健康百科_柠檬减肥法，一个让你“不劳而获”绝妙办法？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一、糖尿病人吃蜂蜜糖尿病人能吃蜂蜜吗对糖尿病患者，饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量，在数量上，当摸索到一个适宜的数量后，一般不宜任意增加，以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可使血糖缓慢升高，以便

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按摩操作技巧按摩的历史说明3530

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、按摩操作办法都是什么1、推法全套按摩保健第一种手法就是推法。而推法又是怎样的一种按摩手法呢？推法是指手或手掌等部位集中于要按摩的部位上，之后进行单方向的直线推动。轻推法是一种具有镇静、缓解不适等的按摩方法，一般使用于按摩的开始和结束，也可以用

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孩子湿疹饮食注意什么孩子湿疹护肤技巧4652

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

在我们日常生活身边，会有很多过敏体质的人群，他们在吃了某种食物，或者是接触了某种物品之后，都会造成湿疹这样的现象，由于孩子的身体抵抗力比较差，所以说是湿疹的主要患病人群是小孩子，除了采用合适的方式治疗，在饮食方面也有很多的注意事项，下面小编就为大家详细介绍

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成人增高瑜伽动作有哪些增高的运动方法3615

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很多人都有增高的需求，现在的社会也非常实在，外在形象也会直接影响到你的前途，不管是男性还是女性，都想要让自己的身高能够更高一些，除了穿一些增高鞋，平时也可以练习一些可以达到增高效果的瑜伽，下面就来给大家介绍一下成人增高瑜伽动作有哪些，想要了解的人就跟着小编

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股二头肌肉放松的方法如何发展强壮的股二头肌_股二头肌肉放松的锻炼方法1594

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、股二头肌肉放松的锻炼方法一、在肱二头肌训练中，很少有人练到足够的组数。害怕艰苦训练的人常说，肪二头肌是个小部位，每次训练不能超过9组。实际上即使做20组你都无法“震撼”它，而仅仅是在“挠痒痒”。一个高效的震撼训练至少要做20组，而且这20组都必须是正式

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喉咙发炎吃什么饭菜多吃清淡好消化的食物2461

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

我们经常听见有人说喉咙发炎，喉咙发炎我们经常也认为是上火所导致的，其实喉咙发炎通常也是咽喉部受到病毒细菌感染所导致，喉咙发炎是很难受的，而且也不好治疗，经常会影响到患者的胃口，导致患者出现营养不良等症状，现在说说喉咙发炎吃什么饭菜好。喉咙发炎的患者在平时的

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脑袋疼恶心想吐怎么办_导致脑袋疼恶心想吐的原因4128

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、脑袋疼恶心想吐该怎么办头痛头晕失眠看似平常的症状，实际上很复杂，包含了太多的疾病，控制不好会引起重大的疾病，因此应该引起人民的重视，一下是某人前年诊治的的这类病的总结。1脑血管狭窄与供血不足：椎动脉基底动脉后动脉前动脉中动脉2头痛：偏头痛肌紧张头痛神经

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哑铃健身方法,哑铃健身的好处899

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一、哑铃是什么哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。哑铃可训练单

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韩国芒果解酒糖有用吗怎样解酒最有效1231

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一、韩国芒果解酒糖真的有用吗READY-Q笑脸芒果解酒糖喝酒前20分钟吃一个可以分解酒精因子，达到快速分解酒精，不会醉哦~轻度喝酒吃一个，多一点吃两个.一包里面有三颗糖。服用方法：喝酒前20分钟吃三个糖果，浓浓芒果味超级好吃。然后里面有分解

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柠檬减肥法，一个让你“不劳而获”绝妙办法？3949

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

上期为大家介绍了风靡一时的保鲜膜法，今天将为大家介绍一个备受明星喜欢的减肥方法，减肥法。有女星号称自己每天喝3公升，只为了保持住自己完美的身材。柠檬减肥法，如果真如传言中那么，那简直是懒人的福音，每天只需要喝

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像女星一样一口面包嚼32下，真的能减肥吗？4077

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预防白发食疗方法推荐这三个食疗方5157

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一般来说，随着年龄增大，任何人都会出现白头发，但是也有一些人年纪轻轻的就出现了太多白发，除了受到遗传因素影响之外，也可能是内分泌失调、营养不良、肝功能虚弱等因素导致的，因此防止白发过早出现一定要注意调理体质，饮食调养预防白发也是非常有效和不可缺少的方法。一

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食物腥味重怎么办四个妙招去腥效果好2014

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家家户户平时餐桌上都会遇见各种肉类食材，不管是羊肉的膻味还是猪肉、鸡肉、鱼肉也都有自身的腥味，如果在做菜时不能很好的除去这些腥味，会使整个菜品的味道都大相径庭，而且食用时的口感和食用后的口气也会让人不舒服，那么怎么给肉类去腥喃?其实，家里的厨房里有4个妙招

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喉乳头状瘤能治好吗喉乳头状瘤的发病原因及机制有哪些730

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一、喉乳头状瘤能治好吗喉乳头状瘤病是一种常见的喉部良性肿瘤，主要由人乳头状瘤病毒感染上呼吸道致病。分幼年型和成人型两种。由于肿瘤主要生长于呼吸道，治疗后反复发作特性，虽为良性肿瘤，但严重影响患者生活质量，甚至危及生命。成人型喉乳头状瘤病除了容易复发外还易发

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简单的瑜伽减肥动作瑜伽减肥的益处3560

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一、初级瑜伽基础教程简易坐坐在垫子上，挺直腰背，两腿向前伸直，头部放正，双手分放在两腿上。弯曲左小腿，将左脚压在右大腿下。弯曲右小腿，将右脚放在左大腿下。双手姆指和中指相扣，呈莲花指样，轻轻放在两膝盖处。雷电坐跪坐在垫子上，上身直立，双

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日常收缩毛孔的7个细节皮肤毛孔变大斑变多的六大原因1065

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一、哪些原因会使皮肤毛孔变大1、肌肤严重老化导致毛孔粗大肌肤逐渐衰老是美眉们不可避免的，由于不断受年龄增长以及紫外线辐射的影响，美眉们的肌肤就会开始出现老化的现象，那么，肌肤衰老就会导致毛孔变得粗大，在这种情况下，美眉们需要做的就是延缓肌肤的衰老

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早起养生好习惯每天锻炼30分钟更长寿1707

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清晨睁开眼睛，就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯吧。1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使

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舍甫琴科：我爱米兰也爱意大利，相信最糟糕的事情都会过去709

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近日，乌克兰国家队主教练、AC米兰传奇射手舍甫琴科表示：“我爱米兰，我爱意大利，相信最糟糕的事情都将会过去。”目前，意大利国内的新型冠状病毒肺炎确诊病例已经...

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皮肤干怎么办我们要怎么去补水_脸部皮肤10招正确补水_皮肤干燥如何补水呢2812

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一、皮肤干燥如何补水呢一、及时的补充水份。秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是

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徒手深蹲的好处深蹲怎么避免膝盖受伤_2504

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一、徒手深蹲的好处徒手深蹲对男人的好处徒手深蹲对男人的好处不仅表现在提高全身力量、增长全身肌肉、提高爆发力、增强弹跳力外，而且对男性而言可以帮助男人增加心肺功能，提升性能力。徒手深蹲对女人的好处根据女人的特点和保健的需求，徒手深蹲

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美国商务部：延期90天执行华为禁令828

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据《华盛顿邮报》报道，美国商务部长罗斯8月19日表示，美国商务部将允许华为购买美国产品的“临时许可”延期90天，将日期推迟到11月19日。美国商务部针对华为...

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哪些人不宜食用牛腱子肉牛腱子肉的禁忌人群1691

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牛肉蛋白质含量高，营养丰富，是许多人餐桌上的美味。牛腱子肉的韧度适宜，口感良好，适合各种做法，因此，更是受到了众多人的喜爱。但是，对于一些特殊人群来说，不宜食用牛腱子肉。那么，到底哪些人不宜食用牛腱子肉呢？接下来我们来了解一下。牛腱子肉指的是牛大腿上的肉，

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瑜伽有什么好处瑜伽的由来5106

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一、经常练瑜伽的好处有哪些第一：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵略性的原因。多做

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腋下出汗后有异味怎么办除腋下异味的十个小秘方2406

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一、腋下出汗很多该怎么办呢一般人的汗腺分为两种，一种是细小的汗腺，并且是分布在全身的各个地方，这个汗腺是可以排汗、调节体温，另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。1、注

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这样跳才会瘦你该知道的跳绳注意事项4066

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跳绳应该可以说是加速心跳最简单的方式。你可以藉由跳绳来热身、缓和收操、夹杂在运动中跳或是将它当作一个独立的运动都可以，但重点是你要跳的正确才有效。如果你从小学以后就没再跳过绳，那我们先提醒你，它可不像我们以为的那么简单。正确跳绳燃脂减肥注意事项：

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瑜珈瘦腰瘦腰应该吃什么食物2954

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一、瘦腰的瑜伽动作动作一、眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6～8次。(每次做这个动作的时候都会听到尾椎骨上方那节脊椎骨

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腰肌劳损怎么锻炼效果最好告诉你锻炼是要注意的事项4415

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一、腰肌劳损怎么锻炼最有效1、转胯运腰两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身

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草莓血管瘤具体有哪些临床表现_草莓状血管患者瘤的饮食护理是怎样的605

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一、草莓状血管瘤具体有哪些临床表现草莓状血管瘤是真皮及皮下毛细血管扩张，形成凸起表面，呈暗红色，会继续扩大，在学龄前逐步消退。赵小忠教授介绍，通常新生儿皮肤的血管纵横交错，很发达，形成丰富的毛细血管网，表皮比较薄，仅1.2毫米（成人2.1毫米），所以皮肤一

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羊蹄的胆固醇高吗羊蹄的营养价值241

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很多人都不会在意胆固醇的问题，如果胆固醇任其发展，就会导致胆固醇过高。一般在体检的时候都会有胆固醇项目的检查，胆固醇过高会影响身体的健康，也会导致心脑血管疾病的发生，胆固醇高与日常的饮食是分不开的。胆固醇高的食物比较多。那么羊蹄的胆固醇高不高呢?下面来具体

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一、盘点拉伸小腿的正确方法拉伸小腿动作一作用：拉伸大小腿前侧右腿单腿站立，左手将左腿屈膝放到屁股后。站不住的另一只手可选择扶着墙。之后，左右腿交换着做。拉伸小腿动作二作用：拉伸腿部后侧站立后往前弯腰，双手撑地，并保持两腿伸直。拉

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一、11个月宝宝可以不可以吃芒果在家长的心目当中，孩子健康才是最重要的事情，为了能够让孩子健康成行，家长们都会弄各种各样的食物给孩子吃，给孩子吃的食物营养搭配都是比较均衡的，但是有些孩子胃肠道发育还不完全，不是什么食物都是可以吃的，因为有些食物吃了会过敏，

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