健康百科_有助长高的拉伸运动是什么能够促进长高的食物都有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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急性淋巴结炎怎样得的急性淋巴结炎的主要症状有哪些1905

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、急性淋巴结炎怎样得的急性淋巴结炎多数继发于其他化脓性感染病源，由于化脓菌侵犯淋巴结所引起的局部淋巴结肿大，疼痛和压痛，初期尚可推动，到后期多个淋巴结粘连成硬块而不易推动，使表面皮肤红肿，压痛明显，严重时常有畏寒、发热、头痛等全身症状。如处理不及时可形成

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长了痔疮要的注意事项长了痔疮怎么办3521

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、患上痔疮有哪些需要注意痔疮患者的七大禁忌忌饱食——暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。忌饮酒——饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。忌久坐——久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。忌辛辣——痔疮患者如果嗜食刺激性

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百香果汁怎么调好喝百香果汁不同制作方法1360

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

百香果是水果里面的一种，它的味道非常香，而且又含有很多种味道，把百香果调成果汁来喝就很开胃，百香果汁的调配方法有很多种，大家可以根据自己的喜好来搭配，掌握正确的方法，可以让百香果汁变得更加好喝，下面就来给大家介绍一下百香果汁怎么调好喝，想要了解的人就跟着小

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有螺旋体肺炎吗钩端螺旋体肺炎具体有哪些临床症状5040

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、引发钩端螺旋体肺炎的原因有哪些钩端螺旋体呈细长丝状，圆柱形，有12～18个螺旋，两端有钩，长6～20微米，呈活跃的旋转式运动，有较强的穿透力，革兰染色阴性，在暗视野显微镜下较易见到发亮的活动螺旋体。电镜下观察到其结构主要为外膜、鞭毛（轴丝）和柱形的原生

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国内六个最壮丽的自然景观，一生一定要去看看823

一个月前发布来自阳光老猫觅知友会员 L1

云南石林：云南石林世界地质公园主要地质遗迹类型为岩溶地质地貌，是以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。云南石林保存和展现了最多样化的喀斯特形态，高大的剑状、柱状...

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深空探索者社区
圈子成员：181圈子话题：10圈子人气：35080

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社保没够15年，别急，有三种办法可以领到钱，但有一种办法会很亏691

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

今年五月份，我国企业在缴纳养老保险这一块的费率降低，虽然给企业减了负，但也让很多人起了疑虑，这会不会影响大家退休以后的养老金呢？目前，只要符合了养老金领取条...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：37605

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食物减肥最快秘籍选择健康方式减肥4473

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

进入夏天后人们身上的赘肉没有厚衣服的遮拦就会很明显，这对很多人来说是很苦恼的，因为现代社会都是以瘦为美的，如果身上赘肉过多会影响整体形象，而且穿衣也不好看，所以人们都在减肥，多数都是采用节食运动的方法，其实通过食物也能很快减肥的，下面说说。人们要减肥一定要

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有助长高的拉伸运动是什么能够促进长高的食物都有哪些1331

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、有助长高的拉伸运动都有哪些（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，

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胆固醇高能吃鸡肉吗胆固醇高吃什么2286

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一般来讲高胆固醇常发生在老年或者中年人中，但近年来高胆固醇的发病率逐渐低龄化，在青少年中也会发生。如果只是一时的胆固醇高可能是由于近期饮食不当，只需调整饮食即可，如果是长时间的胆固醇高就必须引起注意。高胆固醇如果不引起重视一直发展下去就会引发冠心病等并发症

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盘点这十个地区早餐的代表，肯定有你不知道它是哪的？868

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

炒肝儿是北京地区著名的特色传统小吃之一，清末由前门外鲜鱼口“会仙居”的“白水杂碎”改进而成。名炒肝儿，其实以猪肥肠为主，猪肝只占1/3。制作方法是先将猪肠用...

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食尚达人
圈子成员：184圈子话题：16圈子人气：33970

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白细胞高如何降低_白细胞高的原因与危害797

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、白细胞高如何降低治疗白细胞高是我们身体的小卫士，如果白细胞高就说明我们身体有炎症了，常见的就是细菌感染，还有白细胞高严重的是白血病的前兆，大家要对白血病多一些理解尽早治疗。一、一般治疗急性期有高热者应卧床休息，鼓励多饮水、勤排尿、促使细菌及炎

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骨节粗大具体有哪些临床表现手指关节粗大该怎么办呢2122

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、骨节粗大的临床表现有哪些大骨节病的病因至今不明。曾怀疑为口慢性中毒所致，但未被证实。多数人认为可能与谷物中的致病霉菌有关。动物实验：凡用带有致病霉菌的谷物饲养的动物，其骨骼中所出现的病理改变与大关节病相似。致病霉菌可能为留镰刀菌，仍未完全证实。

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运动前的热身运动怎么做运动后如何放松2758

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、运动前要做好这些热身运动1、注意热身：运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。2、有氧运动燃脂：真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分

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春时风入户梨花吐芬芳735

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

宁陵县是“中国酥梨之乡”，酥梨种植面积有23万亩。宁陵金顶谢花酥梨距今已有700多年的栽培历史，明朝孝宗皇帝弘治年间被列为皇家贡品，以外形美观、酥脆易溶、汁...

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盆景养技圈
圈子成员：140圈子话题：5圈子人气：29670

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运动中的损伤与预防方法怎么避免在运动中受伤4544

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

我们在做运动的时候，难免会遇到一些运动损伤，运动的确可以强壮我们的身体，但是在运动里面，大家也应该要做好预防运动损伤的工作，这样才能够让身体不受到伤害，可以让自己更愉快的进行运动，下面给大家介绍一下运动中的损伤和预防的方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看

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肩颈瑜伽有什么好处肩颈瑜伽的几个动作2671

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、对肩颈有好处的瑜伽方法颈椎部位是很容易受到伤害的部位，例如有很多人会存在一些颈椎病或者是颈椎炎等等问题，这种现象如果得不到快速有效的解决，对我们的生活工作都会带来影响，所以我们可以多去认识和了解一些，能够帮助自己治疗和解决颈椎问题的瑜伽动作，就可以更好

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瑜伽背部脂肪瑜伽概述瑜伽分类993

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

俗话说虎背熊腰，快快照照镜子审视下自己的身材是否这样了。在背部有两大块骨骼：肩胛骨，如果你不能清晰的看到肩胛骨，那说明你要勤奋点运动了，尤其是夏天，衣服穿的薄而少，露出性感的背骨，展现漂亮的身形，更能显示出由内而外的优雅。瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生

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酸橘子是碱性还是酸性怎么区别食物的酸碱性661

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

我们都知道食物是有酸碱性之分的，但是到底哪些食物是酸性，哪些食物是碱性，却没有过多的了解。其实食物的酸碱性是根据食物在体内代谢后产生的物质是酸性还是碱性来划分的。无论是酸性食物还是碱性食物，对于人体的健康都不会产生很大的影响。那么酸橘子是酸性还是碱性

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小米粥加什么好吃小米粥食谱做法5021

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

小米粥的营养价值非常的高，是大家经常会喝的一种粥的种类，小米粥的做法有很多，在做小米粥的时候添加一些别的食材，可以让小米粥的功效和作用变得更加的强大，所以大家在生活里面就可以适当的吃一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下小米粥加什么好吃，想要了解这方面知识

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粥是酸性还是碱性酸性和碱性哪个好2435

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

随着生活水平的不断提高，大家的健康意识也有了显著的提升，对于饮食健康也越来越重视。但是在日常的生活中，还是有很多人对于食物的酸碱性不太了解，不知道粥是酸性还是碱性，所以我们应该多学习有关于这方面的知识，学会正确的区分方法，这对于日常生活的养生保健有非常大的

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做仰卧起做肚子疼原因是什么呢_仰卧起坐的四大好处4403

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、做仰卧起做肚子疼原因是什么呢仰卧起坐肚子疼仰卧起坐的误区一：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。纠错：单纯依靠

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石林风景名胜区位于云南省昆明市，疫情过后你还会去吗805

一个月前发布来自逢仒三分笑觅知友会员 L1

闻名遐迩的世界喀斯特地质奇观—石林风景名胜区位于云南省昆明市石林彝族自治县境内，距昆明市区78公里。大自然的鬼斧神工造就了美丽神奇的石林，被誉为“上帝的盆景...

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摄影天堂圈
圈子成员：142圈子话题：9圈子人气：28630

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花样俯卧撑帮你塑肌肉1235

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。一、手臂、双肩变化：双手略宽(或略窄)于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难

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吃什么蔬菜能美容建议多吃这三种蔬菜708

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

随着年龄的不断增长，人的面部皮肤就会出现各种各样的问题，而比较常见的主要有色斑的形成以及皱纹的形成这两种。所以建议大家在生活中多吃一些新鲜的蔬菜，以达到美容的效果。不过并不是每一种蔬菜都可以达到美容的功效，下面我们一起来看吃什么蔬菜可以美容吧!1、豌豆通过

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揭秘你完全没想过的减肥方法如何拥有完美身材4437

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

现在有很多减肥的偏方法，这些方法其实有的有很好的疗效但是有的却是没有什么疗效，减肥其实要选择合适自己的方法，如果没有选择合适的方法会让自己的身体面临着很大的伤害，另外减肥一定要坚持，不能半途而废，否则会给自己的身体造成很大的影响。一、蜂蜜减肥法其实蜂蜜对人

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晚上激烈运动的危害晚上为什么不能激烈运动398

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

现在的人白天都非常忙碌，晚上下班以后会有比较长的空闲时间，所以就喜欢在晚上锻炼身体，晚上锻炼身体的确不错，但如果在晚上做剧烈运动，对身体就会造成很大影响，大家一定要特别注意，下面就来给大家介绍一下晚上激烈运动的危害有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧

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新款凯尊于芝加哥车展发布时尚气息更浓655

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

2020芝加哥车展，中期改款的起亚凯尊正式发布。凯尊在韩国本土的命名为K7，这一代车型在2016年推出，此次发布的中期改款版本在外观内饰方面都有一定改动。新...

工业设计圈
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脑梗吃什么水果好_脑梗老人日常生活的注意事项265

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、脑梗塞患者吃什么水果好木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素

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坐骨神经的解剖构造是怎样的坐骨神经痛的患者有哪些临床表现呢3357

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、坐骨神经的解剖构造是怎样的坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感觉和运动，由腰神经和骶神经组成。是所有神经中最粗者。坐骨神经经梨状肌下孔出骨盆到臀部，在臀大肌深面向下行

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尿道炎喝纯净水可以吗尿道炎饮食要注意什么3393

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、尿道炎喝纯净水可以吗可以喝的，多喝水有利于排尿。尿道炎饮食注意事项尿道炎患者应多喝水，及时补足体力水需求量，增加排尿次数，冲洗尿路。应多吃水果和蔬菜，补充维生素，保持大便通畅。尿道炎患者不宜吃红枣。红枣味甜，多吃轻易生痰生湿导致水湿积于体内，

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蹲马步的好处都有哪些蹲马步有哪些姿势1988

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、一般应该怎么蹲马步两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状

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尿酸过高应注意什么呢尿酸高的患者会有哪些症状表现1505

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、尿酸高的人应该注意些什么呢尿酸高该注意什么呢？方法分析：第一点：尿酸高的饮食可以摄入谷类和薯类，谷类食物包括各种米、面、杂粮；薯类食物包括马铃薯、甘薯、木薯，这些食物能够提供人体所需的糖类、蛋白质、膳食纤维以及维生素。第二点：要多食用水果。比如桃子、

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熬姜汤可以放盐吗姜汤的做法都有哪些3803

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

提到姜汤相信大家都不陌生，日常居家生活当中，经常用姜汤来驱寒、暖胃等。姜汤的做法并不少，可直接将生姜、大葱、油盐等配合在一起熬制，还可以放入一些其他的配料等。熬姜汤可以放盐吗?是可以放的，根据个人口味的情况，可选择不同的材料，下面一起来看看都有哪些做法吧。

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呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理1857

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法：口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口，华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦，干咳可用可待因糖浆(仅供参考，

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颈椎病保健体操,颈椎病保健体操程序3626

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、颈椎病症状及分类颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的

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运动减肥方法,运动减肥方法有哪些1503

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、运动减肥的好处1.促进新陈代谢运动能恢复对新陈代谢的调节，刺激机体机能，消耗掉多余的脂肪，进而促进脂肪的代谢。2.阻止脂肪形成肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦;另一方面，多余的糖被消耗

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