减肥攻略_负离子对人体的危害有哪些负离子对人体益处你知道几个-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门减肥攻略

肾亏耳鸣的症状有哪些肾亏耳鸣的调理方法2559

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、肾亏耳鸣的症状有哪些如果您的耳鸣伴有如下症状，那就可能是肾虚引起的耳鸣。脑力方面：记忆力下降：注意力不集中、精力不足、工作效率降低。情志方面：情绪不佳：情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等。意志方面：

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一个月减肥,一个月减肥食谱3938

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、一个月减肥食谱一个月的减肥食谱，第一周第一周，每天早上一杯豆浆，一个鸡蛋;中午吃主食外加点蔬菜;晚餐菜跟粥。大体原则如此安排，如遇特殊情况，那随机应变。但千万别暴饮暴食。一个月的减肥食谱，第二周第二周，身体已经慢慢适应不多吃，合理饮

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糖尿病足吃什么东西糖尿病足正确饮食4429

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

在日常的生活里面，糖尿病的患者并不是什么都不能够吃，其实能够吃的食物还是有很多的，对于糖尿病人来说，生活里面会遇到各种各样麻烦的事情，在吃方面尤为讨厌，所以应该要对饮食方面做出一个仔细的了解，下面就来给大家介绍一下糖尿病足吃什么东西比较好，想要了解的人就跟

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负离子对人体的危害有哪些负离子对人体益处你知道几个2459

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、负离子对人体的危害很多家电产品都带有产生负离子的功能，比如空气净化器、电视、电脑、消毒柜、加湿器，甚至电吹风等。中国建筑标准设计院电气设计室高级工程师刘银铃提醒，在使用负离子家电时或使用后,要注意开窗通风。如果负离子在空气中达到一定的量，的确会对身体有

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血脂稠不能吃什么食物血脂稠适合吃哪些食物4446

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、血脂稠的引发原因有哪些食物肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。同样，吃太饱也会导致

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无花果干片的功效与作用无花果干片药用价值3215

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

无花果这种食物相信大家并不陌生，为了能够方便食用，很多人也会将无花果做成无花果干。在闲暇的时候可以嚼一嚼无花果干，这样还可以消炎止痛，治疗各种各样的口腔疾病，下面小编就为大家详细介绍一下，无花果干片的功效与作用有哪些，它有什么样的药用价值呢。首先无花果干是

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汉方药典美白祛斑方法有哪些祛斑妙招其实有很多1540

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

现在很多女性深为面部色斑所困扰，祛斑妙招其实有很多，汉方药典美白祛斑的效果就十分不错，大家可以尝试一下，或许能有一些惊喜的收获。那么，汉方药典美白祛斑方法有哪些?汉方药典美白祛斑的效果到底怎么样呢?要想美白祛斑，大家平日里需要怎么保护自己的皮肤健康呢?接下

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睡觉背上出汗怎么治疗睡觉背上出汗食疗方法3255

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

睡觉背上出汗可能是盗汗问题，特别是有各种慢性疾病，体质比较虚弱的人，会出现这种问题，晚上睡觉出汗会给自己的身体带来比较大的影响，也会影响到睡眠质量，会让人感觉非常不舒服，这个时候就可以通过饮食的方法来进行调理，下面就来给大家介绍一下睡觉背上出汗怎么治疗，想

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骨节粗大具体有哪些临床表现手指关节粗大该怎么办呢2128

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、骨节粗大的临床表现有哪些大骨节病的病因至今不明。曾怀疑为口慢性中毒所致，但未被证实。多数人认为可能与谷物中的致病霉菌有关。动物实验：凡用带有致病霉菌的谷物饲养的动物，其骨骼中所出现的病理改变与大关节病相似。致病霉菌可能为留镰刀菌，仍未完全证实。

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补钙有什么好处女性必知十个补钙的好处3505

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、补钙分补充钙质和钙吸收利1.补充钙质向体内补钙有两个途径：食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。注意!补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好，分次比集中服用效果好

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雪碧属于酸性还是碱性雪碧对我们人体的影响224

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

对于雪碧，我们很多人都是十分的熟悉的。雪碧作为一个存在多年的老品牌，对我们生活的影响是十分的深远的。许多的青年人在大量的运动后，经常会喝一杯雪碧来进行解渴;雪碧究竟会不会解渴，我们很多人都是十分的清楚，很多的时候，我们喝了雪碧反而会更加的口渴。雪碧作为我们

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体育锻炼的方法掌握五种锻炼方法效果最佳_体育锻炼什么方法最佳1664

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、体育锻炼什么方法最佳1、散步任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼，因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会是最简单，最有效的锻炼方式。你可以在任何时间，任何地点进行。其要求不高，除了拥有一双比较舒适的鞋子。散步

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长疥疮可以洗澡吗痔疮对生活有什么影响吗1784

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、痔疮手术之后什么时候可以洗澡痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮是肛

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老茶叶的功效与作用是什么哪些老茶对人体有好处2627

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

茶叶自古以来就是国人非常喜欢的，而茶叶的作用也比较显著，经常适当饮用，对身体健康有帮助。特别是那些陈年老茶更是因为存在时间长，而具有了特殊之处。老茶的种类不同，比如有陈年铁观音、老白茶，还有老普洱茶等，老茶叶的功效与作用是什么，具体类型不同，作用也不一样。

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食物减肥最快秘籍选择健康方式减肥4476

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

进入夏天后人们身上的赘肉没有厚衣服的遮拦就会很明显，这对很多人来说是很苦恼的，因为现代社会都是以瘦为美的，如果身上赘肉过多会影响整体形象，而且穿衣也不好看，所以人们都在减肥，多数都是采用节食运动的方法，其实通过食物也能很快减肥的，下面说说。人们要减肥一定要

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户外活动都有哪些户外运动的注意事项1424

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、户外活动须知及注意事项一、基本事项虽然远足并不需要特别的技巧，但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生，促进远足安全。二、领队须知1

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人体健康的体质属于弱碱性，如果形成酸性体质，就会处于亚健康状态，如果身体进一步酸性化，就会出现各种疾病症状，可以说很多内源性慢性疾病，都患病于酸性体质人群，可以说酸性体制就是百病之源!那么怎样身体酸碱性呢?今天我们就来了解相关知识。正常人体酸碱度PH值是7

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生姜煮黄酒作用功效生姜煮红酒还对我们日常生活具有哪些帮助2513

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

现在人们越来越多的讲究养生，并且这种养生意识一直在提高，黄酒现在已经成为了养生酒类的不可缺少的一部分。特别是到了冬天，喝上一杯温热的黄酒，尤其是用生姜煮过之后，不仅能够促进我们的血液循环，而且还能够舒筋活络。它的作用和功效是非常广泛的。下面就为大家介绍一

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头顶长白发吃什么好介绍四种防治白发食物2821

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白头发在头部任何部位都可出现，是年龄增长、身体衰老而出现的一种正常生理症状，但是也有些人身体衰老的速度比较快、营养不良或者发生肾虚症状而引起白发过早出现的情况。专家指出，头顶长白发时可以通过一些食物来调养治疗，下面就为大家介绍一下头顶长白发吃什么好?1、猴

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春季养肝瑜伽动作大全4946

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春季养肝瑜伽动作有哪些？春季是人体调养身体五脏大好良机，补五脏应以养肝为先，所以春季是养肝的好时节，瑜伽是运动养肝的一种方法，那么春季养肝瑜伽动作有哪些呢？1、横位拉筋式人平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10分钟，这需要别人帮助拉开腿。

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辟谷期间可以吃什么食物正确辟谷需要具备哪些条件1630

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、辟谷的3大重要作用1、祛病辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪---留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的，如：高血压、冠心病

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诸位，请记住今晚的这场比赛！请记住这位老兵——易建联！779

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中国队输了！73-86,13分输给了尼日利亚！中国队也失去了直通奥运的资格！但是今天，不谈这些！只谈易建联，这一位拼尽所有的老兵！今天，必须向这位老兵、男篮...

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跑步能瘦脸吗帮助瘦脸有什么方法_3672

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一、跑步是否能瘦脸呢女性对于脸蛋可是非常在意的，事实上我们在跟人相处的时候，人们对我们的第一印象就是我们的脸蛋。或许我们会觉得非常肤浅，但是事实上我们人类都是视觉动物，这个是非常正常的。但是脸蛋是爹妈给的，我们能做的就是在后期好好的保养它。对于我们来说，肯

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头晕恶心想吐冒汗怎么办你知道头晕呕心的病症吗_4858

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一、头晕恶心出汗是怎么回事病毒侵犯首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。这种情况会影响工作生活。常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、迷路炎等。

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身体消瘦什么原因呢如何增肥呢_4353

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一、造成人体消瘦的原因主要有5个一般来说，体重过轻、身体消瘦与遗传因素有关，同时情绪容易亢奋、内分泌影响、病理性疾病等等都会导致过轻。总的来说，身体消瘦原因主要有以下的几点，找出原因才能更好的实施增胖计划。造成人体消瘦的原因主要有5个：原

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小米绿豆南瓜粥的功效为您强烈推荐该粥品3478

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小米绿豆南瓜粥这款具有高颜值的粥品相信大家都不陌生，并且受广大女性的青睐，不仅因为它是低热量美食，还具有具有美容滋阴的功效，不管是作为主食，还是作为饭后甜品来食用，小米南瓜粥都是一年四季皆可食用的佳品。接下来小编将为您介绍小米绿豆南瓜粥的功效。小米、绿豆、

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焦虑症会依赖别人吗焦虑症是因为什么原因引起的3052

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一、焦虑症会依赖别人吗焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了，世界卫生组织的研究表明，人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%，90%的焦虑症患者在35岁以前发病，女性往往多于男性。我国缺乏全国性的焦虑症调查资料，河北、浙江等几个省的调查显示

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早餐再别出去买了，在家做一分钟一张饼，快速又营养，全家都喜欢；10秒后从一边慢慢地卷起，切开就可以出锅了；非常简单快速又营养的早餐就做好了。

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胃病患者可吃醋泡花生吗醋泡花生有哪些养生功效3850

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一些老年人都非常喜欢吃醋泡花生米，在餐饮饭馆里也常常有这这道--老醋花生，不仅因为这样的搭配口感很好，而且它的功效有很多，不仅能促进身体更好的吸收营养，也可以有效抑制高血压等疾病。不过因为醋的酸性并不是所有人都适宜，特别是肠胃较脆弱的人，胃病患者可吃醋泡花

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五公里长跑呼吸技巧五公里长跑动作要领397

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一、五公里长跑呼吸技巧加速时调整呼吸我们知道想通过跑步减肥、健身的人在跑步过程中一定会进行加速变速跑来增强效果。如果你能够在加速的时候做到深呼吸，若是平时两步为单位一呼一吸就换成三步为单位一呼一吸。这样就能够在呼吸的配合下慢慢加快脚下的速度。当然，加速对于

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腿部肌肉放松方法运动前要拉伸腿部4830

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在学校时有跑步的习惯，一般都会在跑步前腾出五至十分钟的时间来拉伸腿部的肌肉，即是为了拉伸肌肉，防止产生块状的肌肉在小腿处，穿牛仔裤不好看，一方面是拉伸过后跑步起来不容易觉得累，可能是心理作用，但是如果是好的，何乐而不为呢，放松腿部肌肉讲究的是适度和正确，才

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一、功能性水肿是究竟是怎么回事功能性水肿可分为如下几种情况：高温性水肿炎热夏季或高温下作业，有时可出现下肢或手部的轻度水肿。这可能由于炎热刺激，引起体表血管扩张、动脉血流量增加或浅静脉的扩张、郁滞，致使毛细血管过压增高，体液在皮下疏松结缔组织间隙渗聚而

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