登 录or注 册
全部
减肥方法| 运动减肥| 减肥食谱| 中医减肥| 科学减肥|
更多
高血压可以吃蜂蜜吗高血压的原因
高血压可以吃蜂蜜吗高血压的原因3345
一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
一、高血压可以喝蜂蜜水吗很多人问高血压能不能吃蜂蜜，要回答这个问题，我们先来了解一下蜂蜜的营养成分中有哪些物质可以对高血压有利，可以起到降低血压或减少高血压并发症发生的作用。蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，它们不仅能扩张血管、增强血
胃癌术后老是胃疼发炎胃疼发炎护理好方法
胃癌术后老是胃疼发炎胃疼发炎护理好方法4111
一个月前发布  来自 旧爱剩女 觅知友会员 L1
胃癌是一种许多人都知道的疾病，而且这种病很容易复发，由于各种原因引起反复复发，护理的过程非常重要，但也是非常重要的，所以希望通过本文来帮助患者，那么，胃癌术后老是胃疼发炎怎样进行护理呢?现在来了解一下。1、心理护理：病人的病情不隐瞒，否则
女性健身房锻炼减肥秘籍女生健身房减肥计划_健身房减肥计划三步走
女性健身房锻炼减肥秘籍女生健身房减肥计划_健身房减肥计划三步走3956
一个月前发布  来自 你的眸中有星辰 觅知友会员 L1
一、健身房减肥计划三步走第一次健身房减肥训练计划1准备活动：跑步机/自行车/椭圆等有氧健身器械上运动10分钟左右，以身体微微出汗为宜。2力量练习：1、胸肌(4组*15个)32、肱二头肌(4组*15个)43、肱三头肌(4组*15个)54、腹肌(4
阿爸的小仙女觅知友社区分享会员
减肥要不要吃晚餐？如何吃能减肥？一起来看看793
一个月前发布  来自 阿爸的小仙女 觅知友会员 L1
部分人群会通过不吃晚餐的方式来减肥，但是长时间不吃晚餐的话，胃酸会对胃壁带来伤害，容易引起胃黏膜糜烂或者溃疡，降低了人们的抵抗力和免疫力，减肥人群要正确的吃...
  • 【阿爸的小仙女】减肥要不要吃晚餐？如何吃能减肥？一起来看看
  • 【阿爸的小仙女】减肥要不要吃晚餐？如何吃能减肥？一起来看看
  • 【阿爸的小仙女】减肥要不要吃晚餐？如何吃能减肥？一起来看看
快速放松肌肉
快速放松肌肉3836
一个月前发布  来自 芭比萌妹 觅知友会员 L1
一、快速放松肌肉减轻恐惧与焦虑的方法之一：运用肌肉松弛反应来抵制恐惧或焦虑的发生。这种方法有一定的技巧和方法，必须经过学习和训练才能学会。其步骤包括：一准备动作：在一般情况下，放松训练程序要求患者先自行紧张身体的某一部位，如用力握紧手掌10秒钟，
什么方法能减肥运动减肥最健康
什么方法能减肥运动减肥最健康3755
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
世界上没有一口吃成的胖子，也不存在一夜就变瘦的奇迹，当然你如果非要跟我说抽脂不是立即见效吗?那么我麻烦你在看一遍标题‘如何健康减肥’。很多妹子不管是瘦的还是胖的都觉得自己身上肉多需要减肥。其实我觉得那些身材正好的妹子不用过于的追求骨感的身材，那样的身材看起
中药秘方前景其背后庞大的利润
中药秘方前景其背后庞大的利润4191
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
中药复方制剂，在慢性病及急性病的恢复治疗上，还是有一定作用的，特别突出的是在一些妇科和骨科上的病，这些病都是八，在西医上是无法根治的，甚至在保守治疗上西医中都无法达到一定的稳定，如果应用需要进行保守治疗，那么多数都会带来一定的副作用，这个时候西医就无法比拟
食物中哪些补锌补锌可以吃什么
食物中哪些补锌补锌可以吃什么2679
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
锌元素对于身体的发育，性功能，生殖细胞的生成都起到相当大的作用，虽然锌元素在我们身体里面的含量不高，但是绝大部分组织里面都有极微量的锌分布，并且起着很大的作用，锌和大脑的发育和智力也有关系，下面就给大家介绍一下食物中哪些可以补锌，想要了解的人就跟着小编一起
打太拳可防治气脉平衡
打太拳可防治气脉平衡2936
一个月前发布  来自 指尖的阳光 觅知友会员 L1
在所有的健身运动中，太极拳是平和体质之人的最佳养生运动之一。这对于大部分的老年人来说是一项非常适合的运动方式，其利于身体的阴阳平衡，同时能够行气通络，在增强体质的同时，可以活跃其他器官的机能，有利于对身体的保健和健康维护。它既然有这么多的益处那么我们为什么
过敏体质的人吃哪种蜂蜜哪些人不能吃蜂蜜
过敏体质的人吃哪种蜂蜜哪些人不能吃蜂蜜4107
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
蜂蜜是大家都非常熟悉的一种食品，我们都知道蜂蜜是非常香甜的，不管是用来冲调着泡水喝，还是用来制作在食物当中都非常的好，而且蜂蜜的营养价值比较高，吃蜂蜜还能够调节我们的免疫机制，可以说是非常好的保健食品，那么过敏体质的人吃哪种蜂蜜好呢?哪些人最好不要吃蜂蜜呢
什么方法瘦肚子最快两大减肚子妙招快速瘦出平坦腹来
什么方法瘦肚子最快两大减肚子妙招快速瘦出平坦腹来2835
一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
一、两大类十个减肚子妙招让你瘦出平坦腹部减肚腩饮食篇1、不要吃沙拉：如果想要甩掉自己肚子上的赘肉，那就拒绝沙拉的诱惑吧。根据有关研究显示，减少沙拉的摄取，经常喝些有利于利尿的饮品，例如说茶、咖啡等。这些物质能够让你产生尿感，帮助你排除身体中对于的
疯的一本正经觅知友社区分享会员
特斯拉免征购置税 蔚来们还有出路吗？719
一个月前发布  来自 疯的一本正经 觅知友会员 L1
特斯拉这两天又双叒叕上热门了！先是CEO马斯克在上月29日来华参加世界人工智能大会，与马云来了场全球瞩目的“双马对话”，紧接着又收到一份我们的大礼——免征购...
  • 【疯的一本正经】特斯拉免征购置税 蔚来们还有出路吗？
  • 【疯的一本正经】特斯拉免征购置税 蔚来们还有出路吗？
  • 【疯的一本正经】特斯拉免征购置税 蔚来们还有出路吗？
红曲米粉上色的用法红曲米粉上色红烧肉
红曲米粉上色的用法红曲米粉上色红烧肉1865
一个月前发布  来自 傲世九天 觅知友会员 L1
提到红曲米粉，想必很多人都不太了解吧。红曲米粉是一种可以上色的物质。有的人用它来做饭，有的人用它来治病。你尝试过用红曲粉制作红烧肉吗?有的人可能会感到疑惑：红曲粉是什么物质?接下来我为为大家介绍一下红曲米粉上色的用法以及红曲米粉怎么上色红烧肉。首先，我先为
运动背部容易出汗的病因背部容易出汗的自我家庭护理
运动背部容易出汗的病因背部容易出汗的自我家庭护理4203
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
一、运动背部容易出汗的原因到底是什么养生上也有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气
中医治疗滑囊炎方法滑囊炎临床症状有哪些
中医治疗滑囊炎方法滑囊炎临床症状有哪些4827
一个月前发布  来自 淡抹烟熏妆 觅知友会员 L1
一、中医治疗滑囊炎方法滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝为多见。滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时膝关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受
野猪肚对胃穿孔有用吗胃穿孔的饮食注意事项有什么
野猪肚对胃穿孔有用吗胃穿孔的饮食注意事项有什么3302
一个月前发布  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员 L1
一、野猪肚对胃穿孔有用吗野猪肚，对人的胃病如胃痛、胃酸、胃下垂、胃出血、胃穿孔有特效的治疗功能。胃穿孔的饮食注意事项有什么1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利;2.少吃腌制食物
手术后喝汤能放姜吗手术后吃什么好
手术后喝汤能放姜吗手术后吃什么好2794
一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
一、剖腹产手术后炖汤可以放姜吗剖腹产之后炖汤不可以放姜，剖腹产后吃姜容易导致伤口硬化，而且这个时候伤口硬化，会引发血液流通不畅，很可能造成血管坏死，引发其他疾病的出现，所以在剖腹产之后，应该做好饮食的调理措施，在这个期间炖汤不可以放姜，吃姜不利于伤口的恢复
怎么才能瘦啊,七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法
怎么才能瘦啊,七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法4889
一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
一、什么运动减肥效果最好NO1、游泳游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛
玉米淀粉就是生粉介绍两者的不同之处
玉米淀粉就是生粉介绍两者的不同之处4354
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
玉米淀粉也叫做玉蜀黍淀粉或者六谷粉。玉米淀粉是一种白色微带淡黄色的粉末，是由玉米经0.3%亚硫酸浸泡后，再通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序制作而成的。普通的玉米淀粉中有少量的脂肪和蛋白质等。玉米淀粉的特点是吸湿性强，最高能达30%以上。生粉是一种常见
跑步前怎么热身运动前热身运动怎么做
跑步前怎么热身运动前热身运动怎么做4895
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
一、热身运动要点1.热身运动以拉伸为主热身运动以拉伸为主，主要拉伸身体各部位的肌肉，提高肌肉弹性，提醒他们进入运动状态。而不需要做一些强度过大运动。热身时候，如果选择了强度过大的运动，在正是进入运动后，身体容易感觉疲惫。2.热身运动
红豆怎么吃能消水肿红豆的食疗方法
红豆怎么吃能消水肿红豆的食疗方法4490
一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
红豆是我们日常生活里面经常吃的一种豆类食品，它里面所含有的营养价值非常高，而且吃红豆有很多好处，特别是对于女性朋友来说，吃一些红豆就能够达到清热解毒和利尿消肿作用，下面就来给大家介绍一下红豆怎么吃能消水肿，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。想要消水肿，大
巴黎巷尾の樱花觅知友社区分享会员
北京站持续迎返程高峰 旅客排队进入地铁716
一个月前发布  来自 巴黎巷尾の樱花 觅知友会员 L1
北京站出站口，回京的旅客从出站口走出。10月7日，国庆假期即将结束，北京站持续迎来返程客流高峰。18时20分左右，大量旅客从出站口涌出。地铁二号线北京站站外...
  • 【巴黎巷尾の樱花】北京站持续迎返程高峰 旅客排队进入地铁
  • 【巴黎巷尾の樱花】北京站持续迎返程高峰 旅客排队进入地铁
  • 【巴黎巷尾の樱花】北京站持续迎返程高峰 旅客排队进入地铁
每天用艾叶泡脚好吗天天艾叶泡脚的危害性
每天用艾叶泡脚好吗天天艾叶泡脚的危害性3441
一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
相信大家都知道艾叶，它是常见的一味中草药，平时若是能用艾叶来泡脚，能够达到很好的养生保健效果，尤其是在寒冷冬天用艾叶泡脚，可以起到驱寒除湿的作用。但是人们也是有必要对艾叶进行了解，尤其是艾叶泡脚的相关问题。因此很多人就会存在这样的疑惑，艾叶泡脚带来好处多，
白发增多原因是什么白发增多的饮食疗法效果好
白发增多原因是什么白发增多的饮食疗法效果好4355
一个月前发布  来自 染墨绘君衣 觅知友会员 L1
一、白发增多的饮食疗法有这些1、蜂王浆能够有防治白发蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌
喉咙发炎能吃什么菜蔬菜对咽喉炎的作用
喉咙发炎能吃什么菜蔬菜对咽喉炎的作用3915
一个月前发布  来自 染墨绘君衣 觅知友会员 L1
随着空气质量变差，人们的口鼻暴露在空气中，极易得炎症，咽喉炎是生活中常见的咽喉疾病。比如售货员，教师等人群都是咽喉炎最常光顾的人群，咽喉炎说大不大，说小也不小，能给我们的生活带来诸多的麻烦。对于咽喉炎，我们会选择一些消炎的药物，当然日常的饮食我们也要十分的
运动受伤预防教育小知识运动受伤应该应对_
运动受伤预防教育小知识运动受伤应该应对_4817
一个月前发布  来自 巴黎盛开的樱花 觅知友会员 L1
一、运动损伤的预防与处理小知识预防：1)、掌握预防运动损伤的相关知识，克服麻痹大意、冒进等思想。2)、遵守纪律，听从指挥，穿宽松的运动服装，衣兜里不带任何刀、钥匙等硬物，不随意搬动器材。3)、在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动，运动后要放松
后背出汗感冒经方_感冒后的注意事项有这些
后背出汗感冒经方_感冒后的注意事项有这些5001
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
一、后背出汗感冒的八大经方1桂枝汤症病人出现［有汗,怕风吹,头痛,有点发烧,肌肉有些酸痛］时,就可以服用它,如有［咳嗽］加些［厚朴杏仁］就可以了。2麻黄汤症病人出现［极度怕冷,发烧,身体疼痛,完全无汗］时,请立刻服用它。3葛根汤症（中医的寒温之
小麦的胆固醇高吗胆固醇高怎么办
小麦的胆固醇高吗胆固醇高怎么办2782
一个月前发布  来自 海氹有点甜 觅知友会员 L1
我们都知道，胆固醇高对身体的影响非常大，它很容易引起患者出现高血脂症，从而造成一系列慢性疾病的发生，所以我们的生活中一定要注意控制自己的饮食，尽量少吃胆固醇高的食物。但还是有很多人对于胆固醇高的食物有哪些不是很了解，不知道小麦胆固醇高不高，所以我们应该多学
鱼头胆固醇高不高胆固醇高不能吃什么
鱼头胆固醇高不高胆固醇高不能吃什么4295
一个月前发布  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员 L1
鱼头胆固醇高不高，胆固醇高不能吃什么?很多人在吃鱼的时候都不会吃鱼头，但其实鱼头是非常美味，同时也富含营养的，鱼头上的肉质虽然非常少，但是却富含很多胶质。吃鱼头能够获取到鱼肉当中所没有的营养成分，那么鱼头当中的胆固醇含量高不高呢?对于胆固醇高的人群来说，平
按摩操作技巧按摩的历史说明
按摩操作技巧按摩的历史说明3497
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
一、按摩操作办法都是什么1、推法全套按摩保健第一种手法就是推法。而推法又是怎样的一种按摩手法呢？推法是指手或手掌等部位集中于要按摩的部位上，之后进行单方向的直线推动。轻推法是一种具有镇静、缓解不适等的按摩方法，一般使用于按摩的开始和结束，也可以用
坐久了肩膀酸痛怎么治得了肩周炎会有什么症状
坐久了肩膀酸痛怎么治得了肩周炎会有什么症状4032
一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
一、坐久了肩膀酸痛的解决方法风府穴双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也；“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果
简单健身减肥操哺乳期可以跳减肥操吗
简单健身减肥操哺乳期可以跳减肥操吗4757
一个月前发布  来自 爱你的小笨蛋 觅知友会员 L1
一、减肥操每天跳多久有效减肥操每天跳多久有效每天坚持跳减肥操的目的是什么?没错，就是减肥!如果你想减肥的话，每天跳减肥操的时间可要达到一定数额哦，不然瘦身效果可能不会让你满意。那么，减肥操每天跳多久有效呢?可要有效减肥的减肥操要求练习者运动时间保
白癣皮的功效与作用是什么白癣皮的吃法有哪些
白癣皮的功效与作用是什么白癣皮的吃法有哪些5145
一个月前发布  来自 淡抹烟熏妆 觅知友会员 L1
一、白癣皮有哪些功效和作用（一）清肺止咳咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥火热之邪，上灼于肺，伤津劫液，阻遏气道，使肺之肃降无权。其症可见：咳嗽气粗，痰黄而稠，鼻咽干燥，面唇红赤，烦渴便秘。白鲜皮苦、寒，入肺经，可清在肺之热邪，金气清肃，咳嗽自消。（二）清热利湿
共 1/304 页 12345 下5页 下一页

热门运动推荐

[身体养护]三七茎的功效与作用有哪些呢三七可以怎么吃

人气圈子推荐

人气运动推荐

[食疗保健]火龙果可以去眼袋吗眼袋的形成原因有哪些

觅知友网微信公众号

微信扫码关注觅知友网