减肥攻略_运动后血压多少正常范围运动对血压的影响_运动对血压是否有影响-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气减肥攻略

热门减肥攻略

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

生活总不可能是一帆风顺，而我们的身体也是这个样子，总会出现大大小小的各种疾病。在生病时，我们可能会选择输液治疗，红花针剂作为一种常见的注射针剂，这种针剂的功效和作用是什么呢?我们在使用红花针剂的时候又有哪些注意事项呢?那么，大家就一起来了解下关于红花针剂的

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甘加八角城：历史悠久的古城秘境791

一个月前发布来自萌心菇凉觅知友会员 L1

甘加八角城，因其建筑格局奇特、历经千年仍保存较为完整，关键的地理位置和悠久的历史，使其带着浓厚而神秘的色彩，吸引着众多学者和爱好者前往一探究竟。八角城，藏语...

地理中国圈
圈子成员：156圈子话题：21圈子人气：36170

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饭后在床上做什么运动好_饭后多久可以运动1322

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、饭后在床上做的这些运动有益养生动作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张毯子，增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺，两腿打开形成一个菱形。恢复起始姿势，放松。每组1

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咽喉炎艾灸哪个部位慢性咽炎的预防详情3011

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、咽喉炎艾灸哪个部位取穴：大椎、颈夹脊穴、天突、工具：买单眼艾灸盒，或双眼艾灸盒或单罐艾灸罐，双罐艾灸罐。方法：大椎和颈夹脊穴，可以使用器戒艾灸。天突最好的艾灸方式是，躺下，手持艾条熏灸天突和脖子这一块。时间大约在20分钟左右。

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胆固醇高吃什么坚果胆固醇高怎么办2004

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

中老年人容易出现胆固醇高的情况，胆固醇主要存在肾脏，肝脏里面，出现胆固醇过高的情况有可能是生理性原因，也有可能是病理性原因，和我们的日常饮食也有一定的关系，所以大家一定要引起重视，出现胆固醇过高之后很多人都不敢吃坚果，其实有一些坚果也是可以吃的，大家可以好

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醋泡花生用白醋可以吗白醋泡花生有什么功效1178

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

花生素有长生果之称，其很有比较高的油脂，容易被人体吸收，同时还有不饱和脂肪酸和矿物质等，适当适用可延年益寿。花生和醋搭配在一起，可以解油腻，助消化，同时还能将血压、软化血管。醋泡花生用白醋可以吗?自然是可以的，并且功效也不小，不过一般建议吃完后要及时漱口。

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洗牙后可以吃南瓜吗洗牙后的注意事项4434

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在有很多人看到自己一口小黄牙的时候，心情就非常的烦躁毕竟拥有一口洁白的牙齿可以让自己的微笑尽情的绽放。但是笑起来露出来的是一口黄牙，不仅让别人看着形象不好，而且也影响自己整体的美观，因此就有很多人去到医院里进行洗牙。有患者洗完牙之后就过来问小编，洗牙后

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剧烈咳嗽后突然晕厥剧烈咳嗽是因为什么原因引起的4892

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、剧烈咳嗽后会突然晕厥吗干咳或刺激性咳嗽见于慢性喉炎、喉癌、气管炎、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤及外耳道刺激;湿性或多痰的咳嗽见于支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺寄生虫病、肺结核有空洞者。单声微咳多见于喉炎、气管炎、吸烟者及早期肺结核患者。习惯性咳嗽

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为何PS5不能兼容至PS1游戏？很多老公司解散、授权成最大问题582

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

次世代主机PS5和XSX由于向下兼容方面差异，PS5一时又成了众矢之的，据悉，Xbox Series X向后兼容所有Xbox One游戏，但PS5只能支持...

软件开发圈
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野山茶叶的功效与作用茶水对我们身体的好处2551

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

喝茶其实是一种非常养生的行为，现在很多老年人甚至于越来越多的年轻人也非常喜欢喝茶，喝茶其实可以给我们的身体带来很大的帮助，不仅可以帮助我们的身体更加健康，同时也可以让我们达到减肥的效果，所以我们平时可以多了解一些野山茶叶的功效。一、野山茶叶可以让我们兴奋现

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引起荨麻疹病发的原因具体都有哪些_风团荨麻疹怎么治疗5096

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、引起荨麻疹病发的原因具体都有哪些1.精神因素：由于人的精神紧张可能会引起体内的一种叫乙酰胆碱的物质释放，此种物质会导致血管扩张，管壁的通透性增加、血清渗出，进而形成该病，这也是荨麻疹的常见原因之一。类型的荨麻疹称之为胆碱能性荨麻疹。

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信用卡经常最低还款会怎么样呢？时间久了这些后果你要知道703

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

随着国家经济的快速发展，人们的消费观念也发生了翻天覆地的变化，现在人们对于提前消费已经得心应手了。而作为银行零售业务的核心，信用卡更是让越来越多的人爱不释手...

投资理财论坛圈
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跑步能增高吗_做什么运动可以增高4239

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、做什么运动可以增高都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进一步生长。当然运动也有适合和不适合之分，究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢？【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳

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骨髓捐献的过程是怎样的骨髓捐献的条件有哪些3524

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、骨髓的捐献过程1、患者到中国造血干细胞捐献者资料库中检索，初配成功后，通知您进行身体检查、并做高分辨。高分辨结果相合，则进入下面的环节，如果不合，则不能捐献了。2、高分辨相合以后，根据患者的日程安排，在采集日前五天进入医院，简单体检，在四天内，每天静脉

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热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛677

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

体育快报
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南洋风寒咳嗽颗粒功能和主治是什么南阳风寒咳嗽颗粒使用的注意事项是什么1603

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

在我们的生活中，很多人会出现风寒感冒，慢性咳嗽或者废弃菌等疾病，可以考虑使用南阳风寒咳嗽颗粒进行治疗，能够起到宣肺止咳和化痰的作用，但是有的人在用药之后可能会出现一些不良反应，比如肠胃不适等。人们应该对南阳风寒咳嗽颗粒的功能主治以及注意事项有所了解。

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跑步后放松肌肉的方法跑步后注意事项1979

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、跑步后放松肌肉的方法1、冰水浴一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低发炎和酸痛，因为冰水浴比冰敷更有效，一次过冷冻了全身而非局部。如果你没有进行冰水浴的条件，则可以尝试用冰袋敷在酸痛的

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打羽毛球真的可以减肥吗全面了解打羽毛球有什么好处3509

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、打羽毛球能减肥吗打羽毛球是全身运动，有的人也会把它当作健身运动，用于减肥。但运动多次后，有的人也会发现体重依旧没减下来，于是怀疑打羽毛球是否能减肥。其实，打羽毛球是能消耗脂肪的，但一定要注重方式，不然可能很难获得预期效果。另外，还要注意不要陷入认识误区

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头晕恶心想吐冒汗怎么办你知道头晕呕心的病症吗_4851

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、头晕恶心出汗是怎么回事病毒侵犯首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。这种情况会影响工作生活。常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、迷路炎等。

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联合国秘书长呼吁全球停火以应对新冠肺炎疫情669

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

联合国秘书长古特雷斯23日呼吁全球范围内停火，以应对新冠肺炎疫情。古特雷斯当天在远程记者见面会上说，现在是时候停止军事冲突并把精力集中到抗击疫情上。他敦促交...

战列舰圈
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运动处方四要素是什么分别指哪四要素199

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

运动处方是需要针对每个人的具体身体状况，然后需要制定出的一种科学的以及合理的，并且带有周期性的一种锻炼计划，带有一种个体化的运动程序，人们能够通过运动来改善自己的体质，进一步促进自己的身体健康。那么，运动处方四要素是什么?运动处方四要素：(1)运动强度要适

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运动后血压多少正常范围运动对血压的影响_运动对血压是否有影响314

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、运动对血压是否有影响众多研究表明，有规律的有氧运动可以有效地预防和治疗高血压。舒张压运动反应可独立地预测男性和女性高血压，其机率分别为4.2和2.2。通过对年龄、基线血压、体脂和其他混杂因素校正后，发现活动最少的男性发生高血压的相对风险比经常活动组高1

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中草药治疗支原体感染支原体感染的原因是什么4152

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、哪些中草药治疗支原体感染支原体感染发病的患者，发生了疾病以后，治疗的时候一定要夫妻两个人一起治疗，支原体缺少细胞壁，因此青霉素、头孢菌素治疗无效。川贝母6g、地龙6g、桑白皮6g、炙麻黄3g、百部6g、半夏6g、桔梗6g、黄芩6g、生甘草6g、

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肾阳虚吃参补气肾阳虚可以吃人参吗2432

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、肾阳虚补气是否能吃人参1、肾虚是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗精、阳痿,女性经期异常、白带稀薄闭经等。2、人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍,它主补五脏,安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心(开心窍)益智,久服轻身延

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肺癌的分期和分级有哪些肺癌的诱发病因有哪些3532

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一、肺癌的分期和分级有哪些肺癌的分期有很多种。现在常用的分期是TNM分期，T是肿瘤大小、N是淋巴结转移、M是远处转移情况。肺癌一共分为四期：Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期。从临床上看，Ⅰ期中有IA、IB期，早期肺癌是IA期到Ⅱ期。晚期肺癌是Ⅲ期和Ⅳ期。不同分期的患者

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道家口水美容秘方口水的价值和作用4460

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道家自古有这么一句养生名言是唾沫一口，价值千金的说法，道家认为人的口水是非常宝贵的，道家向来十分重视口水的养生价值，对道家的修炼方法而言，把口水形容为玉液琼浆，现代医学也证实了口水对于人体，的确有祛病延年的功效。那么，道家口水美容秘方是什么?口水的价值和作

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如何祛除体内湿气去除体内湿气五大方法4563

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、去除体内湿气的方法勤运动。少动、饮食不节制及压力大，造成湿留体内。运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。试试慢跑、健走、游泳、瑜伽、太极等健身运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。运用芳香、发汗及苦温药材，也可去

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体质差是阴虚还是阳虚体质差该怎么办3111

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、如何判断身体差是阴虚还是阳虚其实这是假象,是由于下焦阳虚,导致根基不牢,出现阳气虚浮的现象,虚浮的阳气飘到人体的上部,于是出现牙痛、口臭、心烦失眠、面部发红、皮肤油腻甚至冒痘等诸多貌似上火的症状。这种特殊的阳虚类型中医称之为“上盛下虚”或者“上寒下热”

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大米胡萝卜粥的功效与作用喝大米胡萝卜粥的好处4809

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胡萝卜是蔬菜里面的一种，里面所含有的营养物质非常丰富，很多人喜欢在菜里面加上一些胡萝卜来提高它的营养价值，胡萝卜可以和大米搭配在一起煮成大米胡萝卜粥，是非常有营养的食物，大家在日常生活里面就可以做一些来吃，让自己的身体摄取充足的营养物质，也可以让皮肤变得越

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头发干枯毛躁怎么办吃油少了吗改善头发干枯毛躁的方法3166

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头发干枯毛躁怎么办?吃油少了吗?如何改善头发干枯毛躁的情况?生活当中有不少朋友的发质都非常的差，常常出现干枯和毛躁的情况，头发干枯毛躁，给我们整个人的形象也带来了一定的影响，所以大家都非常迫切的想要改善这种情况。今天我们就给大家介绍一下，改善头发干枯毛躁的

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木瓜丰胸功效与作用木瓜的养生价值有哪些呢4349

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俗话说得好，爱美之心人皆有之，现在社会，很多女性对于自己的身材要求越来越高，想要拥有丰满的身材，和我们的日常生活习惯有很大的联系，很多人会通过吃木瓜的方式来丰胸，下面小编就为大家详细介绍一下，木瓜丰胸功效与作用，木瓜的养生价值有哪些。木瓜具有非常好的丰胸作

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孩子秋季吃什么好秋季饮食大推荐494

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嗳气恶心想吐的自我护理嗳气恶心的诊断标准说明1655

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一、嗳气恶心怎么办最好正常人在进食和饮水时会吞入一定量的气体，并于食管下括约肌松弛时从口中排出气体，因此暖气是一种正常的生理现象，只有在嗳气量过多，影响生活质量、患者受到困扰时才称为疾病。罗马Ⅲ功能性胃肠病诊断标准将嗳气症分为吞气症和非特异性过度嗳气。那么

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一、20分钟运动能快速减肥的方法1、行军步练习练习部位：小腿、手臂行军步练习a、站在一级台阶上，双手向后摆臂，左脚先迈上一级台阶，然后迈右脚。b、接着双脚同时往下跳一级台阶，等身体稳定以后，再回到开始位置。运动量：每次练习20-30次。若要增加强

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碘酒液酸性还是碱性使用时应该注意什么5143

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在我们生活当中，难免会有磕磕碰碰的伤口。一般不严重的大家会自行买消毒药品进行消毒。比如碘酒，其实碘酒又叫做碘酊。它的大部分的成分是碘以及碘化钾，是能够消灭各种病菌的，所以我们会使用它来消毒。它的浓度越高颜色就会越深。但是大家还是对碘酒不太了解，那么接下来我

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全球560家上市企业利润增10倍以上中国最多744

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11月26日，据日经中文报道，在拉动世界经济的业绩优良的企业中，亚洲企业的存在感正在提高。与2008年雷曼危机前相比，净利润增至10倍以上的上市企业在世界范...

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