户外频道_什么是人鱼线_怎么锻炼人鱼线最好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气户外频道

热门户外频道

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

现在电费越来越贵，大家在平时用电的时候也比较的节约，平时使用电饭锅煮小米粥的时候，既想要做的好吃，又想要减少电费，那么你就应该要了解清楚正确的煮小米粥的方法，这样可以达到省电的效果，下面就来给大家介绍一下用电饭锅怎么熬小米粥更省电，想要了解的人就跟着小编一

û40 ñ1890 38

运动放松身体的方法剧烈运动后放松自己的方法_剧烈运动后如何放松自己1291

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、剧烈运动后如何放松自己1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热为止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。3、团身抱膝放松运动：双手抱膝、下蹲、低头，反复上下颤动至腰椎发热为止。

û60 ñ1650 96

隔一天同房一次精子质量好吗精液质量的影响因素3413

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、同房的时候隔一天来一次这样的精子质量行吗月经干净后8天到20天，每两天一次。每天过性生活，精子质量密度会下降，一般精子在女性体内能存活2-3天的。所以两天一次比较合理，也不会太辛苦。首先，想要孩子千万不要给自己和老公压力，不要因为宝宝而去过性生活

û85 ñ60 0 2

白斑初期症状是什么样的白斑的形成过程如何1155

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、白斑初期症状是什么样的首先，脸上白斑(白癜风)早期多呈显为不规则的椭圆或其他形状，性状区域内的肤色比较起邻近区域来色彩淡白，并且表面光滑，没有皮屑产生。其次，皮损失色部位内不因于黑色素的脱失因此在受到阳光的照晒时比正常部位的皮肤敏感，更容易发红。白癜风

û33 ñ1470 91

登山杖使用方法你会用登山杖吗4137

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、登山杖该怎么用1、调整长度登山杖一般是三节结构，有两节是可以调节的，如果一节拉的过长，而另一节拉的很短的话，是不正确的，会对登山杖造成损害，很多人不知道这两节各拉出多少才是正确的。一般登山杖能拉伸出来的两节上都有105到140的刻度，身高乘以

û24 ñ4 0 23

脑梗塞的饮食吃什么脑梗能治好吗4120

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、脑梗塞吃什么食物才好1、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。2、脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间，清晨

û34 ñ1710 98

青瓜美容功效有哪些呢青瓜的好处有哪些756

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

青瓜是夏天比较常见的一种蔬菜，它的吃法非常的广泛，可以用来生吃也可以用来炒菜，或者是炖汤。青瓜的味道非常的爽口，就连我们平时所使用的一些洗面奶，面膜或者是沐浴露，都是从青瓜里面提取的物质。下面小编就为大家详细介绍一下青瓜美容功效，青瓜的好处都有哪些呢。青瓜

û22 ñ1960 58

四个原因！日本偷袭珍珠港时，得到情报后仍未直接轰炸油库784

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

当我们站在21世纪的和平路口，回顾人类百年以来的历史，想象着是经历过怎样的腥风血雨，才换来如今的安稳局面。第二次世界大战后，整个世界暂时进入休眠区，但其中大...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：45295

û0 ñ0 0 0

“它们不是跑得太快，而是飞得太低”，盘点10台世界顶级极速超跑882

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

Pagani Huayra，帕加尼在2011年的日内瓦车展上推出了全手工打造终极跑车 - 帕加尼 Huayra。意大利发音为[ˈwai̯ra]。其名源自安第...

10图

爱车族社区
圈子成员：178圈子话题：11圈子人气：33875

û0 ñ0 0 0

白血病吃什么补血小板白血病的有几种类型3152

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、白血病患者多吃什么食物好1、常吃含铁丰富的食物。绝大数患者都会出现贫血等症状。所以，患者在治疗过程中，一定要努力补铁。因此，患者的饮食中，不可缺少含铁丰富的食物，如：各种豆制品、新鲜的蔬果、动物的血和内脏等。2、多吃含维生素丰富的食物。大部分的患者，都

û48 ñ1020 20

自然减肥最快秘籍4个减肥最快秘籍_2540

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、4个最快减肥秘籍一、吃好早餐才能健康瘦想毫无压力地大吃大喝，一定要吃好早餐。早餐吃得好，不但能让你一整天保持活力充沛，而且还会越吃越瘦。调查显示，有吃早餐的女性，无论吃什么，通常都会比没吃早餐的女性瘦很多。如果担心自己吃太多，不妨邀请一位男性

û75 ñ66 0 41

清晨瑜伽,瑜伽的练习方式4284

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、晨练瑜伽好处1、修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。2、增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强个人抵抗力，比如说能

û66 ñ79 0 36

老人练习太极拳有好处太极健身注意几点4090

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

太极拳是从中国古代遗址延续到现在的一种修身养性的运动，练太极具有很好的养生作用。那么太极拳的养生作用到底是什么呢?下面就让小编来给大家总结一些练习太极拳的好处和要点。练习太极拳的好处一.太极拳的修身作用习练太极不仅强身健体，更有修身养性

û98 ñ69 0 65

晚饭后可以做什么运动_晚饭后多久运动好3632

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、吃过晚饭适合做什么运动晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动，比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的运动，比如慢跑或者较大重量的无氧器械运动。晚间锻炼，又称“黄昏练”、“晚练”，与“晨练”相对应，是人们很常见的

û0 ñ1150 79

各种蜂蜜的功效与作用不同蜂蜜的不同好处807

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

喝蜂蜜对身体是有一定好处的，不同的蜂蜜养生的功效也是不一样的，所以大家一定不要乱喝，如果喝了错误的蜂蜜种类，可能会对身体造成不良的影响，大家在选择蜂蜜之前，一定要弄清楚自己的身体情况，下面就来给大家介绍一下各种蜂蜜的功效与作用，想要了解的人就一起来看看吧!

û4 ñ25 0 85

肺结核可以吃海鲜吗肺结核的原因都有哪些呢4620

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、肺结核的危害都有哪些的呢出现呼吸系统的一些症状，全身发热等中毒症状，并形成并发症，如大咯血、自发性气胸、并发肺外结核病等。严重损害身体健康。如不能坚持早期、正规、合理的治疗，可能治疗失败、造成而难以治愈、引起结核菌耐药，甚至死亡。由于患肺结核而使已经得

û94 ñ1830 8

运动损伤的预防_运动损伤如何分类2340

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、运动损伤如何分类运动损伤的分类方法很多，概括起来有以下几种：（一）损伤组织的种类分类：如肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、关节囊和韧带损伤、关节脱位、内脏损伤、脑震荡、神经损伤、骨折等中国户外运动网www.iouter.com户外运动论坛

û94 ñ79 0 11

白色念珠菌感染有什么症状白色念珠菌感染如何治疗811

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、引起白色念珠菌感染的原因有哪些白念珠菌感染，首先是粘附在宿主的上皮细胞上，然后在以上所述的白念珠菌致病因素作用下形成感染灶。粘附在上皮细胞是因为宿主细胞膜表面上有白念珠菌的粘附受体，即岩藻糖和N-乙酰葡萄胺;白念珠菌胞壁上具有多种粘附介导体，其中较为重

û8 ñ92 0 35

有氧运动为什么能减肥5种快速减肥的有氧运动237

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、有氧运动最有利于减肥的原因1.加速新陈代谢：有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动(耐力运动)，使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化

û4 ñ1870 35

红景天的作用红景天的养生功效有哪些1036

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

红景天是一种非常名贵的药用植物，红景天也是一种草本植物，养生功效和作用是非常强的，使用方法又非常的丰富，红景天可以达到的养生作用是非常强大的，很多人对于这方面的知识非常的不了解，所以今天小编就来给大家介绍一下红景天的作用到底有哪些，大家一起来看看吧。可以起

û10 ñ1550 46

清蒸嘎鱼的做法怎么制作清蒸嘎鱼味道更好1779

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

很多人觉得做菜非常简单，有一些人觉得做菜非常困难，每个人对于做菜方面有着不同的天分，想要做出一款美味菜品是不容易的一件事情，清蒸嘎鱼相信很多人都有吃过，但是大部分的人对于做法不是那么了解，下面就来给大家介绍一下清蒸嘎鱼的做法有哪些，想要了解的人就跟着小编一

û49 ñ1560 60

食管癌术后吃些什么好如何预防食道癌1116

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、食管癌术后吃些什么好呢一、富含维生素的食物多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果，如鲜猕猴桃、胡萝卜等，这样不仅能为病人补充更多的营养，同时也能提高病人身体的免疫力，使食道癌病人的身体能够更快的恢复健康。二、富含蛋白质的食物孝素其实也就是

û64 ñ1830 41

吃花生会引起皮肤过敏吗容易引起过敏的10种食物4873

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、吃花生会引起皮肤过敏吗容易引起过敏的10种食物1、小麦制品登上过敏*食物排行榜第一名的原来就是小麦！因为对小麦过敏的人，甚至连在空气中呼吸到有小麦粉飘散的粉，都会引发些许过敏反应，甚至有许多人或许对小麦过敏还不自知。2、牛奶

û53 ñ1960 19

华为鸿蒙系统能挑战谷歌安卓吗？776

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

原本非常低调的华为，因为一些很多人都知道的事情，开始成为公众舆论下的“常客”，还被部分人强行跟某种因素绑定在一起。就华为公司而言，这应该不是它想要的结果，毕...

网站设计兼职圈
圈子成员：433圈子话题：13圈子人气：61685

û0 ñ0 0 0

世界杯第一天：中国男女乒进8强，陈梦经历苦战，日本人被抽耳光824

一个月前发布来自短腿猫不吃鱼觅知友会员 L1

北京时间11月6日晚，正在日本东京参加乒乓球团体世界杯的国乒男女队圆满完成小组赛的全部任务，双双以两连胜的成绩获得所在小组头名，轻松晋级淘汰赛8强。乒乓球团...

体育快报
圈子成员：135圈子话题：24圈子人气：35220

û0 ñ0 0 0

胸肌和肌肉的锻炼方法有哪些四个动作让胸肌肉更结实4995

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

锻炼出胸肌和肌肉会让一个人的外表加分很多，厚实而坚固的胸部肌肉更是许多男性的引以为傲的事情，也是可以向别人炫耀的资本。有些人会因为自己的身材不好而没有信心，所以锻炼出胸部肌肉可以让人增加自信心，那锻炼方法是什么呢?胸部的肌肉被称为胸肌或胸大肌。它们的形状像

û38 ñ32 0 62

什么是人鱼线_怎么锻炼人鱼线最好810

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、解析什么是人鱼线人鱼线和马甲线是肌肉线条和部位的常见的俗称，是通过专业身体肌肉锻炼才会有的肌肉线条，进而其到健美，外观形象塑造的需要和目的。通常情况下，人鱼线和马甲线所以通常被誉为美与性感的指标，所以也是很多爱美人群寄希望通过锻炼而拥有的。

û59 ñ1190 24

晚餐吃什么有营养5种食物适合晚上吃3704

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

相比于午餐，晚餐已然成了大多数家庭中最重要的一顿饭。生活节奏的加快，由于工作原因每天都有“应酬”，吃吃喝喝几个小时，很晚回家;有些家庭在晚上八九点，甚至十点才吃晚餐;还有的上班族，加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完了后马上睡觉。这些不好的习惯容易引起多种

û84 ñ1620 87

精油减肥按摩手法大全精油按摩减肥的方法有哪些3604

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、精油按摩减肥知识大全1如何判定肥胖类型?用两手轻轻挤起肥胖的部位，如果可以看到肥胖部位的肌肤就像橘皮一样，那么多半是属于脂肪型的肥胖，减肥精油要以燃烧精油为主。如果皮肤看起来很白嫩，按下去弹起来松松软软的，那就应该是水肿型肥胖。

û17 ñ1080 55

足球运动时要注意什么运动前热身很重要4284

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

足球是很多朋友都为之着迷的一项体育运动，除了平时看看足球比赛，很多人也想亲自到绿茵场上试试自己的身手。但是因为足球运动造成的运动损伤在临床上屡见不鲜。那么足球运动时要注意什么?热身运动很重要。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。足球

û32 ñ1270 8

运动损伤的发病原因是什么运动损伤怎样治疗4413

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、运动损伤有哪些发病原因病因损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当或过早参加训练等原

û19 ñ1760 47

总胆固醇高吃什么肉胆固醇高的人怎么合理饮食2710

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

体检的时候抽血化验是经常会做的，不少人被检查出总胆固醇高，医生会交代一些饮食方面的注意事项。总胆固醇高吃什么肉呢?一般情况下肉类要少吃，特别是动物肝脏，因为其中含有大量的胆固醇，对人体健康不利。胆固醇高的病人日常饮食相关的注意事项并不少，一起来详细了解下吧

û79 ñ40 0 97

每天喝黑米粥能减肥吗减肥期间饮食注意事项4427

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

追求苗条的身材是很多女性都乐此不疲的一件事情，不管是在什么情况之下大家身边总会有一个无时无刻不再减肥的朋友，当然这些朋友无一例外的从来没有看到她们明显的瘦下来。所以说减肥这件事情总是胖子在说，瘦子们一直行动在减肥的路上。接下小编要给大家解答的问题是，每天喝

û84 ñ1850 90

皮肤过敏起皮怎么办皮肤过敏的原因2849

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、脸部过敏起皮怎么处理才好清洁皮肤外出归来先洗脸，将浮尘、花粉等可能造成过敏的物质彻底洗净。不要用药皂等皂性洗剂或有去角质功能的磨砂膏对付敏感脆弱的皮肤。最好使用乳剂或非皂性的肥皂。合理保养春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功

û33 ñ1630 61

共 113/304 页第一页上一页上5页 111 112113114 115 下5页下一页

人气圈子推荐

工业设计圈
圈子成员：215 圈子人气：37625
考研吧
圈子成员：223 圈子人气：37730
烂片吐槽榜
圈子成员：101 圈子人气：24255
手机网游圈
圈子成员：107 圈子人气：26065
健康界社区
圈子成员：99 圈子人气：25745
兼职派单私活圈
圈子成员：410 圈子人气：64130

人气运动推荐

[运动减肥]简单的瑜伽动作有哪些什么是瑜伽的八支行法

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐户外频道

热门圈子

人气户外频道

热门户外频道

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐