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练气功的最佳时间是什么时候七类人是不适宜练气功的_练气功时间是什么时候
练气功的最佳时间是什么时候七类人是不适宜练气功的_练气功时间是什么时候1263
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
一、练气功时间是什么时候据传统说法，练气功早晨面向东方，谓之寅宾东日。当旭日东升，朝霞耀彩之时，空气异常新鲜，嗅有清香之味，吸入肺腑，换出浊气，吐故纳新，对于养生来说自然是一种美妙之感受。当夕阳西下之时，要面向正西。谓之寅饯纳日。在此时练功，天气由发而收，
韭菜与哪些食物相克韭菜的作用和功效
韭菜与哪些食物相克韭菜的作用和功效4404
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
韭菜是我们生活当中比较常见的食物，韭菜也被称为是起阳草，营养成分比较多，含有蛋白质，脂肪，糖类，还包括各种的维生素和纤维素。韭菜能够增强人体的胃肠蠕动，对人的健康是有利的，但是使用韭菜也会有很多的注意事项，比如韭菜和什么食物搭配最好呢?又不能和什么食物一同
皮肤严重缺水怎么补水五个妙招让你快速补水_皮肤严重缺水怎么办
皮肤严重缺水怎么补水五个妙招让你快速补水_皮肤严重缺水怎么办1588
一个月前发布  来自 芭比萌妹 觅知友会员 L1
一、皮肤严重缺水怎么办1、饮水每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。2、睡眠每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，
运动后注意事项有哪些体育锻炼有哪些禁忌
运动后注意事项有哪些体育锻炼有哪些禁忌2326
一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
一、运动后应该注意什么一、由于运动时会大量流汗，所以运动后要及时补充水分，但是补充量不宜过多，以免给心脏带来过大的压力。二、运动时要注意护发，汗水、阳光和碱水是头发的天敌，运动后必须洗净头发。三、运动后要立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在湿衣服的摩
日本瘦腰锻炼法又上热搜！一分钟减肥法和猫咪减肥法，猫咪听到都惊呆了！
日本瘦腰锻炼法又上热搜！一分钟减肥法和猫咪减肥法，猫咪听到都惊呆了！1021
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
近日温度飙升，日本瘦腰锻炼法又双叒叕上热搜。每年盛夏将至，各种“牛鬼蛇神”都会纷纷冲上热搜榜。这不，日本瘦腰锻炼法成功上榜，网友都津津有味讨论着老坛装新酒的减肥方式。每次看到新的减肥方式出炉，减肥小仙女们就像杰瑞遇到一样爱不释手。日
怎样游泳鼻子不进水游泳的好处
怎样游泳鼻子不进水游泳的好处3529
一个月前发布  来自 采姑娘的小蘑菇 觅知友会员 L1
随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，也越来越意识到健身的重要性，其中很多人喜欢通过游泳来健身，因为游泳很有趣。但很多新人学习游泳时都会遇到一个问题：游泳的过程中，鼻子容易进水。这个问题是导致很多初学者放弃游泳的原因，因为鼻子进水会使人产生无助感和恐惧感
睡前瑜伽如何改善失眠_这十种食物不宜睡前吃
睡前瑜伽如何改善失眠_这十种食物不宜睡前吃3378
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
一、睡前有哪些瑜伽可以改善失眠一、束角式睡前瑜伽功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。步骤1：端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴
木有牙的兔纸觅知友社区分享会员
美称陆军将淘汰，中国百万大军无用武之地，专家：陆军时代才开始645
一个月前发布  来自 木有牙的兔纸 觅知友会员 L1
中国作为世界上人口最多的国家，从来是不会缺少兵力的。陆军自古以来在战争中就占据了主导地位，很大程度上决定了战争的走向，因此我国对陆军是十分重视的，陆军兵力一...
  • 【木有牙的兔纸】美称陆军将淘汰，中国百万大军无用武之地，专家：陆军时代才开始
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活血化瘀消肿的药有哪些想要活血化瘀怎么做
活血化瘀消肿的药有哪些想要活血化瘀怎么做1061
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
一、活血化瘀消肿的中药材第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量
饭后多久可以跑步_为什么饭后不能马上运动呢
饭后多久可以跑步_为什么饭后不能马上运动呢3024
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
一、为什么饭后不能马上运动呢饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。饭后跑
高粱枕头功效与作用常见药枕的功效和作用
高粱枕头功效与作用常见药枕的功效和作用4045
一个月前发布  来自 柔情女硬汉 觅知友会员 L1
药枕是和药酒类似的我国传统的使用中药的方法，不过药枕的作用是潜移默化在人体中发生的，它的作用在刚开始不是特别明显，但是贵在坚持。不同的药枕在人体身上会有不同的作用，所以要在选择药枕之前明白自己的病症以及患病原因，这样才能使药枕在自己身上发挥作用。另外，塞入
球肘的康复训练方法是什么球肘有什么饮食禁忌
球肘的康复训练方法是什么球肘有什么饮食禁忌3792
一个月前发布  来自 笑叹一世浮沉 觅知友会员 L1
一、球肘有什么康复训练方法网球肘的康复训练分7步走：1、握力：可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。2、伸肌牵拉：伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一组，每天3组。3、伸腕练习：开
看帅哥美女也能减肥！朋友，借你女朋友看一下！
看帅哥美女也能减肥！朋友，借你女朋友看一下！3438
一个月前发布  来自 没过试用期的爱 觅知友会员 L1
之前我们给大家介绍过几个沙雕法，真的非常沙雕！最近，小编又从网上搜罗了另外三个沙雕减肥法。希望给各位减肥的男男女女，带来一丝曙光（欢笑）。用小编介绍的方法减肥，不说减肥效果拔群，至少能让你身心愉悦，无毒无副作用。随着文章的深入你将见识到：为什么
什么是褥疮褥疮发烧用什么药
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一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
一、什么是褥疮长期卧床患者，由于体力极度虚弱，或感觉运动功能丧失，无力变换卧位，加之护理不当，致位于体表骨隆突和床褥之间的皮肤组织，甚至肌肉，因持续受压，局部缺氧，血管栓塞、组织坏死腐脱而形成的溃疡，称为褥疮。褥疮多见于截瘫患者。其他疾患也发生。好发部位为
艾滋病怎么检测出来呢艾滋病的传播途径都有什么呢_
艾滋病怎么检测出来呢艾滋病的传播途径都有什么呢_2236
一个月前发布  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员 L1
一、艾滋病的检测方法都有什么感染艾滋病本身就是给病人带来毁灭性的伤害。在日常生活中，很多人因为混乱的生殖行为，他们不知道什么时候感染的疾病。目前，艾滋病的检测方法有以下描述。1、抗体检测主要有酶联免疫吸附试验ELISA和免疫荧光试验IFA。ELI
热量最低主食有哪些想要减肥的人吃什么主食
热量最低主食有哪些想要减肥的人吃什么主食871
一个月前发布  来自 生命一旅程 觅知友会员 L1
很多人在减肥的时候不会吃主食，认为主食里面的热量很高，吃了以后会让自己的身材变得越来越胖，所以很多人都是拒绝吃主食的，其实有一些主食热量并没有很高，是可以适当吃一些的，不会影响减肥的效果，下面小编就给大家介绍一下热量最低的主食有哪些，想要了解的人就跟着小编
清炖牛肉水有什么功效牛肉有哪些功效
清炖牛肉水有什么功效牛肉有哪些功效1187
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
现在大多数的人都比较喜欢吃肉，吃肉的次数比去吃青菜的次数要高很多，其实吃肉适当的是可以的，但是过量的吃对身体并不好，不过在肉类中营养价值最高的就是牛肉，牛肉，全世界的人都非常的爱吃，而且容易消化，又能强壮身体，但是牛肉的功效也很多，所以我们需要了解一下，清
动脉瘤破裂手术后吃什么可以多吃下面这些食物
动脉瘤破裂手术后吃什么可以多吃下面这些食物4143
一个月前发布  来自 指尖触到未来 觅知友会员 L1
一、动脉瘤破裂手术后吃哪些食物好1、丹参田鸡汤。准备丹参24克，田鸡250克，红枣4个。选择活田鸡活宰，去肠脏及爪、皮，洗净。丹参、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时。调味即可。饮汤食肉。可常服。2、山楂麦芽饮。
hiv抗体检测要做多久hiv抗体检测的注意事项有哪些_
hiv抗体检测要做多久hiv抗体检测的注意事项有哪些_2448
一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
一、hiv抗体检测要做多长时间1、酶联法：即“酶联免疫法”，简称ELISA。它的中心就是让抗体与酶复合物结合，然后通过显色来检测。步骤很简单：ELISA用血清来检测，首先血液要经过至少半个小时的凝集，然后取血清。将酶复合物用稀释液稀释后，加血清及阴性、阳
功能性水肿怎么治疗功能性水肿的食疗方法有哪些
功能性水肿怎么治疗功能性水肿的食疗方法有哪些2674
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
女性朋友特别容易出现功能性水肿问题，出现这种情况的原因还没有非常明确，往往都是下肢水肿或者是眼睑水肿。中医方面认为造成功能性水肿的主要原因是肾脏气化失调或者脾肺亏虚所引起的，应该采用补脾健胃，旺盛力气的方法进行治疗，多吃一些药膳食谱也可以达到很好的治疗作用
感冒咳嗽可以吃桃子吗感冒咳嗽如何预防才好呢
感冒咳嗽可以吃桃子吗感冒咳嗽如何预防才好呢4449
一个月前发布  来自 采姑娘的小蘑菇 觅知友会员 L1
一、感冒咳嗽能吃桃子吗感冒咳嗽能吃桃子。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨
红曲米真假的辨别方法如何选购红曲米
红曲米真假的辨别方法如何选购红曲米4369
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
粮食的种类各种各样，红曲米就是其中一种，它是由不同的原材料组合制作而成的，而且可以起到很好的降低血压和降低血脂作用，现在市面上红曲米的假货非常多，大家一定要懂得分辨，这样才能够购买到好的红曲米，下面小编就来给大家详细的介绍一下红曲米真假的辨别方法有哪些，想
做完小手术不能吃什么小手术后该怎么调理身体健康
做完小手术不能吃什么小手术后该怎么调理身体健康1588
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
一、做完小手术不能吃哪类食物1、海鲜类发物刚刚做完手术的人是不能吃海鲜的，比如常见的各类鱼、虾、蟹等，这类食物容易引起过敏，手术后身上会有伤口，会引发伤口感染。2、菌类发物如香菇、蘑菇等，无论是新鲜的菌类，还是干货，都不能吃，这类食物容
活血化瘀泡酒配方有哪些活血化瘀的三大方法
活血化瘀泡酒配方有哪些活血化瘀的三大方法4161
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
一、活血化瘀泡酒配方有哪些一、活血药酒【药物组成】当归600g老鹳草500g续断500g川芎300g地龙300g赤芍300g牛膝300g苍术(炒)250g红花250g陈皮250g桂枝250g狗脊(烫)250g独活200g羌
吃啥精力旺盛这些食物大家一定要多吃
吃啥精力旺盛这些食物大家一定要多吃3540
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
随着社会节奏越来越快人们的压力也会越来越大，很多人为了工作和家庭很容易忽视自身健康问题，这就很容易导致很多疾病出现。这个时候就要求大家在日常生活中应该多注意调理身体，除了应该在工作和生活中注意劳逸结合之外，最好能够多吃一些可以提升身体抵抗力和免疫力的食物。
酵素能改变过敏体质吗酵素对人体有什么好处
酵素能改变过敏体质吗酵素对人体有什么好处1126
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
近年来，突然从日本刮过来一阵“喝酵素”的风气，大家都说喝酵素可以强身健体、防止感冒、提高记忆力以及减缓各种各样的病症，而且酵素来自于食物，对人体的副作用几乎没有，这把酵素吹得神奇得不得了，甚至说酵素可以改变过敏体质。那么酵素到底是什么，真的有这么神奇吗?从
解大便带血怎么回事呢治疗便血的七大食疗方法
解大便带血怎么回事呢治疗便血的七大食疗方法2574
一个月前发布  来自 骑着小猪逛逛 觅知友会员 L1
一、解大便带血怎么回事呢1、痔疮痔疮是一种常见的肛肠类疾病，通常情况下，痔疮不会引起大便出血，但如果不能及时处理，可能会导致患者在排便过程中或排便后，出现滴血或喷射状出血。2、肛裂肛裂一般都是由便秘引起，病情轻微时，出血较少，病情
暮烟疏雨之际觅知友社区分享会员
对抗糖尿病除了均衡饮食，营养师：增加这1营养成分效果会更好！724
一个月前发布  来自 暮烟疏雨之际 觅知友会员 L1
说起糖尿病，你可能觉得离你还非常遥远，其实它已经成为我们每个人的老熟人。2013年的统计数据表明，我国成年人中糖尿病患者高达11.6%，到2030年我国糖尿...
    羞答答的玫瑰觅知友社区分享会员
    老司机只买三者险，不买车损险，还说车损险没用？633
    一个月前发布  来自 羞答答的玫瑰 觅知友会员 L1
    提到汽车保险，很多人都比较头疼，因为有很多保险是属于那种可能不买怕吃亏，买了可能用不上，最终白花钱的险种。所以每年车险的时候都在犹豫要不要买一些险种，再加上...
    • 【羞答答的玫瑰】老司机只买三者险，不买车损险，还说车损险没用？
    • 【羞答答的玫瑰】老司机只买三者险，不买车损险，还说车损险没用？
    感冒喉咙痛怎么办_哪些原因会造成喉咙痛呢
    感冒喉咙痛怎么办_哪些原因会造成喉咙痛呢3125
    一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
    一、感冒喉咙痛的办法女性怀孕后身体变得比较敏感，气候变化容易引起孕妇感冒，进而导致喉咙痛。大家都知道，为了防止用药对胎儿造成影响，孕期是不建议随便吃药的，那么孕妇因为感冒而引起了喉咙痛，该怎么处理呢？1、用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒
    日常打羽毛球有哪些好处可以减肥吗
    日常打羽毛球有哪些好处可以减肥吗719
    一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
    一、打羽毛球的好处有什么一、锻炼眼力打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功
    活血化瘀的药的作用_具有活血化瘀功效的十种中药
    活血化瘀的药的作用_具有活血化瘀功效的十种中药5005
    一个月前发布  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员 L1
    一、活血化瘀的药的作用1、改善血流动力学活血化瘀药一般都有扩张外周血管，增加器官血流量的作用。22种活血化瘀药对狗股动脉血流量和血管阻力的影响，可见它们均能不同程度地增加股动脉血流量和降低血管阻力，除苏木外，同生理盐水对照组比较均有显著差别
    仙女提刀战情场觅知友社区分享会员
    反派专业户？演员冯雷：脏活累活总得有人干702
    一个月前发布  来自 仙女提刀战情场 觅知友会员 L1
    中新网客户端北京5月21日电(袁秀月)“这次演的又是反派？”对于演员冯雷来说，这似乎已经成了老问题。从《五月槐花香》开始，他误打误撞成了别人眼中的“反派专业...
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    肾结石中药治疗方法肾结石的原因
    肾结石中药治疗方法肾结石的原因2485
    一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
    一、治疗肾结石的中药方中医中药治疗泌尿系结石具有很好的优势与疗效。临床中也都大量运用这些方法来治疗结石病。研究表明，中药对治疗肾结石的作用和机制包括：1、中药有排石的作用。如金钱草、海金沙、川穹、枳壳等中药，都有促进排石、促进输尿管蠕动的
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