减肥攻略_用艾叶泡脚会上火吗艾叶泡脚注意事项-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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华为的今天和未来，任正非这样说799

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

26日，华为在上海发布“第二代5G手机”mate　30　系列。与此同时，华为创始人兼CEO任正非的目光越过5G，把关注点投向了人工智能。经济日报记者在现场采...

工商财务达人圈
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：37705

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正确的跑步减肥方法原地跑步快速减脂1735

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、原地跑步快速减脂的方法一、原地跑步能减肥吗?原地跑步是可以减肥的，但只有运动时间持续大约四十分钟以上，人体内的脂肪才会被动员起来与糖元一起供能。如果时间继续延长，那么脂肪供能的量可达总量的85%。所以，要是运动小于40分钟无论强度大小，

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腋下出汗有异味用姜片能去除吗_导致腋臭的原因有哪些1984

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、腋下出汗有异味用姜片可以去除吗去除腋下狐臭异味，值得注意的是，生姜不宜在夜间大量食用，其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜大量食用。晚上的量只能一点点非常少的量。那么用生姜去除狐臭异味的做法是，鲜

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相当于66个足球场的火车站，地下结构封顶，预计明年底投入使用738

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

京雄城际铁路雄安站，位于河北省雄县昝岗镇关李马浒村和左各庄村附近，地下结构前不久封顶，目前已全面转入地上结构施工阶段，预计明年底可以投入使用。图为无人机航拍...

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中华基建圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27405

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跑步岔气,跑步岔气的原因2618

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、跑步岔气的原因目前医学界对岔气的产生原因仍未有明确的定论，但已经涌现出若干具有说服力的理论。其中大部分科学家所持的观点是：岔气的产生和我们在运动前的饮食有关。一些研究表明人们在游泳和跑步时发生岔气的情况最多。岔气通常发生在单侧下腹部，并导致运动员成绩不

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红枣泡水需要炒吗红枣泡水有什么作用1860

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

红枣的功效作用多不胜举，红枣的吃法也是多种多样，其中最简单最直接的方法就是生吃或者泡水，但是由于生吃难以消化，所以很多朋友选择泡水喝，红枣泡水需要炒吗?红枣泡水有什么作用?有些朋友对此有一些疑惑，下面我们来逐一了解。红枣的吃法是多样的，红枣泡水其实炒

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减肥喝牛奶，只能选脱脂牛奶？1256

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

如今，大行其道，很多小姐姐、小哥哥都加入减肥大军中。牛奶这种营养价值高，方便日常饮用，热量较低的食物，渐渐走进减肥人士的心里。随着市场和技术的进步，市面上出现了很多类型的牛奶。供人们选购。自从出现后，很多减肥人士以及机构便宣称：减肥

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尿道结石可以吃海带吗海带的功效有哪些4714

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

在海产品当中，大家最熟悉不过的一种就是海带了。海带是我们平时餐桌上经常见到的一种海产品，而且我们都知道海带的营养价值是比较高的，它可以补碘，补钙，具有很多的功效，那么海带这么好，是不是适合所有的人吃呢?尿道结石可以吃海带吗?海带的功效都有哪些呢?下面请大家

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怎样喝普洱茶减肥最快普洱茶减肥的喝法4594

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

普洱茶是茶叶里面的一种，普洱茶可以起到很好的减肥作用，虽然普洱茶有着减肥效果，但是只有正确的喝普洱茶才能够发挥到最大的限度，很多人不知道怎么样喝普洱茶减肥才能够更快，为了解决大家的这个烦恼，下面就来给大家介绍一下怎样喝普洱茶减肥最快，想要了解的人就跟着小编

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喉咙发炎能吃哪些水果喉咙发炎饮食上需要注意什么1498

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

喉咙发炎是很多人最经常遇到的一种疾病，喉咙发炎可轻可重，轻者只是轻微的吞咽困难，重者会导致喉咙感染继而引发全身高烧不退，喉咙发炎饮食禁忌也是需要大家遵守的，否则喉咙发炎很难康复，而且吃错东西之后很有可能会使得喉咙发炎的情况没有任何的好转，喉咙发炎能吃哪些水

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跑步前热身运动怎么做跑步前需做好这三个热身运动4000

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

有一定运动常识的人都知道在跑步前一定要做好热身运动，这样才能有效避免跑步时发生腿抽筋或头晕恶心等不良反应。然而在日常生活中很多人都不重视跑步前的热身运动，结果在跑步中或跑步后都出现了头晕、恶心以及呕吐等各种不良反应，给自身的健康带来了较大的损害。那么跑步前

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吃啥药可以美白皮肤日常皮肤美白小妙招_吃啥药可以美白皮肤_中药美白的秘方2874

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、吃啥药可以美白皮肤美白皮肤宜选择中药美白，具有良好的效果。下面是具体配方：中药美白配方一：白术为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用

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黄帝内经中医冬季养生保健方法冬季怎么保护身体1798

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

冬季是需要注重保健养生的季节，在黄帝内经里面说到冬天有很多节气，不同的节气养生保健方法是不一样的，如果冬天没有保健好身体，到了春季手脚就会冰凉，身体健康情况就会变得很差，低抗疾病的能力也会下降，所以在冬季做好保健养生措施就非常重要。冬季保健养生应该多吃一些

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过敏体质如何用中药调理推荐这些方法577

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

过敏性体质的人在平时需要特别小心，如果稍不注意接触了致敏物质，就会引起皮肤过敏、过敏性鼻炎或哮喘等疾病，严重时可引起喉头水肿而危及生命。而中医通过中药调理过敏性体质也取得了非常好的效果，下面就为大家介绍一些用中药调理过敏性体质的方法：1、内服玉屏风散：这种

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那些中药可以美白祛斑_效果好不好啊2307

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、有这些中药可以美白祛斑斑点大多是黑色素沉淀引起的，这也和饮食生活有关系，脸上有斑其实是可以调理的。中药食用副作用小，不仅能养生，还能美容，那什么中药可以去斑美白。1、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补

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瑜伽全套热身动作练习者需掌握3个动作1051

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

瑜伽是一种非常好的养生运动，不但可以使身体的血液循环加快，而且具有瘦身的功效，还能使人心态平和，对浮躁的现代人来说再适合不过了。练习瑜伽前是需要热身的，这样可以避免拉伤或者扭伤肌肉，接下来就给大家介绍一下瑜伽全套热身动作。1、脚趾练习需要练习者两脚分开站好

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用艾叶泡脚会上火吗艾叶泡脚注意事项3430

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

艾叶是中医经常使用的一种中药材，除了用来做成艾灸以外，还可以用来入药，泡脚以及制作美食。其中，用艾叶泡脚就是我们日常生活中最常用保健方法，经常用艾叶水泡脚，可以促进身体内血液循环，而且还可以治疗一些疾病，但是在使用艾灸泡脚的时候一定要注意一些方式方法。艾叶

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血糯小米粥的做法血糯小米粥有什么养生功效4637

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

小米是日常生活里面比较常见的一种谷类食物，小米养胃的效果是非常强大的，所以大家在日常生活里面就可以经常做一些小米粥来喝，如果只是单一的做小米粥，大家肯定会吃腻，这个时候大家就可以做一些血糯小米粥，口感就可以变得更好，而且味道又非常有层次感，血糯小米粥的做法

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八珍汤标准配方关于八珍汤你知道多少3349

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

八珍汤，一个惹人遐想的名字，听起来就像八种珍宝。八珍汤是一个中医药方的名字，又叫八珍散，由八种中药材组成，主要用于补气血。《青囊全集》、《丹溪心法》、《医彻》等中医类书籍都收录了八珍汤。八种中药材就像八种珍宝一样守卫着人们的身体健康，可见该药方对人们大有

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如何放松腹部9个妙招让你拥有迷人腹肌4631

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、如何放松腹部第一，先用双手拍打一下腹部，然后平躺下来拉一下腹部的肌肉，双臂平至于头骨的两侧，尽量往后伸手心朝上，背部，轻轻地离开地面，使腹部呈拱形，然后平缓的呼吸，像练瑜伽那样，用鼻子吸气，嘴巴吐气，反复几次调整肌肉就会得到一定的放松。第二，泡热水澡。

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如何消肿散瘀这些方法让你轻松消肿散瘀_3981

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、几个轻松消肿散瘀的方法食疗方法可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。中药滋补丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用

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脸过敏可以洗澡吗_脸部过敏后需要注意的事项有哪些1872

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、脸过敏能不能洗澡最好不要洗澡。过敏性疾病是血液中某些过敏介子是很不稳定，当外界环境刺激，是会引起过敏复发。清淡饮食，忌食鱼虾海鲜及辛辣刺激食物。最好不要洗热水澡。皮肤过敏，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致面部皮肤过敏，因此在平常的养护中一

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阿联酋宣布已从也门撤军736

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据阿联酋官方通讯社10月30日报道，阿联酋武装部队在当天发布声明，宣布其驻扎在也门亚丁省的部队已经返回阿联酋。阿联酋方面称，该国武装部队在也门的任务已经完成...

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吃什么对胃穿孔恢复快胃穿孔有哪些典型症状3876

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一、吃什么对胃穿孔恢复快胃是食物消化和储存的重要场所。所以要想避免胃部疾病首先应该注意的就是饮食方法的一些护理事项。在患病后患者饮食方面的护理是非常重要的。下面就为大家介绍几点胃穿孔患者应该在饮食方面注意的一些事项。1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化

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中药灌肠疏通输卵管输卵管堵塞怎么办2443

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

输卵管不通是一种常见的造成不孕或者难孕的原因，那么输卵管不通的主要病因有妇科炎症、先天性不通还有经常性人流手术所致。具体有输卵管通但是不畅、闭塞不通、完全不通等症状，输卵管重疏通后的生殖能力取决于输卵管堵塞的部位和程度，大部分患者在进行手术后还是可以重获生

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女性吃黑豆的好处黑豆的三大好处2290

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黑豆是我们在日常生活中常吃到的一种豆类，其实黑豆它具有丰富的营养价值，而且它也具有药用价值，但是它的功效是随着时间的慢慢积累才能看到效果，所以女性平时一定要坚持食用黑豆，但是也不能暴饮暴食黑豆。特别是女性平时能够食用黑豆，带给身体健康好处很多，主要是黑豆的

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睡前瑜伽如何改善失眠_这十种食物不宜睡前吃3391

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、睡前有哪些瑜伽可以改善失眠一、束角式睡前瑜伽功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。步骤1：端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴

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血红蛋白a偏低的原因血红蛋白a的正常范围分析2664

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、血红蛋白a偏低到底是什么因素如果是由于缺铁性贫血引起的血红蛋白啊偏低的话，那么是很好治疗的，患者可以通过服用葡萄糖酸亚铁或者是硫酸亚铁来进行治疗。此外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒对于治疗缺铁性贫血也是有帮助的，当然改善患者的饮食也很重要，患者可以多吃

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醋泡花生米做法醋泡花生米的养生功效2706

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醋和花生是一种非常不错的食谱，是很好的搭配方式，经常吃一些醋泡花生能够起到降低血压，软化血管作用，还能够达到美白皮肤效果，所以受到了很多人的喜欢，在早上的时候喝粥搭配几颗醋泡花生味道不错，又能够达到保健效果，做起来是非常简单的，大家完全可以自己在家里面制作

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胃不痛能吃猴头菌片吗猴头菌片的功效4067

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正常情况下，当我们身体出现疾病的时候，如果我们患病的程度并不严重，我们都会选择自行吃药，通过药物来缓解我们的不适。等到身体的不适感消失的时候，我们就会停药。但是有的患者却产生疑问，患者表示自己患有长期的慢性胃病，平常病发的时候，医生会建议自己出一些猴头菌片

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太极拳可明显改善睡眠质量3272

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太极拳不仅能强身健体，而且能改善睡眠质量。一起来看看吧。太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。太极拳的练习，即腹式呼吸，通过腹腔

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几个瘦腰瑜伽动作图文详解4306

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双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。第一式：新月变式--滋养侧腰部step1：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。step2：深呼吸，在吐气时放松右腰上半身水平向右倒

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骨折病人前期和后期的饮食指导3249

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都说伤筋动骨一百天所以骨折患者恢复期是比较长的，因为恢复的期间比较长，很多病人及其家属就会对吃哪些食物恢复的比较快有疑问，现在我们就来解答一下：1、早期骨折的患者由于伤肢淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，这时候我们的饮食宜清淡，以蔬菜、水果、豆制品、鱼汤瘦肉为

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