减肥攻略_荔枝的功效与作用及禁忌吃荔枝的好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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快速瘦腹的日常办法快速瘦腹的日常注意问题2098

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、快速瘦腹的科学技巧都是什么垂直上提正面朝上平躺在地上，放一把椅子在头后面，双手抓住两条椅腿，将双腿向上伸直，双脚放松。收缩腹部，臀部尽量向上提起，离开地面6到10英寸。坚持两秒钟，然后回到初始状态。加强练习：在双脚脚踝上各绑上2磅重的沙

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肾病综合征吃什么补品三大要点要注意1552

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、肾病综合征患者的饮食要求第一，患了肾病综合征的患者在钠盐摄入上应当多注意。水肿时应进低盐饮食，以免加重水肿，一般以每日食盐量不超过2g为宜，禁用腌制食品，少用味精及食碱，浮肿消退、血浆蛋白接近正常时，可恢复普通饮食。第二，在蛋白质摄入上多注意。肾病综合

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肩颈风湿如何治疗_肩膀风湿痛护理有哪些方法1565

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、肩膀风湿痛怎样治疗效果更好1、肩膀风湿发作期间应尽量少提重物，同时还应避免肩部大量活动，缓解疼痛症状。2、可对风湿疼痛部位进行适当的按摩，促进血液循环，还能有效缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛感。3、如果疼痛厉害影响夜间睡眠或者休息时，可适当服用一些止痛剂。

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盆腔积液可以吃杏干吗盆腔积液患者的饮食注意事项1230

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、盆腔积液可以吃杏干吗不能吃杏干，对病情有一定的影响，同时饮食上还注意以下这些事项。盆腔积液吃什么好？1、需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等

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醋泡花生什么时间吃好醋泡花生的功效是什么779

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

醋泡花生作为一种非常常见的家常菜，它对人体具有很好的养生功效。经常的吃一些醋泡花生，可以有效的帮助人体增强记忆力，抗老化，延缓脑部功能的衰退，滋润皮肤。这是因为花生当中含有非常高的蛋白质，而且它的营养元素非常容易被人体吸收。除此之外食醋有具有装进食欲，促进

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荔枝的功效与作用及禁忌吃荔枝的好处4827

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

荔枝是水果里面的一种，它的汁水非常多，而且味道也是非常不错的，在夏天吃荔枝可以达到很好的解渴效果，吃荔枝也需要注意一些禁忌，否则就会给自己的身体造成一些不好的影响，大家应该要好好了解一下，下面给大家介绍一下荔枝的功效与作用和禁忌，想要了解的人就跟着小编一起

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运动性晕厥的预防有什么方法四大方法需知道5030

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

运动对我们的身体有很大的帮助，不仅会提高我们的免疫能力，增强我们的机体活力，而且还能够抵抗各种各样的疾病，但是如果运动不采取有效的科学的方法，很容易造成晕厥的反应，所以大家一定要注重运动的科学合理的安排，千万不能够盲目的选择。我知道它对我们的人体造成非常大

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iPhone 11 Pro换用纯黑色包装盒：老用户回忆满满720

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

三款新iPhone已经呈现在大家面前，感兴趣的朋友们正等待着9月20日的首销。部分网友发现，App Store中出现了iPhone 11系列的包装盒，其中i...

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：39445

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哪些中药可治胃酸过多治疗胃酸过多的方法713

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

胃酸可以帮助消化，但是胃酸过多的话，可能就会伤害我们的肠胃，胃酸过多的时候，我们就应该要认真的对待，及时的进行治疗，这样才能够让疾病更快的恢复，大家也可以采用中药治疗的方法，同样可以达到不错的效果，下面就来给大家介绍一下哪些中药可以治疗胃酸过多的情况。大家

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光感型药疹患者该怎么护理该如何预防光感型药疹呢3630

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、光感型药疹有哪些症状大多数药物都具有引起药疹的可能性，其中包括中草药物，但以抗原性较强者引起的最多。常见者为磺胺类，四环素，灰黄霉素，酚噻嗪类，萘啶酸，苯海拉明，去敏灵，奎宁，异烟肼，维生素B1，氨甲喋呤等。此外，对患有先天过敏性疾病的机体及重要器官患

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中医理疗培训介绍中医理疗的作用1998

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

中医理疗的基础是中医理论，指导方法是经络理论。在中医上，人是一个有机的整体，体内的各大器官是相互协调、相互促进的。人类是自然界的一份子，早在人类诞生之初，人们就学会利用大自然的阳光、温泉、冷水等来治疗疾病，强身健体。进入石器时代后，人们研究出了应用石器来治

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迎接“中国农民丰收节”683

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

9月23日，河北省南和县农民在农民趣味运动会上参加剥玉米比赛（无人机拍摄）。金秋时节，各地一派丰收景象，农民们满怀收获的喜悦，迎接“中国农民丰收节”的到来。...

美食厨房圈
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辟谷第几天排毒辟谷排毒的注意事项4879

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

辟谷是近年来新兴的一种养生方式，辟谷在我国已经有悠久的历史。辟谷可以保健和延年益寿。辟谷一般两三天后就会开始排毒，但具体的排毒时间，还是根据人们的体质决定的。在排毒的时候要注意饮食清淡和清洁身体。人们应该对辟谷排毒的时间和注意事项有所了解。辟谷是通过少进食

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辟谷五天复食食谱经验成功为您详细介绍如何健康辟谷3092

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

随着社会经济的发展，人们的生活越来越好，人们在关注自己的知否吃的好得同时也开始关注起身体健康。“辟谷”一词被越来越多的人熟知。辟谷者需要控制饮食，心情放松，心境豁达。那么大家知道该如何健康的辟谷以及辟谷期间该注意些什么吗?下面为大家详细介绍下。普通短

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什么是辟谷,服气辟谷2174

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、辟谷历史起源辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。古人也常把辟谷当做一种养生保健法则，《洗髓

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五脏六腑衰弱怎么办有哪些好的食疗方法1360

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

身体里面的器官组织非常多，身体里面的各个器官就被称为五脏六腑，五脏六腑健康对于每一个人来说都非常重要，一定要注意好好的保养，可以通过正确的饮食方式调理，每天养成良好的生活习惯，饮食习惯，这样才能保证身体健康，可以让身体抵抗疾病的能力变得更好，下面就来看一下

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原地竞走可以减肥吗_竞走运动如何减肥3104

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、竞走减肥法瘦身很给力那么到底什么是原地竞走呢？其实这是一种从日常步行逐渐发展起来的运动。但是原地竞走相对于普通走路来讲更加的具有运动性。但是竞走相对于一般的跑步来讲对于双腿的伤害会更好，适合本身膝盖有问题的人在日常生活中进行。并且长时间的进行竞走还可以

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汗出偏沮使人偏枯是什么意思出汗多了对身体好吗2564

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、汗出偏沮使人偏枯是什么意思偏沮，证名。汗出偏于半身，即半身有汗，半身无汗。由气血不能畅流周身所致。《素问·生气通天论》：“汗出偏沮，使人偏枯。”马莳注：“或左或右，一偏阻塞而无汗，则无汗之半体，他日必有偏枯之患。”张志聪注：“沮，湿也。”“汗出而止半身

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有氧减肥的方法几大常见有氧运动3130

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、有氧运动减肥的6个技巧1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州

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“普通班不配空调”暴露教育势利化725

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

5月26日晚，有网友爆料，称河南商丘某高级中学只让高三两个重点班(实验班)学生开空调，并派电工把普通班空调电路剪掉。28日，商丘市教体局回应，领导已关注此事...

教育培训兼职圈
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艾灸减肥穴位一起来看看这些知识吧3118

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、艾灸减肥穴位有这些1、大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。2、腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。3、中脘。定位：在上腹部前

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瘦腰的方法介绍瘦腰的注意事项1423

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、快速瘦腰的方法介绍听说，炎炎夏日和露脐装更配哦!可是……可是腰不够瘦怎么破!很多MM对于自己的小腰都有各种怨念，恨不得分分钟变身为瘦腰Queen。那么，该如何快速瘦腰呢?1、粗盐瘦身法粗盐可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢哦。

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当下最热门的五种户外运动3814

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

马上就要过年了，又到了一年一度户外运动的绝佳时节。此时此刻，户外运动不仅可以陶冶情操，还可以锻炼我们的身体，增强免疫力。下面，跟随小编看看现当下都有哪些热门的户外运动方式吧。1、快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常

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最后关头，美国终于还了39.6亿欠款，联合国：还剩42亿681

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今年10月的一则消息引起多国关注，10月14日新华社发表消息称，联合国陷入了一场经济危机，濒临破产。联合国表示，这是近些年来遇到的最严重的财政赤字。情况有多...

每日要事
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打针治痔疮可以吗_治疗痔疮的几种方法1599

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、痔疮患者饮食有哪些禁忌1、不能吃难于消化、坚硬的食物这些食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张，引起痔疮复发。2、不能吃味浓及香料多的食物这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

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鼠疫的传播途径不同究竟鼠疫是怎么传播的_2057

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、鼠疫的传播途径是什么1.鼠蚤叮咬经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主要的传播途径，啮齿动物→蚤→人的传播是腺鼠疫的主要传播方式。2.呼吸道感染经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人→人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行。

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清热去火的草药这四味中草药可清热去火3114

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如果大家在生活中经常熬夜，或是食用了辛辣刺激的食物，很容易就会引起上火的症状，继而使人的面部滋生痤疮，并引发便秘的症状，所以很多人都想知道应该怎么清热去火。想要达到清热去火的效果，推荐大家适量服用中草药进行改善，下面来给大家推荐几种具有清热去火功效的草药。

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辟谷早上吃什么辟谷期间身体的改变2987

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辟谷是一种养生减肥方式，受到了现在很多人的喜欢，一般辟谷期间不建议大家吃太多的饮食，但是如果坚持不了，可以适当的吃一些大枣，南瓜，桂圆之类的食物，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，下面就来给大家介绍一下辟谷早餐吃什么，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!辟谷期

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用户体验至上 OPPO/vivo/小米牵手成立互传联盟711

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8月19日，OPPO、vivo、小米（注：排名不分先后，按首字母排序）三大手机厂商携手成立“互传联盟”，旨在以系统级的“互通”，发挥三大品牌互传功能的优势，...

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三高人群能喝豆浆吗介绍日常三种饮食禁忌3128

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三高人群在饮食方面需要注意的问题比较多，应该要注意改掉不健康的饮食习惯，要控制热量和脂肪的摄入量，应该要少吃食盐含量较高的食物，严格控制食盐的摄入量，并且需要注意定期到医院进行身体检查，同时需要适当的进行有氧锻炼，可以起到辅助治疗疾病的作用，下面我们具体来

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排毒方法大全看看你适合哪一种4249

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一、吃什么排毒一、早餐排毒方法早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。若是重症病人或慢性病人，

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学游泳皮肤过敏怎么办学游泳前必备的知识1433

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一、学游泳前必备的知识核心提示：游泳的基本正规姿势是蝶、仰、蛙、爬(自由泳)四种，还有非正规的侧泳、狗刨式。如果能慢游蛙泳800米、自由泳1500米，就能充分获得游泳的健身效果。水中健身最常见的还是游泳。第一最佳学习时间是在婴儿时期，刚离开充满水环境的子宫

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如何快速减肥减肥有哪些小方法224

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一、快速减肥方法有什么1、多喝点茶在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你不妨以喝一杯茶或站起来放松一下四肢来消除吃的衣望，别信手抓点什么吃。2、站着干活周末是减肥最关键的时候，别一天到晚的都坐在

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白发病遗传方式有哪些食疗方法可以辅助治疗白发_183

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一、白发病遗传方式是什么第一、中医中药来调理，变白发为黑发。经常熬一些对乌发有作用的汤水，在熬汤的时候可以适当放一点中药材，比方说：山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归等等这些药材都是对乌发有着非常好的作用，并且也可

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怎样可以快速戒酒呢_五个民间土偏方帮你快速戒酒4129

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一、快速戒酒有这些方法1,戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。2,用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就

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