户外频道_铁砂掌怎么练,铁砂掌的分类-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

在我们感冒的时候一般都是没有什么食欲的，这时候可以吃点水果，例如橙子的营养价值比较高，我们可以榨点橙汁，在伤风感冒的时候喝一点，橙子里面含有的维生素很多，可以增强面免疫力，不过不要过多的食用，食用过多也会出现副作用的。1、比如说风寒感冒就是由于受凉而引起的

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瑜伽瘦身的方法有哪些瑜伽瘦身效果好吗346

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、瑜伽瘦身的方法是什么呢1、踮脚蹲马步自然站立，双脚分开，做腹式呼吸3次，让心绪渐渐平稳下来。双手向前平举至肩高，手指并拢，掌心向下；肩膀和上半部背部肌肉绷紧，手臂尽量前伸；脖颈保持向上挺直，不要随手臂的伸展而向前弯曲，同时注意避免驼背。平稳

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喝茶能刮油减肥是真的吗？太天真1989

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

朋友聚会，家庭聚会，总是免不了多吃，很容易就把自己给吃撑了。吃撑了怎么办？经常吃药也不是办法，大家更愿意喝杯浓茶来解决，多数情况喝下之后都会感觉十分舒坦，饱腹感和油腻感消失得无影无踪。由此，有些网友得出了一个结论，喝茶能刮油。减肥再也不用每天节

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按摩的美容手法六种按摩手法可以让女人养出秀发2052

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

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裹保鲜膜就能减肥？别逗了！1809

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

每年都会出现很多新奇古怪的方法，很多都让人啼笑皆非，还有一些就像臭一样，只有你试过才知道被坑了。今天准备为大家介绍一种风靡一时的减肥方式—保鲜膜减肥法。保鲜膜减肥法是指使用保鲜膜把需要减肉的部位包裹起来，运动来进行减肥的一种减肥方式

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黄酒炖鸡的做法大全黄酒炖鸡有什么功效977

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

每一个家庭都有自己比较拿手的菜，客人来家里面做客的时候，想要准备丰盛的食谱来招待他们，黄酒炖鸡是一款比较不错的食物，而且也是比较有特色的菜品，当客人来的时候就可以做这款食谱来欢迎，下面就来给大家介绍一下黄酒炖鸡的做法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。需

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甘草的功效及作用有哪些介绍甘草的作用和使用禁忌_1417

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、甘草的功效及作用甘草作为一种补益中草药，在很多情况下都可以使用到，对人体的的作用是很好的。但是普遍大众还是不太会运用，如果运用得不合理，效果只会适得其反。那么甘草有什么样的功效和作用呢?我们一起来看看。甘草的功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳

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跳绳能减肥吗常喝6种茶可以减肥333

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、跳绳是否能减肥在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。据统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多。但是也有

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玫瑰糠疹能吃茴香吗玫瑰糠疹的饮食禁忌4688

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、玫瑰糠疹的病因病因学尚未明确。因为本病有季节性发作，皮疹有自限性，很少复发，初起为前驱斑，又未发现任何确定的变态反应性的物质引起本病，因此多数认为与病毒感染有关。最近中国宋馥香等研究玫瑰糠疹与柯萨奇B组病毒感染的关系，研究结果表明，玫瑰糠疹急

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火龙果可以去眼袋吗眼袋的形成原因有哪些1028

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、火龙果能去眼袋吗火龙果的皮是可以有效的去除眼袋的。首先把火龙果肉吃掉，相信这个应该没什么难度，然后把内层的红色果皮用小刀刮下来，再准备冰牛奶、蛋清、珍珠粉跟果皮一起用搅拌机调成糊状。用化妆棉完全浸泡吸收以后，敷在眼袋15-20分钟即可。原理是火龙果皮

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重症急性胰腺炎的分型重症急性胰腺炎是因为什么原因引得1376

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、重症急性胰腺炎有哪些主要的分型急性胰腺炎是常见的急腹症之一，多见于青壮年，女性高于男(约2:1)。其发病仅次于急性阑尾炎、肠梗阻、急性胆囊炎胆石症。主要病因为胰管阻塞、胰管内压力骤然增高、和胰腺血液淋巴循环障碍等引起胰腺消化酶对其自身消化的一种急性炎症

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清热去火方法吃什么食物可以清热去火774

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

在冬季很多人都特别容易出现上火情况，冬天天气非常寒冷，所以大家喜欢吃一些辣的和热量比较高的食物，这样就特别容易上火，上火以后很多人喜欢吃一些药物解决，但是不管是什么药物都含有一定副作用，所以大家可以用食疗的方法来解决上火问题，多吃一些可以清热去火的食物。想

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减肥瑜伽动作,5个简单有氧减肥瑜伽动作4034

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、蛇伸展式和门闩式蛇伸展式：1、俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松。2、腰背肌用力上体抬起，使下颚、双肩、胸部都慢慢地离开垫子。双手再撑垫子，眼睛向上看着天花板，使整个脊柱成优美的反弓形。3、保持这个姿势10-20秒钟，尽可能地

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补肾养血方补肾养血中药调理方法4611

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

女性特别容易出现贫血肾虚的问题，出现这些问题以后，女性就会衰老的比较快，而且皮肤看上去也特别的不好，如果想要补肾养血的话，可以采用一些中医理疗的方法，可以达到很好的调理身体补血补肾的作用，下面就来给大家介绍一下补肾养血方到底有哪些，想要了解的人就跟着小编一

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治疗强直性脊柱炎的中药患了强直性脊柱炎会死吗3269

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、强直性脊柱炎中药治疗（1）有学者以补肾祛寒、强督助阳为主，辅以化湿疏风、散寒通络作为治疗强直性脊柱炎的*，并注意调护脾胃，以固后天之本。若有瘀邪化热之证，则需先予以补肾清热法，待标热得解后，仍以补肾强督治本之法收功。如补肾强督治汤临床疗效满意。其方药

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中药增白面膜种类中药增白面膜怎么制作362

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

每个人都希望自己的皮肤白皙干净，如果脸上出现各种斑点，脸又很黑，那么整个人看上去就非常不好看，现在美白皮肤的方法有很多，可以到美容院去护理皮肤，也可以使用中药美白面膜，可以起到很好的效果，下面就来给大家介绍一下中药增白面膜应该如何做，想要了解的人就跟着小编

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过午不食冬季成功案例介绍过午不食的利弊1071

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

过午不食来源于佛教中的戒律，《舍利弗问经》、《破相论》都有相关的记载。在佛教中，早餐是天食的时候，中午是佛食的时候，日暮是畜生食的时候，昏夜是鬼神食的时候。在不应当的时候吃东西，是违法佛教戒律的。过午发展到现在成了一种减肥方法。过午不食减肥法，简单来说，就

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脑溢血吃什么营养品脑溢血的发病原因1173

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、脑溢血吃什么营养品脑溢血是困扰很多中年人身体健康的疾病之一，脑溢血的发生会让很多患者出现呕吐、头晕、运动和语言障碍等，严重的影响着患者的正常生活和行走功能。那么，脑出血吃哪些食物对身体好？1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血

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铁砂掌怎么练,铁砂掌的分类1454

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、铁砂掌是什么技击动作发出前各关节要放松，待出击时突然伸直，劲达掌心，同时开声一喊，令敌人心神猝然一惊，则掌力正至妙处。拳谚云“气贯掌心，劲达四梢”、“拳从心发，劲由掌发”，“腿打七分手打三，全仗两掌布机关”等，都说明铁砂掌在少林武术中的作用和地位

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黑人球星为什么会这么受欢迎？啥都不用愁了，享受幸福生活718

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

有一句话叫做，有些东西你出生的时候没有，你这一辈子也不会有。仔细想想，这句话并不是没有道理。有些人一出生就拥有一切，他们相比其他人，有很多资本，接触的圈子也...

欧美帅哥圈
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朱婷破个人纪录！中国女排3-0韩国，迎世界杯开门红，金软景哑火820

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

北京时间9月14日下午，女排世界杯正式打响，中国女排的首个对手是金软景领衔的韩国队，双方经过3局较量，实力更胜一筹的中国女排3-0横扫韩国队，迎来本届世界杯...

体育快报
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运动安全注意事项有哪些_户外运动有什么要注意的1384

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、户外运动有哪些好处1、促进心肺功能户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力，而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应能力。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要

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大面积烧伤的急救措施烧伤病人的护理措施有哪些4261

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、大面积烧伤的急救措施(1)采取有效措施扑灭身上的火焰，使伤员迅速脱离开致伤现场。当衣服着火时，应采用各种方法尽快地灭火，如水浸、水淋、就地卧倒翻滚等，千万不可直立奔跑或站立呼喊，以免助长燃烧，引起或加重呼吸道烧伤。灭火后伤员应立即将衣

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瘦小腿的方法推荐瑜伽也能瘦小腿你知道吗3254

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、怎样瘦小腿加强消脂收紧运动当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，

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甘草酸的作用甘草酸常识大盘点3798

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

甘草是我们日常生活中最为常用的一种中药，甘草是应用历史悠久，早在战国时期，就有利用甘草治病的记载，现在更是被人们广泛的接受和使用，甘草的主要成分是甘草甙、甘草酸、后幕比檀素、槲皮素等。它具有解毒、镇咳、抗溃疡、抗菌等作用。同时，我们今天所要了解的甘草酸在医

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贝类海鲜胆固醇高吗介绍贝类海鲜的营养价值和食用禁忌775

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

贝类海鲜是指有贝壳的软体动物，种类大概有1.1万种。贝类海鲜有多种分类，主要有双壳纲、腹足纲、多板纲和掘足纲等。贝类海鲜都披着一两块贝壳，所以才叫做贝类海鲜，常见的有牡蛎、贻贝、文蛤、蛏等。很多贝类海鲜味道鲜美，口感独特，备受美食爱好者欢迎。贝类海鲜胆固醇

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心脏早搏吃什么药治疗心脏早搏会出现什么症状2120

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、心脏早搏有哪些症状早博主要常见的症状是心悸、心慌及心跳突然有失跳或紊乱感等症状，对于心脏早搏的早期症状需要清楚的知道，这样便于早日发现病症，而且每一个人的症状表现也是不同的，所以在选择治疗方法的时候也是不同的。针对心脏早搏的症状，专家分析说，早搏动可无

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女人手上青筋明显不同部位说明不同问题1089

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

女性都特别爱美，在注重保养面部肌肤的同时，也会特别注重手部的保养，一般都会擦一些护手霜，更好的护理就是做一些手膜，在护理手部肌肤的时候，相信很多人也会注意手部细节，如果女人手上青筋明显，直接说明健康问题，是需要多做注意的。女人手上青筋明显，其实你看到的青筋

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剧烈运动后恶心干呕头晕是什么原因剧烈运动后身体会有哪些不适4217

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、剧烈运动后为什么会恶心干呕头晕缺乏锻炼经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是由于机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适。运动量过大运动量大时，脑会

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凤梨酥热量是多少怎么吃凤梨酥不易胖2693

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

下午上班或课间休息有点饿的时候，难免会吃上几块零食垫垫肚子，比如深受大家喜爱的凤梨酥，但又担心多吃几块凤梨酥会变胖，特别是体质易胖的人，一时贪嘴体重便会增加。那么，凤梨酥热量是多少，怎么吃凤梨酥不易胖?下面就让我们一起了解下。据了解，每100克凤梨酥就含有

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最容易犯的5个锻炼误区人人都需要避免1982

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

有研究表明，经常运动健身的人身体比大多数人都要健康，而且寿命也会比那些不爱运动的人要长。长期坚持运动可以促进血液的循环，能够预防各种疾病的发生，但是运动过度会产生适得其反的效果。运动不仅仅是一种简单的锻炼，在锻炼的过程中有以下几个误区需要提防。一、走得多。

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清热去火的药物牛黄解毒片很常用4006

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

人们的体质可以分为很多种，生活中很多人就属于非常容易上火的体质，所以这类人群在平时的饮食中一定要保持清淡。当然现实生活中多种原因都可能引发人们上火，如果上火的症状非常严重，这个时候患者朋友们还需要服用一些清热去火的药物。下面小编就带大家来了解一下清热祛火的

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