健康百科_如何增强抵抗力体育运动可提高免疫力-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、得白血病的症状有什么1、起病突然：白血病起病多急骤，病程短暂，尤以儿童和青年为多。2、发热：急性白血病的首发症状多为发热，可表现为弛张热、稽留热、间歇热或不规则热，体温在37.5～40℃或更高。时有冷感，但不寒战。3、出血：是白血病的常见症状。出血部位

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颈椎病会引起头晕恶心耳鸣吗颈椎病如何护理3250

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

由于现代人的生活方式以及工作方式的不当，越来越多的人患有颈椎病，而且颈椎病的趋势越来越年轻化。引起颈椎病的原因并不复杂，比如长时间的对着电脑工作，长时间的低头看手机等都会引起颈椎病，其实有很多人并不了解颈椎病的症状，认为颈椎病只是单纯的颈椎不舒服，那么颈椎

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睡前瑜伽拥有好睡眠1834

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

瑜伽五式拥有好睡眠，现代社会快节奏的生活，工作的压力等让很多人都有了失眠的症状，失眠容易让人焦虑，心情烦躁，进一步影响生活和工作。一些人靠药物来治疗失眠，但这对身体有很大的损害。这时候多做做瑜伽就是个不错的选择，瑜伽五式拥有好睡眠可以让人放松，缓解压力，让

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清热解毒药空腹吃吗清热解毒吃什么食物2329

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、清热解毒的中药可以空腹喝吗清热的中药一般冝在饭后服。因为中药的服药时间，也要更具病情和药性而定。一般来说，滋补药宜在饭前服。驱虫药和泻下药大多在空腹时服。健胃药和对胃肠刺激性较大的药物宜于饭后服，其他药物一般已在饭后服。按照中医的这一规定。清热的中药一

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乾隆长寿靠提肛提肛运动的好处介绍335

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、提肛运动的好处可以约束尿道，治疗尿失禁当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁，这是女性的难言之隐。经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，加强尿道的阻抗力，使约束小便的机能得到恢复和加强，就能祛除尿失禁的困扰。防治肛门疾病提

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冬泳的好处和坏处有哪些游冬泳好不好3012

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

近日来，有媒体报道中国大妈与美国、俄罗斯、英国等其他国家和地区的大妈们一起比赛游冬泳的事件，受到很多冬泳爱好者的欢迎。一般来说，冬泳可以锻炼体质、健身减肥，能够在一定程度上起到预防疾病的作用。当然，冬泳也有一定的坏处，那就是容易感冒、引起中风等安全隐患。冬

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瑜伽养生如何搭配饮食2225

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德

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功能性水肿怎么治疗功能性水肿的食疗方法有哪些2695

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

女性朋友特别容易出现功能性水肿问题，出现这种情况的原因还没有非常明确，往往都是下肢水肿或者是眼睑水肿。中医方面认为造成功能性水肿的主要原因是肾脏气化失调或者脾肺亏虚所引起的，应该采用补脾健胃，旺盛力气的方法进行治疗，多吃一些药膳食谱也可以达到很好的治疗作用

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怎么样才是辟谷辟谷有失败的吗407

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

随着人们的生活水平越来越高，人们对身体的养生也越来越重视。在现代生活中各种各样的养生方法很多，其中有一种来自于古老的养生方法，那就是辟谷养生。这种古老的养生方法在人类历史上都有着重要和深远的影响。那么什么是才是辟谷呢?辟谷有单纯辟谷和同时辅以吐纳两种方法，

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大叶肺炎吃什么食物好大叶肺炎饮食治疗方法4632

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

大叶性肺炎是一种肺部疾病，在治疗期间，大家应该注意自己的饮食，只有正确饮食才可以促进身体恢复，大叶性肺炎的患者就应该多吃一些容易消化清淡的汤水，这样能够达到很好的保健养生效果，也可以让治疗效果变得更好，大家可以好好了解相关知识。大叶性肺炎患者可以喝一些薏米

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火龙果的营养价值是什么多吃火龙果有什么好处513

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

火龙果是我们日常生活中很常见的一种热带、亚热带水果，大家应该都知道多吃火龙果对我们身体是有益的，但是说到火龙果的具体营养价值都有哪些，可能很多人都不太了解。为了帮助大家更深入的了解火龙果这种水果，下面小编将为大家具体介绍一下火龙果的营养价值是什么?火龙果的

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头顶长白发吃什么好介绍四种防治白发食物2822

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

白头发在头部任何部位都可出现，是年龄增长、身体衰老而出现的一种正常生理症状，但是也有些人身体衰老的速度比较快、营养不良或者发生肾虚症状而引起白发过早出现的情况。专家指出，头顶长白发时可以通过一些食物来调养治疗，下面就为大家介绍一下头顶长白发吃什么好?1、猴

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子宫寒吃食物什么好子宫寒的原因有哪些1117

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、女人宫寒吃什么食物好1、多吃补气暖身食物。核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。2、喝红糖水。宫寒的女性可以

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什么是疝气疝气最佳治疗方法你知道吗_489

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、疝气的诱因有哪些一、什么是疝气疝气，即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝有脐疝，腹股沟直疝、斜疝，切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。腹壁疝多由于咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部肥胖

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惨败之后，西班牙人终于做出换帅决定，加耶戈坑了武磊也坑了自己736

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

北京时间10月8日，西班牙人俱乐部官方宣布加耶戈不在担任西班牙人一线队主教练的职位，前塞维利亚主帅马钦接替加耶戈成为球队新帅，双方签约至2021年。此前，在...

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骨质增生可以吃番茄吗骨质增生部位不同症状也各不相同1455

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、骨质增生可以吃番茄吗骨质增生患者是可以吃番茄的。在饮食起居上要注意以下几点：1、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。2、进食高钙食品，以确保老年骨质代谢的正常需要。老年钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多

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新增41人！日本“钻石公主”号游轮新冠肺炎确诊已达61人748

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据日本放送协会（NHK）2月7日报道，日本厚生劳动省表示，在围绕“钻石公主”号游轮检疫的新型冠状病毒检测中，新冠病毒引发的肺炎确诊病例新增41例。报道指出，...

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玉米淀粉与生粉的作用玉米淀粉与生粉有什么区别1795

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生粉和淀粉是我们做菜时候经常会使用到的，很多人认为生粉就是淀粉，其实它们是两种不同的东西，大家一定要把它们区分开来，这样才不会给我们带来伤害。今天要给大家介绍的就是玉米淀粉与生粉的作用和区别，想要了解这方面知识的人，就不要错过今天的介绍，下面就来给大家详细

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缓解压力瑜伽瑜伽单脚站立4193

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

对于瑜伽，相信我们也并不陌生了吧，瑜伽是一种比较健康的室内运动，源于印度。如果坚持做瑜伽，可以有很多的好处，不仅可以瘦身而且还能塑身，这是很多爱美女孩都想要的效果，那么瑜伽单脚站立到底有什么用处呢?下面一起来看看吧。那么瑜伽单脚站立怎样做才是正确的呢?首先

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如何增强抵抗力体育运动可提高免疫力3679

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、十个方法来增强御寒抵抗力多“点”水天气干燥，很容易导致身体缺水，所以，时常要多喝点白开水，这样才能有效的保证身体正常的机能需求，同时能够帮助身体排除毒素的作用。冬天虽然出汗排尿少，但是还是需要我诶身体补充水分的。方法：每日饮水量应不少于200

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腹泻饮食禁忌注意忌食高蛋白食物2218

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

在生活中，人们常会因为过度劳累以及饮食不当而出现肠胃功能下降的情况，此时人体会产生腹泻的症状，所以大家要及时调理饮食才能有效改善腹泻的症状。那么在出现腹泻的症状之后饮食方面有哪些禁忌呢?以下几个饮食禁忌希望各位患者能注意。1、富含纤维素的食物在出现腹泻的症

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茶的种类给人的感觉什么人适合喝什么茶3744

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很多人喜欢喝茶，但是茶的种类比较多，制作的工艺也会有所区别，品行也会各不相同，很喜欢喝绿茶，有些人喜欢喝红茶。茶的种类不同，味道也会有所区别，喜欢喝茶的人，不仅会品茶，而且也会结合自身的实际情况，选择自己最适合的茶饮品。那么茶的种类会给人什么感觉呢?下面来

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《使命召唤14：二战》开发商正在制作两款新作或为新COD642

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曾经制作《使命召唤8：现代战争3》、《使命召唤11：高级战争》《使命召唤14：二战》的开发商Sledgehammer Games正在发展壮大。Sledgeh...

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尿道结石排尿会痛吗如何排出尿道结石4216

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一、尿道结石4种症状1、疼痛现象的出现尿道结石主要体现，尿道结石会发作痛苦的感受。原发性尿道结石常是逐步长大，或坐落憩室内。早期可无痛苦体现。继发性尿道结石多系俄然嵌入尿道内，患者常俄然感受尿道痛苦和排尿痛，痛苦可向阴茎头、会阴部或直肠放射。

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怎样补锌最快最好食疗补锌更安全可靠586

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锌是人体健康所不能缺少的元素，体内如果缺乏的话，比如儿童，可能会影响到孩子的食欲，可能会出现营养不良的情况。而成年男性缺少的话，精子的质量会下降，从而影响到要孩子。缺锌一定要尽早补充，那么怎样补锌最快最好呢?食疗补充不仅速度快，而且更为安全有效。牡蛎是一种

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奔驰趁热打铁，豪华车型GLC L强势改款，上演王者归来697

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最近来说，豪华SUV车型当中，奔驰GLC L算是表现非常亮眼了！这台车可以说让奔驰赚足了面子！奔驰这一次趁热打铁，对奔驰GLC L车型进行中期改款。将于本月...

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嗳气腹胀便秘怎么办便秘的相关知识有什么_2240

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一、女性便秘该怎样去调理呢1、早上空腹吃苹果存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素

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生普洱茶和熟普洱茶的区别分辨普洱茶的妙招3054

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现在很多人都是非常喜欢喝茶，闲来无事就会泡一杯茶来喝，其实茶对我们的身体是有很大好处的，让我们的身体能够更加健康。普洱茶是茶类的一种，但是普洱茶也分为生普洱和熟普洱，很多人并不了解这两种普洱茶之间的区别，其实区别还是非常大的，不了解的人可以一起来了解一下他

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炎炎夏日，吃西瓜减肥，真的可以吗？4060

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炎炎夏日，如何做才能让自己倍感舒适？那肯定是空调房里喝冰阔落，吃，这是飞扬的感觉！一套组合拳，感觉夏季也不是那么炎热了。众所周知，夏天的西瓜有着独特的滋味，让大家欲罢不能。如果有夏季最喜爱的水果榜单，西瓜肯定闯进前三甲。西瓜好吃，冰镇的西瓜更好

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最近老是出汗怎么回事_常见的出汗方式有这些956

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一、最近老是出汗会是什么原因1、低血糖症引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。2、甲状腺机能亢

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补肾煲汤食谱有哪些推荐两个食谱4942

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肾虚是中老年人常见高发的一种问题，中医根据患者的症状表现把其详细的分为肾阳虚和肾阴虚等多种类型，而患者在治疗时应该根据症状辨证选用药物，同时还可配合饮食疗法来加快恢复速度。那么，患者平时可选用的不善煲汤食谱有哪些呢？下面就为大家介绍一些比较有效的补肾煲汤食

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跑步机可以减肥吗跑步机减肥效果好吗3824

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一、跑步机减肥效果好吗运动减肥是最靠谱的减肥方法，但在运动面前很多MM都输给了懒惰，即使面前摆着一台高大上的跑步机，连看一眼都懒得看。但马上五月就来了，穿着流苏裙+白球鞋外出游玩，除了精致妆容之外，没有诱人的身材总感觉美中不足。也有些MM认为跑步机减肥效果

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小体操教你预防背部疼痛1783

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随着办公室自动化的进展，很多疾病由此悄悄地侵袭我们的身体。最典型的就是长期伏案工作或者经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，特别是冬季易受到风

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参加体育锻炼如何做好运动计划适合老年人的运动方案是什么2093

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一、男人锻炼身体的3点计划及其禁忌事项(一)男人运动如何制定计划1、锻炼时间最好固定男性健身每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡

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