减肥攻略_孕妇瑜伽有什么好处及注意事项不能不看的孕期瑜伽九大益处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气减肥攻略

热门减肥攻略

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、跳绳的坏处跳绳运动是不适合晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐

û61 ñ23 0 53

中医治疗头癣脱发头癣脱发的原因是什么2957

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、头癣脱发是什么引起的头癣是真菌感染头皮和头发所引起的疾病。患了头癣，头皮上会出现很多灰白鳞屑或大片的黄痂，还可引起头发折断或脱落。严重者头发参差不齐甚至所剩无几，即人们所说的“癞痢头”。头癣的发生主要是通过接触头癣患者或有病的动物而被传染的，从自然界中

û29 ñ1360 17

怎样治疗胸骨骨折骨折的危害有哪些4700

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、如何治疗胸骨骨折胸骨骨折病因胸骨骨折多由暴力直接冲撞胸骨造成，如生顶、马踢，汽车肇事中方向盘撞击等，亦可为火器伤或锐器伤引起。特别是汽车紧急减速时，驾驶员前胸壁撞击方向盘。根据胸前区撞击后出现局部疼痛及压痛可做出初步诊断。如骨折移位，可见局部

û52 ñ1890 8

盐皮质激素的生理作用常见的盐皮质激素3516

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、盐皮质激素的生理作用自然界的水都不是纯水，均含有不同量的可溶于水的物质。最常见的是电解质，它是带有正负电荷的离子（氢、钾、钠、钙、镁等阳离子，氯、磷、碳酸氢根等阴离子）及一些有机物质（蛋白质、有机酸等），统称为溶质。细胞内液的溶质以钾离子为主，细胞外液

û81 ñ46 0 64

2岁宝宝可以吃什么早餐2岁宝宝可以吃哪些主食875

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、2岁宝宝可以吃的早餐有哪些鱼肉蔬菜卷制作过程：准备新鲜的土豆，将土豆去皮，再放入蒸锅中蒸熟，将土豆捣烂。准备新鲜鱼肉，去除鱼刺，再放入少许葱，剁碎。再将鸡蛋液搅拌均匀，煎成蛋皮。其次，把胡萝卜和绿豆芽清洗干净，切成碎末，再和鱼肉混合，放入炒锅

û34 ñ1520 90

石斛花的功效与作用石斛花有什么食用方法851

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、石斛花的功效与作用有这些石斛花有养阴清热、益胃生津的功效，石斛花有解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用，用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，肾阴不足等。性味：味甘，性微寒。功效：养阴清热，益胃生

û78 ñ1230 20

治疗冠心病的中草药方哪些食物有助于预防冠心病2543

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、冠心证有哪些临床表现冠心病有5型,分别有如下临床症状:1、心绞痛型：表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力,情绪

û8 ñ1370 56

最快的运动减肥方法1224

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、运动减肥最快的方法是什么跳绳跳绳也是燃烧脂肪效果很好的，跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。以减掉1公斤的脂肪要消耗7200卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。户外瑜伽户外瑜伽可以帮助人们提高集中精神的能力，舒缓紧张、

û8 ñ1510 11

健身餐鸡胸肉的做法大全鸡胸肉健身餐的好处2151

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、鸡胸肉怎么做才不柴很多健身的男生或减肥的女生都会选择吃鸡胸肉来满足蛋白质的需要，和其他肉类相比鸡胸脂肪含量低，但是一下锅就变得又老又硬又柴，下面本人就告诉大家让鸡胸化腐朽为神奇的方法。首先我们需要购买主食材——鸡大胸！一般来说大型超市如家乐福、乐购、沃

û80 ñ1300 89

辟谷的使用方法什么是辟谷4242

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、辟谷的正确方法是这样的1.辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田！（记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关！）这

û2 ñ1150 10

脉管炎禁止吃什么禁忌不多但这三种不能吃2462

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、脉管炎不能吃什么1、辣椒辣椒是南方地区长吃的一种食物，其辣味带来的刺激性不需要强调，另外南方地区之所以流行辣椒，主要还因为辣椒性苦、大热，能除体内湿气。但是辣椒也容易引起肝火过旺，不适宜脉管炎患者多食。2、香菜香菜与辣椒一样，是一种

û74 ñ80 0 81

早餐吃什么保养皮肤健康饮食能够养护肌肤2980

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

营养的早餐可以帮助我们提供充足的营养，而且时间久了，它可以帮助我改善皮肤的状态，使肌肤变得更加的健康。但是在我国，大多数人是并不注重早餐的。他们通常是胡乱的吃两口食物，只要填饱肚子就好。那么早餐怎样吃才能保养皮肤?如何通过早餐保养皮肤?早餐注意补充哪些营养

û0 ñ15 0 92

车货总重49吨油耗34升，卡车司机：节油驾驶我还能做得更好628

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

目前车货总重49吨，油耗在百公里34升左右，如果能降到31升我就满意了，当然我也会继续努力节油驾驶的。何胜利，今年41岁，来自河北张家口，18岁就开车的他，...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：37100

û0 ñ0 0 0

瘦身瑜伽动作,8式瑜伽减肥动作轻松享瘦2311

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、六个瑜伽招式教程保健身体高效瘦身1、坐姿侧展式--消除腰侧脂肪。按基本坐姿，向左伸出左脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身躯干尽量贴近左腿，右手触及左脚尖，吸气，上身躯干慢慢回复到正中。向右伸出右脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身躯干

û32 ñ83 0 11

糖尿病足按摩可以吗应该按摩哪些个穴位呢5069

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

对于患上糖尿病的人来说，出现了糖尿病足这个并发症的情况还是比较多见的，糖尿病足的危害性非常，会让患者出现了行走困难等等症状，为此面对糖尿病足疾病的发生，患者朋友们的一定要积极的去进行治疗，那么糖尿病足按摩可以吗，应该按摩哪些个穴位呢?糖尿病足是一种非常严重

û68 ñ1850 98

强直性脊柱炎怎样预防强直性脊柱炎的恢复方法4730

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、强直性脊柱炎如何才能恢复一、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。二、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，强直性脊柱炎的

û72 ñ1460 50

体育锻炼的好处这些运动对身体有哪些好处1571

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、体育锻炼好处1、运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或

û5 ñ2 0 79

干咳怎么办干咳是什么问题引起2201

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、如何解决干咳呢取大蒜一头，去皮后排碎，加冰糖二两与半碗水约250ml煮开后晚间食用。三天见效！生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，

û31 ñ74 0 5

怎样游泳减肥效果好游泳减肥的三个阶段2480

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

随着社会的发展，人们越来越注重自身的形象，越来越想拥有一个好的身材。肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，它不仅影响我们的外在，对我们的身体健康也会带来影响，引起各种疾病。游泳减肥是一个健康的方式，它的效果很好，但很多人不知道如何减肥游泳，下面介绍一下游泳减

û38 ñ62 0 78

肌酐正常是心肌炎吗心肌炎的发病原因有哪些2809

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、肌酐正常是心肌炎吗心肌炎应该是不会导致肌酐升高的，可以导致心肌酶谱异常的。是否是其他疾病导致的，比如风湿等结缔组织疾病。心肌炎及心肌病的治疗：目前西医学对心肌炎及心肌病的治疗效果还不理想。对病毒性心肌炎患者来说，没有特效的抗病毒药物.对慢性心肌炎患者的

û28 ñ1350 5

孕妇瑜伽有什么好处及注意事项不能不看的孕期瑜伽九大益处1370

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、什么是孕妇瑜伽瑜伽是一种修身养性、锻炼身体的运动，一般人都是可以联系瑜伽的，而处于孕期的孕妈们也有着属于自己的一套瑜伽。那么，孕妇瑜伽究竟是什么呢?在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。所以修习瑜伽之道的人们，无论遇到多少挑战，总是把怀孕看作充满快乐、活力

û6 ñ1660 10

宝马四涡轮增压柴油发动机将于2020年停产701

一个月前发布来自耶系以少年觅知友会员 L1

据外媒报道，宝马将在2020年夏季停止其代号B57D30S0发动机的生产。目前搭载此款发动机的有宝马M550d、X5/X6/X7 M50d等尾标为“50d”...

汽车美容社区
圈子成员：146圈子话题：6圈子人气：27750

û0 ñ0 0 0

白斑多肉是因为什么引起的白斑多肉有哪些临床表现2065

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、白斑多肉是因为什么原因引得本病发病原因尚不清楚。近年来研究认为与以下因素有关：1.遗传学说白癜风可以出现在双胞胎及家族中，说明遗传在白癜风发病中有重要作用。研究认为白癜风具有不完全外显率，基因上有多个致病位点。2.自身免疫学说白癜风

û85 ñ1250 26

运动如何放松_运动中如何让你的肌肉放松3395

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、运动中的肌肉放松的作用肌肉力量来源于完成动作时各肌群收缩的合力，各肌群之间的协调性如何则是影响肌力的主要因素。对抗肌不能放松，主动肌的力量就会被对抗肌抵消一部分甚至全部。从生理学方面分析，肌肉的紧张与放松是在大脑皮层的支配下进行的

û92 ñ89 0 82

吃篙菜后排出绿色大便是怎么回事吃篙菜的注意事项149

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

有很多人在吃完蒿菜以后会排出绿色大便，但是由于大家不知道是什么原因而造成的，所以往往会不知所措，甚至还有人以为是食物中毒的症状。所以我们在平时应该多学习有关于这种情况的知识，并且多了解有关于蒿菜的功效，这对于日常的养生生活会有很大的帮助。那么吃完蒿菜后大便

û17 ñ1920 89

尖锐湿疣治疗新方法有哪些_手把手教你如何区别真假尖锐湿疣1236

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、尖锐湿疣治疗新方法有这些激光治疗通常用CO2激光，采用烧灼法治疗尖锐尖锐湿疣，本疗法多用于女阴、阴茎或肛周的尖锐湿疣。对单发或少量多发尖锐湿疣，激光在进行治疗过程中酸痒，长时期的不进行治疗，还是会复发恶化。冷冻疗法利用-196℃低温

û48 ñ73 0 50

后颈部淋巴结吃什么药治疗淋巴结试试这些方法_后颈部淋巴结该吃什么药615

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、后颈部淋巴结该吃什么药1.民间流传中医育善膏药：由金银花、地丁、川楝子、玄胡、夏枯草、丹参、乳香、没药、浙贝母、白芥子、天花粉、甘草、白头翁、生姜、老蒜、葱白等十余味中药材组成。一般来说，淋巴结肿大多半发热伴有颈部或其它部位的局部淋巴结肿痛，

û98 ñ34 0 22

跑步机的坏处有哪些应该如何保养跑步机1888

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、跑步机对身体有害吗运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，假如是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很轻易体力透支，造成运动损伤。速度设定太快。使用

û22 ñ1080 60

玫瑰马鞭草茶有益健康花茶要注意用量2635

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

玫瑰马鞭草茶对健康好吗?马鞭草是具有很高药用价值的中药，可帮助减轻压力，还能促进睡眠，对安神舒压和肠胃保养等都有作用，而且马鞭草茶还具有很好的镇静作用，对消化不良和支气管炎也有一定的治疗效果。如果长期在睡前饮用马鞭草茶，可起到调理肠胃和减肥的功效。而玫瑰花

û7 ñ1160 37

美说出将在中国发生的三大预言：两个已经实现，第三个让国人兴奋749

一个月前发布来自姑娘你真美觅知友会员 L1

随着世界科学技术的不断进步，越来越多国家的综合实力都得到了快速发展，我国经过几十年的发展，目前无论是在经济还是在军事方面都取得了举世瞩目的成就，但是在上世纪...

工商财务达人圈
圈子成员：182圈子话题：16圈子人气：37090

û0 ñ0 0 0

慢性结肠炎中药灌肠介绍四个灌肠中药方4109

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

现实生活当中有很多人被慢性结肠炎被这种疾病困扰，慢性结肠炎患者在平时会反复出现腹泻症状，影响到身体对营养物质的吸收，长期下去就会让患者的身体健康受到很大危害，因此患者应及时采取有效方法治疗。专家指出，目前临床中为结肠炎患者使用中药灌肠方法治疗效果较好。有哪

û57 ñ60 0 71

更多圈子

可能感兴趣的圈子

二手市场圈

萌娃分享交流群

家教分享交流圈

电商经验交流圈

冷兵器社区

游戏大咖圈

剁手党集中营

书旗书友会

穿搭晒照圈

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

在苹果二手机购买问题上，除了基本知识，出现频次比较多的就是，我想要买个国行的 iPhone 原装二手，我想要买个港版的 iPad 二手。听到这种需求，我都会...

二手市场圈
圈子成员：257圈子话题：11圈子人气：42975

û0 ñ0 0 0

今磨坊生发养发秘方生发养发饮食调理法417

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

发质不好或是脱发都是让不少人苦恼的问题，而头发的健康可受很多因素影响导致出现问题，如营养营养、遗传，或是平时的保养等，都可导致发质受损，所以平时我们要注意养发护发，其中饮食调养就很重要，大家平时要注意合理饮食，其中今磨坊的生发养发秘方对保养头发有不错的效果

û8 ñ1030 41

怎样烧鱼好吃烧鱼的方法大介绍4934

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

怎样烧鱼好吃?烧鱼的方法大介绍!生活当中有不少人都特别爱吃鱼，经常去外面的馆子里吃鱼，但是很多人也很苦恼的一个问题就是，自己在家怎么做，都做不出外面饭店里的味道，鱼是比较考验厨艺的一道菜，所以烧鱼可不是那么简单的，今天我们就来为大家介绍个好吃的烧鱼方法。红

û45 ñ96 0 85

共 142/304 页第一页上一页上5页 141142143 144 145 下5页下一页

人气圈子推荐

文玩之巅
圈子成员：128 圈子人气：23705
火影忍者圈
圈子成员：155 圈子人气：26125
图行天下
圈子成员：99 圈子人气：22570
外语达人交流群
圈子成员：122 圈子人气：28885
海贼王圈
圈子成员：177 圈子人气：31135
汽车美容社区
圈子成员：147 圈子人气：27685

人气运动推荐

[养生之道]时辰和五脏六腑口诀十二时辰养生法

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐减肥攻略

热门圈子

人气减肥攻略

热门减肥攻略

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐