健康百科_辟谷过程是怎样的辟谷对人体的好处是哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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酷热下运动的四大注意事项586

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

正所谓“生命在于运动”，健身运动对身心健康非常地重要，现在正是炎热的夏季，天气越来越热，运动也不能停，但夏季运动需要注意几个方面1.夏季运动要“避热”防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运

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恶心想吐的护理恶心想吐的食疗技巧910

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、恶心想吐到底应该怎么办急性肠胃炎就会出现头晕恶心呕吐的症状，很不幸，小编中招过，让我觉得生死就在一线间，真的是很严重，而且发病很快，前后不过半小时，我就觉得自己不行了，最后还是把医生接到家里来，挂的吊瓶才好。发高烧的人也会有这种症状，身边一定要有人陪同

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上肢的基本运动形式有哪些上肢的运动健身方法有哪些2006

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

从考古学角度来讲，人类从猿人到人类的转化，就是通劳动，劳动就是一种运动。人体的运动并不是单一环节的运动，而是几个相邻环节以关节为枢纽在骨骼肌的驱动作用下，相互协调配合完成的。特别是人类上肢的解放，这是人类区别于动物的一个重大的转变。所以人体的上肢运动有哪些

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眼肌无力的症状是什么肌无力的治疗方法有哪些_3504

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、眼肌无力的症状是什么1.上睑下垂为常见的初发症状，约占86%。晨起较好，至下午或晚上症状变重。一般先一眼起病，经过一段时间，另眼也可发病，重者双眼发生上睑下垂，但可有程度不同。重症肌无力上睑下垂常表现如下特征：(1)睑肌无力：令患者多次眨眼，则出现肌肉

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胆固醇高能吃鱼蛋吗饮食调理效果十分好2767

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

现在人们生活好了，饮食水平也越来越高了，大鱼大肉的饮食让很多人都出现了胆固醇高的现象。对于胆固醇高这样的情况，饮食调理效果十分好。那么，胆固醇高能吃鱼蛋吗?胆固醇高的人们平时需要在饮食方面注意哪些问题呢?接下来，大家就跟随医疗专家一起详细了解一下胆固醇高患

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原地跑步怎么减肥减肥的方法有哪些2338

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、原地跑步减肥方法跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。要切记，在整个跑步的过程中，都要坚持用鼻子呼吸而不是用

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运动健身时候需要注意什么_哪些运动项目适合冬天锻炼4962

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、运动保健的小常识有哪些1、锻炼时绝不能喝水再也没有比这更为荒谬的了。你甚至不必等到口渴时才喝水。如果你觉得快要脱水了，应马上补充水份。早上锻炼前应喝上一杯水。体内的细胞要靠循环来获取所需的能量，排泄废物。缺水时，滋润细胞的体液就会减少，细胞就

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白酒鸡蛋有美白作用么美白妙招要掌握679

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

爱美是每一个女生的天性，每个女生肯定都希望自己能够用拥有美白精细的皮肤，为了美白肯定也尝试过许多不同的方法，鸡蛋泡酒美白法肯定许多人也都尝试过，那么白酒鸡蛋有美白作用吗?具体应该怎么做呢?除此之外还有没有其他的可以用来美白的方法呢？相信很多人对此都一定特别

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怀孕36周水肿要吃什么消肿食物有哪些4994

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

怀孕36周水肿要吃什么?消肿的食物有哪些?怀孕期间我们这身体总会出现一些不适的症状，早孕呕吐，以及腰腿疼痛都是比较常见的孕期不良反应了，而对于怀孕晚期的孕妇来说，经常出现的一种不良反应，就是身体浮肿，很多孕妇在怀孕三十几周以后，就会出现严重的浮肿现象，特别

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阳虚体质能汗蒸吗阳虚体质汗蒸时也要做好对应的注意事项2209

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、阳虚体质能汗蒸吗阳虚体质能汗蒸吗？如果是阳虚阴盛则可以，但是不要长作，你把阴都蒸干了，就会阴阳两虚。判断自己的症状有没有寒湿的症状，有就可以，没有那就不要长做汗蒸，偶尔为之还是不错的。脾肾阳虚的话，要考虑是体寒大的人，若有畏寒怕冷的话，是可以做汗蒸来驱

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体育运动中如何预防运动损伤_运动损伤是什么原因引起的857

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、体育运动中预防运动损伤的措施有哪些1.整理活动。整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉

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权威发布｜我国成功发射4颗新技术试验卫星648

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

2月20日05时07分，我国在西昌卫星发射中心用长征二号丁运载火箭，采取一箭四星方式，成功将新技术试验卫星C星、D星、E星、F星发射升空。卫星顺利进入预定轨...

科技前沿社区
圈子成员：192圈子话题：18圈子人气：34820

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哪些人不宜食用大薯大薯的禁食人群3697

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

大薯，是一种野生块茎植物，在人们的日常饮食食谱中也是非常常见的食材。它的味道微甘，营养价值也是非常丰富，它具有健脾补肾，提气益肺和止泻等作用。除了能预防和治疗一定的疾病以外，大薯的营养价值也是非常丰富的。那么，大薯是否适合所有人食用呢?要想知道这个问题的答

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头晕四肢无力恶心想吐怎么回事头晕四肢无力恶心呕吐怎么办_1689

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、为什么会头晕恶心四肢无力1、从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。2、还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后

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红曲米饮片有哪些功效分享红曲米饮片的饮用方法1073

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

红曲米饮片饮品是一种比较常见的养生保健的食物，这种食物的功效和作用非常多，很多人都喜欢吃红曲米饮片饮品。红曲米饮片饮品的做法有很多种，可以煮粥也可以用来泡茶，那么红曲米饮片饮品怎样泡水喝?下面介绍红曲米饮片饮品饮片的饮用方法，一起来了解一下吧。红曲米饮片饮

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日寇炮弹为何炸不死这棵800岁高龄的大槐树？听村民道破玄机703

一个月前发布来自蝴蝶亲吻猫觅知友会员 L1

2012年底被列为第一批“中国传统村落”的河北涉县关防乡宋家村，是太行山深处一个典型的家族式村落，依山势而建，全村只有900口人，至今仍保留着很多原汁原味的...

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休闲娱乐圈
圈子成员：149圈子话题：33圈子人气：37120

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防马拉松猝死注意警示信号，应当禁忌事项5029

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

在上周六的厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，两名参赛选手不幸猝死。一方面是国内马拉松赛事井喷，另一方面是猝死事件频发。四环节组成跑马生命线马拉松赛事组织运营是一项非常巨大的工程，有过将近十年从业经历的马拉松赛事运营专家中锐体育总经理刘晓蕾，在接受北

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辟谷过程是怎样的辟谷对人体的好处是哪些2926

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、辟谷过程是哪些首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能

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膀胱肿瘤吃什么保健品膀胱肿瘤患者推荐饮食316

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

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牛皮癣外用药是什么如何护理牛皮癣2067

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、什么药物能治疗牛皮癣1、焦油制剂常用的有煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油等，浓度一般为5%，使用方法为常规外涂、封包及联合其他药物治疗。对慢性稳定性牛皮癣、头皮牛皮癣及掌跖牛皮癣效果最好。禁用于妊娠期尤其是前3个月的孕妇，也不用于

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漂亮女人的五种脸型：椭圆脸气质，倒三角自带妆容，看看有你的吗658

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

人的颜值很大程度上都取决于脸型的种类，我们看那些长相漂亮的女生，无一不是拥有着一个精致的脸蛋，从脸型上首先就已经赢了大多数人。首先是因为脸型的流畅度，就能给...

婚庆庆典圈
圈子成员：176圈子话题：18圈子人气：36945

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药膳食谱适合冬季的药膳有什么3980

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

药膳就是药材和食材的结合，是一种兼具养生和美味的特殊膳食，不仅口味独特还具有很高的营养价值。而冬季恰恰就是养生的好时节，冬天来一碗药膳，不仅可以暖暖身体还可以贮藏能量，让来年身体棒棒，那么就让小编给大家介绍几款适合冬季的药膳吧。1.药膳猪脚原料：猪脚

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后颈部肌肉僵硬有肿块的治疗后颈部肌肉僵硬的外在症状分类_1649

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、后颈部肌肉僵硬有肿块怎么办最好颈部僵硬疼痛是指颈部肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛（抽筋）等现象，脖子运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛

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胆固醇高吃海鲜好吗胆固醇高有什么样的危害1238

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

胆固醇高是一种很常见的疾病，这是属于三高疾病之一。现在人们的生活节奏越来越快，伤到问题越来越明显。人们的饮食情况没有注意好，过分的大鱼大肉，导致人们胆固醇增高，给机体带来非常大的影响。那胆固醇高有什么样的危害呢?一、阻塞心脏动脉。胆固醇过高会让人的一些部位

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到底怎么运动才健康3656

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

生命在于运动，可那是建立在运动适量的前提下。如果你已经很久没有运动过，如果你只是拼命想减肥，那还是奉劝你一句：运动可以，谨记别过量，平衡是关键。若运动量过大，营养又不足，对身体的负消耗更大，易导致贫血、头晕、昏厥甚至诱发或加重本身固有的疾病。健康不成反伤身

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土耳其败局已定！精锐部队几乎被俄全歼，埃尔多安已无力回天621

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

据美国&amp;amp;quot;中东观察&amp;amp;quot;网报道，在土耳其入侵叙利亚伊德利卜地区后，外界一度认为土耳其能够帮助叙...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：43380

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102人中99人确诊！韩国一医院精神科发生聚集感染614

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

韩国新冠肺炎确诊病例连续多日急剧增加，截至23日下午4时，确诊人数已达602人，死亡病例增至5例。除确诊329人的大邱某教会以外，位于庆尚北道的清道大南医院...

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：31460

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快速运动减肥方法,最快的运动减肥方法2007

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、最快速的运动减肥方法有哪些1.到户外运动研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的变换也使得户外

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瘦手臂最有效的方法简单的瘦手臂动作5143

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、怎样可以瘦手臂呢1.初始动作双腿并拢跪坐在地面上，腰背挺直，眼睛直视前方，保持自然呼吸，然手将你的双手放在身后，十指交叉微微握起来。这个就是初始的动作。注意这个动作可以不限制你做的空间和时间，如果在其他的地方不合适跪坐的话，找个没有靠背的椅子

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左边肩颈酸会引发什么_缓解颈肩痛的按摩方法1763

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、左边肩颈酸会有哪些危害呢1、压迫神经根出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。2、记忆力下降肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老

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红曲卵磷脂功效是什么吃红曲卵磷脂的三大功效3469

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

红曲卵磷脂胶囊功效是什么?吃红曲卵磷脂的三大功效。因为现在的人们普遍出现了亚健康的情况，所以很多人也开始注重自己的身体健康通过多种多样的方式来进行保健，比如现在很多人都有吃保健品的习惯。保健品的种类非常多，今天我们要为大家介绍的就是红曲卵磷脂胶囊，那么红曲

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竹罐减肥的好处竹罐减肥的的原理_4610

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、竹罐减肥的的原理拔竹罐也叫竹罐刺血疗法，属于刺血疗法的一种，千百年来一直是秘而不传的民间治病绝技。和以往的拔罐器具不同，中药竹罐采用纯天然的竹子进行拔罐，效果更好。那么为何要采用竹罐呢?1、采用的竹罐多为内径和拇指大小差不多的竹罐，俗称“拇指罐

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广东罗浮山度假村辟谷怎么做辟谷有什么好处975

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

应该很多人都听过辟谷这个词，我们身边应该也有不少朋友因为各种各样的原因辟谷，很多朋友都是冲着可以减肥才去辟谷的，其实事实上辟谷到底有什么好处呢?它真的有减肥的作用吗?这个应该很多人都是不太明白的，只有深刻了解并真的辟谷过的朋友才能知道辟谷的意义所在，下面给

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国庆70周年庆祝活动第二次联合演练圆满结束672

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

记者从庆祝新中国成立70周年活动新闻中心获悉，9月14日下午至16日凌晨，北京天安门地区及长安街沿线举行了国庆70周年庆祝活动第二次全流程、全要素、部分力量...

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运动减肥的秘诀怎样运动瘦身更健康206

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、什么运动瘦身最快现在是夏天，如果再不减肥真的就“徒伤悲”了，虽然我们现在的物质生活变好了，但是锻炼的时间和空间却受到很大的限制，因此很多人都会被肥胖困恼着。那么究竟有哪些运动能在家里进行，而且减肥效果又好呢?看下面吧。平坐前伸脱去鞋袜，坐在地

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小儿推拿治咳嗽常用推拿方法介绍4715

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

小儿咳嗽是一种临床当中常见的症状表现，中医认为小儿咳嗽多是身体外感风寒或风热导致的，还有些患儿属于内伤性咳嗽，除了对症使用药物进行治疗之外，还可以使用推拿方法来进行治疗，下面就为大家详细介绍一下小儿推拿治咳嗽的方法：(一)小儿外感咳嗽推拿方法：1、如果小儿

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