健康百科_防治前列腺炎的按摩穴位帮你摆脱前列腺炎的威胁-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、女生跑步后拉伸怎么做1.小腿拉伸。跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后;前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前;后脚跟放在地上;感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-3

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冠状动脉粥样硬化饮食什么是冠状动脉硬化1059

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、冠状动脉粥样硬化吃什么好1、玉米尤其适宜煮玉米粥食用。先以玉米粉适量，冷水溶和，待粳米粥煮沸后，再调入玉米粉同煮为粥，供早、晚餐时温热服食。玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足

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合理的锻炼计划_女性一周计划力量锻炼1881

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、夏季锻炼计划表1、夏季锻炼计划表有水中健身操水中健身操,站在齐腰深的水中,在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身,就好像在水中做游戏一样--水中健身操已经成为京沪时尚女性夏日的健身首选课。如果在下水两分钟后仍感到不适应,建

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不吃早饭跑步骨折饮食要合理4019

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

人们常说，生命在于运动，这句话本身没有错，经常运动确实能提高我们的身体素质和免疫力，能极大地避免疾病的侵袭，然而运动方法不对，却也会给身体带来许多危害。而且，现如今许多人运动都是为了达到减肥的目的，整天高喊减肥减脂的口号，殊不知这其中的危害有多大。现在很多

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鲜红斑痣最佳治疗时间是何时鲜红斑痣会出现什么症状934

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、治疗鲜红斑痣的最佳时间是何时鲜红斑痣和其他皮肤疾病一样，治疗的最佳时间应该是在发病的初期，如果是新生婴儿就需发生鲜红斑痣，治疗不方便的情况下也可以等孩子稍大一点，但是最好不要耽误太长时间，因为鲜红斑痣的最佳治疗时间就是发现的最初阶段。鲜红斑痣在发病初期

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出现恶心呕吐腹泻的症状是什么原因引起的恶心呕吐腹泻吃什么食物好1528

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、出现恶心呕吐腹泻的症状是什么原因引起的1、细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。2、病毒感染人体通过食物或

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鸡蛋胆固醇高还是鸭蛋鸡蛋鸭蛋的食用注意事项5032

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

每天早晨的时候大家在吃早餐都少不了鸡蛋的身影。路边上卖的鸡蛋灌饼，我们吃的鸡蛋糕，吃的三明治里面都有鸡蛋，煎鸡蛋，煮鸡蛋，茶叶蛋等鸡蛋会各式各样的形式出现。大家只有在吃稀饭的时候才会见到鸭蛋的身影而且还是咸鸭蛋，接下来小编要给大家介绍的是，鸡蛋胆固醇高还是

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芝麻酸性还是碱性食物了解芝麻的酸碱性很重要2512

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

坚果中都有许多的不饱和脂肪酸，对我们的大脑发育很有帮助，特别适合孕妇和儿童食用。而坚果中的芝麻营养更丰富，大量的氨基酸和矿物质有预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇等功效，是一款不可多得的保健食物。所以了解芝麻的酸碱性，能更好的使我们利用它。那么，芝麻到底

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垂体瘤术前吃什么好垂体瘤术前饮食注意事项1834

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、垂体瘤术前饮食上应该注意什么1、患者在进行手术前，可以适当的摄入高蛋白、高维生素、高热量的食物，脑垂体瘤患者每天将这些食物的总热量控制在2000-2500千卡的范围内。其中，蛋白质所占总热能应为百分之20左右，糖所占总热能为百分之65，而脂肪不宜过高，

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混合痔术后水肿怎么处理痔疮术后水肿怎么预防2368

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、混合痔术后水肿如何处理肛门内括约肌归属直肠肌环的一部分，有高度张力时肛管内压力会增高，从而致使肛管直肠相应的静脉和淋巴回流受到阻碍。混合痔术后，内阔约肌会出现反射性痉挛，肛管压力极度增高，使穿越内阔约肌达直肠黏膜下层、肛管内层、皮下的动静脉和相应的淋巴

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防治前列腺炎的按摩穴位帮你摆脱前列腺炎的威胁787

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

说到前列腺炎，男性朋友们都非常的熟悉，这是男性朋友们最常见的一种生殖健康疾病，前列腺炎有急性前列腺炎和慢性前列腺炎的区别。前列腺炎容易发生于中青年男性的身上，导致前列腺炎的因素有很多，不良的生活习惯，吸烟酗酒，穿紧身裤等都可能会诱发前列腺炎。那么怎么防治前

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零基础怎么选择英语培训机构？789

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

很多毕业多年的人为了更好的职场发展和生活需要，逼着自己学好英语，很多基础比较差选择报读零基础英语培训机构充电学习。只是，目前市面上英语培训机构琳琅满目，学习...

家教分享交流圈
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怎么防止小米粥沸呢有效方法值得尝试4180

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

从营养学的角度，很多专家都会建议大家吃高蛋白的、高纤维的、营养物质含量高的食物。当然这也包括主食，这是因为让人身体恢复体力的物质就是碳水化合物，所以在这种食物的选择就尤为重要。通常我们都会以大米、白面为主，而自从推崇粗粮以后，小米就备受大家喜欢。它味道香甜

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租房时代全面到来！国家五部门发声，切断房租难的源头721

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

1、一直以来，租赁行业由于长期缺乏监管，整个行业鱼龙混杂，乱象丛生。租房市场充斥着不少二房东和黑中介，以房牟利，不仅哄抬房租、囤积房源，而且发布虚假房源，对...

私货资产分享圈
圈子成员：108圈子话题：2圈子人气：26160

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全球10大高颜值的狗狗，萨摩耶居榜首，博美排第二，你养了吗？894

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

萨摩耶犬：萨摩耶外表是一种身材中等，优雅的白色北极丝毛狗。不大不小的体态很讨人喜欢，给人一种有力的感觉。纯白的毛色也是很多人青睐它的原因之一，特有的“萨莫耶...

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广州宠物圈
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大便是墨绿色不成形怎么治疗4803

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

有时候大便的颜色，大便的形状，大便的次数都能反映一个人的身体健康状况，正常人的大便颜色应该呈黄色至褐色之间，摄入碳水化合物多的话偏黄色，摄入蛋白质多的话偏褐色多一点。有时候也可能排出墨绿色大便，并且不成型，这是身体出现了什么问题呢?该如何治疗?大便的颜色和

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反式脂肪酸存在于哪些食物中呢217

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

俗话说：病从口入。当下社会，追求健康的人越来越多，减肥的人也越来越多，他们都有一个共同点，那就是控制饮食。有些食物中含有的成分会导致人发胖，经常食用会影响身体健康，这其中就包括反式脂肪酸。反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸，天然脂肪中有少量存在。

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上呼吸道感染的症状怎么样预防上呼吸道感染4623

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、上呼吸道感染有何症状上呼吸道感染是小儿时期常见的疾病，其中包括鼻、咽、喉的感染，临床一般统称为上感。但上呼吸道不同部位的感染，临床的表现并不尽相同。例如鼻咽部的感染，分泌物刺激的咳嗽，常常以夜间为主；副鼻窦炎，除了持续性咳嗽外，常常伴有鼻窦的压痛；而咽

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淋病演变合并症什么引起淋病演变成合并症的呢3441

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、淋病是由什么引起的淋病的病原体即淋病奈瑟菌，1879年由Neisseria首次分离出。属奈瑟球菌科，奈瑟球菌属。淋淋球菌呈肾形，两个凹面相对，大小一致，长约0.7微米，宽0.5微米。它是嗜二氧化碳的需氧菌，革兰染色阴性，最适宜在潮湿、温度为35℃、含5

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传奇优质红曲酒做法八大步骤要牢记3040

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

不知道大家有没有听说过红曲酒?它是一种养生保健效果绝佳的养生酒。开始的时候红曲酒是起源于浙江的，然后流传到福建一带，被当作是女性生产后的月子酒。红曲酒不但有健脾暖胃，温中、祛寒等效果，并且还有降三高等功效。不过大家都不知道传奇优质红曲酒的做法是怎么样的，现

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最有效的减肥方法是什么,最健康的减肥方法2606

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、有效的减肥方法大全最快最有效的减肥方法一、刺激法都说腰部最不好减，尤其是小肚子上的肉肉，可以说有了之后要想减掉难比登天。不过，也有很多妹子减肥成功的，她们所采用的最快最有效的减肥方法是什么呢?当然是刺激法。方法很简单，两腿分开站立，左腿

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治疗中风的药物介绍中医辨证治疗中风方剂4294

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

中风主要是因为脑血管疾病加重引起的，一般发生中风的患者情况都非常危急，需要及时抢救治疗，而患者通过抢救治疗度过急性发作期后，就应该配合药物治疗。那么，治疗中风的药物有哪些呢?下面就为大家介绍几种比较有效的中医辨证治疗中风方剂：1、风痰入络证：中医认为这类中

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哪些鱼属于碱性食物碱性食物有哪些5180

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

众所周知，吃碱性食物对人体有很大的好处。有些朋友认为酸的东西就是酸性食物，其他就是碱性食物，其实并不是这样的。许多口味酸甜的水果也属于碱性食物。那么在日常生活中哪些鱼属于碱性食物?碱性食物一般有哪些呢?接下来就给大家介绍。哪些鱼属于碱性食物，碱性食物有哪些

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怎样减肥最快最有效推荐中医六种减肥方法4075

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、减肥最快最有效的方法有哪些呢怎样减肥最快最有效一：5种方法10分钟快速减肥1.舒展两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。2.弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动

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女生举杠铃深蹲的好处_女生深蹲该怎样做435

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、女生举杠铃深蹲的好处有哪些不管是对男人和女人来说，不管有没有时间，有没有经济能力，都应该坚持锻炼身体，因为这不仅仅关系着我们是否能有一个完美的体型，更重要的是坚持锻炼能让我们的身体更加健康，而对于运动方式的选择，大多数人们可能会更倾向于用一些简单的运动

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饱腹糖成网红减肥神器，这究竟又是个什么东西？2009

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

作为黑科技的生产大国日本，减肥概念产品基本是过几年就换一批，但丝毫不影响大家对于日本减肥产品的喜爱。网红减肥药的更新换代，简直快赶上国产手机的更新换代速度。想想各大产商旗舰机的更迭速度。虽说减肥神药不断推陈出新，直指各位小仙女的腰包，但各位减肥

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面对重庆保时捷女司机的道歉，我们应该给她一次机会吗？686

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

面对重庆保时捷女司机的道歉，我们应该给她一次机会吗？想必大家都还记得之前在重庆市渝北区两路发生的一起“闹剧”吧，没想到最后闹剧便悲剧，保时捷女司机因为掉头的...

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脚踝扭伤怎么处理最有效脚踝扭伤吃什么4005

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、脚腕踝关节扭伤如何处理固定先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。取带固定几分钟后(约3-5分钟)，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。检查确定有无

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锻炼放松_有哪些方法锻炼放松该怎麽放松1972

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、放松运动有哪些好处1、达到运动效果事实上，放松运动就是运动之后的冷却，它跟运动之前的预热一样不能进行忽视，这样才能够达到良好的运动功效。若是在做完运动之后马上静止不动，不但会让高度运转的肌肉和神经得不到缓冲，激素水平和血压都还没降下来，这对人体的心脑血

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疥疮的中医专业治疗疥疮的危害都有哪些702

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、疥疮的中医专业治疗辨证论治一般不需内服，若继发感染者，宜疏风清热利湿，用消风散(当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、石膏、甘草、木通)合黄连解毒汤(黄连、黄芩、栀子、黄柏)加减。水煎服，每日1剂，日服2次。1.肌肤风

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股二头肌肉放松的方法如何发展强壮的股二头肌_股二头肌肉放松的锻炼方法1557

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、股二头肌肉放松的锻炼方法一、在肱二头肌训练中，很少有人练到足够的组数。害怕艰苦训练的人常说，肪二头肌是个小部位，每次训练不能超过9组。实际上即使做20组你都无法“震撼”它，而仅仅是在“挠痒痒”。一个高效的震撼训练至少要做20组，而且这20组都必须是正式

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肠胃不适吃什么食物这些食品有助于消化973

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

人的一天基本概括起来就是吃喝拉撒，这几个方面是我们的基本需求，尤其在吃的方面十分重要。可以这样讲，我们每个人遇到美食基本上都把控不住，所以现在的吃货越来越多，当你想吃的时候，又生怕自己的肠胃接受不了这种冲击，往往会闹肚子，有的时候只能“望梅止渴”了。人的肠

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白斑病有什么症状白斑病发生的原因有哪些2582

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、白斑病的各型有哪些症状1、均质型(homogeneoustype)病损特点表现为白色斑块，微高出粘膜面，表面略粗糙，呈绉纸状。有时出现细小裂纹。一般无自觉症状，或有发涩感。2、疣状型(verrueoustype)病损表现为白色斑块，厚而高起，表面呈

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食物中毒的应急处理怎样避免食物中毒4540

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、突发食物中毒事件如何处置食物中毒后的治疗方法有如下：1.一般治疗卧床休息，早期饮食应为易消化的流质或半流质饮食，病情好转后可恢复正常饮食。沙门菌食物中毒应床边隔离。2.对症治疗呕吐、腹痛明显者，可口服丙胺太林(普鲁本辛)或皮下注射阿托品，亦可注射山莨菪

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