减肥攻略_湿疹中医治疗方法湿疹对身体会有什么危害呢

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了解App外包开发完整流程，让app外包更可控！722

一个月前发布来自大碴子姑娘觅知友会员 L1

对于app外包开发流程来说，很多传统企业的老板会觉得不可控、完全不了解、很困难。也有部分互联网产品经理或者app创业者觉得太简单从而忽略了当中的一些重要的细...

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圈子成员：332圈子话题：7圈子人气：48910

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打球脚踝扭伤的处理方法扭伤后如何处理310

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

现在很多打篮球的人经常会出现脚踝扭伤的情况，并且这种情况如果严重的话还有可能会让自己的脚部受到很严重的损伤，所以最重要的就是要及时进行处理，如果没有及时进行处理的话很有可能会让自己的脚踝损伤更加严重。一、检查自己的伤情每个人脚踝扭伤的程度都有可能是不一样的

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牙周炎用喷剂就好了吗牙周炎的饮食大全1494

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、牙周炎的治疗方式有什么牙周炎有多种治疗方式，患者应该根据自身的情况选择合适的治疗方式，使疾病尽快治愈。治疗(一)局部治疗1.针对局部刺激因素可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。

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如何瘦手臂最快最有效,胳膊粗怎么减得快方法553

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、6招除赘肉穿上小背心瘦手臂最快最有效方法一、手握哑铃1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分

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女性跑步的好处是什么跑步有哪些要领228

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、女性跑步的好处是什么1、跑步能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使同房生润滑并提高同房量。2、跑步能有效提高阴道肌、会阴肌的张力，使你同

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那些人不适合吃小米粥小米粥的饮食禁忌698

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

大家对小米粥应该是非常熟悉的，小米粥含有非常多的营养物质，可以给我们的身体带来保护作用，经常吃小米粥也可以让身体变得更加强健，而且也可以更好的保护胃部，想要调理胃部疾病的人就可以经常喝一些小米粥，下面小编就来给大家详细的介绍一下哪些人不适合吃小米粥，想要了

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小腿肌肉酸痛怎么办_腿酸胀的原因2965

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、小腿肌肉酸痛该怎么办1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。2、平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回流。3、坚持每日用热水泡脚，此

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中医治疗小脑萎缩的方法有哪些你知道形成小脑萎缩的原因是什么吗_4610

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、中医治疗脑萎缩的方法您了解吗1.整体观念：《内经》中有关肝主筋脉，肾主骨生髓，脑为髓海，髓海空虚，脑失所养，气血濡养经络骨结等论述，是临床的理论基础。肢体损于外则气血亏于内，营卫有所不贯，脏腑由之不和，说明人体的损伤必然影响到整体，因而整体治疗才能收到

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骑自行车有技巧9个步骤健身又减肥2213

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

多年来自行车是全球有氧运动中最好的运动之一，很多掌握了骑自行车的技巧人，还会参加各种比赛，赢得奖项，骑自行车堪称减肥又有利于健康的绝佳运动方式，可是并非每个人都能够精湛的掌握骑自行车的技巧，具体应该注意什么呢?工具/原料:车子骑行服护具。方法/步

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术后恢复吃猪蹄好适合术后恢复吃的食物推荐4606

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

术后恢复吃猪蹄好?适合术后恢复吃的食物推荐!当我们得了一些小病之后，也许通过口服药物的方式就能够达到很好的治疗效果，但是对于一些比较严重的疾病来说，就需要进行手术来治疗了，在手术治疗之后，我们需要尽快的恢复身体，这个时候多吃一些促进伤口恢复的食物非常重要，

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跑步时小腿肌肉疼痛怎么办_怎么跑步腿不会痛呢2410

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、跑步的时时小腿肌肉为什么会疼1.对于很少运动的人来说，运动量较大时会感觉不适，而且过后都有腿脚酸痛的现象，这是因为无氧运动产生的乳酸导致的，属于正常现象，对于经常运动的人，是非常享受的。2.很放松，如果你不适应可以采取适当的方式缓解，比如泡温水澡学校，

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口腔白斑的症状有这些诱发口腔白斑的原因有哪些3071

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、口腔白斑的症状是这些1、斑块状：口腔粘膜上出现白色或灰白色的均质型较硬的斑块，质地紧密，损害形态与面积不等，轻度隆起或高低不平。值得注意的是，损害大小同癌变的可能性之间并无平行关系，有时即使只有米粒大小时已发生癌变。斑块状损害的肉眼所见

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胸肌和肌肉的锻炼方法有哪些四个动作让胸肌肉更结实4968

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

锻炼出胸肌和肌肉会让一个人的外表加分很多，厚实而坚固的胸部肌肉更是许多男性的引以为傲的事情，也是可以向别人炫耀的资本。有些人会因为自己的身材不好而没有信心，所以锻炼出胸部肌肉可以让人增加自信心，那锻炼方法是什么呢?胸部的肌肉被称为胸肌或胸大肌。它们的形状像

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皮肤瘙痒怎样治好呢怎么做好皮肤瘙痒的护理3766

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、中医偏方治疗皮肤瘙痒症的方法有哪几种1、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒大枣(或金丝枣)10枚，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤，健脾益气。适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。2、老生姜治皮

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打篮球到底能不能长高呢5招让你正确打篮球能长高4202

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、打篮球能不能长高呢人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨，手指头、脚指头则属短骨)，长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐

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怎么学会游泳_游泳都有什么好处4458

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、经常游泳都有什么好处能预防和治疗关节炎等方面的疾病不少先进国家的医院及疗养院，游泳又能改善四肢的血液循环和机体的新陈代谢对减轻骨组织增生和肌肉酸痛、关节僵直、动作缓慢等很有帮助。目前。都采用游泳疗法来治疗关节炎等方面的疾病。护肤水对

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头晕恶心是怎么回事_头晕恶心不想吃饭该怎么办呢5119

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、恶心头晕是怎么回事呢平常我们饿的严重的时候会有头晕的症状出现，我们休息不好的时候也会头晕，我们过度疲惫的时候也会头晕，我们贫血的时候也会头晕，所以头晕恶心的症状随处可见。恶心头晕是怎么回事？医学上，如果症状发作比较频繁的患者，有可能是人体的前庭功能出现

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打太极拳前的热身运动_太极拳到底哪里好3439

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、打太极拳前的热身运动有哪些(1)准备活动。热身前先做一些伸展性的活动加慢跑等运动负荷较小的准备活动，可以升高体温，提高肌肉的收缩机能，预先动员内脏器官的活动，使血液循环和能量代谢加强，预防运动损伤，这个步骤拳友们可以从家里到练习场地的路途上进行。(2)

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冷杉树围绕的农场度假屋，可以一览无余地欣赏周围的风景831

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

冷杉树围绕的农场度假屋，可以一览无余地欣赏周围的风景；岛屿上的一个农场度假屋，以满足那些想要一栋现代房屋作为成长中家庭居住地的现代客户的需求。房屋坐落在森林...

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中国古建筑圈
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哪个季节除体内湿气好_去除体内湿气的方法是什么5129

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、除体内湿气的最佳季节是什么时候很多朋友在日常生活中都会出现头发油腻、大便不成形、四肢无力等症状，如果是这样的话就要怀疑体内湿气过重。湿气过重一般和不良的饮食习惯有很大关系，比方说喜欢喝冷饮、夏天空调温度过低等等。那么哪个季节除体内湿气好呢？接下来就给大

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白血球高吃什么3312

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

白血球是我们身体中的一种免疫细胞，白血球除了存在于我们的血液和淋巴中，也从在于人体血液和淋巴的其他组织中，所以一旦我们的化验结果显示白血球超出正常范围，这就预示着我们的身体可能出现了一些感染灶，那么这些感染灶就是引发白血球高的原因，对于这种情况我们除了要积

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后背出汗发凉是怎么回事后背出汗发凉的注意事项1183

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

很多人可能有后背出汗发凉的症状，但身体却感觉不到任何的症状，不知道是因为什么而引起的，所以对这种情况如何治疗也感到非常的迷茫。其实我们只要找到后背出汗发凉的原因，然后对症下药，并且在平时的生活中注意护理，是可以很快解决这种现象的。那么后背出汗发凉是怎么回事

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睡眠不好可以针灸吗导致睡眠不好的原因你知道吗2993

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、针炙可以治失眠吗失眠症中医称为不寐、不得眠。轻者入睡困难，或睡眠不实，或醒后不能入睡;重者彻夜不眠。常伴有头痛、头晕、健忘等症状。在治疗方面，西医主要采用安眠剂，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药

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每天什么时候合适跑步晚上运动的注意要点393

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、每天什么时间跑步最合适如果非要说什么时候运动最好，按我所看到的不全面资料，早上似乎是不错的选择。有研究显示，受试者吃热量脂肪较多的食物，那么同样的运动量，在早上做的时候，和其他时间运动相比，抑制一天当中血脂上升的效果更好。说到这里，很多人就会说：你看，

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长跑正确的呼吸方法有哪些冬季长跑的好处有哪些1441

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、长跑中正确呼吸方法是怎样的一般来说，在长跑的开始阶段或跑得很慢时，尤其是在冬天练长跑或顶风跑时，应该用鼻呼吸。因为鼻腔内有丰富的血管，能把通过的空气温度提高一些;鼻粘膜分泌有液体，能提高通过的空气的湿度;鼻毛和鼻粘膜的分泌液，还能阻挡，清除尘埃和细菌，

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黄连素的副作用黄连素对人体有什么好处4551

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

我们大家都知道一句话叫做“哑巴吃黄连有苦说不出”，这里面的黄连是一种常见的中药材，而我们今天所介绍的黄连素则是从这种中药材里面提取出来的，并且它的作用还很大，能治疗各种疾病，但是他也有不好的方面，下面，我们就来了解一下黄连素的副作用有哪些。一、黄连素的副作

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拉伸减肥操帮你打造曼妙身材3008

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

运动除了简单的有氧运动外还要多做些拉伸运动，拉伸运动可以帮助人们美化身体曲线，这里，小编为大家介绍拉伸减肥操，助你轻松打造曼妙身材。不同目的的运动频率一轮：第一次进行到一至二周左右的时间，适合没有肥肉但想要塑造曼妙身材时。两轮：已适应动作与

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中医养生要记住的禁忌中医养生的好处有哪些4267

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、中医养生之健步行走的好处1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。4.步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的

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四大反常规运动让男人更健康2805

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

男性健康养生离不开运动，常规运动大家已经不陌生了，健身效果也已经显而易见了，那么四季养生为你推荐4大反常规运动，让你更加健康!雨中行――负氧离子大吸收选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧

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头部运动的准备活动头部按摩运动如何做3168

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随着现在社会的发展，人们对于健康也越来越重视，而健身的人们也是越来越多，对于我们而言做一些运动就会缓解头疼脑热的症状。比如头部运动这就可以达到这样的效果，除此之外，还需要了解头部按摩运动如何做，以及其他的保健运动。那么，头部运动的准备活动应该怎么做呢?首先

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湿疹中医治疗方法湿疹对身体会有什么危害呢_1344

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、湿疹中医治疗方法1、湿热并盛型：法宜清热利湿、凉血解毒。方用龙胆泻肝汤，萆薢渗湿汤加减。热盛加生石膏、白茅根，毒热盛时加大青叶，大便燥结加大黄。亦可服用龙胆泻肝丸、防风通圣丸。2、脾虚湿盛型：法宜健脾燥湿、养血润肤。方用除湿胃苓汤加减，湿盛渗出多时加萆

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什么是拉伸运动健身完的拉伸运动的方法有什么1292

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、什么是拉伸运动拉伸运动是一种健身方法，包括主动拉伸和被动拉伸。所谓的主动拉伸就是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，所以，主动拉伸又叫做静立-主动拉伸。主动拉伸的好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。例如，单腿

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