1567

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

胆固醇主要来源于人体自身的合成，机体在肝脏中的合成和从食物中摄入的胆固醇会转化成甾体激素，可以使血液中的胆固醇浓度保持稳定，如果发生严重的肝脏疾病时，胆固醇的浓度会降低，发生肾病或者是黄疸性梗阻使胆固醇浓度升高，那牛蹄的胆固醇高不高呢以及胆固醇高的患者该如

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瑜伽全套热身动作有哪些_适合办公室人群的瑜伽动作851

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、这几种瑜伽热身动作堪称经典瑜伽热身动作一是头部转动，呼气时低头，拉伸颈部肌肉，让下巴靠近前胸。吸气时，头从右边按顺时针转动，然后回到出发位置。再抬头调整呼吸。再吸气，头部向后仰，拉伸下颚肌肉，呼气时把头从左侧开始逆时针转。转动头部时，要懂得控制，特别是

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过敏性体质怎样来调理过敏性体质有什么预防方法703

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一、过敏性体质怎样有效调理有过敏性体质的患者在生活中是应该要少吃一些海鲜或者蛋白质类的食物，因为这些东西含有比较多的过敏原，希望你们要注意一下，同时，建议你们在生活中可以适当的采用一些食物来调节过敏原的影响。过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、

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最正确的几种俯卧撑运动姿势做俯卧撑有哪些技巧1780

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、8种俯卧撑锻炼方法1、踢腿俯卧撑好处与标准的俯卧撑相比，它通过迫使你保持一种姿势，发动更多的胸部和肩部肌肉。它也有助于强化髋屈肌、臀肌和大腿后侧肌群的力量和柔韧性。方法准备好俯卧撑姿势，然后下降你的身体直到你的胸部几乎触到地面为止。尽量

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果酸换肤能治毛孔粗大吗如何改善毛孔问题_3846

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一、果酸换肤真的可以治疗毛孔粗大吗现在越来越多的人们都想解决毛孔粗大的问题。那么怎样才能有效的解决这个问题呢？专家介绍说，果酸换肤收缩毛孔能有效的帮助大家解决这个烦恼。下面一起来了解一下果酸换肤收缩毛孔的原理是什么。石家庄星源整形专家指出，和传统的整形美容

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小腿浮肿中药泡脚2981

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治疗小腿浮肿的方法有很多，但是最好的方法就是使用外敷的方法。因为小腿浮肿引起的原因有很多，有可能是内在疾病引起的，也有可能是外部原因引起的。但大部分原因都是可以通过外敷的方法消肿的，我们可以发现什么时候出现小腿浮肿，这样就可以及时的治疗疾病，解决问题。要想

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疫情之后，全国31省份GDP预览！755

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受新冠肺炎疫情的影响，使得全国各省份经济运行都多少出现停摆。随着疫情逐渐出现一些积极变化，人们开始关注其带来的后续影响，特别是对经济的冲击。疫情过后，全国3...

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儿童过敏体质吃什么好儿童过敏体质的注意事项4484

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在日常的生活之中，我们经常可以见到过敏体质的儿童，而且由于病因非常的复杂，所以治疗也比较困难。过敏体质会导致在生活之中导致诸多不便，所以我们一定要多加注意，远离过敏原，以避免给身体健康造成危害。我们还应该多了解有关于过敏体质的知识，以备不时之需。那么

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坐月子多吃什么消水肿分享几种有助于消水肿的食物2594

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有不少的女性在产后会出现水肿、抽筋等症状，这让产妇们非常的烦心，那么怎样才能够消除水肿呢?消除水肿的方法有哪些?通过科学的饮食调理，女性水肿症状就会消除，坐月子多吃什么消水肿?一起来详细的了解一下吧。一、很多孕妇在生产之后，会出现身体水肿的情况，那么建议可

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