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舌苔发黄寒湿重应该吃什么舌苔发黄寒湿重如何治疗2881

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

虽然人们在生活中总是会忽视自己的舌苔，但是却不代表舌苔不会出现健康问题。现在有很多人都会遇到舌苔发黄寒湿重的问题，多发于年轻女性朋友身上。她们都被舌苔发黄寒湿重折磨的十分痛苦，所以很想要知道吃什么食物可以帮助治疗呢?舌苔发黄寒湿重应该吃什么?治疗舌苔发黄寒

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苹果有解酒的作用吗什么能解酒3231

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、水果解酒法有哪些1、苹果，去皮吃下;苹果1只(约300~400克)，生食或榨汁饮用。每天1~2次。苹果味酸、甘，性凉，有生津、止渴、润肺的作用。它微酸的味道能够平衡辛辣带给肠胃的刺激以及中和烧酒、黄酒产生的热毒。特别是对于那些肝火旺盛，

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蹲马步的好处都有哪些蹲马步有哪些姿势1991

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、一般应该怎么蹲马步两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状

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怎么烧鱼头好吃介绍几个烧鱼头的养生做法2453

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

鱼头肉是口感鲜嫩，味道鲜美的一道家常美食，很多人烧鱼头的做法也不一样，有的人喜欢清蒸，有的人喜欢红烧，有的人喜欢油炸，有的人喜欢炖汤，有的人喜欢下火锅，做法不一样，味道自然不一样，有些方式方法会使得鱼头中的营养物质流失，不易人们最大化的吸收，那么下面我来为

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淋巴水肿的几种治疗方法淋巴水肿怎样护理3643

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、急性期淋巴水肿的非手术治疗1.体位引流肢下下垂状态使组织间隙中淋巴液滞留加重，抬高患肢30～40cm利用重力作用可促进淋巴液回流，减轻水肿。此未能简单有效，但作用不持久，患肢下垂水肿再度加重。2.加压包扎在体位引流基础上，在患肢指高事用弹力

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锻炼腹肌的最佳时间说明锻炼腹肌吃什么好呢2447

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、锻炼腹肌的最佳时间说明早锻炼可降低血糖早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。并且在这个时间段里，人的血糖都是比较低的，又是因为人们进行运动

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跑步机减肥的最佳方法是什么_跑步机跑步有何注意事项1786

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、跑步机减肥的最佳方法是什么1、上跑步机前做热身上跑步机前应该先做热身活动哦，扭扭腰、甩甩腿，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。并且上跑步机后也应该从慢走、慢跑等热身动作开始，逐步加大运动量。2、运动时长要维持在跑步机上跑步的时间不能

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深蹲壮阳法掌握细节技巧最重要深蹲壮阳法注意的事项有哪些4114

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、深蹲壮阳法掌握的细节技巧有哪些一、徒手深蹲练习：提示：练习者双手背后，下蹲到底，然后快速站起。双臂向头上方高举，做伸展动作，要能感觉到自己的腹肌有伸拉的感觉，后俯背下腰双手摸两脚的脚面，顺势做蹲起动作，之后恢复原始站立状态。二、A躯干挺直，

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足球运动时要注意什么运动前热身很重要4256

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

足球是很多朋友都为之着迷的一项体育运动，除了平时看看足球比赛，很多人也想亲自到绿茵场上试试自己的身手。但是因为足球运动造成的运动损伤在临床上屡见不鲜。那么足球运动时要注意什么?热身运动很重要。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。足球

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郭台铭若参选港媒不看好：凡脱党参选者，最终都以失败收场807

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

据台湾中时电子报报道，鸿海创办人郭台铭以“迂腐的政党”为由，宣布退出国民党，但郭却还没宣布是否要参选，显示郭台铭内心还是有在犹疑。对此，有港媒看不下去，表示...

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五味子的副作用有哪些必知的食用五味子的注意事项1059

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、五味子的副作用是什么呢五味子的功效：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。(

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过午不食会导致气血不足这一说法存在误区1959

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

中医常讲养生的话最好需要过午不食。所谓的过午不食就是超过午时以后就不要再吃饭。这个午时是古代的计时方式，转换成现代的时间，就是上午的11点到下午的1点。但是有的人反映说自己坚持过午不食以后，却引发了气血不足的问题。那么过午不食会引发气血不足吗?什么是过午不

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伊拉克枣吃法伊拉克枣有什么功效3492

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

枣子，相信大多数人都不会拒绝吧，又甜又好吃，还有补血功效。不过，在你吃下它的时候，你真的有对它有过了解吗?你知道你吃的到底是什么枣子吗?今天，我们要介绍的是枣类食物中的一种——伊拉克枣。伊拉克枣，又叫椰枣，是一种叫做枣椰树的果树的果实，是很好的滋补营养食品

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黄酒炖鸡的做法大全黄酒炖鸡有什么功效968

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

每一个家庭都有自己比较拿手的菜，客人来家里面做客的时候，想要准备丰盛的食谱来招待他们，黄酒炖鸡是一款比较不错的食物，而且也是比较有特色的菜品，当客人来的时候就可以做这款食谱来欢迎，下面就来给大家介绍一下黄酒炖鸡的做法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。需

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感冒咳嗽和肺炎咳嗽的区别肺炎咳嗽的食疗方法有哪些3797

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、感冒咳嗽和肺炎咳嗽的区别肺炎咳嗽的症状肺炎的感染部位在肺泡,气管炎部位在气管支气管处,感冒是上呼吸道感染,地方不一样,上呼吸道感染一般会有发烧,头疼,咽痛等等。下呼吸道感染是指气管炎、支气管炎、肺炎。肺炎开始常表现为上呼吸道感染症状、干咳,2

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提高自身的免疫力有哪些方法免疫力低下的表现5083

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、10大方法提高自身免疫力坚持参加体育锻炼经常参加爱体育锻炼是百利无一害的，这是人体健康的灵丹妙药，有人说乌龟不运动不是可以活好久，但是我们是人，要想年轻延缓衰老，那运动是必须的。在运动的时候，运动量要保证每个星期要可以锻炼三次以上，而且每次锻

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凉皮的热量高吗减肥的人可以吃凉皮吗933

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

现在天气越来越暖和，很多朋友家里的餐桌上开始慢慢多了凉拌的食物，凉皮作为简单、爽口的凉拌食物，深受大人、小孩的喜爱，但很多爱美的女性朋友就会问：“凉皮热量高吗?减肥的人可以吃凉皮吗?”下面就为各位解答这个问题!从营养学的角度看，凉皮的热量并不高，每1

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高抬腿运动的动作要领是什么高抬腿的好处有哪些_高抬腿运动的动作要领是什么3625

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、高抬腿运动的动作要领是什么高抬腿运动是较常见且简单易做的有氧运动之一，一般分为原地高抬腿与高抬腿跑两种。一、动作要领动作要领：标准动作是在保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平。原地高抬腿：运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动。高抬腿跑：

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止咳的中药有哪些能止咳的中草药3009

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

咳嗽是日常生活中极为常见的疾病，而中医止咳是我们常选择的方法。说起中医治疗，莫过于中药止咳口服液、糖浆、膏滋之类的。但是，要对症下药，但人们往往在选药的同时，具有盲目性和随意性。结合自身的身体体质和症状，对症下药，这样才能好得更快。下面为您介绍。能止咳的

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最后一辆沃尔沃S60L下线将被运往瑞典博物馆608

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

日前，在吉利收购沃尔沃汽车十周年之际，沃尔沃在位于成都的制造工厂下线了全球最后一辆老款S60L车型。据悉，截止投产前，成都工厂为全球市场生产了162755辆...

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又一家公司被查处！虚假宣传，兜售保健品，专坑咱爸妈！682

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

近年来，保健品市场在高速发展的同时，也屡屡曝出各种“坑老”的负面消息。一些不良企业往往用小恩小惠吸引老年人参加活动，再通过所谓健康讲座等形式夸大疗效虚假宣传...

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女性慢跑的注意有哪些慢跑的误区介绍3983

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、女性慢跑的好处消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡（体重约120磅的你）；588卡（体重约150磅的你）。增强肌肉与肌耐力规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付紧急应变能力，慢跑是

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最容易犯的5个锻炼误区人人都需要避免1966

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

有研究表明，经常运动健身的人身体比大多数人都要健康，而且寿命也会比那些不爱运动的人要长。长期坚持运动可以促进血液的循环，能够预防各种疾病的发生，但是运动过度会产生适得其反的效果。运动不仅仅是一种简单的锻炼，在锻炼的过程中有以下几个误区需要提防。一、走得多。

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5万村民9成做保镖，不抽烟不喝酒，身强体壮很抢手796

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

印度新德里有个叫阿索拉-法塔赫布尔贝里的镇子，这是一个人口大镇，最大特色是青壮年男性基本都给人当保镖。目前，镇子里有5万名男子，9成从事此职业。

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跑步的正确方法跑步的最佳时间1829

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、跑步的好处有哪些呢1.增强心肺功能跑步对于必血管系统和呼吸系统有很大影响和作用。青少年坚持跑步锻炼，可发展速度耐力，促进心肺的正常生长发育。中老年人坚持慢跑，就是坚持有氧代谢的身体锻炼，可保证对心脏的血液、营养物质和氧的充分供给，使心脏

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内热心火旺怎么调理调理饮食控情绪是灭火良方4707

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、心火旺的症状表现有哪些如果你的口角上长疮了，很可能是心火旺的表现。很多人一吵架嘴上便会起一串大泡，这也是急火攻心造成的。心火旺的人常常心烦气躁，坐立不安。有的人甚至会因为一点小事大动肝火，使周围的人唯恐避之不及。心火旺的症状有哪些呢?中医方面对心火旺有

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高级别导管内癌是几期什么是导管内癌3428

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、导管内癌的单纯手术导管内癌的单纯手术：许多研究探讨了DCIS单纯手术切除的疗效。虽然这些研究中的大多数病例具有一定的选择性，如肿瘤体积较小、组织学分级低和没有临床症状等，但是，10年局部复发率仍在20%左右。许多研究认为，DCIS无论肿瘤大小

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胆囊息肉吃啥药好胆囊息肉的预防565

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、胆囊息肉吃什么药好些呢禁酒及含酒精类饮料，酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉及/或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。饮食要规律、早餐要吃好

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减肥瑜伽瘦肚子,2套扭转减肥瑜伽每日5分钟瘦肚子1686

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、2套扭转减肥瑜伽每日5分钟瘦肚子坐姿POSE船式锻炼腰部/加强背肌肉的力量1、坐姿，脚尖碰地坐于垫上，双脚屈膝合併，脚尖轻轻的放在地上，双手置于臀部后方，上半身尽量挺直并维持一直线，眼睛直视前方。Point脖子不要缩起来，保持平稳放松。停

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vivo 发布微云台技术，手机拍照防抖更强了628

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在我们的手机评测里面，有一个环节是最容易被感知到的。那就是夜景拍照能力，从简单的画面明亮度，到暗部细节好不好，高光压制行不行，以及涂抹严不严重，在对比之下是...

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老人嘴唇发紫吃什么如何通过饮食调理3853

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人一旦到了老年，年纪大了，身体各种机能就会出现下降的趋势，于是健康就会出问题，各种形形色色的毛病就会显现，其中一种现象就是嘴唇发紫，这种现象非常之多，那么老人嘴唇发紫吃什么有效果？今天就由专家就给大家讲解一下。老人嘴唇发紫的治疗方法如果嘴唇发紫的现象长期出

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经常跑步能达到全身减肥的效果吗6个方法让你开心跑步3176

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一、跑步可以全身减肥吗跑步要多久才能减肥?不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。在低速时，身体会燃烧脂肪;高速时则燃烧糖分

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健身房新手的注意事项205

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健身房新手的注意事项先热身，再上跑步机很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲

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八味地黄丸的功效与作用八味地黄丸可以缓解哪些疾病2747

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在日常的生活里面，很多人经常会觉得自己的身体全身无力，总是觉得头昏昏沉沉的，当出现这种问题以后，医生一般都会建议患者口服一些八味地黄丸，八味地黄丸有着很多功效，大家对于这方面的知识并没有非常了解，所以今天就来给大家介绍一下八味地黄丸的功效与作用，想要了解的

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走路减肥11个走路减肥技巧狂甩脂4254

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一、走路减肥技巧1.加速行走想要运用走路来增强运动量，步伐自然也要做调整，达到足够的强度，才能消耗体内的脂肪，使身形更加精壮。一般人的走路速度在每小时4公里，如果想达到减重的目的，必须加速到每小时5.6公里，在同一时间内，增加步子越多，能让你多燃

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