减肥攻略_如何退烧效果好_发烧吃什么菜退烧好一些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气减肥攻略

热门减肥攻略

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、乳腺癌患者吃什么菜好芦笋芦笋中含有的微量元素硒具有防癌的功效，芦笋中还富含组蛋白，能够有效地控制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。此外，芦笋中含有的膳食纤维、维生素C都能够防癌抗癌，适用于乳腺癌。推荐食谱：清炒芦笋原料：芦笋350克，枸杞少许。调料

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艾灸的方法有几个盘点艾灸的3大办法1091

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

我们都知道艾灸有保健养生的效果，但是关于艾灸的方法有很多，以下会介绍到艾灸的方法以及如何预防疾病，身体是革命的本钱，大家要注意身体，平时多注意身体，发现身体哪里不适立马想办法解决。盘点艾灸的3大办法：1、艾条灸艾条灸直径为1.5厘米，长为20厘米，有时还会

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退行性关节病变怎么治疗_四大疗法帮你缓解4201

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、退行性关节病变的治疗措施1.西药治疗目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但这些治疗方法均不理想，病情易复发。软骨保护剂

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运动后的放松运动有哪些运动后不能做哪些事1055

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、运动后怎么做放松运动运动后要进行全身放松，全身放松包括：1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热为止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。3、团身抱膝放松运动：双手抱膝

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适合孕妇的运动这4种运动最适合孕妇931

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

孕妇在怀孕期间，如果能够及时的做一些保健运动，就能够保证孕妇的体重增加以及重心变化较小，同时也能够及时地帮助孕妇分娩，减轻分娩时的疼痛，增强孕妇的自信心，让孩子平安的降生，那么适合孕妇做的运动都有哪些呢!第一，经常散散步，孕妇在生活中如果能够经常散散步，

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什么运动能增加肺活量增大肺活量的方法2165

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、通过呼吸练肺活量一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程

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联发科天玑1000发布：最强5G芯片，没有之一746

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

借助5G技术的热潮，智能终端的上下游产业迎来了难得的高速发展机遇。要知道，4G时代智能手机已经进入了存量市场，全球智能手机出货量连年下跌，终端厂商、SoC和...

半导体联盟圈
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锻炼肌肉要重视强健身体延年益寿660

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

肌肉是身体力量的来源，比例太少有诸多危害，最直接的两点是：导致肥胖，肌肉是人体代谢热量的主要场所，肌肉少，基础代谢低下，人就容易肥胖。特别是新陈代谢速度减慢的中老年人，如不锻炼肌肉，即使没有超重，体脂偏高也可能出现“三高”问题；加重关节负担，人体每片肌肉群

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足底按摩皮鞋有效吗足部保健的三种方法280

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

在商场的鞋柜中，开始流行一种足底按摩皮鞋，商家也号称该种皮鞋具有良好的保健功能，可在每天穿鞋活动的过程中刺激足底穴位，达到保健目的。实际上，这种足底按摩皮鞋的效果确实存在，但和专业的足底保健相比还是有一定的差距。足底按摩皮鞋的原理其实就是通过鞋底刺激

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AMD发布全新锐龙芯片组驱动：告别卡死、报错865

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

AMD今天发布了全新的锐龙平台芯片组驱动，版本号2.04.04.111，从界面到功能都全面升级，并修复了此前存在的多个严重Bug。新驱动重新设计了安装界面，...

软件设计接单圈
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世界首富和49岁新欢大庭广众搂脖子亲吻新欢秀身材，气质输前妻 766

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

亚马逊总裁杰夫·贝佐斯和妻子的天价离婚案已经完结，贝佐斯分给了前妻380亿财产，其实前妻拿的并不多，两人共同创立了亚马逊，前妻为了保住贝佐斯的世界首富的地位...

娱乐八卦圈
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怎么自学游泳最快学习游泳时的几种窍门_2321

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、怎么自学游泳最快1、买一副防水游泳眼镜。2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。3、双手扶住岸边泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及头部没入水中，坚持一会儿，如此反

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伤风感冒胶囊成分服用伤风感冒注意什么3782

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

日常生活中最常见的疾病莫过于伤风感冒，很多人可能在感冒时，并不选择去医院输液治疗，而是选择自行服药。那么，如果我们能了解伤风感冒胶囊的成分，学习相关感冒胶囊成分对身体的危害和影响，有助于我们在感冒时，及时购买所需要使用的药物，让身体早日恢复健康。那么大家就

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华为正式发布自有操作系统“鸿蒙”，四大技术特性抢先看！644

一个月前发布来自狂暴旳青春觅知友会员 L1

8月9日下午，2019华为全球开发者大会在华为松山湖基地召开。华为消费者业务CEO、华为技术有限公司常务董事余承东在会上正式发布华为自有操作系统：鸿蒙。余承...

资讯商务分享圈
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甲状腺癌是什么甲状腺癌如何治疗3724

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、甲状腺癌指的是什么意思呢甲状腺癌(thyroidcarcinoma)，最常见的甲状腺恶性肿瘤，是来源于甲状腺上皮细胞的恶性肿瘤。早期临床表现不明显，多无自觉症状，颈部肿块往往为非对称性硬块。肿块易较早产生压迫症状，如伴有声音嘶哑，呼吸不畅，吞咽困难，或

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怎样锻炼腹肌_锻炼腹肌的运动方法395

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、怎么才能锻炼腹肌1，有一种快速练出腹肌的有氧训练方法：先慢跑10分钟，之后躺下做仰卧起坐，然后爬起来立刻做冲刺跑，坚持30秒以上，再马上躺下做仰卧起坐，之后再起来，慢跑3分钟，再躺下，再起来，冲刺跑。这种练法超级累，几乎没有几

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阿司匹林肠溶片的作用是什么呢怎么服用阿司匹林肠溶片3192

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、阿司匹林肠溶片有哪些基本功效作用呢一、作用：阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下：降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险；预防心肌梗死复发；中风的二级预防；降低短暂性脑缺血发作（TIA）及其继发脑卒中的风险；降低稳定性和不

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女性减肥小妙招有哪些四大妙招帮助女性减肥2428

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

每个人都想拥有好身材，但是想要好身材，平时除了坚持锻炼身体之外，合理饮食也非常关键。很多人觉得减肥就应该进行运动，同时还需要出现满头大汗，其实日常生活中一些小减肥小妙招也能让你不知不觉在瘦身中度过，而且不需要花多一分钱就能轻轻松松瘦下来。那么女性减肥小妙招

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血糖高可以吃香蕉吗高血糖吃什么好1671

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、血糖高可不可以吃香蕉我们身边有很多高血糖患者，一旦血糖升高以后，都会令他们感到口渴、乏力、困倦，其实这种情况出现以后，对于我们身体伤害是非常大的。因为长时间的高血糖对于机体器官的影响非常明显，建议大家还是要引起重视，并且在生活中多注意忌口。血糖高在饮食

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颈部淋巴结肿大会红吗颈部淋巴结肿大是哪些原因造成的3666

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、颈部淋巴结肿大会红吗有哪些症状颈部淋巴结肿大会红吗？不一定。现在就来看看颈部淋巴结肿大有哪些症状一起来了解下吧。多数有明显的感染灶，且常为局限性淋巴结肿大，有疼痛及压痛，一般直径不超过2～3cm，抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大，尤其是长期存在而无变

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如何退烧效果好_发烧吃什么菜退烧好一些4978

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、怎样退烧效果好1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。2、脱掉过多的衣物：如果

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花茶的种类及图片大全花茶的养生功效3351

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

花茶是我们国家一个独特的茶叶品种，通过一定的加工方法，让茶叶吸附鲜花的芳香气味，花茶的种类有很多，不同的花茶可以起到的养生功效也是不一样的，大家只有了解清楚，才能够根据自己的身体情况来选择正确的花茶，下面就来给大家介绍一下花茶的种类有哪些，想要了解的人就跟

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多玩玩健身游戏！10招让老人爱上运动3431

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

对于运动，老人们很难做到持之以恒。美国《退休人员协会杂志》近日载文，刊出美国健身专家玛迪娜·纳夫拉蒂洛瓦博士总结出的10条建议，以帮助老人动起来。1.不要一口吃个胖子。很多多年不运动的老人，开始运动的时候由于动作太猛运动量过大而受伤，于是彻

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糙米豆浆的功效喝糙米豆浆有哪些好处515

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豆浆的种类各种各样，糙米豆浆就是其中一种，很多人早上有喝豆浆的习惯，喝一些豆浆可以起到保养皮肤效果，可以让自己的身体变得健康，在夏季喝一些糙米豆浆可以达到消热防暑作用，在冬季喝豆浆可以暖胃驱寒，而且还可以滋养身体，豆浆里面含有的营养成分是非常丰富的，大家应

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冬季短跑有什么技巧1322

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

冬季短跑有什么技巧？冬季天气很冷，长跑可能会吸入过多冷空气，损伤呼吸系统，所以短跑是冬季最适宜的运动选择，那么冬季短跑有什么技巧呢？1、当身体暴露在寒冷的环境时，人体的肌肉、肌腱和韧带的弹力及稳定性会大幅降低，这就是冬季里运动难以到达兴奋状态，或者是容易出

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鸡粪粪是酸性还是碱性食疗养生从原材料开始2337

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发展种植绿色食品，是现代化农业的重要方向和目标。现如今有机食物，绿色食物的价格不菲，消费者对于绿色安全食物的诉求也更加迫切。而种植食物所用的肥料的选择是保证绿色食物的第一步!鸡粪粪是酸性还是碱性，它作为有机肥自然是不错的选择，而食疗养生与原材料的选择又是不

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瑜伽减肥怎么坐着做瑜伽减肥1501

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

如何坐着练瑜伽减肥？瑜伽是近年来身后很多男女性朋友喜爱的一种运动健身方式。因为瑜伽缓慢的动作，配合上深呼吸，可以起到一定的减肥养生作用。不过也有很多人因为天气冷犯懒，或者以时间不足为由，不想起身运动，那么下面就让小编教大家如何坐着也能练瑜伽减肥。练

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怎么样练瑜伽,怎么样练瑜伽2991

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、什么是瑜伽瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源

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长期坚持跑步后对人身体的好处521

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跑步是生活中比较觉的一种减肥和锻炼方法，跑步减肥和跑步运动属于比较简单的一种锻炼方式，大家虽然把跑步当作生少中的一种锻炼方法，但是大家知道跑步对身体都有哪些好处吗，那么现在就为大家介绍一下。1、肠胃中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化

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怎样才能瘦身,怎么才能快速减肥365

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一、1周快速瘦身减肥方法一、一周快速瘦身减肥方法三个原则1、不减食量，令卡路里摄入量降低2、空腹会令压力感持续3、令排便顺畅二、4个一周瘦下来的瘦身减肥方法无论你想在短期内减多少公斤，只要是损害身体健康，破坏体内平衡的减肥方法都是要避免

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缓解头疼恶心想吐的方法头疼恶心想吐是怎么回事4351

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、头疼恶心想吐是什么原因1、由于食物中毒的因素导致头疼恶心最常见的原因就是食物中毒，若是不小心吃了过期的食物、或许吃了相克的两种食物会致使头痛,还会有上吐下泻的表现。还有一些食物吃了会致使血管拓宽然后影响神经,也会影响胃,致使头痛和反胃,致使头

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治疗恐惧症的中药方子有哪些恐惧症有哪些症状2520

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一、哪些中药可以治疗恐惧症要想取得更好的效果则需在医生的指导下进行心理及药物治疗，如果坚持中医治疗可以先了解一些中医对抑郁症的辩证分析：1、肾精不足型：症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹，治宜：补肾益精，滋阴降

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口干舌燥怎么办口干舌燥是怎么回事3057

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、经常口干舌燥小心4大疾病1、干燥综合征干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物(如饼干)一定要用水才能咽下，

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脸部过敏发红脱皮的治疗脸部过敏的日常注意问题833

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、脸部过敏发红脱皮怎么办最科学其实，皮肤过敏本身并不难解决。首先大家需要明确，脸上皮肤过敏的根本原因是因为角质层受到损伤被破坏，导致皮肤失去天然的保护屏障，抵抗力及免疫力下降，从而耐受不了外界的一点刺激。例如遇冷遇热脸部发红发热，不能正常使用护肤品并且有

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