健康百科_怎么减屁股,如何减臀部赘肉-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康百科

热门健康百科

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、满月的宝宝一天到底需要喝多少水婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫

û27 ñ48 0 79

游走性浅静脉炎的病因病理是什么游走性浅静脉炎患者有哪些临床表现1321

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、游走性浅静脉炎的疾病概述游走性浅静脉炎是指反复地在身体各处此起彼伏地发作的浅静脉炎。血栓性浅静脉炎是临床上的多发病，常见病。男女均可发病，以青壮年多见。血栓性浅静脉炎可以发生于身体的各个部位，通常多发于四肢，其次是胸腹壁，少数呈游走性发作。临床特点为：

û99 ñ51 0 80

肺结核吃什么保健品好肺结核的发病原因有哪些3119

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、肺结核吃什么保健品好随着空气污染程度的不断加重，在我国有很大一部分人都患有比较严重的呼吸道疾病，肺结核就是其中的一种，虽然当今社会医疗水平已经十分发达，肺结核不再是一种疑难杂症，但是当人患上肺结核之后，也着实会吃很大的苦头，为了让肺结核患者少吃一些苦头

û35 ñ1690 39

非萎缩性胃炎忌吃什么食物这几种食物是养胃高手4001

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、非萎缩性胃炎忌吃的食物有这些不要吃刺激性食物及生冷食物，少吃甜食，正规治疗有治愈的可能性，水果可以根据自己平时的习惯适当食用。说起胃炎很多人都听说过，胃炎给患者带来的折磨相信只有经历过的人才知道。以下为大家介绍了适合胃炎患者吃的养胃食物，帮助胃炎患者养

û39 ñ17 0 11

静脉炎怎么治疗浅静脉炎的预防方法1115

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、静脉炎的治疗方法对浅表性血栓性静脉炎，急性期应卧床休息，抬高患肢，减轻患肢化疗炎症水肿，局部可行物理独到治疗，有继发细菌感染时，应用抗生素。辨证分型治疗(1)血栓性浅静脉炎：①脉络湿热：治法：清热利湿，化瘀通络。方药：五神汤加减。

û7 ñ81 0 89

帽子戏法，C罗踢疯了！无情打脸萨里，距国家队百球仅一步之遥687

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

北京时间11月15日凌晨，欧洲杯预选赛小组赛继续第9比赛日展开了争夺，在本轮卫冕冠军葡萄牙队在主场迎来了立陶宛队的挑战。葡萄牙队仍未能提前锁定出线资格，立陶...

天下足球论坛
圈子成员：153圈子话题：18圈子人气：34485

û0 ñ0 0 0

应该如何治扭伤关节扭伤后如何正确处理3898

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、如何治疗扭伤1.休息不管是哪个部位扭伤，必须先休息，腰部扭伤要及时的卧平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。2.冷敷休息后，就需要冷敷，冷敷最好能够尽早，

û70 ñ88 0 94

得淋巴结核吃什么好淋巴结核食疗方法4510

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

患上淋巴结核以后大家一定要及时到医院进行治疗，病情得到一定改善以后，还应该注意正确饮食，摄取足够的能量才能够给身体提供各种营养元素，让疾病恢复的速度变得更快，饮食对身体恢复来说是非常重要的，淋巴结核患者也可以通过饮食的方法来治疗疾病。淋巴结核患者可以喝一些

û87 ñ1080 3

晚上睡觉多梦原因是什么如何调理失眠多梦2217

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、导致多梦的4大原因1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚

û42 ñ1270 71

苦逼的SEOER通过SEO接单的经历706

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

1、学历是我最大的障碍我是一名只有初中学历的seosr，每当HR面试官问我学历时，我都唯唯诺诺，忏愧不已。我现在就职的企业主管，面试的我时候，没有问我的学...

程序兼职私活圈
圈子成员：407圈子话题：7圈子人气：59325

û0 ñ0 0 0

水肿怎么办消水肿试试6个急救方法_2381

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、造成水肿的三种原因1、血液循环不畅造成的水肿血液循环不畅，体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代

û21 ñ1390 21

蹲马步多久蹲马步标准动作有哪些2557

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、蹲马步多久合适1.备一个小闹钟放在面前，计时用。2.每天至少锻炼一次，每次锻炼累积时间不少于30分钟。3.每次锻炼开始是不能坚持30分钟的，那么可以分多个小节来锻炼，各小节时间累计最好能满30分钟。4.一定要坚持明天每个小节的时间逐步延长：比如今天第一

û6 ñ1370 68

怎么样游泳才能减肥把游泳减肥发挥最大的功效1070

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

我们平时在游泳的时候，身体受到了水的浮力、阻力和压力，能够更好的修饰身体肌肉的线条，手脚在水中运动的时候，背部、腹部、手臂等部位都能得到很好的锻炼，有很多的人就会选择游泳来进行减肥，但是一定要选择正确的游泳方式，这样才可以达到减肥的效果。在游泳的时候双手应

û99 ñ45 0 53

喉咙发炎可以吃的水果清热水果很适合吃3273

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

如果人们不注意饮水或者是饮食干净，那么很容易导致喉咙发炎。当然大部分喉咙发炎患者的致病因素是由于细菌感染。患者朋友们可以适当地多吃一些清热解毒类的水果，下面小编就带大家来了解下哪些水果适合喉咙发炎的患者朋友们吃。首先，具有清热解毒作用的梨非常适合喉咙发炎的

û48 ñ1080 84

怎么减屁股,如何减臀部赘肉2882

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、如何减臀部赘肉1.饭后小跑。每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最好的选择，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，跑累后，再散散步，长期坚持下来能达到很好的效果;2.步行或骑自行车。如果你把目标定在粗胖的大腿上，选择一种以锻炼双

û25 ñ1880 36

胃酸过多吃馒头好吗胃酸过多的饮食禁忌3662

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

现在人们的肠胃系统多多少少都是有些问题的，特别是很多年轻人们不懂得保养身体的重要性，总是喜欢吃一些油炸，辛辣刺激的食物，长期以往下去，只会导致自己的肠胃出现异常状况，比方说胃酸过多就会不断的折磨着人们，那么对于出现了胃酸过多状况的人们来说可以吃馒头吗?饮食

û67 ñ1530 93

婴儿大便里有黑色线状物怎么回事调理小宝宝大便食谱有哪些4603

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、婴儿大便有黑色条状物是怎么回事每一个人的大便情况都能够反应一个人的健康问题。当然婴儿也可以通过大便的问题来反映自己的身体，有些婴儿大便的时候出现了黑色条状物，很多的父母不知道是什么原因?出现这一症状跟平时的饮食是很有关系的。婴儿无非就是采用母乳或者是人

û81 ñ87 0 27

脚脖活血化瘀按摩手法脚踝受伤按摩急不得3883

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

我们人体脚踝作为连接我们的脚和腿部关节的部位，它的作用是非常大的。在生活当中，我们人体的脚踝也非常容易受伤，比如说运动的时候意外崴脚，这就会促使我们的脚踝部位产生比较严重的肿大现象。那么我们应该如何对脚踝按摩进行活血化瘀呢?怎样正确的按摩脚踝活血化瘀?按摩

û46 ñ1970 86

早早孕试纸怎么使用确定早孕的方法有哪些3597

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

孕育生命对于女性来说是神圣而又美好的事情，不管是这个生命的到来是计划之中的结果还是意料之外的惊喜，不管是我们想要留下这个果实还是选择放弃，我们都想在第一时间知道他是否存在，测试女性是否怀孕最简单的办法就是用早早孕试纸，那么早早孕试纸该如何使用呢?还有没有其

û4 ñ1 0 34

辟谷后尿黄正常么辟谷后有什么改变2179

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

社会高速发展，现在大家的物质享受不断丰富，特别是上班族的应酬和不规律作息等等，都让人身体在潜移默化中收到影响，特别是一些饮食没有节制和喜欢饮酒的人，更是早早患上“三高”。而辟谷养生针对现在普遍的亚健康人群，为人们带来了新的改变，不过有人尝试后会发现辟谷后尿

û35 ñ1690 48

竞走的好处竞走的注意事项3004

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、竞走有什么好处呢一、不受伤的运动20世纪70年代风靡世界的跑步运动，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。现在不少国家的动向又趋于竞走。因跑步时连续不断的震动，对肾、骨盆及脊柱都有影响。而竞走只不过如加快步伐的走路，有力地摆动双臂就行了，所以

û70 ñ25 0 48

土豆泥婴儿辅食怎么将土豆泥做得更好吃1321

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、婴儿辅食土豆泥的营养土豆可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。人每天吃0.25公斤的新鲜土豆，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以土豆十分耐饿，加上土豆没有异常味道，所以完全可作为主食。而它却比大米、面粉具有更多的优点，土豆蛋白质含量

û24 ñ1570 48

怎么健康瘦身减肥瘦身应选对方式1390

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、如何迅速瘦身1、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。2、茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。3、醋醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。4、兔肉高蛋白，低脂肪

û59 ñ1620 70

去健身房运动好吗运动不一定是办健身卡1894

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

运动可以缓解工作压力，改善精神面貌，提高免疫力，塑造完美体型，提高代谢，延缓衰老，美容养颜等，运动的好处多多，所以现代人都会抽时间做一些健身运动。那么你会选择去健身房运动，还是去做一些室外运动，亦或是在家里运动呢?运动的场地很多，运动不一定要办健身卡。1、

û59 ñ46 0 85

介绍超简单的5个瑜伽瘦腰动作_完美腰线轻松练出来618

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、简单的瘦腰瑜伽动作久坐不运动的懒宅星人很容易就会有游泳圈，想要在夏天来临之前轻松甩腰部的赘肉，那么平时要多做瑜伽了，瘦腰的瑜伽动作有哪些呢?动作一、眼镜蛇式1、俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。2、吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，

û52 ñ42 0 98

手术后能吃香菇吗手术后可以喝什么汤4028

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、手术后能不能吃香菇香菇，又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，在民间素有“山珍之王”之称。中国不少古籍中都有记载吃香菇的好处，现代人也很愿意通过食用香菇来摄取其中丰富的营养素，但是也有人说菌类食物是发物，那么香菇

û10 ñ1520 53

糖醇糖尿病人可以吃么糖尿病饮食有八大禁忌4907

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、糖醇糖尿病人可以吃么糖尿病人可以吃糖醇食品糖醇是单糖的衍生物，常见的有山梨醇、甘露醇、木糖醇、麦芽糖醇等。临床用山梨醇溶液做脱水剂，消除水肿。甘露醇在海藻、蘑菇里含量丰富。木糖醇，其代谢不受胰岛素调节，故木糖醇作为甜味剂用于糖尿病人的专用食品及许多药品

û2 ñ1280 97

什么是酸性和碱性食物碱性食物的好处320

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

我们都知道食物有酸碱性之分，通过这样的划分能够让我们更好的找到自己适合吃的食物。无论是酸性食物还是碱性食物对人体都是有好处的，只是它们的所起到的作用不同。在日常生活中，很多人都不知道如何来区分食物的酸碱性。他们通常是根据味道来区分食物的酸碱性。这是非常错误

û91 ñ27 0 75

喝醋的作用与功效有哪些介绍醋的主要食用功效3693

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

醋是一种传统的调味品，自古就有，其原料主要是大米或高粱。醋是一种酸味调味剂，是各种酵后产生的。酿醋的过程就是让酒精氧化成醋酸，一般来说，醋的味道偏酸而且醇厚，有一股柔和的香味。在烹饪中，食醋的作用不可替代。食醋有多种类型，包括米醋、糖醋、白醋等。不同品种的

û14 ñ69 0 54

运动怎样放松,运动后放松的作用4060

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、运动后放松的作用健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲、整理

û10 ñ1610 53

土耳其总统警告：120小时之内不撤就打爆你的头696

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

埃尔多安在土耳其中部凯塞里省举行活动的开幕式上表示，如果库尔德武装分子在120小时内不撤出该地区，土耳其将打爆他们的头！当地时间10月19日，土耳其总统埃尔...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：45750

û0 ñ0 0 0

用什么方法减肥最好怎么才能快速减肥3523

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

用什么方法可以减肥是很多人在生活中都会关注的一个问题，可以帮助到大家减肥的方法有很多，建议大家在生活中好好的学习，选择最适合自己的方法减肥。那么到底怎么才能减肥呢?为了让大家对于相关的知识有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。快速减肥的秘籍：1，

û83 ñ1410 0

虫草花宝宝可以吃吗虫草花如何做给宝宝吃1231

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、孩子能吃虫草花吗一般情况下，虫草花小孩可以吃，但是，要注意适量，不能过多食用能，不然会容易引起身体不适。由于宝宝一般都是4月到6月期间才会考虑给宝宝添加辅食，如果是小于4个月的宝宝，是不适宜吃虫草花的，因为宝宝的身体系统都不是很完全，功能不是很稳定，让

û27 ñ90 0 86

孙杨澳洲恩师爆料：霍顿太虚伪我在澳大利亚队时也有人未通过药检712

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

7月25日消息，中国游泳奥运冠军孙杨，在正在进行的2019韩国光州游泳世锦赛上遭受了前所未有得挑战，澳大利亚名将霍顿和英国小将先后在颁奖时拒绝与他同台领奖、...

休闲娱乐圈
圈子成员：149圈子话题：33圈子人气：37500

û0 ñ0 0 0

共 72/305 页第一页上一页上5页 717273 74 75 下5页下一页

人气圈子推荐

灞桥社区圈子
圈子成员：59 圈子人气：69005
高陵社区圈子
圈子成员：36 圈子人气：65645
潘多拉电影论坛
圈子成员：111 圈子人气：25640
未央社区圈子
圈子成员：60 圈子人气：69180
浏阳社区圈子
圈子成员：24 圈子人气：65435
周至社区圈子
圈子成员：47 圈子人气：67280

人气运动推荐

[老人保健]中药五味子的功效与作用有哪些五味子怎么吃最好_

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健康百科

热门圈子

人气健康百科

热门健康百科

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐