减肥攻略_神经引起的肌肉萎缩的保健方法有这些_肌肉萎缩的具体原因你知道吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气减肥攻略

热门减肥攻略

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

在我们人体身上有非常多的肌肉群，而且根据各自的功能，还分为大肌肉群和小肌肉群。我们人体的腹部和背部就是非常大的两个肌肉群，在平时的时候多针对他们来做锻炼这对于身体来说是非常有帮助的，如果你想要锻炼腹部和背部的话，不妨来了解一下有什么运动可以帮助你吧。腹背运

û11 ñ1360 96

骑自行车的好处骑车需避免的误区1974

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、骑自行车的好处有哪些1、改善心肺功能自行车运动过程中，手臂和躯干为静力性的工作，两腿为动力性的工作，所以在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心跳往往也会比平时增加2-3倍。长期进行自行车运动，能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，从而使肺

û22 ñ1290 83

什么穴位治疗痛经三个穴位帮助女性缓解痛经症状5148

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

痛经这个词，在如今的社会都不陌生了，临床上很多女性都有痛经的经历，严重时女性朋友疼得什么都吃不下，痛经这种疾病困扰着我们广大的女性。在治疗上女性可以选择中医穴位治疗，这样可以缓解我们的痛苦，让我们轻松度过月经期。但是，严重的痛经，女性最好还是去医院检查，避

û30 ñ1490 23

继发性甲减的鉴别诊断继发性甲减如何治疗3403

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、继发性甲减的鉴别诊断1.甲状腺功能检查血清TT4、TT3、FT4、FT3低于正常值。2.血清TSH值(1)原发性甲减症TSH明显升高同时伴游离T4下降。亚临床型甲减症血清TT4、TT3值可正常，而血清TSH轻度升高，血清TSH水平在TRH兴奋剂试验后，

û34 ñ1390 81

含碘食物有哪些食物一览表415

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

碘是自然界中常见的一种物质，它也是我们身体不可缺少的元素，它不仅可以有效的预防大脖子病，同时还可以增强我们的免疫能力，因此我们每个人都要了解有哪些食物含碘，这样才能方便我们补充身体所需的碘，从而达到预防疾病的效果。那么，含碘的食物有哪些呢?下面就来看看食物

û44 ñ44 0 97

上市公司老板，抢了李云龙的老婆，如今坐了牢？730

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

如今，国内企业家很多，富豪也很多，他们发家基本有两个共同点，一是搞房地产，二是玩儿股市。搞房地产一般都是大笔借债，然后盖房子，等房价大涨时抛掉，从中赚差价。...

休闲娱乐圈
圈子成员：149圈子话题：33圈子人气：37735

û0 ñ0 0 0

糖尿病人能喝小米粥么怎么预防糖尿病1090

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、糖尿病人能吃小米粥吗小米粥营养价值高，但是同时含糖量也比较高，因此不少糖尿病人都不知到底能不能食用小米粥。其实，糖尿病人也是可以放心吃小米粥的，不是说糖尿病患者一点糖类都不能吃，而是要谨慎使用，同时也需要进行常规的治疗来控制血糖。多数糖尿病患者对含糖食

û33 ñ1820 74

鲜铁皮石斛功效与作用常吃对身体非常有好处4356

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

石斛是比较常见的一种中药材，现在很多人都喜欢吃石斛，因为用其煲汤，不仅鲜甜美味，而且其营养价值以及功效和作用都是非常多的，但是还是有一些人不了解鲜铁皮石斛功效与作用，那么下面我们一起来详细的了解一下吧。一、能够滋阴养颜，铁皮石斛容易被人体吸收，让身体各脏器

û94 ñ83 0 9

血脂稠不能吃什么食物血脂稠适合吃哪些食物4444

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、血脂稠的引发原因有哪些食物肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。同样，吃太饱也会导致

û24 ñ54 0 5

脸上过敏能喝茶叶吗茶叶的好处2938

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

生活当中，总有一些人经常出现脸上起红疹或者皮肤瘙痒等症状，这些症状的产生就代表我们出现了过敏的反应，脸上过敏要注意饮食，在吃的方面就要小心一些，避免吃会刺激皮肤，加重过敏症状的食物。那么脸上过敏能喝茶叶吗?茶叶的好处都有哪些呢?脸上过敏的人是不是可以喝茶，

û79 ñ1170 17

治疗癌症的偏方癌症患者必知的4种治疗方法637

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、治疗癌症的偏方有哪些方1〔组成〕鲜半枝莲50g，白英30g，银花15g。〔用法〕水煎，代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3个，桂圆3个，鸡蛋1个。〔用法〕煮熟，去渣，吃蛋及桂圆，喝汤，每日1剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30～60g。〔用法〕水煎服，1日1剂。方4〔

û51 ñ1490 85

6岁儿童什锦饭食谱什锦饭不同做法606

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

孩子比较喜欢吃颜色丰富的食物，好看的食物可以提高他们的食欲，什锦饭是孩子比较喜欢吃的一款食谱，对于六岁左右的孩子来说，家长朋友们就可以用心的给他们做一些什锦饭，可以补充身体所需要的营养，下面就来给大家介绍一下儿童什锦饭应该怎么做，想要了解的人就跟着小编一起

û63 ñ96 0 86

吃什么东西可以养胃日常养胃从饮食着手3373

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

现代人工作压力大，生活不规律，饮食无常，久而久之，各种各样的胃肠道疾病就容易发生了，胃炎、胃溃疡等疾病就找上身了。胃病三分治疗七分养，如需治疗的，需服用相关的药物来控制改善，而日常养胃工作也是不可不做好的。吃什么东西可以养胃呢?饮食调节一起来学学吧。小米是

û9 ñ36 0 63

更多圈子

可能感兴趣的圈子

海亚新军事

生活服务专职圈

商务服务交流圈

摄影大师达人圈

生意经交流圈

宝妈兼职圈

工商财务达人圈

技能专长圈

教育培训兼职圈

后背出汗感冒经方_感冒后的注意事项有这些4996

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、后背出汗感冒的八大经方1桂枝汤症病人出现［有汗,怕风吹,头痛,有点发烧,肌肉有些酸痛］时,就可以服用它,如有［咳嗽］加些［厚朴杏仁］就可以了。2麻黄汤症病人出现［极度怕冷,发烧,身体疼痛,完全无汗］时,请立刻服用它。3葛根汤症（中医的寒温之

û66 ñ83 0 88

踢毽子的好处,踢毽子的好处4112

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、踢毽子的起源踢毽子，是中国民间体育活动之一，是一项简便易行的健身活动。首先，毽子制作简便。只需用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座;再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。鸡毛最好是雄鸡的，又长

û95 ñ1920 4

工龄到底有多重要？事关工资，养老金等六大权益！不得不知！681

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！今天，小梁和大家一...

职场达人交流圈
圈子成员：213圈子话题：26圈子人气：42045

û0 ñ0 0 0

如何练腹肌五种腹肌的锻炼动作3593

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、五种腹肌的锻炼动作健身球卷腹平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来做。传统

û99 ñ1210 4

怎样熬的小米粥好喝熬小米粥要得法才行4545

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

小米是一种营养价值非常丰富的食物，在我们日常生活中，根据个人的体质，适当多吃一些的话，对身体健康具有促进的作用。但是小米并非人人都能熬的好喝，怎么样熬的小米好喝呢?这里面有一些技巧是需要掌握的，得法了才能让熬出的小米粥好喝而有营养。在选择小米的时候，一定要

û99 ñ13 0 30

嗓子痒咳嗽怎么回事嗓子痒咳嗽应该如何治疗346

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、嗓子痒咳嗽该怎么办1、如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。2、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没

û11 ñ1470 93

跑步岔气_如何预防跑步岔气453

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、岔气究竟是因为啥在跑步的时候很多人都会出现腹部疼痛的情况，也就是岔气。岔气，大部分由呼吸肌痉挛(也就是抽筋)引起，少部分由胃肠痉挛、肝脾淤血引起。一般在加快运动或中大强度运动时出现，如果处理不当，常持续较久。①呼吸肌痉挛：剧烈活动开始后，由于肺部不能马

û26 ñ1560 48

杜仲的作用与功效有哪些杜仲治病的神奇功效介绍3047

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、介绍杜仲的食用方法杜仲不像我们平时经常吃的蔬菜、螃蟹等等，比较好烹饪，对于食用方法也是熟能生巧。杜仲是一味比较生僻的重要，普通人都不太关注。所以今天，我们就来说一说杜仲的食用方法吧。杜仲可以制成杜仲茶和杜仲粉。杜仲茶的饮用方式为：【饮用方式】把3—5克

û71 ñ1400 39

腰二椎压缩性骨折并发症有哪些呢_压缩性骨折患者的恢复要注意哪些549

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、腰二椎体压缩性骨折的后遗症有哪些1、如果能用药治疗们最好不要动手术。不要让腰部活动，是不想断裂处损伤周围的神经，以免影响下肢活动，做个外固定就要可以，用木棍和竹子这类，就可以用接骨药接骨。老年人的固定十天就可以拆下了。用的是外敷药，一般治疗总的时间有半

û13 ñ1940 40

程序员怎么网上接单、接外包、搞私活？767

一个月前发布来自俞具匡觅知友会员 L1

今年年初公司决定让我主导，在技术部新起一条外包事业线，我有点萌呆了。哥只是一介码农，连个业务员都没分配给我，就让我去接外包，去组织开发……也好，尝试点新鲜事...

程序兼职私活圈
圈子成员：407圈子话题：7圈子人气：59600

û0 ñ0 0 0

传《使命召唤6：现代战争2重制版》多人游戏开发中702

一个月前发布来自天真可爱叫卖萌觅知友会员 L1

虽然动视最近发表声明解释了为何《使命召唤6：现代战争2重制版》为何没有多人模式，不过最近却有内部消息称其实它的多人模式正在秘密开发。根据TheGamingR...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：40015

û0 ñ0 0 0

电影《我和我的祖国》提档9月30日686

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

电影《我和我的祖国》提档9月30日近日，电影《我和我的祖国》发布提档海报，正式提档至9月30日全国公映。提档海报中，众位主演饰演的角色见证祖国发展70年来7...

娱乐八卦圈
圈子成员：139圈子话题：21圈子人气：34095

û0 ñ0 0 0

详解增高瑜珈动作成年人练瑜伽到底可以长高吗5370

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、增高瑜珈动作1、通过嘴将体内所有气体持续并迅速的呼出。呼气的速度就像吹口哨一样。气体自两嘴唇之间呼出，面部其他组织不动。做这个练习时，身体要保持松驰。呼气时腹部收缩。当所有的气体排出后，马上开始做第二练习。2、用两个鼻孔慢慢吸气，不要过分急促，在保证毫

û76 ñ1410 65

神经引起的肌肉萎缩的保健方法有这些_肌肉萎缩的具体原因你知道吗4071

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、神经引起的肌肉萎缩有这些保健方法对于肌肉萎缩，这种疾病的话发病是比较缓慢的，所以刚开始的时候患者们不会感觉到任何特殊的症状，只是会觉得自己的肌肉特别的容易疲惫的，尤其是在清晨的时候会感觉到自己的肌肉有些轻微的酸痛感，但是这种酸痛的感觉只会持续1到2分钟

û24 ñ1880 63

减肥素菜做法大全具体菜谱是怎么样的2874

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

近些年随着生活条件变得越来越好，随之肥胖者也变得越来越多，很多肥胖者为了减肥不吃肉，只吃素菜，这样她们希望自己能够瘦身，可是吃素吃多了也会让自己变得没有营养。那么，减肥素菜做法大全是怎么样的?具体菜谱是怎么样的?金牌素菜包材料面粉、青菜、金针菇、干酵母、泡

û7 ñ1420 68

造成舌头上长溃疡的原因具体都有哪些_舌头上有溃疡吃什么好4975

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、造成舌头上长溃疡的原因具体都有哪些1.消化系统疾病及功能紊乱患系统性疾病的患者易发生口腔舌头溃烂，主要是通过影响免疫系统而致口腔溃烂。口腔溃烂与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。2.免疫系统功能紊乱有的患者

û24 ñ1800 24

脚气会传染吗脚气该如何治疗1897

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

这几天我的闺蜜丽丽总是说脚部瘙痒，特别难受，每天晚上洗完脚以后总会用手去抠脚，给人的感觉特别不舒服，感觉很脏，丽丽也知道，但是丽丽说特别想自己，根本就受不了，我就陪你到医院做了检查，医生说丽丽患有的是脚气，给开了一些治疗脚气的药物，那么我们想问一下脚气会传

û28 ñ1910 71

尿素氮偏高肌酐正常是怎么回事_尿素氮偏高的注意事项892

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、尿素氮偏高的原因及症状原因一：肾性偏高见于急性肾炎、慢性肾炎、中毒性肾炎、严重肾盂肾炎、肾结核、肾血管硬化症、先天性多囊肾和肾肿瘤等引起的肾功能障碍。二：肾前性偏高见于充血性心力衰竭、重度烧伤、休克、消化道大出血、脱水、严重感染、糖尿病酸中毒

û21 ñ1070 58

脾虚无积滞者的调理方法脾虚应该如何预防3333

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、脾虚9大症状及对应调理方法1、脾虚泄泻症见：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。病机病理：脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治法：健脾渗湿止泻对症疗方：八

û42 ñ1110 36

吃什么能防手机辐射盘点防辐射食物4011

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

智能手机已经越来越普及了，几乎可以说是每个人一台手机。很多人对手机已经到了寸步不离的地步。但是如果你长期和手机密切接触，就要注意手机辐射对身体的影响了。研究认为手机辐射可以导致头晕、头痛、记忆力下降等多种不适表现。如果要减少手机辐射对身体的伤害，可以通过饮

û4 ñ89 0 18

胆囊切除好吗如何防治胆囊炎1065

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、胆囊切除会有副作用吗胆囊具有浓缩、贮存和排空胆汁，从而起到调节胆道内压力的作用,胆囊切除后这些功能消失，肝脏分泌的胆汁持续不断地流入十二指肠，流入肠道的胆汁不能发挥其作用。胆囊具有浓缩、贮存和排空胆汁，从而起到调节胆道内压力的作用，胆囊切除后这些功能消

û66 ñ91 0 43

魔兽世界怀旧服还没开，金价已经突破天际，10金币就要88块钱？636

一个月前发布来自天真可爱叫卖萌觅知友会员 L1

魔兽世界怀旧服即将开启的事情，已经让无数wower兴奋不已。自从8月13日开启预创建以来，怀旧服的热度一直在不断上涨之中，据游戏日报瓜皮君所知，这段时间以来...

游戏美术大咖圈
圈子成员：211圈子话题：9圈子人气：37805

û0 ñ0 0 0

刮痧后头晕恶心怎么办_刮痧后五大注意事项2547

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、刮痧后头晕怎么应对①患者对治疗刮痧缺乏了解，精神过度紧张或对疼痛特别敏感者。②空腹、熬夜及过度疲劳者。③刮拭手法不当，如体质虚弱、出汗、吐泻过多或失血过多等虚证，采用了泻刮手法。刮拭部位过多，时间过长，超过25分钟者。注意保暖，饮温开水或糖水。马上拿起

û24 ñ32 0 62

共 200/312 页第一页上一页上5页 196 197 198 199200 下5页下一页

人气圈子推荐

哲学吧
圈子成员：184 圈子人气：31395
百家姓圈
圈子成员：89 圈子人气：21425
游戏美术外包圈
圈子成员：195 圈子人气：37160
科技前沿社区
圈子成员：192 圈子人气：34920
人力资源圈
圈子成员：140 圈子人气：21290
皇家马德里圈
圈子成员：220 圈子人气：35330

人气运动推荐

[运动菜品]脚气饮食禁忌有哪些得了脚气吃什么食物好

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐减肥攻略

热门圈子

人气减肥攻略

热门减肥攻略

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐