减肥攻略_游泳运动的好处,游泳中我们需要注意什么呢-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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洪渡河畔仡佬族历史文化深髓，淌洋深巷700年古寨美景传承千年843

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

在黔北大娄山的崇山峻岭中，有一个美丽神奇的地方，这里有旖旎的自然风光，有神秘的丹砂文化和仡佬文化，有全国唯一的仡佬族民族文化村，还有许许多多的仡佬族美食。

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芳草园艺社区
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肩颈酸痛究竟是什么原因四个妙招轻松缓解肩颈酸痛480

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、肩颈酸痛究竟是什么原因1、风寒湿因素风寒湿可降低机体对疼痛的耐受力，导致肌肉痉挛，小血管收缩，血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，从而出现颈肩腰腿痛。秋季阴雨天较多易受寒湿，发病率也比较高；夏季天气炎热，长期对着空调或风扇吹冷风也会导致颈肩腰腿痛。2、姿

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活血化瘀的汤水吃什么可以起到活血化瘀的效果3154

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

身体内有淤血是一种比较常见的疾病症状，一般来说，患有冠心病的中老年人身体内出现淤血的症状更是十分普遍，身体内有淤血的患者还会伴有胸闷气短等一些并发症，这往往都是由于患者的体内血液运行不畅，或者是受到了寒气影响所导致的，下面介绍一些可以起到活血化瘀作用的汤水

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在线教育面临“冰火两重天”？784

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

中国在线教育企业的上市潮最近再次引发关注。据不完全统计，仅在过去的一年里，就有超过8家知名在线教育企业上市和进入拟上市阶段，其对资本的吸纳效应可见一斑。然而...

教育培训兼职圈
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如何在运动后快速恢复体力运动后喝蜂蜜可更快恢复体力4881

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、如何在运动后快速恢复体力1、运动后放松运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后

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为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多726

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
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梅花鹿鹿茸有什么功效梅花鹿鹿茸能治疗哪些疾病504

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

梅花鹿是国家级保护动物，其身上的宝物不少，比如鹿茸便是具有药用价值的，在治疗不少病症的时候，都会派上用场。梅花鹿鹿茸有什么功效呢?功效还不少，可强身健体，能提高身体抵抗力，同时还可以治疗前列腺疾病，还能利尿，对抗癌症，延缓衰老进程等，一起来看看究竟怎么用吧

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过敏性体质怎样来调理过敏性体质有什么预防方法686

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、过敏性体质怎样有效调理有过敏性体质的患者在生活中是应该要少吃一些海鲜或者蛋白质类的食物，因为这些东西含有比较多的过敏原，希望你们要注意一下，同时，建议你们在生活中可以适当的采用一些食物来调节过敏原的影响。过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、

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额头长疮吃什么中药几种常见中药告诉你2479

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

当人们处于青春期的时候，有一大半的人都会出现额头长疮的情况，这不仅会对人们的容貌造成影响，还会影响人们的工作和生活，给人们带来一定的精神压力。因此在这个时期人们都会选择吃一些中药来帮助治疗这个疾病，下面我们就来为大家详细的介绍一下额头长疮吃什么中药好?额头

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澳大利亚葡萄籽的功效与作用哪些人群不适合吃葡萄籽2741

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

澳大利亚葡萄籽的产品还是很不错的，因为气候的缘故一年四季都能够见到葡萄，而且还生产葡萄酒，所以有着丰富的加工葡萄的经验，葡萄籽的加工就更不在话下了!今天小编就给大家说说澳大利亚葡萄籽的功效与作用。澳大利亚葡萄籽的功效与作用：葡萄籽提取物原花青素(OPC)是

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黄豆花生枸杞豆浆功效与作用喝黄豆花生枸杞豆浆的好处277

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

很多人早上喜欢喝豆浆，豆浆也是非常有营养的一种早餐选择，豆浆的种类有很多，可以把不同的食材搭配在一起打成豆浆来喝，比如红枣豆浆，枸杞豆浆，或者是做成黄豆花生枸杞豆浆，这样的搭配可以让豆浆里面的营养成分变得更高，能够让我们身体吸收更多的营养物质。黄豆花生枸杞

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瘦腹瑜伽动作_这三种常做可轻松收腹3624

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、瘦腹瑜伽动作一、立位体前屈看似简单动作，其实是全面拉伸，背部线条、手臂、胸部、腹部、腿部，全身性的运动。步骤1双脚自然分开，与肩同宽，双臂放在身后拉直，与地面平行，十指紧扣。步骤2将我们的上半身向前

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缩阴功效的中药有哪些中药缩阴配方是什么1183

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很多女性在生完孩子之后，阴道都会有明显的松弛感，都希望自己的阴道能够紧握一些，但是却苦于找不到有效的缩阴方法，分娩之后会因为阴道松弛而影响正常的性生活，需要通过中药缩阴配方来改善这种状况，也是比较常见的一种治疗方法。那么缩阴功效的中药是什么呢?下面我们就来

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运动热身动作预防运动受伤的热身方法4526

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

现在越来越多的人热爱运动，不仅是为了保持良好的身材，也是为了达到保健身体的目的，在运动的过程里面，安全是非常重要的一部分，大家在做剧烈运动之前，一定要充分的预热自己的身体，这样才能够避免身体受到损伤，下面小编就来给大家介绍一下运动热身动作到底有哪些，大家可

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肌肉萎缩可吃白果吗肌肉萎缩的饮食护理955

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

肌肉萎缩是生活中最常见的症状之一，它又叫做横纹肌营养障碍症，会导致肌肉纤维组织变性，这就会导致肌无力，肌肉组织变小等症状的发生，从而对生活造成非常大的影响。对于这种疾病，我们千万不能疏忽大意，除了要积极的进行治疗之外，还应该注意调整自己的饮食结构，这样才能

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瑜伽减肥方法瑜伽减肥要注意哪些事项275

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、6种纤体瑜伽的减肥方法1、蝗虫式。俯卧在地板上，将两只脚打开，跟肩部一样宽，并将两只手臂和身体分开两只拳头的宽度。吸气的时候，将身体和四肢尽量往上抬，离开地面，手和脚必须要保持在一个高度，同时保持住这个动作。呼气的时候，要将抬起的身体落回到地面上，并且

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体寒喝白茶好吗有什么办法能够去除白茶的凉性2554

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、白茶适合体寒的人喝吗根据白茶的采摘标准不同，白茶有芽茶和叶茶之分，单芽之称的茶成为“银针”，叶片制成的茶成为“寿眉”，芽叶不分离的茶称为“白牡丹”；又根据茶树种类同将白茶分为大、小白和水仙白之分，一般福鼎白茶都成为小白，采自大白茶茶树者称大白，采自水仙

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高血脂河虾能吃吗什么引起高血脂1447

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、引起高血脂的原因高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、

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尿毒症食物可以吃什么效果好尿毒症换肾的认识误区分析4775

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、尿毒症食物可以吃什么效果好1、尿毒症食疗方：保健药膳--糯米黄芪茶取糯米60克，生黄芪15克，淡竹叶30克，水煎服饮，约10剂后，即可见效。平时多多食用去皮的萝卜，对此症也大有裨益。2、吃哪些食物对身体好：低蛋白饮食，避免含氮代谢废物及毒物在体内蓄积，

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靠这些二三十年前的成果日本人可能又要拿诺奖了763

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

众所周知，诺贝尔物理学奖的规律性相较其它自然科学奖项较为明显，一言以蔽之——四大领域轮番登台。这四大领域分别是，粒子物理、天体物理、凝聚态物理、原子分子及光...

财经早知道
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半夜肚子痛醒还拉肚子怎么办拉肚子的治疗方法3526

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、半夜肚子痛醒还拉肚子怎么办拉肚子是日常生活中最为常见的症状之一，指的是排便次数增多，大便性状改变，多伴有腹痛。面对突然出现的腹痛腹泻，该如何处理呢?1.夏季气温高，食物容易腐坏，如果是进食了某些食物后出现集体性的腹痛腹泻，多考虑为食物中毒，需将食物样本

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最适合久坐者的减脂塑形之道4135

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

从长远来看（1-2月），久坐办公桌前的朋友若想减脂塑身。采取力量训练的减脂塑形效果，比有氧训练更好，而且也相对更安全。那么到底什么是力量循环训练呢?力量循环训练为什么有效呢?以及如何正确地做力量循环训练?力量循环训练，是个啥?力量循环

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肾病水肿的方法中药偏方合理针对肾病水肿症状4360

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

其实患者出现肾病水肿这种症状是标志着病情更加严重，如果出现这种症状应该及时的到医院接受检查，因为肾病水肿症状也是一种非常严重的肾部组织受损症状，应该从血液循环以及肾脏组织改善着手进行治疗，那么如果出现肾病水肿这种症状应该采取哪些方法进行治疗呢?那就让小王简

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背部肌肉锻炼方法大全7个方法让你背部肌肉结实起来4325

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

如今，越来越多的人喜欢运动，但已经不局限于跑步、爬山了，现在的人喜欢锻炼背部肌肉。强壮的背部曲线和强健的腹部肌肉让一个人看起非常的有型。男士如果有完美的背部肌肉，一定很吸引女性的目光。那么，应该怎么锻炼背部肌肉呢?7个方法让你背部肌肉结实起来1、以引体向上

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酸牛奶是酸性还是碱性酸牛奶的好处1054

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

酸牛奶，日常生活中我们称之为“酸奶”。它是一种经过了发酵的奶制品，因为它含有乳酸成分，所以吃在嘴巴里有种柔和的酸味，其中还夹杂着奶香味。酸牛奶的适用人群很广泛，日常生活中适量的喝一些酸牛奶对身体是有帮助。酸牛奶是酸性还是碱性，很多人都分不清。那么酸牛

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漫威最邪恶复仇者联盟！美队变得心狠手辣，毒液冒充蜘蛛侠当英雄729

一个月前发布来自哟哟切克闹觅知友会员 L1

各位亲爱的小伙伴大家好，我是一枚和你们一样喜欢漫威的妹子！除了三巨头，还有3组邪恶复仇者？绿魔曾顶替钢铁侠，毒液变身蜘蛛侠！还记得当初神盾局局长组建复仇者联...

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癌症的治疗方法_五种方法对抗癌症1876

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、癌症的治疗方法详解1.手术治疗理论上，若是以手术完全移除肿瘤细胞，癌症是可以被治愈的。对早期或较早期实体肿瘤来说，手术切除仍然是首选的治疗方法。根据手术的目的不同，可分为以下几种。（1）根治性手术由于恶性肿瘤生长快，表面没有包

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海南小的菠萝叫什么怎么吃海南小菠萝更好2268

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

菠萝大家都比较熟悉，酸酸甜甜的口味，非常宜人。海南有一种小菠萝，是海口的特点，因为外形和菠萝非常接近，所以人们也叫做菠萝。海南小的菠萝叫什么呢?其真正的名字是凤梨，是一种非常美味的水果。凤梨的营养价值也很丰富，经常吃对人体健康大有裨益。凤梨的做法不少，一起

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肺结核可以吃海鲜吗肺结核的原因都有哪些呢4605

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、肺结核的危害都有哪些的呢出现呼吸系统的一些症状，全身发热等中毒症状，并形成并发症，如大咯血、自发性气胸、并发肺外结核病等。严重损害身体健康。如不能坚持早期、正规、合理的治疗，可能治疗失败、造成而难以治愈、引起结核菌耐药，甚至死亡。由于患肺结核而使已经得

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腰椎间盘突出要常锻炼锻炼方式有什么3311

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一、腰椎间盘突出症的锻炼方法1、功能锻炼原则：先慢后快，先小幅度后大幅度，先局部后整体，先轻后重，频率由慢到快，循序渐进，持之以恒、2、功能锻炼形式与内容：a、床上锻炼：(1)直腿抬高锻炼：仰卧，主动进行直腿抬高

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心源性水肿的中药治疗方法心源性水肿的致病因素_3163

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一、心源性水肿的治疗办法都是什么心源性水肿的分类有哪些？一、如果这种疾病按照病因分类的话，是可以分为很多种的，例如*性水肿、*性水肿和营养不良性水肿等全身性水肿疾病。二、如果大家患的是急性性心源性水肿的话，可以分为静脉梗塞性水肿、炎症性水肿和变态反应性水肿

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映众2070S冰龙助你体验画质超棒地铁673

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《地铁：逃离》，这部作品可以称得上是佳作，同时也是系列最优。作为三部曲的最后一部，它已经光荣的完成了使命。无论是PC版，还是主机版，这部作品都值得你最近好好...

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游泳运动的好处,游泳中我们需要注意什么呢907

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一、游泳的好处有哪些1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度游泳是一项全身运动，在游泳的时候，人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量，效果非常好。跑步能提高人们腿部的力度，而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力，故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水

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哪些瑜伽动作有助于提高睡眠质量1759

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随着生活节奏的加快，人们所承受的生活压力越来越大，很多人因为面临着许多生活压力而患有失眠的症状，长期失眠会让人心神不定，心烦气躁，焦虑不安等，甚至会影响生活和工作，有些人在无奈的情况下选择吃药来缓解失眠的症状，这样身体健康的影响是很大的，其实很多时候我们适

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脑垂体功能低下是什么_垂体功能减退症的症状4571

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、垂体功能低下应该如何进行治疗治疗的方向在于使功能减退的靶腺的激素得到替代。如果垂体功能减退是由于垂体肿瘤所致，那么治疗的方向还应包括该肿瘤在内。关于这些肿瘤的最恰当的处理问题，存在着不同的意见。如果肿瘤不大，最合适的疗法是经蝶骨切除肿瘤。也可以对垂体进

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接触性皮炎冶疗方式有哪些_引发接触性皮炎的原因是什么呢3588

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、引发接触性皮炎的原因是什么接触性皮炎（contactdermatitis）亦称毒物性皮炎（dermatitisvenenata），为皮肤或黏膜接触某些外界刺激物质或变应原发生的炎症反应。引起本病的物质主要有动物性、植物性和化学性物质三大类，其中尤以

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