健康百科_两个人喝小米粥要多少这样做营养价值才更充分-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、人体所需的营养素有哪些碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。(1)糖类(碳水化合物)碳水化合物是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜

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治疗先天斜颈的方法有哪些先天斜颈有哪些症状1576

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、怎么治疗先天斜颈1、非手术疗法（1）适应证主要用于出生至半周岁的婴儿，对2岁以内的轻型患者亦可酌情选用。（2）具体方法视患儿年龄不同可酌情采用下列方法。①手法按摩新生儿一旦发现本病，应立即开始对肿块施以手法按摩，以增进局部血供而促使肿块软化与

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被油烫伤后起泡怎么处理呢烫伤的预防技巧1065

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、被油烫伤后起泡怎么处理最科学一、莫忽视小面积烫伤宝宝烫伤的程度深浅不仅仅是烫伤面积决定的。即使烫伤的面积很小，若烫伤的很深也属很严重的烫伤。此外，宝宝的头部、面部、颈部等严重的烫伤需立即送往医院，否则随时会引起宝宝休克。二、轻微烫伤先

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喉咙发炎严重怎样治疗喉咙发炎严重吃什么4248

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

天气干燥的时候特别容易出现口腔干燥的问题，喉咙就会发炎，白领人士就特别容易出现喉咙发炎的情况，当出现喉咙发炎严重情况以后，大家应该要及时的进行治疗，可以采用食疗的方法，下面就来给大家介绍一下喉咙发炎严重怎样治疗比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可

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激光去痘坑会更加严重吗_点阵激光美容的适应症及优势306

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、激光治疗痘坑效果有这些激光治疗痘印痘坑有效,治疗痘印的2-3个疗程,效果很好,几乎没什么残余,还可以嫩肤,呵呵.这个疗程结束了,调理一段时间,完全不长痘痘了,再考虑做激光磨削,需要3个疗程,可以达到基本看不出来的效果.激光是目前为止去除青春痘以及痘印、

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中华蜂蜜的功效与作用中华蜂蜜对人体的好处2186

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

蜂蜜主要是有蜜蜂酿成的，这种食物具有丰富的营养物质，会给人的身体带来非常大的帮助，还有助于改善人的病情，在平时生活中我们家中可以多准备一点中华蜂蜜，可以在每天的时候吃一点，或者是泡水喝，这样都有助于我们的身体健康，让我们的身体能够增强免疫力。1、中华蜂蜜可

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怎样练胸肌锻炼胸肌注意事项有哪些_胸肌中缝不明显的改进4658

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、怎样练胸肌1、复合组俯卧撑（水平，上斜，下斜）练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，锁肘关节。眼向前看，不要看地，下降身体至胸几

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慢性鼻咽炎具体有哪些临床表现慢性鼻咽炎对我们的危害有哪些呢182

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、导致慢性鼻咽炎的病因是什么慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等，可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期

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大米胡萝卜粥的功效与作用喝大米胡萝卜粥的好处4820

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

胡萝卜是蔬菜里面的一种，里面所含有的营养物质非常丰富，很多人喜欢在菜里面加上一些胡萝卜来提高它的营养价值，胡萝卜可以和大米搭配在一起煮成大米胡萝卜粥，是非常有营养的食物，大家在日常生活里面就可以做一些来吃，让自己的身体摄取充足的营养物质，也可以让皮肤变得越

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酸奶水果沙拉的好处酸奶水果沙拉的营养价值3619

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

酸奶水果沙拉是我们生活中常见的一种食物，并且现在很多人喜欢去吃这种食物。在平时生活中有可能很多人对于这种食物的了解还是非常少的，酸奶水果沙拉当中其实含有丰富的营养，对于我们的身体健康以及我们的减肥事业都有很大的帮助。一、酸奶水果沙拉可以有助于我们减肥

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谈恋爱能防止抑郁症吗抑郁症是什么原因造成的3957

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、抑郁症是由于什么原因引得抑郁症属功能性疾病，通常实验室检查可有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低。但临床上需排除因脑炎、脑肿瘤、脑血管病、帕金森病所伴发的抑郁情绪;同时需排除躯体疾病所伴发的抑郁情绪，如甲状腺功能低下，慢性肝炎、系统性红斑狼

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斑秃打针有用吗什么原因引起斑秃682

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、引起斑秃的原因是什么(1)精神因素：因为部分病人在出现斑秃及斑秃加重前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累等精神因素，故有此学说。(2)遗传过敏性因素：此种斑秃的原因又称异位性，其含义是：有容易罹患哮喘、过敏性鼻炎、湿疹的家族性倾向;对异种蛋白(指鱼、虾、

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排遗排泄和新陈代谢是什么一定要了解的养生知识4849

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

也许你们都有印象，在小时候，我们多数人都学过人体生物学，了解了一些相关知识。那么不知道大家还记不记得曾经提及的一些基础词汇的含义。就像我们经常听到的“新陈代谢”、“排泄”、“排遗”等词汇，这些有着怎样的关系，有没有什么不同呢?也许你不记得了，没关系，来和小

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荨麻疹怎么办_实用的治疗荨麻疹偏方5012

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、荨麻疹的症状及原因荨麻疹的症状:一、风疹块数目大小不一荨麻疹的常见症状表现为风疹块有发红或苍白的水肿性斑，其边缘红晕。风疹块的大小不一，数目不定，分布区域广，同时伴有针刺感、灼热感、瘙痒。二、风疹块消失快风疹块长则两天，短则几小时后会自

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与养生密不可分的拳法——太极拳3956

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家

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头晕恶心嘴巴苦舌苔白怎么回事舌苔发白是什么原因_430

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、经常头晕恶心应该是怎么回事当我们出现头晕恶心的症状时，一般是因为劳累过度、头晕乏力、饥饿等原因所造成的的。不过这些头晕都是生理性的，我们没必要太过于担心，同时也不要太害怕了。只要好好休息一段时间就差不多了，情况慢慢就会好转的。但是有些状况的头晕我们一定

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白细胞减少吃什么药效果好白细胞减少症吃什么食物好_3818

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、白细胞减少吃这些药效果好1.抗生素：主要是氯霉素、合霉素，它们对骨髓的造血功能有抑制作用，不仅可以引起白细胞减少症，还可以引起再生障碍性贫血。其他如四环素、多粘菌素类、链霉素偶而也可引起白细胞减少。2.抗肿瘤药：抗肿瘤药最常见的毒性反应是白细胞减少症，

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羚羊角粉最佳服用时间羚羊角粉饭前还是饭后吃1141

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

羚羊角粉是一味性凉的中药材，它具有平肝熄风、清热解毒的功效，平时在家若家人有发烧发热久久不退的情况出现，可以试试这味中药，效果十分显著，但是要注意不能吃得太多，服用此药的时间也不可过长，长期服用会出现肝寒的症状，中医认为是肝寒最主要的表现是口淡无味，产生腹

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共济失调型脑瘫是什么病因引起的共济失调型脑瘫的治疗方法有哪些2275

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、共济失调型脑瘫是什么病因引起的一、胎儿宫内慢性缺氧：胎儿期缺血、缺氧是小儿脑瘫重要的危险因素之。如：妊娠高血压综合征、子痫、重度贫血、各种心、肺、肝、肾疾患、糖尿病以及并种感染等疾病影响胎盘血流灌注均有可能导致胎儿宫内慢性缺氧。二、急性胎儿宫内缺氧：主

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运动时为何容易抽筋抽筋要及时补钙2808

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

健身是我们常见的一种养生保健之法，多多健身能让我们拥有健康的体魄，增强我们的身体素质，从而让我们远离疾病。但是，在我们日常健身锻炼中，也常存在问题，而有些问题则是我们体内缺乏某种元素的表现。运动时经常会发生抽筋现象，那么运动时为何容易抽筋呢?中医指

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快速瘦腰瑜伽_快速瘦腰腹的瑜伽练习792

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、5式瑜伽轻松迅速瘦腰腹一、拜月式作用：紧致腰腹、臀部和大腿肌肉双脚并拢直立，脚趾向前，双臂放在身体两侧。吸气，将手臂举过头，指尖直指天花板。呼气，身体以髋部为轴前倾，双手尽量向地面靠近。吸气，等呼气的同时，右脚向后一步，左脚屈膝90度，

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游戏美术设计从业者过了30岁后都是如何发展的？786

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

很多想从事游戏美术设计行业的人一直担心的问题，行业年龄限制问题，担心年龄大了以后会被淘汰。也是，不可能人人当领导，而且设计创意行业也是年轻人占优势。当然国外...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：40100

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感冒了怎么办几个方法缓解2782

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、感冒流鼻涕几个妙招快速缓解1.用热水洗衣服如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。2.少吃糖有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你

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怎样预防疥疮传染呢了解其传染途径才能避免传染3066

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、疥疮怎么避免传染给他人一、间接感染：如果间接接触疥疮患者使用过的衣物、用品或是患者接触过的家具、物品等，都有可能因为间接接触而被感染疥疮。本病的传播性是很强的，哪怕是接触疥疮患者接触过的钱，或是坐公交车的时候接触到疥疮患者抓过的扶手，都有被传

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晚上锻炼等于慢性自杀？什么时间锻炼最好4618

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

运动有于健康这是众所皆知的事实，然而如今的年轻人，除了白天要应付工作，晚上还得去应酬，好不容易等到了周六周日的双休日，不是想躺在床上多睡会懒觉，就是忙着出去渡假，放松心情。这种紧张的生活节奏天天如此循环。又哪有多余的时间去做运动呢？就算能挤出点时间来，多数

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痣的位置有什么含义部位不同的痣带给你的命运不同288

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

身上的痣是与生俱来的，每个人和每个人所长的部位并不一样，痣的位置有什么含义吗?很多人都对这个问题比较好奇，想要知道长在不同位置的痣具有什么样的命运?人身上的痣，从某种角度来说，可能会对人的命运产生一定的影响下面我们就一起来看看长在不同部位的痣，对人体有什么

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中暑头晕怎么办中暑头晕如何预防3089

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、中暑头晕六招让你恢复活力第一：转移到阴凉通风的位置如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换

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老人养生推荐太极柔力球2175

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

近年来，随着柔力球爱好者对这项新兴体育项目认识的提高，其技术原理得到了不断的丰富和发展。如今，太极柔力球已成为深受中老年人喜爱的运动，逐渐流行开来。太极柔力球运动，是借鉴了武术、乒乓球、羽毛球、网球等技术的精髓和规则而形成的一种独特的运动方式，其方法是运动

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为什么宁拿“死工资”也不做小生意，因为绝大部分人缺乏这项技能743

一个月前发布来自晚来天欲雪觅知友会员 L1

“小生意”看似底层，实际上有的人赚钱不少2017年，在北京某黄金地段曾经发生这样一则新闻。一位白领小伙子买鸡蛋灌饼，怀疑摊煎饼的大妈少打了一个鸡蛋。大妈反复...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：39910

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溶液呈碱性的根本原因从微观解密碱性溶液3205

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

我们的世界由各种各样的物质组成，不同的物质有不同的性质，在化学中，常用的性质就有一种是酸碱性，我们能在日常生活中接触到无法直接判别其性质的溶液，也有许多朋友不了解甚至一点都不知道溶液呈现这些性质的根本原因，今天就让我来给大家科普一下溶液呈碱性的根本原因。众

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打篮球有什么好处_打篮球最忌讳的行为3717

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、常打篮球有哪些好处1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号*。据报

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两个人喝小米粥要多少这样做营养价值才更充分4357

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

小米粥是生活中比较常见的食物，因其口感绵软营养价值丰富深受老年人和小孩的喜爱。这主要是因为小米中含有大量的微量元素和维生素，只要适当的烹饪就可以释放出大量的营养物质。日常生活中如果能够经常喝小米粥，不但可以有效提升身体抵抗力和免疫力，对于促进小孩身体和智力

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