减肥攻略_风寒感冒咽痛吃什么好4种食物最有效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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嘴唇起皮吃什么好介绍缓解嘴唇起皮的食物1946

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一到秋冬季节，很多人会出现嘴唇干裂的现象。这是因为秋冬季节气候比较干燥，风沙比较大，而且人体的维生素B2、维生素A摄入量不够。人的嘴唇周围有一圈叫做“唇红缘”的发红区域，它要靠毛血细管和皮脂腺来维持湿润，如果人们新鲜蔬菜吃得太少，就会导致相关的维生素不足，

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肝火旺盛能吃梨吗吃什么能下火4026

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

肝火旺盛是中医上的一种说法，导致肝火旺盛，出现的主要原因就是患者的生活起居不规律，或者是心情郁闷所导致的，因此想要改善肝火旺盛的症状，我们就要从建立良好的生活方式开始，但是也要在饮食当中注意一些问题，吃一些能够下火的食物，那么肝火旺盛能吃梨吗?吃什么能下火

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炙甘草的功效与作用炙甘草的副作用有哪些1000

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

炙甘草的主要原料的豆科植物甘草，是把蜂蜜熬制中蜜时加入甘草炮制而成，等待至蜜不黏手即可，炙甘草一般呈现圆形或者椭圆形的片状，带有红棕色或者棕色的光泽。炙甘草具有益气、通络、滋补的功效，主要适合肺热或者长期咳嗽的患者使用，女性平时饮用炙甘草冲水，可以起到滋补

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可以如何瘦掉手臂15分钟运动帮你摆脱粗臂2286

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、做运动可以如何瘦手臂改良型俯卧撑锻炼部位：胸大肌、肩膀和肱三头肌(手臂后部肌肉)。动作分解：1.准备一张地毯或毛巾，膝盖和脚尖贴地，手指伸直，双手与肩同宽撑起上半身，身体大腿部以上保持在一条直线上。2.慢慢吸气，降低你的下巴，直到略高于你的指

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宝宝吃银鳕鱼的好处怎样烹制银鳕鱼给宝宝吃2493

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、宝宝吃银鳕鱼的好处有很多都说宝宝小时候要多吃鳕鱼，长大之后才能聪明伶俐，而且可以更加快高长大哦!那么鳕鱼的营养价值与功效有哪些呢?为什么鳕鱼如此深得妈妈和宝宝们的心呢?带着这些疑问一起往下看吧!1、含有丰富的蛋白质蛋白质含量UP!在鳕鱼里面，

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打胰岛素能喝酒吗胰岛素适用于哪些病症1136

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、打胰岛素能不能喝酒很多人正在受到糖尿病的困扰，尤其是中老年人会容易出现糖尿病，糖尿病患者平时的尿会比较多，身体会慢慢的变得消瘦，而且总是感觉到身体疲乏，身体抵抗力也会明显下降，所以糖尿病的危害是非常大的，如果病情比较严重的话，就有必要打胰岛素治疗了，那

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女博士接个电话4万元没了！被骗过程曝光，这种新套路要警惕！768

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

骗子又有新剧本了!说辞不提“转账”等字眼，改为称：“向银行生成的工作编码存放自己的资金用于临时冻结”，让被骗事主放松警惕，甚至一名女博士都上当了!5月20日...

法务咨询圈
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男性各部位的居家锻炼方法2812

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

由于工作和生活的压力，很多男性想要完美体格，但是常常没有时间去健身房锻炼。小编为您介绍各部位的锻炼方法，让你在家也能锻炼出完美体格。男性各部位的居家锻炼方法1.俯卧撑针对部位：胸大肌锻炼方法：在家里的客厅或者就餐区，甚至是房间

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瘦身早餐食谱烧饼的做法减肥烧饼食谱2649

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

很多女性朋友在减肥的时候，往往依靠盲目节食，而对于减肥来说，节食效果往往不佳，并且节食的危害是十分大的，想要合理，饮食上也要注意，尽量做到营养成分要齐全，食量恰当，尤其需要注意的是，有些朋友在减肥期间不食用早餐，这其实是非常不正确的，接下为大家推荐一种营养

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昏迷的急救措施昏迷的急救与护理方法介绍_2993

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、昏迷的急救与护理要点(一)保持呼吸道通畅。平卧，头偏向一侧，及时清除呼吸道分泌物(二)维持呼吸呼吸平稳者给予吸氧，呼吸不规则、微弱、有严重缺氧者立即气管插管，呼吸机人工辅助呼吸(三)维持循环开放静脉通道，以扩充血容量，原因不明时，先输注

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怎么醋泡花生米好醋泡花生米的功效3603

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

花生是日常生活里面非常常见的一种食物，非常美味可口，又含有丰富的营养物质，还有很高微量元素以及蛋白质，花生的吃法各种各样，可以煮花生，炒花生，炖花生，而且也可以做醋泡花生米，这种植物的养生功效和作用是非常强大的，大家可以自己在家里面试着做一下。制作醋泡花生

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增强免疫力瑜伽增强免疫力的食物5103

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、增强免疫力瑜伽都有哪些顶峰式：加强坐骨神经做法：跪立，呈四角板凳，双脚并拢。吸气，脚尖点地，臀部上提，延伸尾椎骨向上。呼气，脚跟下踩，双腿蹬直，以髋部为折点下压整个背部，使头部尽量能够贴近地面，保持3-5个呼吸，在每次吸气时，延伸

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减肥运动大比拼哪种运动方法最快最有效486

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、教给女人几种快速减肥的方法减肥的方法--1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动有研究表明，进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效，因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激，所以在快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑，这样可以增

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高血压的治疗方法高血压是怎么形成的_436

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、看中西医如何治疗高血压中医治疗高血压中医认为治疗高血压的过程实质上是对全身体新陈代谢的调理。首选的药材一般为灵芝，灵芝从古到今都是调节身体、健康养生的良好药材，故灵芝又有“仙草、“瑞草”之名。治疗高血压还需要患者坚持进行锻炼，锻炼不要过度，选

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醋泡花生米降血脂好吗醋泡花生米都有哪些功效4029

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

醋泡花生米是很多家庭餐桌上的一道凉菜，而它不仅风味独特，也因为具有非常特别的营养价值和食疗功效深受老年人的喜爱。特别是对于高血脂高血压类人群，似乎更加偏好这口，因此很多人关心醋泡花生米降血脂好吗，它是否还有其它神奇的功效，一起来看看吧。醋作为厨房中非常常用

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中医竹罐疗法步骤和优点带你了解竹罐疗法3423

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

竹罐疗法是古代神医扁鹊创立的一种治疗疾病的方法，主要以竹罐为治疗工具，同时根据患者病情辅以合适的药物使用，从而显著提高了其治疗效果，安全性也非常高。那么，中医竹罐疗法步骤和优点是哪些呢?下面就为大家详细介绍一下相关知识：一、拔罐方法：在使用时，需要先煎煮一

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哪些运动提高男人性能力_可以提高男性性能力的运动918

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、8个可以提高男性性能力的运动1、跑步专家建议男性要想提高性功能可以去跑步，每周能两次。上班一族最好晚饭一个小时后去慢跑，回来洗洗睡个好觉，跑不用太久，20分钟-50分钟之内，运动爱好者除外。2、深蹲或半蹲无数个专家或者健身教练

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“飞起”的猪价如何平稳落地？国家最新部署来了820

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

猪肉价格最近成了人们饭桌上的话题。商务部最新数据显示，8月19日至25日，猪肉批发价格为每公斤31.77元，涨幅为8.8%，这已经是猪肉批发价格连续第12周...

每日要事
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五味子的副作用有哪些必知的食用五味子的注意事项1066

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、五味子的副作用是什么呢五味子的功效：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。(

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辟谷复食可以吃盐吗辟谷可以减肥吗2344

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

随着大家健康意识的提高，人们对身体健康越来越重视，很多人都开始养生。辟谷在这种环境下也越来越受欢迎，越来越多的人开始使用辟谷的方法进行养生。但是辟谷非常深奥，比较难以掌握，有很多人走入了误区，反而对身体健康造成的影响。那么辟谷复食后可以吃盐吗?由于辟谷期间

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男性练瑜伽的好处瑜伽修炼注意事项1270

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一、男性练瑜伽的好处一、缓解过大压力现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任和要求，使男人们承担了过多的压力。久之，就会引发一系列心理和生理上的病变以及陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽的很大好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大

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充场，礼仪，家教……盘点大学时那些难忘的兼职经历，你做过哪些716

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

作为一个过来人，小编了解很多大学生在校期间总是想找一些兼职来充实自己的生活，然鹅在寻找兼职的过程中难免遇到一些兼职骗局！比如：1.网络上找到的兼职打字员和淘...

时间出售圈
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打鼾的中医治疗中医如何治疗打鼾3777

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

打鼾又被称为打呼噜，在现代医学上被称为睡眠呼吸暂停综合征。其病因主要是因为患者的鼻咽部上呼吸道狭窄，造成患者在睡眠时呼吸空气流通不畅，从而引发声响。大多数人觉得打鼾是一个小毛病，不需要过于关注。但殊不知打鼾是很多疾病的导火索，它很容易引发患者出现夜间心绞痛

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电子烟对身体的危害有哪些电子烟的组成结构是怎样的2146

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、电子烟的组成结构是怎样的虽然电子烟有款式或者牌子，一般电子烟主要由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池3部分组成。雾化器由电池杆供电，能够把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气，从而让使用者在吸时有一种类似吸烟的感觉，实现“吞云吐雾”。它甚至可以根据个人喜好，

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皮肤过敏算过敏体质吗引起皮肤过敏的原因都有哪些呢4636

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、皮肤过敏算过敏体质吗过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。当具有过敏性体质时，会更加容易发生过敏性疾病，包括湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。还可能对其他具体物质发生过敏，比如金属过敏、花粉过敏、药物过敏

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经常运动对身体的好处日常保健长寿秘诀_运动的十大好处_长寿要坚持做九件事5138

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、运动的十大好处现代人都希望自己能长寿，而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多，除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外，适当的做一些运动也是非常有必要的，说到运动，就有一个强度的问题，那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢?下面，专家就来给我们介绍下剧烈运动的

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风寒感冒咽痛吃什么好4种食物最有效3679

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、风寒感冒咽痛吃什么食物1、生姜生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥

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急性尿路感染你知道该如何治疗吗引起急性尿路感染的原因有哪些啊4553

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一、急性尿路感染怎么治比较好急性尿道炎治疗的关键是及时性，不能讳疾忌医，胡乱服用抗生素类药物而不尊医嘱，极容易转变为慢性尿道炎。急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。

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三七粉怎么吃三七粉不同的食用方法1018

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三七粉可以生吃也可以熟吃，吃法不一样带来的功效也是不一样的，生吃三七粉可以活血化瘀，熟吃可以补血养血，取决于你所想要达到的目的，大家还需要根据自己的身体情况来选择最适合的吃法，这样才能达到最佳的效果，下面小编就来给大家详细的介绍一下三七粉怎么吃，想要了解的

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日常哪种运动减肥最快日常减肥小秘诀_515

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一、最快速的运动减肥方法有哪些呢1.到户外运动研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力；受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力；另外，上坡、下坡的变换也使得户外运动能够

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肩颈腰腿疼怎么办缓解肩颈腰腿疼的运动方法3706

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现在大部分的人生活习惯都不好，喜欢躺在沙发上面长时间看电视，或者是长时间坐着玩电脑，经常会感觉到肩颈腰腿痛，时间长了会引起颈椎疾病和关节疾病，一定要特别重视，及时缓解不良症状，下面小编就来给大家详细的介绍一下肩颈腰腿疼应该如何解决，想要了解这方面知识的人就

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饭后如何运动既安全又有效饭后运动指南3278

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一、饭后运动30分钟适合做哪些运动饭后运动30分钟，减肥最有效。吃饭后，消化系统就会将食物分解成人体所需的营养物质，并且最终融入血液。这个时候血糖浓度就会升高，血液里的脂肪酸也会增多。通过再次分解营养物质，吃下去的食物才能给人体细胞提供能量。如果

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含糖胃蛋白酶的作用含糖胃蛋白酶的注意事项3709

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含糖胃蛋白酶的作用，含糖胃蛋白酶的注意事项有哪些？生活当中有很多患者的胃肠道功能不是特别好，所以经常出现消化不良，积食等各种症状。有此类症状的患者，常常在吃了一点食物之后就会觉得很饱，但是消化功能又不是很好，长此以往就会导致营养不良。对于有以上情况的患者来

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冷空气发威最低温11℃694

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冷空气来势迅猛，仿佛一夜之间，南宁从夏天来到了冬天。今日，南宁迎来今年下半年最冷的一天，高温只有10℃出头，大家“双11”抢的棉衣可以拿出来穿了。　　昨日...

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