健康百科_蒜薹是碱性食物吗常吃碱性食物好吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、颈部淋巴不肿按压疼痛的病因都是什么1.脊柱骨关节及其周围软组织疾患（1）软组织劳损大都由于疲劳所致。稍怍休息或对抗性反方向肌肉活动可迅速恢复而症状消失。（2）颈肌筋膜炎确切病因不明。（3）棘间韧带及项韧带损伤多发生在暴力性过度颈椎屈曲或“挥鞭”损伤，械

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地瓜属于酸性还是碱性知晓地瓜属性有利于养生3635

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

在我们越来越重视自己健康的今天，很多人都知道从饮食入手，是一个既有效，又有用的方法。我们生活中有很多健康的食物，其中地瓜就是，它含有丰富的营养成分，特别是粗纤维含量很高，能帮助我们改善便秘症状，帮助我们肠胃健康。而了解它的酸碱性，也能使我们更好的利用它的优

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久坐怎么锻炼_久坐的人锻炼身体的方法4451

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、久坐锻炼四步走1.向后伸展这个动作可以伸展肩颈肌肉，可有效防止驼背，纠正坐姿，调理呼吸。分解动作：Step1：坐在椅子前1/3部分，双手分别扶两边椅子扶手后部。Step2：往前挺胸，撑起身体使臀部离座，身体伸直，头向后仰，扩展肩部。频率和时间

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社保没够15年，别急，有三种办法可以领到钱，但有一种办法会很亏675

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

今年五月份，我国企业在缴纳养老保险这一块的费率降低，虽然给企业减了负，但也让很多人起了疑虑，这会不会影响大家退休以后的养老金呢？目前，只要符合了养老金领取条...

生活达人时尚圈
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饭后运动的最佳时间饭后不能做什么_饭后适合运动的时间_饭后有哪些禁忌4319

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、饭后适合运动的时间按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。按用餐

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甲状腺瘤中医治疗方法是什么甲状腺瘤疾病的预防方法是什么4800

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、中医如何治疗甲状腺瘤现在有不少中药都有治疗甲状腺瘤的作用，其实，要想治好这种病，除了需要一定的中药之外，还应当看患者个人的身体素质。只有这样结合着来，才呢过彻底治好病。那么治疗甲状腺瘤的方法有哪些呢?当然，对于一些病史过久，瘤体过大过硬或有恶变倾向的，

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羊肚的胆固醇高吗羊肚属于中胆固醇食物1087

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

随着现代生活水平的不断提高，大鱼大肉已经走上寻常百姓的日常餐桌，因为不良的饮食习惯导致摄入过多含有高胆固醇的食品，从而引发的高胆固醇血症也正困扰着人们，一些胆固醇含量高的食品也越来越引起人们的重视，今天就谈谈羊肚的胆固醇高吗这个问题。胆固醇广泛存在于所有动

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茶叶枕头竟然真的会滋生螨虫吗2147

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

茶叶枕头竟然真的会滋生螨虫吗?潮湿的天气最适合滋生螨虫生长。而床上用品，尤其是枕头，往往是最容易滋生螨虫的地方。现在越来越多的人使用茶叶枕头，原因就是茶叶枕头的枕芯是用茶叶填充的，并且枕头的形状也比较特殊。茶叶枕头使直接作用于颈部的植物保健成分得以有效利用

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不常吃的水果这种水果的好处很多2690

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

我们在日常生活中喜欢在饭前或者饭后的一个小时吃点水果，前者是来饱腹，后者则是用来消遣，顺便促进消化，当然，减肥健身人群大多数都是要饭前吃点水果来饱腹，这样摄入的碳水化合物就会少一些，补充的能量和合成的脂肪也少一些，这样减肥才会有效果。饮食上我们需要多吃水果

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腰间盘突出能否练倒走腰间盘突出如何进行锻炼3832

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、腰间盘突出能否练倒走要知道腰椎间盘突出是椎间盘病变。倒走是腰肌肉的增强，所以只是减轻症状的。建议局部理疗按摩，注意休息，必要时手术治疗。老人练倒走注意事项刚开始进行便走健身的老年人，走路时腿应该自然前落，小心地先用脚指头着地，再过渡到全脚，重

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眼花眼球胀痛恶心呕吐的病因眼花眼球胀痛的护理偏方4453

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、眼花眼球胀痛到底什么原因有时候对于年轻人，是因为你坐的时候血液循环是不流畅的，就如同你坐久了会觉得脚麻痹一样的道理，你站起来的时候，血压迅速冲到脑部抵达视网膜，所以就会有这种感觉。老人花眼是一种衰老现象，也是生理现象，是一个自然过程。老人因为调节力下降

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中药治痔疮偏方三大偏方可治疗5039

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

痔疮，相信大家对这个也不会陌生，跟痘痘有点类似，却比他严重的多了。痔疮是肛门部位的常见疾病，可发生于各个年龄段，随着年龄增长，发病率逐渐增高，是一种较为常见的肛肠疾病，患者主要表现为大便出血、肿胀、疼痛、有分泌物生成，影响人的生活质量。痔疮的产生，让许多患

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越南版Angelababy,有整过吗？如果她来考中央戏剧学院，能778

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

越南版Angelababy,有整过吗？如果她来考中央戏剧学院，能入围？别问我用什么洗发水，就是这么自信。

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练习瑜伽前的热身动作有哪几种练习瑜伽有什么好处3963

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

瑜伽是近些年的潮流运动，越来越受到人们的欢迎与喜爱。人们喜欢练习瑜伽，不仅仅因为瑜伽具有的显著的减肥效果，还因为瑜伽具有很强的塑身效果。瑜伽同样也作为一项健身运动，因此它也同跑步这一类的运动一样，在进行正式运动前还是要有一定的热身运动，给运动者的身体给予一

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动脉瘤破裂手术后吃什么可以多吃下面这些食物4161

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、动脉瘤破裂手术后吃哪些食物好1、丹参田鸡汤。准备丹参24克，田鸡250克，红枣4个。选择活田鸡活宰，去肠脏及爪、皮，洗净。丹参、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时。调味即可。饮汤食肉。可常服。2、山楂麦芽饮。

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俯卧撑锻炼身体什么肌肉俯卧撑正确做法1551

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、俯卧撑锻炼哪些肌肉俯卧撑对很多朋友来说想必不再陌生，作为身体肌肉力量锻炼的常见方法。具有方便、效果明显、容易掌握、不占空间，不依托其他器械等诸多的因素，所以其练习具有一定的普遍性和实效性。由于俯卧撑是健身项目，所以在练习的时候要注意方式方法，

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腰部减肥最有效方法平日在家就可瘦腰1214

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、腰部减肥计划步骤一：身体先站直，尽量保持直线，双手扶着椅背或倚靠着墙壁。步骤二：左脚摆正，右脚向外张开。步骤三：慢慢的将右腿尽量向后抬高，最好能在最高点稍停五秒，再慢慢地将右腿放下。步骤四：做到一定的次数时换脚再做。这个动作可以消除臀部上半部

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酸辣汤怎么做酸辣汤制作步骤讲解5128

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

酸辣汤是一道美味的菜肴，特别是当感冒了需要发汗时，或者口味不好的时候，来上一碗酸辣汤那是非常不错的选择。但是可能很多人还根本不了解一碗酸辣汤到底是怎么做的。如果你也想自己在家里能吃到美味的酸辣汤。那么就来跟我一起学习一下酸辣汤的制作步骤。这里小编就来给大家

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花茶的种类及图片大全花茶的养生功效3332

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

花茶是我们国家一个独特的茶叶品种，通过一定的加工方法，让茶叶吸附鲜花的芳香气味，花茶的种类有很多，不同的花茶可以起到的养生功效也是不一样的，大家只有了解清楚，才能够根据自己的身体情况来选择正确的花茶，下面就来给大家介绍一下花茶的种类有哪些，想要了解的人就跟

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大便完口干舌燥怎么调理调理便秘的方法是什么_口干舌燥大便干怎么办4707

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、口干舌燥大便干怎么办1、绿茶冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的，平常爱抽烟喝酒的，还有提醒较胖的朋友，都比较适合饮用绿

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健身房杠铃片重量单位是多少健身房锻炼要注意什么3100

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

除了到公园和户外进行锻炼以外，越来越多的人通过健身房来帮助自己锻炼身体，健身房也有足够多足够专业的设备来帮助我们对身体进行锻炼。但是健身房的专业设备也需要有一定的了解才能够操作。如果你最近想要到健身房去锻炼，不妨先来了解一下健身房锻炼的注意事项吧。目前的健

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推荐几个三角肌锻炼方法_生活中如何进行三角肌锻炼2243

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、三角肌锻炼方法有哪些呢现代社会人们越来越注重锻炼身体，可以强身健体，有利于提升自身的免疫力和抵抗力，健身房也就应运而生了，健身房一般采用杠铃仰卧推举、双杠双臂屈伸、上斜杠铃卧推、上斜哑铃卧推及平卧哑铃飞鸟等方法来锻炼身体。杠铃仰卧推举的锻炼方法

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一氧化碳中毒怎么治疗一氧化碳中毒的家庭急救4646

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、一氧化碳中毒的临床表现有哪些呢临床表现主要为缺氧，其严重程度与HbCO的饱和度呈比例关系。一氧化碳中毒轻度会发生头疼头晕等情况，还会出现呼吸困难无力等症状。症状加重，患者口唇呈樱桃红色，可有恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或昏迷，HbCO饱和度达30%～40

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健康饮食搭配方法养生膳食应该怎么吃4826

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

现在吃的东西越来越多，很多人都注重健康饮食的搭配，食物只有搭配好了以后，才能够让自己的身体变得越来越健康，如果食物搭配不正确的话，有的时候会影响到你的健康情况，甚至会出现中毒的反应，所以大家应该要重视，下面就来给大家介绍一下健康饮食搭配，想要了解的人就一起

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简单的瑜伽动作有哪些什么是瑜伽的八支行法4069

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、瑜伽有哪些简单的动作一、山式1、双腿并拢，站直腰杆，然后深呼吸，双手在胸前合十成祷告状。2、吸气，双臂合掌向上伸展，抬头，眼睛看向指尖，感觉身体向上延伸。保持姿势10-15个呼吸。二、前屈弯腰伸展式1、山式站立，深呼气，将双手合十，

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心源性休克的急救是怎样的呢心源性休克主要有哪些临床表现5095

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、心源性休克的急救是怎样的1）绝对卧床休息立即吸氧，有效止痛，尽快建立静脉给药通道，尽可能迅速地进行心电监护和建立必要的血流动力学监测，留置尿管以观察尿量，积极对症治疗和加强支持疗法。（2）如有低血容量状态先扩充血容量；若合并代谢性酸中毒，应及时给予

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甲状腺癌是什么甲状腺癌如何治疗3699

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、甲状腺癌指的是什么意思呢甲状腺癌(thyroidcarcinoma)，最常见的甲状腺恶性肿瘤，是来源于甲状腺上皮细胞的恶性肿瘤。早期临床表现不明显，多无自觉症状，颈部肿块往往为非对称性硬块。肿块易较早产生压迫症状，如伴有声音嘶哑，呼吸不畅，吞咽困难，或

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中药砂仁的种类砂仁的功效和作用1899

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砂仁是在临床上一种常见的中药材，它属于姜科、豆蔻属的植物，不仅有药用价值，而且还能够作为调料使用。砂仁具有独特的香气，适合生长在温暖湿润的地区，在我国主要分布在福建、广东、广西、云南等省份。砂仁能够起到调和脾胃、醒脾、治疗腹痛的作用，也有人工栽培。砂仁主要

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在家锻炼胸肌最有效的方法在家如何锻炼胸肌2514

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每个人都希望拥有一个健康美观的外形，对于大部分的男性难受，拥有完美的胸肌几乎是每个男人的梦想。但是对于没有时间或者不方便去健身房训练的人来说，如何锻炼胸肌是困扰他们最大的问题之一。其实只要找对正确的方法，并且持之以恒的进行训练，在家里也可以锻炼出完美的胸肌

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蒜薹是碱性食物吗常吃碱性食物好吗2686

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

蒜苔是大家生活中比较常见的蔬菜，有很多人特别喜欢吃蒜苔炒肉，不但味道特别鲜美，而且还富含很多营养。可以毫不夸张的说，蒜苔是一种老少皆宜的食品，由于蒜苔属于粗纤维蔬菜，经常吃蒜苔非常有助于肠胃健康，而且还能够有效促进消化。蒜苔是碱性食物这是不容置疑的，而且现

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买的糯米甜酒加热好吃还是凉吃糯米甜酒怎么吃4763

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

糯米甜酒是用糯米发酵制作而成，带有糯米的香气，酒精的芬芳，喝起来口感甜甜的，酒精浓度也非常的低，再加上市场上有很多卖糯米甜酒的地方，所以很多人都会购买它来吃。那么，买的糯米甜酒加热好吃还是凉吃?糯米甜酒算是一种酒类的产品，但由于酒精浓度很低特别受人们的喜欢

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长跑后呼吸不上来长跑教学3499

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一、长跑后呼吸不上来跑前热身操有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身，以防运动损伤。热身步骤:a.两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节b.屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次

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