健康百科_小儿咳嗽推拿怎么做_小儿推拿手法有多少-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、在家如何练胸肌在家如何练胸肌：徒手训练1、抬高式俯卧撑。准备动作：将两腿搭在高处，高度30-50公分即可，也是两膝盖着地，两手撑地，具体规范同步骤一差不多。2、抬高式俯卧撑标准动作。这个动作跟步骤2差不错，下压并撑起，重复。20个一组，

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血糖高能吃萝卜吗血糖高的病因是什么2656

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、血糖高能不能吃萝卜呢发现血糖高的人应该根据自己平时的饮食习惯进行调理，要是平时喜欢吃甜食就应该积极纠正不良饮食习惯，要尽量选择一些含糖量少的食物进食，可以尽可能改善血糖高的症状，不会让血糖继续升高造成糖尿病出现，那么，血糖高的人能不能吃白萝卜。血糖高的

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过敏荨麻疹的护理及注意事项有哪些过敏荨麻疹的病理症状是什么1691

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、过敏荨麻疹的疾病介绍过敏荨麻疹多数是由于过敏性机理引起的。食物中的过敏原（多属于异种蛋白质）刺激人体，使人体产生特异抗体IgE（免疫球蛋白E），这种IgE抗体附着在体内的肥大细胞上或嗜碱性白细胞上，当再吃这种食物时，IgE抗体就和食物中的过敏原相结

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口腔溃疡需要经常漱口吗口腔溃疡吃什么水果好3860

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、口腔溃疡要经常漱口吗口腔溃疡确实容易反复发作，目前尚没有根治方法。长期用生理盐水漱口对咽部、口腔都有好处。生理盐水有一定抑菌作用。如果确实是想应用盐水来漱口的话，不一定要买生理盐水的，也可以应用普通的食盐和矿泉水来配置盐水溶液的，效果是一样的。建议到医

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大变局开始，这次西方的撕裂彻底公开化了！664

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

（一）大变局开始，这次西方的撕裂彻底公开化了。因为刚刚结束访华，马克龙最让人震惊的一番话公布了。仔细看了一下时间，这番话是马克龙10月21日接受英国《经济学...

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圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：45760

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治肩胛骨疼的偏方_肩胛骨疼痛的症状669

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、治肩胛骨的偏方与预防肩胛骨疼痛的原因为什么肩胛骨会出现疼痛症状呢?其实肩胛骨之所以会出现疼痛症状，其主要是因为以下这些原因所引起的。①由肌肉长时间痉挛变形引起的。本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本

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“魔改版”T-90来了：俄军正式列装T-90M主战坦克671

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

俄罗斯卫星通讯社4月13日报道，俄罗斯西部军区新闻处发布消息表示，俄军4月已接装首批改进型T-90M“突破”坦克。俄西部军区第一坦克集团军司令谢尔盖·基塞尔...

从横史诗社区
圈子成员：114圈子话题：14圈子人气：28600

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高温瑜伽减肥热出好身段2874

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

高温瑜伽的创办者BikramChoudhury说：“人没有‘变老了’这种说法，坚持每日锻炼至少两个月，你会发现说自己变老了是一件很愚蠢的事情。什么是高温瑜珈？为什么高温瑜珈可以减肥？什么是高温瑜伽“高温瑜伽”也就是比克拉姆瑜伽(BikramYo

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户外活动都有哪些户外运动的注意事项1415

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、户外活动须知及注意事项一、基本事项虽然远足并不需要特别的技巧，但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外的发生，促进远足安全。二、领队须知1

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快速减肥瘦身运动最受欢迎的瘦身运动818

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、揭秘最受欢迎的瘦身运动跑步机跑步是一项全能有氧运动，可以有效消耗热量，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统。同时，跑步还可以锻炼心肺功能，长期进行中长跑锻炼会增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功

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型男必知的杠铃锻炼动作正确的杠铃深蹲动作4264

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、男人简单有效运用杠铃的锻炼方式深蹲从深蹲架上扛起杠铃，将杠铃杆固定在肩轴上方，保证身体能够直上直下，而眼睛能够一直向上看到天花板。双臂自然弯曲，握住杠铃，双脚间距略大于肩宽，双脚自然外展。下蹲，目视前方、腰背自然挺直，直到大小腿自然折叠在一起

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痘坑是如何形成的点阵激光去痘坑怎么样3502

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、痘坑是如何形成的是因为感染发炎或外力挤压所致。由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，产生了疤痕，青少年叫它为痘坑。由于青春痘的种类各式各样，所以痘坑的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反

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吃水饺会不会长胖水饺的热量高吗1933

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

不管是过年，还是平时的节假日，北方人的餐桌上都离不开一样主食——水饺，饺子像元宝的外形更是深得中国人的心里，社会越来越进步，不仅北方人对饺子情有独钟，南方现在也出现很多爱吃饺子的人。不过饺子作为主食，主要材料是面皮中的面粉，碳水化合物的含量过多，热量

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创业路演前准备好这些，距离融资成功还会远吗？719

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

很多创业者参加一次又一次的创业路演活动最终是想要项目融资成功，如何顺利融资成功，在路演时吸引投资人是非常重要的，那在创业路演前需要做好哪些准备才能够成功吸引...

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圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：69105

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运动以后肌肉酸痛怎么办呢几种方法教您快速缓解369

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

我们在运动过程中骨骼肌需要大量的能量，同时身体的其他组织也会处于活动的状态，需要大量的血液和氧气，肌肉在缺氧的情况下，糖分就会分解为乳酸藏在肌肉里面，所以会感觉到肌肉酸痛，如果想要减轻运动后肌肉酸痛的症状，关键是减少肌肉内乳酸的产生和加快乳酸的分解。运动前

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下呼吸道感染用哪种头孢下呼吸道感染的饮食保健4701

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、下呼吸道感染用哪种头孢头孢类抗菌素属于广谱抗菌素，不论是上呼吸道还是下呼吸道的感染，都有效。下呼吸道感染是什么下呼吸道是指在声门以下，包括气管和支气管。下呼吸道不仅是空气通过的管道，而且具有防御、清除异物、调节空气温度和湿度的作用。下呼吸道感

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游泳注意事项有哪些怎样才能学会正确的游泳1751

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、游泳都要注意哪些事项游泳不仅可以锻炼身体，还可以带走身体里多余的脂肪。但是，游泳需要注意以下事项：一、身体检查因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患

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洗牙后吃什么比较好六种食物要知道4300

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

每一个注意清洁卫生的人都会刷牙，虽然每天都刷牙，但是牙齿还会长一些菌斑，所以很多人用洗牙的方法来清洁口腔和牙齿，洗牙不但可以起到美白的作用，还可以预防各种口腔的疾病，但是在洗牙以后一定要注意吃一些适合的食物，比如苹果，奶制品等等，就适合在洗牙以后吃。1、草

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睡前快速长高的方法推荐四个方法帮助孩子长高3262

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、睡前快速长高的方法1、均衡的营养素供给。保证机体每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富。钙、磷元素及维生素

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锻炼腰部的方法腰部肌肉放松的方法2133

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、男性锻炼腰部的六大方法1、前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。2、转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作

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引起脖子上小肉疙瘩的原因是什么脖子上长了小疙瘩病症分类1296

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、导致脖子上小肉疙瘩的原因是什么1、小肉疙瘩的外表如果为褐色或淡褐色，细长、柔软带蒂的赘生物，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣，丝状疣是由人类乳头瘤病毒(HPV)所致的病毒被传染性疾病，多见于女士。丝状疣是发生于皮肤浅表的外形如丝的小赘生物，俗称线瘊

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468m²独栋别墅，洋溢着尊贵和典雅，有钱人家都这么装824

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

468m²独栋别墅，洋溢着尊贵和典雅，有钱人家都这么装；8米多的挑高，看起来很大气，配上简约造型的沙发，满满的都是生活的精致和尊贵感；餐厅蓝色的家具，让人内...

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跳绳减肥法跳绳减肥的正确方法是什么呢2216

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、跳绳减肥的正确方法是什么呢侧身斜跳这个动作能训练你的耐久力，增强你的外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃绳向前跳，然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息10秒钟，重复练习2次。跳绳基本功：简单跳绳

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厚朴的作用与功效详解厚朴的四个作用与功效3987

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

厚朴是一种比较常见的中药，在中医方面一般用于治疗便秘等以及燥热和痰多等症状表现，不过在生活中很多人都不知道厚朴这种中药，其实厚朴这种重要的药用价值是非常高的，现在小编来给大家详细介绍厚朴的作用与功效分别有哪些吧!1、除湿除胀厚朴具有能除湿除胀的功效，如果大

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辟谷第七天可以吃什么食物辟谷到底有哪些作用3824

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

辟谷是一种周期性的养生方式，都是以七天为一周期。等到了辟谷第七天的时候饮食很重要，会直接影响到是否能够获得想要的效果。辟谷毕竟是一种不吃或者少吃的养生方式，所以在第七天的时候能够吃的食物也是比较少的!辟谷第七天可以吃什么食物?为什么要辟谷呢就是因为它效果好

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术后恢复吃什么好四种食物推荐给大家2064

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

经历过手术的人都知道，最难熬的就是术后恢复期。如何让自己在术后更快的恢复。不少医生给出了建议。他们推荐从饮食着手。今天我就为大家介绍下手术后身体恢复吃什么好，帮助您在术后更快的恢复。感兴趣的朋友跟我一起来看看吧。1、乳鸽鸽子含有极为丰富的蛋白质。据了解10

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贵州小米渣常食小米营养健康1926

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

贵州小米渣是一款很受人们喜爱的食物，其味道香甜软糯，而且不会油腻，而且和素菜一起食用，还能避免发胖，很适合老人和小孩，但是糖尿病患者不能经常食用。贵州小米渣家乡味道很浓，可以选择比较好的猪肉和小米，亲力亲为的制作，能让一顿年饭吃得很热闹。如果喜欢吃口味咸的

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腹部减肥最快的运动,腹部减肥的日常做法1321

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、瘦身方式运动瘦身法产后锻炼是产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法，坚持就有效。具体方法：1、仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力。2、双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。3、双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后

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腋下有囊肿吃什么药淋巴结肿大要做哪些检查749

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、腋下有囊肿吃什么药可能是淋巴结肿大，另外可见于皮下囊肿。如果确诊是囊肿，建议进行手术治疗。西黄胶囊用于多发性脓肿，淋巴结炎，寒性脓疡的患者。淋巴结是维护我们身体健康的重要屏障。淋巴结肿大很常见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病。如在我科就诊的甲状

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润肺止咳汤的做法大全润肺止咳汤的种类1634

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

不管是什么季节，都有可能会出现喉咙痛咳嗽的问题，想要缓解这种症状，大家就可以喝一些润肺止咳汤，可以让你咳嗽的问题得到有效的缓解，润肺止咳汤的种类很多，做起来也比较的简单，下面就给大家介绍一下润肺止咳汤的做法大全，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!枇杷叶蜜

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细数关于手机充电的6大谣言，千万不要被误导！现在了解还来得及774

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现在不管是年轻人还是中年人都离不开手机，充电成为了我们日常必做的一件事。但是现在还有许多人对手机充电存在许多疑惑和误区，刚刚小编整理一个关于充电误区和谣言的...

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销售高手是如何陌生拜访客户的？886

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在职场销售中你是不是经常被陌生拜访客户这件事情难倒？.....怕见客户？见了客户不知道怎么介绍自己？不知道如何通过一句开场白吸引客户？下面我们来看看销售高手...

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中老年失眠食疗方法介绍三种效果突出的食疗方4004

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生活当中有很多中老年人被失眠的症状所困扰，而长期失眠会导致老年人的身体素质降低，增大各种疾病的发生率，从而严重影响身体健康，因此出现失眠症状的中老年人应该及时通过有效方法来进行调理，今天就重点为大家介绍几个可有效治疗失眠的食疗方法：1、百合粥：首先把适量的

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吃南瓜影响血糖吗怎么控制血糖才好2333

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一、吃南瓜会不会影响血糖呢对于血糖高的人来讲，含糖量高的食物是大忌，不能因为自己一时经不住诱惑，甚至最后危及生命。虽然南瓜吃起来香甜可口，但是适量地食用南瓜却不会引起血糖较大范围的波动，反而还会有效的起到降低血糖的良好功效。因此说，血糖高可以吃南瓜，只要控

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小儿咳嗽推拿怎么做_小儿推拿手法有多少882

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、小儿推拿治咳嗽有这样做咳嗽是小儿疾病常见的一个症状，冬春季节尤为多见。状主要以咳嗽为主，伴有发热、鼻塞、胸闷气短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。咳嗽的治疗除了常用的中西药物疗法外，也可以结合中医小儿推拿疗法来治疗。1、父母用拇指揉板门（手掌大鱼际部）10

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红枣泡水水很红好吗红枣泡水有什么禁忌925

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相信一提起红枣大家都不陌生，而且生活中有很多女性还特别喜欢喝红枣泡水。如果从药食同补的角度上来讲红枣其实还具有一定的药用价值。月经不调的女性如果能够在经期经常喝红枣泡水，不但可以起到非常好的暖宫作用而且对于治疗月经不调也就有很好的效果。但是在这里需要提醒大

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