登 录or注 册
全部
减肥方法| 运动减肥| 减肥食谱| 中医减肥| 科学减肥|
更多
运动处方的三个要素掌握运动要素运动效果好
运动处方的三个要素掌握运动要素运动效果好2830
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
生命在于运动，在1969年世界卫生组织开始使用运动处方术语，也就是说运动疗法在国际上得到了认可。运动处方需要患者的康复医疗师或者体疗师开具，他们需要根据患者的运动试验和体力测试，开具相应的运动处方。运动处方的三个要素缺一不可。1：运动种类运动种类又分为康复
为什么要经常做肩颈运动疏通经络多做这5个运动
为什么要经常做肩颈运动疏通经络多做这5个运动4655
一个月前发布  来自 染墨绘君衣 觅知友会员 L1
有人说肩颈是大脑的总开关，的确是这样的。因为，人体的头部和面部血液都要经过肩颈，因此调节身体最好的良方就是打通气血，使得经脉通畅。一旦气血不畅的话，血液中的毒素很容易堆积在肩颈，就会产生肩颈硬化，导致头痛、头晕、大脑缺氧、容易疲劳、记忆力下降等症状。而经常
喉咙发炎吃什么好介绍喉咙发炎的食疗
喉咙发炎吃什么好介绍喉咙发炎的食疗2219
一个月前发布  来自 木槿暖夏 觅知友会员 L1
喉咙发炎是很多人都可能会遇到的一种疾病，主要的发病原因还是因为上呼吸道感染了细菌或者病毒所致。喉咙发炎时，人体总是感觉到咽喉部诸多不适，比如恶心、咳痰、咳嗽等症状。这些症状除了要规范治疗以外，还需要合理的食疗，才能加快康复的速度。那么喉咙发炎吃什么好?这里
当归的功效与作用及禁忌是什么呢当归正确的食用方法是什么
当归的功效与作用及禁忌是什么呢当归正确的食用方法是什么4613
一个月前发布  来自 云纹梦纷蝶 觅知友会员 L1
一、当归的功效与作用及禁忌是什么呢当归的功效1、主要是补血活血。当归味甘而重，故专能补血。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。有抗缺氧作用，又有调节机体免疫功能、具有抗癌作用。除此之外，当归泡酒
山芋芋头是碱性食物吗山芋芋头的食疗方法
山芋芋头是碱性食物吗山芋芋头的食疗方法4615
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
现在大多数人都懂得如何进行养生保健，有的人如果经常吃一些碱性的食物，对人的健康也是比较好的，有效促进食物的消化和吸收，经常吃碱性的食物还有一定的身体保健的作用，山芋芋头是我们日常生活中常见的一种碱性的食物，经常吃对健康也是比较好的，有效的促进肠胃的蠕动，可
柠檬不甜但很酸觅知友社区分享会员
武汉解封｜76天以来首趟始发列车开出705
一个月前发布  来自 柠檬不甜但很酸 觅知友会员 L1
4月8日凌晨5点40分，武汉“解封”首日的汉口火车站。 本文图片 澎湃新闻记者汤琪4月8日早晨6点25分，天微微亮，开往湖北荆州的D9301次列车缓缓驶出汉...
  • 【柠檬不甜但很酸】武汉解封｜76天以来首趟始发列车开出
他克莫司可以治疗特应性皮炎吗特应性皮炎的症状有哪些
他克莫司可以治疗特应性皮炎吗特应性皮炎的症状有哪些5028
一个月前发布  来自 初夏的阳光 觅知友会员 L1
一、他克莫司可以不可以治疗特应性皮炎可以的。特应性皮炎会引发剧烈的瘙痒，从而会使人忍不住去抓，进而使皮肤糜烂、渗液、出血、结痂。他克莫司软膏在对比实验中有效率达90%以上（数据来自科学文献《他克莫司软膏治疗中重度特应性皮炎患儿的疗效分析》）。那么特应性皮炎
咳嗽可以吃柿饼吗咳嗽应该如何诊断
咳嗽可以吃柿饼吗咳嗽应该如何诊断1667
一个月前发布  来自 北朽暖栀 觅知友会员 L1
一、咳嗽要怎么诊断症状和咳嗽的性质对于提示诊断线索很有帮助。1.伴发症状(1)咳嗽伴发高热咳嗽伴发高热的患者，多考虑急性感染性疾病、急性渗出性胸膜炎或脓胸等。(2)咳嗽伴发胸痛咳嗽伴发明显胸痛者应考虑胸膜疾患，或者肺部和其他脏器疾患，如肺癌、肺炎
运动养生：经常步行接地气夜跑有助于养生
运动养生：经常步行接地气夜跑有助于养生519
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
运动是人们健康的基础，同时运动也是很简单的，比如只要一双合适的鞋子就可以“上路”，健康就这么简单。说道运动我们不得不说一下逐渐成为年轻一族的时尚锻炼方式，经常步行是相当接地气的，而且夜跑更是有助于养生。经常步行接地气万物从土地生长，常步行接地气。
每天坚持跑步的好处,每天坚持慢跑的好处
每天坚持跑步的好处,每天坚持慢跑的好处3859
一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
一、每天坚持慢跑的好处1、消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你);588卡(体重约150磅的你)2、增强肌肉与肌耐力规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付紧急应变能
溺水急救_关于急救的知识和技巧
溺水急救_关于急救的知识和技巧1794
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
一、溺水要怎么进行急救溺水的急救方法是什么，有的人由于不懂得溺水的急救，会盲目的去救人，结果人没救上来自己也搭上了性命。所以要想救人就必须要想清楚如何救才能让自己和被救者能够安全一些。如果救上来以后，要如何实施急救呢?发现溺水者后应尽快将其救出水面，但施救
阿斯综合征如何诊断阿斯综合征如何治疗
阿斯综合征如何诊断阿斯综合征如何治疗3944
一个月前发布  来自 淡抹烟熏妆 觅知友会员 L1
一、阿斯综合征的诊断方法介绍应与可能引起晕厥的其他疾病，如血管迷走神经性晕厥、直立性低血压晕厥、颈动脉窦晕厥、生理反射性晕厥、脑血管病晕厥、代谢性疾病和血液成分改变所致的晕厥和精神神经疾病所致的晕厥鉴别。与癫痫发作的区别：1.癫痫发作，可出现于任何体位，起
红曲米酒能降胆固醇吗红曲米的功效和价值
红曲米酒能降胆固醇吗红曲米的功效和价值3989
一个月前发布  来自 作业是电脑的小三 觅知友会员 L1
红曲米酒是现代人很推推崇一种酒，这类红曲米酒具有很多的养生功效，尤其是对于当今社会上多发的三高人群来说有着很好的防治的作用，红曲米酒的原料红曲米本身就是一种营养丰富的食品，对那些肠胃功能不是很好的人还具有调理脾胃的作用。那么红曲米酒能降胆固醇吗?红曲米的功
蒜薹是碱性食物吗常吃碱性食物好吗
蒜薹是碱性食物吗常吃碱性食物好吗2728
一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
蒜苔是大家生活中比较常见的蔬菜，有很多人特别喜欢吃蒜苔炒肉，不但味道特别鲜美，而且还富含很多营养。可以毫不夸张的说，蒜苔是一种老少皆宜的食品，由于蒜苔属于粗纤维蔬菜，经常吃蒜苔非常有助于肠胃健康，而且还能够有效促进消化。蒜苔是碱性食物这是不容置疑的，而且现
睡眠不好是怎么回事睡眠不好的调理方法
睡眠不好是怎么回事睡眠不好的调理方法3407
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
一、睡眠不好几大原因第一：不良生活习惯1、喝太多的酒，酒精会降低睡眠质量，所以为了晚上睡得好，那么最好不要过量喝酒，并且在睡觉之前也不要有小酌一杯的习惯。2、睡前抽烟，所有的香烟之中都是含有尼古丁的，这种物质会破坏我们的睡眠情况。3、喝太多咖啡，
麻疹的并发症有哪些麻疹的一些家庭护理措施
麻疹的并发症有哪些麻疹的一些家庭护理措施3878
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
一、关于麻疹的并发症介绍（一）肺炎，除麻疹病毒本身可引起巨细胞肺炎外，在病程各期尚易并发继发性肺炎，以出疹期为多见。病原常为金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、腺病毒。并发肺炎时全身症状加重，体温持续升高，出现气促、鼻翼扇动、发绀、肺部有中、小湿啰音。常并发脓胸、脓
人帅路子正觅知友社区分享会员
明星罕见的童年照：刘亦菲气质很仙，宋雨琦幸好长开了，鹿晗超萌 832
一个月前发布  来自 人帅路子正 觅知友会员 L1
俗话说女大十八变，其实不管男人女人，相貌在不同的阶段都是一直在变化的。我们每天在各种媒体都会看到娱乐明星的消息，热衷于知道他们的八卦！今天让我们也娱乐下，八...
  • 【人帅路子正】明星罕见的童年照：刘亦菲气质很仙，宋雨琦幸好长开了，鹿晗超萌
  • 【人帅路子正】明星罕见的童年照：刘亦菲气质很仙，宋雨琦幸好长开了，鹿晗超萌
  • 【人帅路子正】明星罕见的童年照：刘亦菲气质很仙，宋雨琦幸好长开了，鹿晗超萌
  • 【人帅路子正】明星罕见的童年照：刘亦菲气质很仙，宋雨琦幸好长开了，鹿晗超萌
散步减肥的好处让你一月瘦十斤的7种散步法_7种散步法让你一月瘦十斤
散步减肥的好处让你一月瘦十斤的7种散步法_7种散步法让你一月瘦十斤4350
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
一、7种散步法让你一月瘦十斤1.刚开始使用散步来减肥，对散步者并没有多大要求。在散步的初级阶段，散步就和普通走路一样想怎么走就怎么走，想走哪里走哪里，怎么舒服就怎么走。只要在散步的时候留心一下自己散步时的大概速度，和自己适应散步的时间。2.现在你可以试着规
打针肌肉萎缩箩筐退肌肉萎缩的注意事项
打针肌肉萎缩箩筐退肌肉萎缩的注意事项1527
一个月前发布  来自 冷风谷离殇 觅知友会员 L1
肌肉萎缩是一种常见的神经系统疾病，肌肉体积缩小、肌无力、延髓麻痹等是肌肉萎缩的常见症状。肌肉本身的疾患、注射药物、神经系统紊乱等都是造成肌肉萎缩的主要原因，这不仅会影响正常的行动能力，而且会有极大的生命危险。需要家属长期的照顾，肌肉萎缩的康复是一个漫长的过
白蛋白高怎么治疗呢_白蛋白偏高的原因是这些你知道了吗
白蛋白高怎么治疗呢_白蛋白偏高的原因是这些你知道了吗4767
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
一、白蛋白高如何治疗呢肾病原因导致的尿微量白蛋白偏高，是因为肾脏固有细胞受损导致的肾小球滤过功能下降所致。我们把肾脏比喻成一个筛子，它有着过滤血液的作用，只有水分子这样的小分子物质才会筛过，而血球及蛋白分子较大不会筛出。当肾脏出现了损伤，白蛋白得以漏出，临
手术后几天吃鸽子汤好手术后喝鸽子汤的注意事项
手术后几天吃鸽子汤好手术后喝鸽子汤的注意事项323
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
一、手术后几天后能吃鸽子汤呢1手术治疗疾病之后，应该有一个好的生活规律，平时不要过于紧张和焦虑，平时可以适当吃些营养丰富的食品，一般手术三天左右的时间是可以适当吃些鸽子汤，都不会产生不良的影响，而且可以有效的促进身体康复。2手术之后应该有一个好的饮食规律，
来自火星球的我觅知友社区分享会员
意大利确诊第3例新冠病毒感染病例，首现意大利人被感染714
一个月前发布  来自 来自火星球的我 觅知友会员 L1
英国《卫报》7日援引意大利高等卫生研究所(ISS)的话透露，一名意大利男子的新型冠状病毒检测呈阳性反应，成为意大利第三例确诊的新冠病毒感染病例。俄新社则用标...
  • 【来自火星球的我】意大利确诊第3例新冠病毒感染病例，首现意大利人被感染

更多圈子

可能感兴趣的圈子

教育新视线

进 入

时代生活广场

进 入

数码宝贝乐园

进 入

情感婚姻圈

进 入

心灵鸡汤圈

进 入

人工智能圈

进 入

家居装修社区

进 入

聊斋志异

进 入

电影天堂

进 入

三好不良少年觅知友社区分享会员
洛马完成第500架F-35战机交付 该机却仍有873个缺陷689
一个月前发布  来自 三好不良少年 觅知友会员 L1
据“飞行国际”网站3月4日报道，到目前为止，洛克希德·马丁公司已经完成了500架F-35战斗机的交付工作，该机的飞行时间总计超过了25万小时。报道称，洛克希...
  • 【三好不良少年】洛马完成第500架F-35战机交付 该机却仍有873个缺陷
  • 【三好不良少年】洛马完成第500架F-35战机交付 该机却仍有873个缺陷
仰卧起坐的作用瘦肚子
仰卧起坐的作用瘦肚子1071
一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
提到仰卧起坐很多人都会觉得并不陌生，每个人都知道仰卧起坐该怎么做，但真正能坚持下来的，几乎没有一个人能够坚持下来，人们都因为仰卧起坐消耗的体力非常多，又非常的累，很多人有怕苦怕累的心理，想轻轻松松减肥，那是不可能的，只有付出了才会有回报。所以，坚持练习吧！
出现破伤风的治疗方法中医有什么治疗破伤风的方法
出现破伤风的治疗方法中医有什么治疗破伤风的方法2571
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
一、出现破伤风的治疗方法一、抗毒素的治疗破伤风抗毒素（TAT）能中和处于被吸收过程中的毒素，为保证疗效，治疗时必须给予大剂量的抗毒素。入院当日静脉滴注5万U破伤风抗毒素，此后每日静脉滴注1万U，总量可用到20万U。二、抗痉挛治疗严重破伤
感受初秋的旋律觅知友社区分享会员
超7成白领无偿加班，重灾区竟不是互联网行业，第一你想不到731
一个月前发布  来自 感受初秋的旋律 觅知友会员 L1
“996”工作模式早已不是秘密，在互联网行业屡见不鲜，尤其是产品技术岗，为了应付紧急项目，他们的上下班界限往往是模糊的，随着“996.ICU”话题的火爆，加...
  • 【感受初秋的旋律】超7成白领无偿加班，重灾区竟不是互联网行业，第一你想不到
  • 【感受初秋的旋律】超7成白领无偿加班，重灾区竟不是互联网行业，第一你想不到
  • 【感受初秋的旋律】超7成白领无偿加班，重灾区竟不是互联网行业，第一你想不到
心绞痛吃什么最好心绞痛的发病因素
心绞痛吃什么最好心绞痛的发病因素1648
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
一、心绞痛吃什么最好心绞痛患者最大的症状就是胸痛，并且呼吸有困难，心绞痛患者多数为男性或者老年，谁都想在老年的时候有个健康的身体，这是一比很大的财富，可是心绞痛却让人无法实现这一愿望，心绞痛患者不但要积极的治疗，而且食疗也是一种很好的辅助治疗方法，长期保持
一种治疗鼻咽炎的中药组合物鼻咽炎有哪些食疗措施
一种治疗鼻咽炎的中药组合物鼻咽炎有哪些食疗措施4643
一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
一、鼻咽炎有哪些病因及临床表现病因1.病毒感染以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒多见，鼻病毒及流感病毒次之，通过飞沫和密切接触而传染。2.细菌感染以链球菌、葡萄球菌及肺炎链球菌多见，其中以A组乙型链球菌感染着最为严重，可导致远处器官的化脓性病变。3
发烧能吃鸡蛋吗孩子发高烧不能吃的食物有哪些
发烧能吃鸡蛋吗孩子发高烧不能吃的食物有哪些1341
一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
一、患者发烧能吃鸡蛋吗发烧不能吃鸡蛋。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%可以被人体吸收。其蛋白质在体内分解后，会产生额外的热量，不但不能使体温降低，反而会升高，加重发烧的症状，并延长发热时间，使已在发烧的患者体温更高，不利于早日
十个月宝宝补钙吃什么好10个月宝宝补钙食谱
十个月宝宝补钙吃什么好10个月宝宝补钙食谱3006
一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
一、10个月宝宝补钙怎么补1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭
在家锻炼胸肌最有效的方法在家如何锻炼胸肌
在家锻炼胸肌最有效的方法在家如何锻炼胸肌2534
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
每个人都希望拥有一个健康美观的外形，对于大部分的男性难受，拥有完美的胸肌几乎是每个男人的梦想。但是对于没有时间或者不方便去健身房训练的人来说，如何锻炼胸肌是困扰他们最大的问题之一。其实只要找对正确的方法，并且持之以恒的进行训练，在家里也可以锻炼出完美的胸肌
怎么用中药熏洗痔疮介绍三个熏洗中药方剂
怎么用中药熏洗痔疮介绍三个熏洗中药方剂2177
一个月前发布  来自 芭比萌妹 觅知友会员 L1
痔疮是人群当中发生几率非常高的一种肛肠疾病，专家指出，治疗痔疮并不一定需要手术，使用一些熏洗的中药方剂效果也很好。中药治疗痔疮不仅价格便宜，安全性高，操作起来也更加简单，可选择的熏洗痔疮的中药方如下：1、中药熏洗痔疮组方包括了：土茯苓、黄白、白芷、丹皮、蒲
什么药材煲汤补气血气血不足的症状
什么药材煲汤补气血气血不足的症状1116
一个月前发布  来自 风晴雪流成河 觅知友会员 L1
女人最重要的就是气血，如果气血充足的话，不仅女人的容貌很美，而且身体也会很健康，但是如果气血不够的话，不仅会早衰，而且还会体弱多病，所以平时补气血非常的重要，而中医在这方面一直都有很深的造诣。那么接下来小编就给大家介绍下补气血可以使用哪些药材？什么
怎样教鹦鹉吃泡小米喂鹦鹉吃什么好
怎样教鹦鹉吃泡小米喂鹦鹉吃什么好4686
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
随着现代生活越来越好，很多朋友都开始养起了宠物，有些朋友的宠物是一些比较常见的猫和狗，由于一些特殊喜好的朋友，则开始养起了鹦鹉，鹦鹉在所有的鸟类里面是智商最高的。但是喂养也是有一些注意事项，如果你最近养了一只小鹦鹉，不妨来了解一下喂鹦鹉的知识吧。人类养鸟的
如何判断自己是否水肿揭晓造成水肿的4大因素
如何判断自己是否水肿揭晓造成水肿的4大因素3748
一个月前发布  来自 纯情小火鸡 觅知友会员 L1
一、了解自己水肿的表现水肿脸是怎样判断如果是脸部浮肿，一般是早晨最明显，而浮肿表现为按之凹陷，松手后缓慢恢复正常。所以，判断是否为水肿脸不妨早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。
生物毁了我的清白觅知友社区分享会员
秋天来山西临汾的农村 秋收的美景看不够 大城市人看了就不想走910
一个月前发布  来自 生物毁了我的清白 觅知友会员 L1
天南地北庆丰收#山西省临汾市的秋天是收获的季节，当地东山一带属于丘陵地带，一些村民种植辣椒，现在正是家家户户小院里晾晒辣椒的时节，红红的一片，很好看。
10图
  • 【生物毁了我的清白】秋天来山西临汾的农村 秋收的美景看不够 大城市人看了就不想走
  • 【生物毁了我的清白】秋天来山西临汾的农村 秋收的美景看不够 大城市人看了就不想走
  • 【生物毁了我的清白】秋天来山西临汾的农村 秋收的美景看不够 大城市人看了就不想走
  • 【生物毁了我的清白】秋天来山西临汾的农村 秋收的美景看不够 大城市人看了就不想走
共 170/304 页 第一页 上一页 上5页 166167168169170 下5页 下一页

热门运动推荐

[女生塑形]胳膊肌肉萎缩的症状是哪些肌肉萎缩出现后的治疗方法是什么

人气圈子推荐

人气运动推荐

[健康ICU]苏叶的功效与作用苏叶可以治疗哪些疾病

觅知友网微信公众号

微信扫码关注觅知友网