健康百科_怎样有效瘦脸五大妙招立马瘦成瓜子脸_-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、跑步的时时小腿肌肉为什么会疼1.对于很少运动的人来说，运动量较大时会感觉不适，而且过后都有腿脚酸痛的现象，这是因为无氧运动产生的乳酸导致的，属于正常现象，对于经常运动的人，是非常享受的。2.很放松，如果你不适应可以采取适当的方式缓解，比如泡温水澡学校，

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甘油三酯高能喝红酒吗甘油三酯高有什么危害3482

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、甘油三酯高能不能喝红酒红酒既属于酒类，也属于一种饮品，随着人们社交生活越来越讲究品位，因此红酒也逐渐代替了白酒，成为家庭聚会，朋友聚餐时首选酒类。但是对于甘油三脂高的人群来说，他们在面对红酒时，就不知道甘油三脂高的人能喝红酒吗？小编就来简单的说一说甘油

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脚踝扭伤怎么处理最有效脚踝扭伤吃什么4023

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、脚腕踝关节扭伤如何处理固定先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。取带固定几分钟后(约3-5分钟)，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。检查确定有无

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含糖胃蛋白酶的作用含糖胃蛋白酶的注意事项3714

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

含糖胃蛋白酶的作用，含糖胃蛋白酶的注意事项有哪些？生活当中有很多患者的胃肠道功能不是特别好，所以经常出现消化不良，积食等各种症状。有此类症状的患者，常常在吃了一点食物之后就会觉得很饱，但是消化功能又不是很好，长此以往就会导致营养不良。对于有以上情况的患者来

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安眠药副作用是什么哪些人群不宜服用安眠药_你知道安眠药的副作用有哪些吗4868

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、你知道安眠药的副作用有哪些吗安眠药的常用种类临床上常用的安眠药分三大类，即苯二氮卓类、*类和非*类。1、苯二氮卓类：氯氮革(利眠宁)、*(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、*(*)、艾司唑仑(舒乐安定)等。2、*类：*、*、*等;3、其

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正确的跑步姿势有哪些正确的几种跑步方式3689

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、什么才是正确的跑步方式呢1、脚步软着地有人在跑步时会出现吧嗒吧嗒的声音，这是因为脚掌同时着地，并没有使脚软着地。其实正确的方法应该是脚后跟先着地，经过脚心，最后过渡到脚趾。其关键在于膝关节动作舒展、踝关节放松。脚部和腿部软着地以及离地分3个阶

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怎样可以缓解便秘呢几个妙招解决便秘问题2333

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、缓解便秘5大饮食误区1、多吃香蕉香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。2、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的

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腹胀恶心想吐肌肉酸痛的症状_造成腹胀的病因有哪些1928

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、腹胀的症状表现有哪些呢一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，

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减肥期间要注意什么教你怎样减肥有效果3895

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、减肥最有效的15条减肥常识1、吃肉要挑剔，只吃精瘦部分，去掉肥肉和皮层部分，可以减少很多脂肪。2、给自己制造一点麻烦，多选择带骨头或刺多的肉类，无形中吃到的肉就少了。3、菜汁不要拌饭吃，尤其是勾芡的汤汁，因为菜汁里含有更多的油、盐等让你长胖的成分。4、

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高级别导管内癌是几期什么是导管内癌3450

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、导管内癌的单纯手术导管内癌的单纯手术：许多研究探讨了DCIS单纯手术切除的疗效。虽然这些研究中的大多数病例具有一定的选择性，如肿瘤体积较小、组织学分级低和没有临床症状等，但是，10年局部复发率仍在20%左右。许多研究认为，DCIS无论肿瘤大小

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晚上锻炼等于慢性自杀？什么时间锻炼最好4633

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

运动有于健康这是众所皆知的事实，然而如今的年轻人，除了白天要应付工作，晚上还得去应酬，好不容易等到了周六周日的双休日，不是想躺在床上多睡会懒觉，就是忙着出去渡假，放松心情。这种紧张的生活节奏天天如此循环。又哪有多余的时间去做运动呢？就算能挤出点时间来，多数

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刮痧没出痧是怎么回事刮痧没出痧可能是哪四个原因834

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

我们身体内经常有许多的毒素，虽然这些毒素不会对身体造成严重伤害，但它们会直接影响了我们的皮肤状况，饮食和精神状况，所以很多人为了消除体内毒素以及保持良好的身体状况，都会采用刮痧的方式。但有些时候会刮不出痧，这是什么回事呢?那么产生的原因有哪四个呢?刮不出痧

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喝了酒怎样快速解酒快速解酒的10种方法4179

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、快速解酒的方法快速解酒的方法1：喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。快速解酒的方法2：吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而

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双侧输卵管粘连治疗方法输卵管粘连的饮食保健3869

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、输卵管粘连的病因(1)产后或流产后感染：患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔;如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。(2)妇科手术后感染：行人工流

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黑豆属于酸性还是碱性食用黑豆的正确方法2400

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

黑豆在我们生活当中是非常常见的，豆类营养是比较丰富的，随着人们开始注重于养生方面的问题，越来越多的人开始关注于豆类食物，尤其是黑豆对补肾有很大的帮助，不过在选择食用黑豆的过程当中，人们也会提出这样的问题，黑豆属于酸性还是碱性呢?我们下面来介绍一下。奶类、豆

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健身增高的方法有哪些增高的运动项目5136

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、如何通过健身运动锻炼增高1.游泳众所周知游泳可以增强臂力，锻炼男性的胸肌，但是可能很少人知道游泳也是可以锻炼身体柔韧性从而促发身体长高。在游泳的过程中，你的身体是呈现拉伸状态，双腿不停做题踹动作，可以导致人体骨骼不生长断发育，延缓骨骺线的闭合

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好习惯成就精彩生活877

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

天渐渐暖和起来冰雪消融的水到处肆意的流淌阳光暖暖的照在这里的每个角落我就这样眯着眼站在窗前享受没有想什么只是静静地聆听习惯站在窗前看看外面的一切习惯电脑里里...

精彩生活圈
圈子成员：232圈子话题：44圈子人气：48300

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关于区块链开发的那些事701

一个月前发布来自益道科技觅知友会员 L1

区块链技术是目前新兴的行业，正在逐步的被大家认识并接受！今天主要和大家谈谈区块链开发方面的注意点想要做区块链项目运营的，一定要找一手的团队！目前市面上很多都...

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：222圈子话题：20圈子人气：42110

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恶性胰岛素瘤能活多久胰岛素瘤的主要临床症状有哪些4176

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、恶性胰岛素瘤能活多久早期手术切除肿瘤可治愈，但对未及时明确诊断，反复发作，终因病情加重，在数天或数年后死亡。本病可发生于各个年龄段，但40～60岁多发，无性别差异，部分有家族史。胰岛素瘤于1927年由Graham首先报告。是一种少见的神经内分泌肿瘤。1

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红曲的功能到底有哪些红曲可以用在哪些方面1577

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

现在的人们都是爱养生的，所以都会找寻各种对自己身体有益的食物，而现在红曲就是一个很热门的存在，因为红曲制作方法简单并且营养物质高所以受到很多人喜欢。但是却有很多人不了解红曲的功能到底有哪些，所以不知道如何吃是正确的。红曲的功能到底有哪些?这么多都喜欢红曲，

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怎样有效瘦脸五大妙招立马瘦成瓜子脸_2721

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、五大瘦脸妙招立马瘦成瓜子脸一、瑜伽瘦脸法对于减肥的人来说，瑜伽并不陌生，而且瑜伽减肥效果极佳，对于瘦脸来说，瑜伽也是必不可少的，瑜伽瘦脸不仅能够让脸部肌肉更加紧致，还可以有效的消除双下巴困扰。瘦脸瑜伽做法1、趴在地上，两手放在身体两

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总胆固醇和甘油三酯偏高饮食需要注意的事项2511

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

总胆固醇和甘油三脂是我们日常生活中比较常见的一种疾病，这种疾病会给我们的日常生活和工作带来一些危害，这种疾病主要发生在四十岁以上的人群，所以大家平时一定要多注意一下自己的饮食，少吃一些比较油腻的食物，多吃清淡的食物，这样就会降低总胆固醇和甘油三酯偏高发生的

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单手俯卧撑,做单手俯卧撑的要点2870

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、单手俯卧撑怎么做1、两手撑地双腿叉开做到比肩宽一只（目的是了找平衡）。2、手背在后面，将重心尽量稳到右手上面。3、一切都准备好之后手臂慢慢弯曲，同时下放时吐气，推起时吸气，控制好腰腹使身体中心一直处在右手上，不能松懈塌陷。刚开始练的时候，用另一只手做

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糖尿病人在饮食上应注意什么糖尿病人能吃怎样的山药食谱1437

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、糖尿病人饮食上的要求三宜1、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。2、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，

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杀猪盘”骗局你知道吗？听到这10句话，请果断拉黑你的“好友”！766

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

“杀猪盘”骗局你知道吗？无数人被骗后痛不欲生、负债累累，甚至自杀。而由于嫌疑人基本都在东南亚等地，警方侦办面临重重困难。最有效避免被骗的办法就是及时识别骗局...

法务咨询圈
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宝宝不长体重宝宝不长体重怎么办3032

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、宝宝不长体重怎么回事蛔虫作怪小儿常见的寄生虫有蛔虫、蛲虫、钩虫、绦虫、姜片虫等，这些寄生虫寄生在入体肠道内，每日抢夺小儿摄人的营养，吸取人体的养分，使人消瘦、乏力、贫血、腹痛，可想而知，这时的小儿怎么会“长肉”呢?注意：当小儿患慢性消耗性疾病时，如结核

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如何进行跑步减肥如何正确跑步减肥3269

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一、跑步减肥的最佳时间是什么时候其实我们知道一般跑步减肥30分钟以上即可达到消耗脂肪的效果，身体的脂肪就已经在消耗。其实就跑步减肥本身来说，是一件比较简单的事情。只需要减肥者每次连续跑步至少30分钟以上，一般就可以达到减肥刷脂的效果。连续跑步的时间越长，减

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清热去火中药凉茶三种中药凉茶推荐给您4683

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

上火是生活中比较常见的一种病症，而这种情况的发生通常与不良生活习惯以及不良饮食习惯密切相关。当出现上火的症状之后，大家可以通过喝板蓝根茶、黄连茶以及鱼腥草茶等中药凉茶的方式来进行调理和改善，以达到清热去火的效果，下面来为你详细介绍。1、板蓝根板蓝根是一种比

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鼻翼旁边长痘痘是什么原因引起的鼻翼旁边长痘痘怎么办_2240

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一、鼻翼旁边长痘痘是什么原因引起的1、考虑是胃火大，消化系统异常引起的鼻翼两侧长痘痘通常较为大颗，刚开始时只是发红，过2-3天后会隆起并有脓液，按压有疼痛感，不理它的话，1-2周内会自行消退。一般与饮食过于油腻胃火大，休息不好肝脏排毒不畅有关系。

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糖醇糖尿病人可以吃么糖尿病饮食有八大禁忌4934

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、糖醇糖尿病人可以吃么糖尿病人可以吃糖醇食品糖醇是单糖的衍生物，常见的有山梨醇、甘露醇、木糖醇、麦芽糖醇等。临床用山梨醇溶液做脱水剂，消除水肿。甘露醇在海藻、蘑菇里含量丰富。木糖醇，其代谢不受胰岛素调节，故木糖醇作为甜味剂用于糖尿病人的专用食品及许多药品

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五行保健操,五行保健操的基本动作4910

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、五行保健操的由来五行健康操是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，这套五行保健操操成为普及国民体育的一个重要步骤，同时也是最基本、最简单、最宜于普及的群众性的体育活动，可以有效地改善国民的健康状况和身体素质。现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。吴

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登山采菇野炊，普京67岁生日前再赴西伯利亚，这次没有赤膊骑马850

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10月7日是俄罗斯总统普京67岁生日。普京在众多粉丝心目中都是硬汉形象，每次过生日，只要有时间都很特别。虽然他不止一次在会晤、会议、国际峰会和出访等国事活动...

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生活达人时尚圈
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中风的中医治疗方法治疗中风有这些民间偏方2203

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、中风的中医治疗方法1.风痰入络证肌肤不仁，手足麻木，突然发生口眼歪斜，语言不利，口角流涎，舌强语謇，甚则半身不遂，或兼见手足拘挛，关节酸痛等症，舌苔薄白，脉浮数。证机概要：脉络空虚，风痰乘虚人中，气血闭阻。治法：祛风化痰通络。代表方：真方白丸

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室内运动有哪些种类室内简单运动减肥3262

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、室内运动有哪些种类运动是为了健身，首先是自己有个好心情去练，不要强求。如果你不是以减脂为目的运动多少都可以，当然练的多一点身体就更好，一般运动时间在45-60分钟最佳，一次总运动量不能超过90分钟。由于种种原因，工作、天气、身体等等，您不能在室外进行体

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