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绝美瑞士沉醉在蒙特勒的湖光山色中-湖光山色,阿尔卑斯山度假胜地748

一个月前发布来自萌男神会发光觅知友会员 L1

瑞士一向以湖光山色迷倒世人,而深藏在这绝色画卷中的蒙特勒更是首推之地,它是眺望阿尔卑斯山雪峰和莱梦湖畔的最佳处,它是欧洲的众多文人雅士及爵士..

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坚持喝牛奶的好处女性为什么要长时间喝牛奶2286

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

牛奶是生活里面比较常见的一种饮品，很多人都非常喜欢喝牛奶，它的味道不错，又含有非常丰富的营养价值，对于女性朋友来说，经常喝一些牛奶可以起到非常不错的效果，能够预防经期综合症，而且也可以让睡眠质量变的更好，皮肤变得更加光滑，甚至可以达到瘦身效果，所以在生活里

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小孩可以吃芒果吗小孩子吃芒果的好处有什么呢4469

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、小孩可以不可以吃芒果芒果是非常普通但营养非常丰富的水果，吃芒果具有去祛痰、止咳等功效，很多父母会给小宝宝吃芒果，但专家表示，这种做法一定要谨慎，因为芒果并不容易消化，还有可能会引起过敏。那么小孩可以不可以吃芒果？小孩子当然可以吃芒果。芒果有祛疾止咳的功

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推荐一些健康减肥的食谱跑步减肥的3大原则374

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、减肥方法食谱套餐一：全流质减肥法。功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。食程：一周为限。套餐二：无糖减肥法。功效：此法最适合消除腰部、腹部肥肉。1、可以吃的食物：肉类牛、羊

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用瑜伽球减肥有用效果吗怎么用瑜伽球减肥494

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、用瑜伽球减肥有用效果吗瑜伽球能够收紧松弛部位的肌肉，加强腰背的稳定性，减少腰背疼，还能够以高代谢率，增加脂肪消耗。长期使用，还可有效纠正身姿，完美曲线，促进脑部平衡及四肢的柔软度，增进血液循环，加强心肺功能，让脊椎挺直，进而改善驼背问题。特别适用小腹过

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便秘能吃白扁豆吗怎样治疗便秘3582

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

在日常生活的饮食之中，不适于便秘患者吃的食物并不是很多，造成便秘的主要原因是因为便秘患者的膳食结构搭配的不合理。白扁豆或许对便秘患者有所益处，也有可能对便秘推波助澜。但不管如何，还是验明它的真身比较好，这样就可以看出它对便秘患者是利还是弊。那么现在就让我们

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结石不能吃的食物都有什么肾结石的症状1516

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、肾结石的早期症状是什么1.无症状多为肾盏结石，体格检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。2.腰部钝痛多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。3.肾绞痛常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼

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蛀牙会引起败血症吗败血症如何预防1363

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、败血症是因为蛀牙引起的吗常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌或肺炎克雷伯菌等，小儿及免疫功能低下者的致病菌可以是表皮葡萄球菌。侵入人体的细菌是否会引起败血症，与入侵菌的毒力、数量和人体防御免疫功能有密切联系。以下这些都可能导致败血病的发生

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拔罐的好处拔罐起水泡应该怎么办1000

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、拔罐的好处有多少拔罐通过对皮肤，经络和穴位进行适当刺激，能将入侵身体的“邪毒”和“瘀滞”带出体内，从而使气血得到条畅，并调动机体的自我防卫系统，有效改变经络，阴阳失衡的病理状态。传统中医观点调整阴阳，平衡体质人体出现阴阳平衡失调时，机体会因为

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葛根能解酒吗这样做就有效果了5071

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、葛根可以解酒吗葛根可以解酒。葛根在中药的药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。而酒精是通过肝脏代谢的，所以葛根是可以解酒的。葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠

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跳绳的最佳时间跳绳的注意事项有哪些833

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

减肥是女性一生的事业。我们一直在寻找着最佳的减肥方式。节食减肥对身体的伤害大，特别容易造成内分泌失调。而减肥药中含有大量的激素，恐怕对女性的身体伤害更大。所以，运动减肥达到瘦身的效果是再好不过的方法了。很多人都说跳绳能减肥，那么跳绳的最佳时间是什么时候呢?

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怎么做醋泡花生醋泡花生具有什么营养价值1079

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

花生作为一种坚果，营养价值比较丰富，具有“长生果”的美誉。花生的吃法比较多，生着吃、煮着吃、油炸吃等。醋泡花生也是一种常见的吃法，并且花生的营养价值也不容易被破坏了，同时还具有降压、降低等功效。怎么做醋泡花生呢?其实并不难，下面一起来详细了解下吧。花生所含

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气管异物如何救护_气管异物应对措施753

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、气管异物救护气管异物是常见的凶险性意外事故，据统计，7岁以内儿童多见，尤其以刚学会走路到两岁间的小儿发病多，死亡率高。这是由于小儿的生理特点决定的，小儿的气管与食管交叉处的“会厌软骨”发育不成熟，功能不健全，当小儿口中含物说话，哭笑和剧烈活动时，容易将

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锻炼养身正确方法养生锻炼和一般运动的区别2537

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

养生是一个非常繁琐的过程，它包括了很多内容，包括饮食锻炼和心态，单单对锻炼来说就有着很多的方式和方法，养生的锻炼和普通的运动是有着一定区别的，很多人对于这方面并没有那么的了解，如果你对这方面不了解的话，那么养生的效果也不会好，下面给大家介绍一下养生锻炼的正

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怎么学游泳最快游泳的注意事项有哪些487

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、如何正确的学习游泳学游泳要逐渐学会在水中呼气。先练憋气，把头浸在水中憋足气，睁开眼睛，看池里的东西或数自己的手指头。然后吸足气，头没入水中，用嘴和鼻子吐气，吹泡泡玩儿。学好呼气很重要，这是关键。1、买一副防水游泳眼镜。2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身

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舌苔厚黄具体是怎么回事_舌苔厚黄应该怎么治疗3355

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、舌苔厚黄具体是怎么回事1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，

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不吃饱哪有力气减肥？节食减肥不可取3053

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

说起减肥，大家都是一把鼻涕一把泪。别人午饭山珍海味，你只能吃水煮鸡胸肉配沙拉。别人下班喝酒蹦迪，你只能去健身房做有氧。别人什么都不做还是那么苗条，你做足功课努力减肥还是胖成一只熊。多么痛的领悟！减肥真的好难。众所周知，管住嘴迈开腿是减肥的黄金准则，而迈开腿

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处暑吃什么送你一篇食谱可好1031

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

处暑来临，一阵微风一阵凉，这个时候天气变化，早上晚上跟以前以前相比温度降低，天气也越发干燥，这时候滋补养生尤为重要，那么处暑吃什么对身体好呢?处暑的传统食物是什么呢?大家想知道吗?那么就往下看吧!从养生的角度来看，处暑节气适合吃一些清热解毒，养心安神的食

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咳嗽不停喉咙痒呼吸就想咳是什么原因喉咙痒咳嗽的办法会是什么1350

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、咳嗽不停喉咙痒呼吸就想咳具体是什么原因啊考虑慢性咽炎，慢性咽炎的治疗不会在短时间内痊愈。除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽粘膜有很好的保养作用。如果不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药，必要服用时，亦应在医生指导下使用。用2%-5

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藏药药膳养生是什么介绍藏药的相关知识1983

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

我国不同民族都有自己独特的医药文化，称为民族药。藏药是一种传统的民族药，有着悠久的发展历史。藏药广泛吸收了中医理论，在长期的实践过程中形成了独特的医药系统。藏药的种类有三千多种，主要分布在青藏高原地区。藏药药膳养生知识很多医书都有记载，比如《月王药诊》、《

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风疹中医辩证治疗风疹的检查方式有哪些619

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、风疹中医辩证治疗方式荨麻疹俗称风疹块，其特点是皮肤出现红色或白色疹块，突然发作，发无定处，时隐时现，瘙痒无度，消退后不留痕迹。中医辨证治疗，效果良好。风寒型皮疹呈白色或淡红色，瘙痒，遇风加剧，得暖则减，伴有恶风恶寒，苔薄白，脉浮数，治宜疏风散寒，调和

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糖尿病能吃韭菜吗糖尿病人吃韭菜的3个保健食谱2968

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、糖尿病人可以吃韭菜吗韭菜含有多种维生素，如维生素B1、B2、C、E以及胡萝卜素等。其中每100ug韭菜食部含胡萝卜素高达1410ug，折合视黄醇当量235ug。还含有丰富的钾、钙、磷、镁、铁、锌、硒等矿物质元素。韭菜是优质高钾食物的，对高血压病具有较好

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减肥的方法介绍坚持打篮球也可以减肥624

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、最快速减肥方法Top1：寄生虫减肥法“生吞”虫卵，利用虫卵在腹腔内自由繁衍，消耗多余的营养。危害：可能出现营养不良，消化道隐性出血而致贫血，胆道蛔虫病，嗜酸性胃肠炎和腹膜炎，出现腹痛、腹泻、腹水等症状，更加严重的是太多的成虫集结在肠里会扭成团

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态度发生大转变！美国高层罕见低头示弱，希望中国不要取消订单726

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

美国自苏联解体以来，其世界霸主的地位便日益牢固，平日里为了宣扬实力，不仅在各海域自由航行、耀武扬威，还仗着自己在全球不少国家建立的军事基地而公然索要高额军费...

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减肥期间晚餐吃什么好晚上吃什么可以有效减肥2551

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

减肥对很多人来说都是很重要的事情，保持身材匀称，可以让人看上去更加漂亮，想要减肥正确的饮食就非常重要，特别是晚餐，如果晚上吃的不好，会让身体堆积过多脂肪，而且也会影响到身体健康，下面就来给大家介绍一下减肥期间晚餐吃什么好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧

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空腹运动减肥掌握减肥常识很关键2589

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

当然节食减肥和药物减肥是极其不健康的减肥，因为这样会破坏我们的胃肠平衡，而且通过药物减肥还会对我们造成不好的副作用，因此，运动减肥是最健康的减肥方式，不过很多人在运动减肥的时候，并不能很了解运动减肥的技巧，而导致我们走入减肥的盲区。其实了解运动减肥的基本常

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徒手深蹲的好处做深蹲时的注意事项有那些3050

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、徒手深蹲的动作过程是怎样的深蹲时，身体直立，含胸收腹，两肩前扣，两臂自然在前，腰胯尽可能地后突下蹲，身体的重点始终放在前脚掌上，手臂若离若即地在门板旁引导着身体往下蹲，彻底蹲下后再缓缓上起，上起到顶时，两肩从里到外也缓缓舒展开来。下蹲时，头不可后仰，不

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舌苔厚白食疗吃什么粥介绍舌苔厚白的调理方法716

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

在人的舌头背面有一层又薄又白的苔状物，由脱落的角化上皮、唾液、细菌和白细胞等组成，称为舌苔。在正常的情况下，人的咀嚼和吞咽动作会不断清除掉舌头表面的物质，只有一层薄白的舌苔。当人患病的时候，吃得东西比较少，咀嚼动作也减少，舌苔会变得越来越厚。很多疾病会引起

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怀孕50天能吃百香果吗怀孕吃百香果好处多609

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

百香果素有“果汁之王”的美誉，是一种营养价值非常丰富的水果，各个年龄段的人都可放心来吃。孕妇在孕期根据身体状况适当吃点水果，可补充大量的维生素，可促进胎儿发育，那么怀孕50天能吃百香果吗?答案是肯定的，并且整个孕期都可以适当吃点百香果。百香果含有17种氨基

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大821

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大，图为米歇尔在户外骑行的画面，她非常热爱运动，30年运动如一日，未曾改变，这也是她自律后的结果

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什么运动可以瘦腿,瘦腿运动哪种最有效396

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一、什么运动可以瘦腿想要瘦腿，却又懒得出外运动?啪!如果要是不爱运动的话，就会越变越懒长成小粗腿了!下面小编为大家介绍3款日常的瘦腿运动，简单粗暴易操作，赶紧动起来!1、做高抬腿每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组

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如何锻炼胸肌和腹肌教你几招塑造完美身材2150

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

实际的生活当中，有许多人想要拥有近乎完美的身形，令自己的魅力得以提升。尤其是一些男性朋友，会依靠锻炼的方式，对胸肌和腹肌部位进行强化，用来塑造雕刻般的身材。那么，如何锻炼胸肌和腹肌，会是比较好的呢?为了避免锻炼的肌肉，看起来很干瘦，可以尝试一些专业的运动方

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血参的功效与作用有哪些呢_哪些人可以食用血参2629

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、血参有哪些功效与作用心血管系统的作用①强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量②对血管作用扩张冠脉，增加心肌血流量；扩张外周血管，血流增加；脑血流量下降。③抗血栓形成提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集（提高血小板内cA

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