健康百科_平时吃什么身体变碱性应该多了解-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、缓解血热有这些方法1、忌辛辣食物：每当我们吃辛辣食物的时候总会感觉到浑身冒汗，有种“上火”的感觉，此时火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，如果体内阳气本身就特别的旺盛，就会导致血热。2、忌情绪激动：大家的情绪能不能控制的好泥?当一个人情绪激动时

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背部肌肉锻炼方法大全7个方法让你背部肌肉结实起来4318

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

如今，越来越多的人喜欢运动，但已经不局限于跑步、爬山了，现在的人喜欢锻炼背部肌肉。强壮的背部曲线和强健的腹部肌肉让一个人看起非常的有型。男士如果有完美的背部肌肉，一定很吸引女性的目光。那么，应该怎么锻炼背部肌肉呢?7个方法让你背部肌肉结实起来1、以引体向上

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瑜伽减肥动作_哪些瑜伽动作可以减腹部1994

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、简单易学的瑜伽减肥动作简单的瘦身瑜伽动作第一个动作就是做成树的姿势了。首先双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈接近身体。然后左

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胆固醇高吃哪些蔬菜好1262

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

最近这几年虽然说人们的收入水平提高了，生活条件也越来越好，但是由于长时间缺乏锻炼，肥胖的人也越来也多，各种肥胖疾病接踵而来。而引发多种疾病的主要原因又跟胆固醇高离不开关系，所以说平时一定要多注意这方面的问题。胆固醇高的患者也不能大意，除了用药调理之外，也可

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胆囊炎不能吃蛋白吗胆囊炎的发病原因都有哪些1277

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、胆囊炎能不能吃蛋白呢如果是慢性胆囊炎的话，不是说不能吃鸡蛋和牛奶，而且不能吃太多。可以适当的食用上述鸡蛋和牛奶，少量的食用配合多吃水果蔬菜，清淡饮食等调节好就没有问题的。一般建议胆囊炎患者饮食上不要吃太油腻的食物。一般油腻食物是指高脂肪含量食物，

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张天爱真的太美了，一眼就能注意到她748

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

张天爱的美十分大气张扬，即使是身在美女如云的圈子里，我们也依然能够一眼就认出她。

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丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：42665

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冬天北方最佳晨练时间_老年人在晨练的是应注意那些方面2381

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、坚持晨练的好处有那些科学晨练能改善神经系统功能，通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分

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新生儿身高怎么测量影响婴幼儿身高的因素454

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、孩子是否正常生长的测量方法初为人母的很多女士都为孩子的生长发育是否正常感到困惑，下面在这里我将为大家带来以下几种方法，分别分为“体重篇，身高篇，坐高篇，头围篇，胸围篇，腹围篇以及上臀围篇”。1、身高(长)是指头顶到足底的全身长度，是反映骨骼发育的重要指

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怎样减去腰部赘肉十大饮食法则让你轻松减掉腹部赘肉2798

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、怎样减去腰上的赘肉呼啦圈对于想要减掉腰部赘肉的朋友来说是必不可少的。选呼啦圈时要选择粗一点的，重一点的，这样转起来才更容易些，并且因为它更有分量，所以帮助会更大。需要注意的是，转一会儿后，会感到腰部包括腹部都会有很麻的很热的感觉，这属于正常现象，是腰部

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平时吃什么身体变碱性应该多了解2176

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

现在越来越多的人想要一个碱性的身体，碱性身体的人会越来越健康，要想身体变碱性的话，在平时就应该多吃一些碱性的食物，碱性食物主要含有钠，镁，钙等等人体所必要的元素，蔬菜中碱性最强的食物就属于海带了，另外还有豆角，菠菜等等，在平时应该多吃。1、人的身体有酸碱性

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男性健身的好处男性健身的方法1266

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、男性健身有哪些好处1.提升性功能据一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。所以适当地健身对性功能是很有帮助的。2.

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白醋加甘油去痘印_如何预防痘印的发生3608

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、白醋加甘油能不能祛痘呢1、白醋是醋的一种，除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分，属于酸性物质，可以分解物质。因此，有杀菌消炎作用。2、甘油的化学名为甘油丙三醇，是一种碱性物质，有甜味，为无色透明粘性液体，有良好的吸水性。因此，甘油可以保水。3、

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艾滋病急性期必有症状艾滋病是因为什么原因引得2080

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、艾滋病急性期有哪些主要的临床表现发病以青壮年较多，发病年龄80%在18～45岁，即性生活较活跃的年龄段。在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一

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运动后肌肉酸痛有什么原因运动后要立刻补充营养1703

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、运动后肌肉酸痛有什么原因肌肉酸疼原因之一：乳酸堆积锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸排出体外；而无氧运动时葡萄糖酵解产生

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中药五味子的功效与作用有哪些中药五味子长什么样子3073

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、中药五味子有哪些功效与作用1、中药五味子治久泻不止五味子味酸涩性收敛，能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服，如五味子散（《普济本事方》）；或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用，如四神丸（《内科摘要》）。2、中药五味子治久咳虚喘五味子

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瑜伽调息方法有哪些初学者瑜伽呼吸2558

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、瑜伽调息方法胸式呼吸步骤：深深吸气，感觉胸部的隆起(肋骨向外、向上扩张)，然后缓缓呼气，向内、向下放松肋骨。这样重复做几次，熟练了之后可以把手放下来练习。功效：其实每个人平时的呼吸都是胸式呼吸，只是比较浅短，经常练习这样深长的胸式呼吸，

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「新一代人工智能院士高峰论坛」再添五大院士对话，张正友、颜水成、768

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

2019 年 12 月 20 日，由鹏城实验室、新一代人工智能产业技术创新战略联盟主办的为期两天的「新一代人工智能院士高峰论坛」在深圳开幕，本次论坛以「云脑...

科技前沿社区
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三星电视引入苹果音乐丰富服务吸引受众703

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

新冠肺炎疫情正在全球范围内蔓延，大多数居民不得不待在家中以阻断疫情传播，居民的家庭生活时间远超以往，三星看准了这一时机，通过推出免费的健身应用等多项新的服务...

生活达人时尚圈
圈子成员：148圈子话题：25圈子人气：37320

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黑苦荞茶的功效和作用喝黑苦荞茶的好处465

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

茶的种类各种各样，现在也有很多人喜欢喝茶，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以去除口气，喝茶也是一种修身养性的方式，黑苦荞茶就是其中一种，黑苦荞茶的价格会比黄苦荞茶稍微高出一些，但是它的养生功效和作用也更强，大家在生活里面可以适当的喝一些。黑苦荞茶可以

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白化病是常染色体遗传病吗白化病与办法有预防吗2446

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、白化病是不是常染色体遗传病白化病(albinism)是一种较常见的皮肤及其附属器官黑色素缺乏所引起的疾病，由于先天性缺乏酪氨酸酶，或酪氨酸酶功能减退，黑色素合成发生障碍所导致的遗传性白斑病。这类病人通常是全身皮肤、毛发、眼睛缺乏黑色素，因此表现为眼睛视

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翘臀操美臀操怎么练习1674

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

翘臀操美臀操怎么练习？臀部是女性魅力的一个体现，若是臀部扁平，就失去了女性特有的曲线美，那么怎么才能练就翘臀呢？下面为您介绍翘臀操美臀操怎么练习，看看吧。一、初级美臀操每隔2~3天只操练初级美臀操一次，以便慢慢地塑造臀肌肉。1、绷紧练习：

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果酸换肤能治毛孔粗大吗如何改善毛孔问题_3819

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、果酸换肤真的可以治疗毛孔粗大吗现在越来越多的人们都想解决毛孔粗大的问题。那么怎样才能有效的解决这个问题呢？专家介绍说，果酸换肤收缩毛孔能有效的帮助大家解决这个烦恼。下面一起来了解一下果酸换肤收缩毛孔的原理是什么。石家庄星源整形专家指出，和传统的整形美容

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带儿子做客，儿子小声说“菜太难吃”，面对尴尬，妈妈的做法大赞711

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

前几天，我们三个朋友之间搞了一次聚会，都带着自己的孩子去其中一个朋友家，让孩子们一起玩耍，而我们交流育儿经验，聊聊娱乐八卦什么的。晚上吃饭的时候，朋友炒了四...

宝妈兼职圈
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中药贴敷疗法怎么样怎么样穴位贴敷巧治病958

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、中药贴敷疗法怎么样许多家长知道中药穴位敷贴是冬病夏治的良方，其实这种外治法一年四季都可以用。苏大附属儿童医院中医科副主任医师刘殿玉说，贴敷疗法是以中医经络学说为理沦依据，把药物研成细末，以水、醋、酒、油等为基质，制成软膏、饼剂或薄膜，直接贴敷穴位、患处

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瘦小腹别盲目瘦腹4大误区千万要避开1453

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减肚子方法多之又多，但但并不见得每一个减肥方法有效果，有的减肥方法虽然好，但是你做的方法和要领不正确，会带来相反的效果。不减肚子，反而会让肚子越来越大。所以就需要你在减肚子的过程中警惕上面的这些易犯的运动减肥误区了。节食减少进食就不会胖？这种思维

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红枣红糖姜茶的作用红枣红糖姜茶的功效3981

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

姜，红糖，红枣，是我们日常生活中常见的食材，但是许多人都不知道他们真正的作用，这些食材都是非常好的养生食物，但有的时候会因为我们的做法不当导致营养流失。但是红枣红糖生姜一起泡茶就可以充分的发挥他们的营养，甚至有加倍的功效。在冬日里，一杯暖暖的红糖红枣姜茶，

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颅内动脉粥样硬化怎么回事_如何预防颅内动脉粥样硬化3057

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、颅内动脉粥样硬化是怎么回事脑动脉粥样硬化是以进行性脂质沉积、纤维组织增生和炎性细胞浸润为特征的累及全身大、中型弹性和肌性动脉的慢性疾病在脑供血动脉系统中的表现。目前缺乏脑动脉粥样硬化的流行病学资料，因为缺乏标准统一的评估方法。动脉粥样硬化可以导致多种类

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后颈部肌肉僵硬有肿块的治疗后颈部肌肉僵硬的外在症状分类_1668

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、后颈部肌肉僵硬有肿块怎么办最好颈部僵硬疼痛是指颈部肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛（抽筋）等现象，脖子运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛

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五招瑜伽让你不再失眠1893

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做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜伽砖或瑜伽枕深深支撑着，能让人有被呵护的感觉，在充满安全感的情境下，身心自然放松。这样就会很快的入睡，随我们一起来试试吧!一、辅助跪姿婴儿式(1～5分钟)用具：1或两条瑜伽毯、1个长方形瑜伽抱枕〈或3条以上瑜伽毯〉

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脑积水术后营养脑积水饮食禁忌400

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一、脑积水是什么脑脊液(CSF)是充满于脑室系统、脊髓中央管和蛛网膜下隙内的无色透明液体，属于无功能细胞外液，内含无机离子、葡萄糖和少量蛋白，细胞很少，主要为单核细胞和淋巴细胞，其功能相当于外周组织中的淋巴，对中枢神经系统起缓冲、保护、营养、运输代谢产物以

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三高人群吃什么油好橄榄油比较适合三高人群2843

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

相信近年来大家对于心脑血管疾病都非常到熟悉，因为患病人群出现了明显的增加。究竟什么样的人容易出现心脑血管疾病，那样我们就需要说到三高。三高也就是高血压，高血脂，高血糖，这些患者称为三高人群，容易发展为心脑血管疾病患者。那么，三高人群吃什么油好?严格控制饮食

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治疗恐惧症的中药方子有哪些恐惧症有哪些症状2498

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、哪些中药可以治疗恐惧症要想取得更好的效果则需在医生的指导下进行心理及药物治疗，如果坚持中医治疗可以先了解一些中医对抑郁症的辩证分析：1、肾精不足型：症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹，治宜：补肾益精，滋阴降

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重磅！巴萨官宣巴尔韦德下课，61岁前贝蒂斯主帅接任帅位757

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北京时间今天凌晨，西甲豪门巴萨官方宣布，球队主帅巴尔韦德下课，前贝蒂斯主帅塞蒂恩出任球队新主帅。这一重磅官宣将对本赛季欧冠和西甲的争冠产生什么样的影响，还有...

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安乃近有什么副作用_怎么测定安乃近3873

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一、安乃近的副作用主要体现在什么地方1、血液方面，可引起粒细胞缺乏症，发生率约1.1%，急性起病，重者有致命危险，亦可引起自身免疫性溶血性贫血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等；2、皮肤方面，可引起荨麻疹、渗出性红斑等过敏性表现，严重者可发生剥脱性皮炎、

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低血压吃什么最好低血压的食疗调理方法4803

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、低血压患者的食疗调理方法低血压的中医饮食调养1、人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。2、肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频

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