健康百科_按摩操作技巧按摩的历史说明-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、刮痧能去火吗“刮痧”或“揪痧”后，皮肤上出现的紫色瘀斑叫做“痧斑”，而拔罐后出现的那做“罐斑”。不管是“痧斑”还是“罐斑”，都多多少少，能反应患者的身体状况，一般来说，出现“痧斑”和“罐斑”，说明患者体内经络淤堵，受寒凉比较严重。刮痧去火关键要看是哪里

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打篮球好处,打篮球能减肥吗1309

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、打篮球有什么好处一、打篮球对于身体上的好处1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危

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米酒醪糟的功效吃米酒醪糟有哪些好处4314

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

米酒醪糟的原材料就是糯米，做起来方法简单，而且味道又非常香甜醇美，受到了很多人喜欢，米酒醪糟里面所含有的酒精比较少，味道甜甜的不容易喝醉，男女老少都非常适合，能够达到滋补身体，促进消化，消暑解渴作用，对我们的身体健康有很大帮助。米酒醪糟的味道是非常香甜的，

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狐狸尾巴终于露出！亚洲小国制定宏大计划，值得邻国警惕761

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

据中新网报道，日本共同社消息称，日本政府2020年防卫费将达到5.3万亿日元，开创历史新高的同时也暴露日本宏大计划，值得邻国警惕。媒体称，日本此次提高防卫费...

海亚新军事
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胸肌锻炼,练胸肌的注意事项3644

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、胸肌锻炼方法1、双杠臂屈伸此项运动作为胸部的热身动作，主要重点是在于打造下胸部。动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。2、杠铃平板卧推打造整

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蛀牙会引起败血症吗败血症如何预防1387

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、败血症是因为蛀牙引起的吗常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌或肺炎克雷伯菌等，小儿及免疫功能低下者的致病菌可以是表皮葡萄球菌。侵入人体的细菌是否会引起败血症，与入侵菌的毒力、数量和人体防御免疫功能有密切联系。以下这些都可能导致败血病的发生

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雾霾的危害有哪些中医教你4招防雾霾3901

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、雾霾的危害都有哪些呢1、雾或霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。2、雾、霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生

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声带水肿可以痊愈吗_声带水肿治疗主要方法有这些913

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、声带水肿能痊愈吗声带水肿是歌唱家比较容易患的一种疾病。经常飙高音或滥用嗓子就可能会导致声带水肿。患者的声带处会出现小丘状突起的情况。如果不注意及时消除水肿的话，会引发严重的咽喉炎。这对患者的发声以及歌唱事业都会造成很大的影响。因此如果出现声带水肿的情况

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美国商务部部长罗斯呼吁核电复兴，核电复兴或将强化美日同盟792

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

据世界核新闻2019年12月20日报道，12月18日，美国商务部长威尔伯·罗斯在华盛顿举行的第12届年度美日圆桌会议上的讲话中，呼吁核电行业“技术复兴”。“...

科技斑马线
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按摩操作技巧按摩的历史说明3531

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、按摩操作办法都是什么1、推法全套按摩保健第一种手法就是推法。而推法又是怎样的一种按摩手法呢？推法是指手或手掌等部位集中于要按摩的部位上，之后进行单方向的直线推动。轻推法是一种具有镇静、缓解不适等的按摩方法，一般使用于按摩的开始和结束，也可以用

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增高瑜伽的动作要领是什么_增高瑜伽的原理是什么4853

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、增高瑜伽动作分解是怎样的增高瑜伽——增延脊柱式。它的前屈位不仅锻炼了我们的腹部肌肉，更重要的是拉伸了我们的脊柱。通过坚持做这个动作，经常锻炼我们的脊柱，能够有效地把它拉伸，把身高“拉长”哦。动作分解：1.首先让我们的两只脚合并，之后将我们的两

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休闲运动有哪些常见运动介绍3989

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

运动是非常好的一项活动，我们经常运动可以增强我们体质，还可以陶冶我们的性情，所以我们经常要运动。其实只要我们选择一些合适的运动方法不但可以增强我们的体质，还能够减少我们患上一些疾病的概率，下面就为大家介绍一下休闲运动有哪些。1、健身健美类主要有：健美操、健

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气血虚冬天吃什么食补补气补血食物大介绍4846

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

气血虚冬天吃什么食补?补气补血食物大介绍!生活当中有很多朋友都存在着气血两虚的情况，特别是一些女性朋友的身体比较虚弱，有着贫血和气虚的情况，一到了冬天，这些症状就会特别明显，所以在冬天，这些人就要多吃一些进补的食物，来给我们的身体补充养分，补充气血。但是很

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快速运动减肥方法如何快速减肥3205

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

减肥的时间也要很长，很多人甚至要三到四个月才能瘦下来，而夏天的时间只有三个月，很多人减肥是为了能够在夏天穿上更漂亮的衣服，让自己看起来身材很好，但是如果减肥三个月的话很有可能让自己不能实现这个愿望，因此在平时生活中就要学会快速运动的减肥方法，这样能帮助自己

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风寒咳嗽能吃薄荷水吗薄荷饮用禁忌2444

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

薄荷在日常生活中得到广泛的应用，在家里放盆盆栽薄荷可以使人心旷神怡，当我们在加班熬夜的时候来一粒强效薄荷可以提神醒脑!刷牙的时候用的薄荷牙膏还能够清新口气!风寒咳嗽的时候泡一杯薄荷水还能够缓解症状。薄荷叶中含有薄荷醇。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成

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额头长疮吃什么中药几种常见中药告诉你2500

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

当人们处于青春期的时候，有一大半的人都会出现额头长疮的情况，这不仅会对人们的容貌造成影响，还会影响人们的工作和生活，给人们带来一定的精神压力。因此在这个时期人们都会选择吃一些中药来帮助治疗这个疾病，下面我们就来为大家详细的介绍一下额头长疮吃什么中药好?额头

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白塞病的联盟治疗方法白塞病的危害是什么3168

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

白塞病是一种会对人体产生比较大的危害的疾病，白塞病发病一般都是先从普通的疾病开始的，白塞病的发病人群是没有什么限制的，无论是老年人还是青少年，无论是男性还是女性，都是有可能发病的。就目前来说，在人们的日常生活里面，一般对白塞病都不是很了解，因此对于白塞病的

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慢跑减脂效果更好慢跑的正确方法4803

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

慢跑比快跑更减肥？听到这个相信有不少人的心都碎了一地，很多人都觉得跑步加快速度最好跑到大汗淋漓这样最减肥，其实不是这样的，心急吃不了热豆腐，减肥也一样。为什么慢跑的减脂效果更好?慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到

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移民等于放弃中国国籍？居留卡，绿卡，护照究竟有什么不同？888

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

「移民」这个词在我们生活和工作当中出现的次数越来越多。「老王因为孩子教育和健康，一家移民到加拿大生活去了」「李阿姨为了孩子以后的发展，给在美国留学的孩子办了...

咨询顾问圈
圈子成员：206圈子话题：31圈子人气：46130

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辟谷期每天该做什么辟谷期注意事项2656

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

现代人在过着相对舒适的生活，在茶余饭足之后，却常常发现肚子上的啤酒圈越来越多，腿越来粗，身上的赘肉越来越多。但由于快速的生活节奏，人们却抽不开很多的时间来做运动，而且大家往往想要寻找相对轻松的方法来减肥。这时辟谷就成了减肥人群的非常好的选择。下文给大家介绍

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泡椒猪皮能吃吗泡椒猪皮有毒吗5010

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

相信很多人都很喜欢泡椒猪皮这道美食，但是有些人面对如此美味的诱惑却望而却步，其中的原因有很多，一是担心猪皮吃多了会导致发胖，二是以为担心泡椒的辛辣味会刺激胃黏膜伤害肠胃，那么，泡椒猪皮能吃吗?泡椒猪皮有毒吗?一、泡椒猪皮不仅能食用，还富有丰富的营养价

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乙肝脱氧核糖核酸扩增定量乙肝是什么4581

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、造成乙肝的病因造成乙肝的病因：慢性乙型肝炎是由于感染乙型肝炎病毒(HBV)引起的，乙型肝炎患者和HBV携带者是本病的主要传染源，HBV可通过母婴、血和血液制品、破损的皮肤黏膜及性接触传播。感染HBV后，由于受病毒因素、宿主因素、环境因素等影响

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淋巴结核的症状有哪些淋巴结核患者的饮食调理方法是什么_4632

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、对于淋巴结核的症状具体有哪种呢淋巴结核的症状具体有以下四种：结节型——起病缓慢，初始症状局部多为淋巴结无痛性肿大，有蚕豆大小，质地较硬，散在而活动，有轻微压痛感，不粘连。如果病情加重，淋巴结核体积也相应增大，活动度逐渐减少粘连成串。这个症状可

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推荐一些健康减肥的食谱跑步减肥的3大原则409

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、减肥方法食谱套餐一：全流质减肥法。功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。食程：一周为限。套餐二：无糖减肥法。功效：此法最适合消除腰部、腹部肥肉。1、可以吃的食物：肉类牛、羊

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肱骨骨折的治疗方法都有哪些肱骨骨折后遗症有这些你知道多少呢645

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、肱骨骨折的治疗方法是有哪些一：手法复位外固定一般需在骨折血肿内麻醉下进行。常用者有：（1）超肩关节夹板外固定。（2）石膏绷带固定患肢取屈肘位，用石膏绷带条环绕肩、肘固定；或者用肩人字石膏固定于上举位2～3周。以后改为其他固定，此法

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怎样炼出完美胸肌_大胸男人练习7部曲2058

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、怎样炼出完美胸肌1、跪距式俯卧撑首先说一下准备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽，做好准备动作。2、跪距式俯卧撑正式动作身体尽量下压，最好胸部接近地面，达到最低点时将身体撑起，注意速度不要过快，基本上在2-3秒之间完成一个节

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运动减肥方法瘦肚子,养成一些小习惯能瘦肚子4986

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、运动减肥方法瘦肚子肚皮舞肚皮舞除了作为一种舞蹈艺术形式以外，也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，是减肚子最有效的运动之

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糖尿病能吃柠檬吗糖尿病患者不能吃什么570

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、糖尿病人可不可以吃柠檬一、柠檬的营养价值：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有

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竞走的好处竞走的注意事项3035

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、竞走有什么好处呢一、不受伤的运动20世纪70年代风靡世界的跑步运动，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。现在不少国家的动向又趋于竞走。因跑步时连续不断的震动，对肾、骨盆及脊柱都有影响。而竞走只不过如加快步伐的走路，有力地摆动双臂就行了，所以

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治痔疮用什么中药方推荐三个中药方3963

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

痔疮主要可分为三种类型，分别是内痔、外痔、混合痔，而每种类型的痔疮还可根据症状轻重分成多个等级。中医指出，无论患者处于任何病期，都可以使用一些中药来调理治疗，从而起到缓解症状，防止病情发展，甚至治愈的目的。那么，到底治疗痔疮可以使用什么中药方呢？下面就为大

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减肥包敷肚脐眼有效吗如何正确的减肥1852

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、肚脐眼上敷减肥包到底靠不靠谱呢现在的女性越来越喜欢美丽，而且对自己的外在形象要求也越来越高，因此减肥产品也开始热销起来，减肥产品的种类非常多，除了之前我们听说过，比较多的口服类的西医减肥药之外，这两年中医减肥也开始大行其道。中药减肥也有它的独到之处，现

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只有美国制裁中国企业，中国不能制裁美国企业的时代已经过去了825

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

中国宣布将制裁参与对台军售的美国企业，这几日在美国引起了不小的骚动。美国几个亲台的国会要员称，这是中国的“恫吓手段”，美国决不会因此“背弃台湾”。美国国务院...

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肾囊肿日常注意什么肾囊肿患者不能吃这些食物4002

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、肾囊肿饮食要注意什么含铁丰富的水果蔬菜，如红萝卜等。含维生素高的水果蔬菜。能容石化石的蔬菜食品，如黑木耳等有利尿作用的食品。碱性食物亦多服用，能起到治疗辅助作用。肾囊肿饮食1、不能吃发酵性食品：主要是菌变发酵的食品，像豆腐乳、臭鸡蛋类。避免食用此类将对

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国外开发者：PS5机能不会超过大多数的游戏PC713

一个月前发布来自狂暴旳青春觅知友会员 L1

尽管PS4和Xbox One相比它们的前任性能有了很大的提高，但即便在发售时，这两个主机的性能相比当时的游戏PC还是比较落后的。但这一次，次世代主机PS5和...

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南瓜和什么食物相克饮食的注意事项3015

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

其实饮食当中也是有很多讲究的，并不是所有的东西都能放在一起吃的，有些东西放在一起吃有可能会造成营养的流失，严重的还会让自己出现中毒的情况。南瓜是一种比较常见的蔬菜，南瓜口感是非常好的，因此是很多人的最爱，但是南瓜与一些食物放在一起吃的话很容易造成中毒的情况

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