健康百科_松花蛋是碱性食物吗怎么保存松花蛋不容易变质-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、怎样防止运动后的肌肉酸痛感1、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。

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运动后怎么拉伸肌肉拉伸肌肉的方法有哪些4714

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

在运动以后，大家就应该要拉伸一下自己的肌肉，这样可以预防肌肉僵硬的情况出现，对于身体各个部位的肌肉进行拉伸，可以缓解肌肉疲劳。拉伸各个部位的肌肉，也可以对身体进行一次按摩，可以达到非常不错的效果，今天小编就来给大家介绍一下运动后怎么拉伸肌肉，想要了解的人就

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艾滋病初期会食欲不振吗艾滋病初期有这些症状3465

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、艾滋病初期会不会食欲不振患有艾滋病会具有潜伏期的，潜伏期的长短不一，长则几年，短则几个月作用，大多数的患者在潜伏期的期间不会有特别明显的症状产生，少数的艾滋病患者在潜伏期期间会产生食欲不振的情况，这类情况并不会持续太长的时间。在艾滋病潜伏期过后，会产生

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健身后吃什么,运动健身后饮食时间3941

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、运动健身后吃什么碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果你摄入的碳水化合物不够多，就会更容易疲劳。具

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产能爬坡中：任天堂表示将努力填补Switch的市场需求616

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

新冠病毒流行期间，全球多地均宣布了严格的社交疏离政策，而宅家的人们也助推了对于游戏主机的旺盛需求。比如近期，消费者们就面临着 Switch 游戏机的严重短缺...

游戏美术大咖圈
圈子成员：211圈子话题：9圈子人气：37970

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婴儿吃米粉的不良症状婴儿吃米粉消化不良怎么办3098

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、婴儿吃米粉消化不良怎么办宝宝吃米粉最大的不良症状就是消化不良。婴儿消化不良是指有持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科最常见的临床综合征。小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，

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仰卧起坐让你减掉小肚腩1931

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

很多人面对自己肥胖的身体，都会非常的发愁，想减掉自己身上的赘肉，可是，减掉赘肉并不是一件那么容易的事情，这需要有耐心，有恒心，当然，必不可少的是有很好的减肥方法。现在为你推荐一种减肥方式，那就是仰卧起坐，这种减肥方式，不但简单，而且效果非常的好。来试试吧!

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瑜伽减肥动作_哪些瑜伽动作可以减腹部2006

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、简单易学的瑜伽减肥动作简单的瘦身瑜伽动作第一个动作就是做成树的姿势了。首先双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双手合十做一个祷告姿势，拇指贴近胸部，肘部弯屈接近身体。然后左

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京东入局二手电商，打的究竟是闲鱼还是转转832

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

命途多舛的拍拍网，自被腾讯划入京东旗下后，先后经历了C2C、二手业务的折戟，关停一年后再次“复出”，选择了这个即将跨入万亿规模的二手交易市场。相关数据显示，...

二手市场圈
圈子成员：258圈子话题：11圈子人气：43805

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松花蛋是碱性食物吗怎么保存松花蛋不容易变质5054

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

酸性食物、碱性食物对人体的影响不一样，大家都知道碱性食物对人体具有更多的好处。松花蛋也叫皮蛋，是一种传统的风味，松花蛋是碱性食物吗?从酸碱性上来看，其是碱性的食物，大人适当吃，对身体健康具有一定的帮助，不过儿童尽量少吃或是不吃。保存松花蛋是需要一定技巧的，

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揭秘健骑机能减肥吗_健骑机锻炼腹肌的方法4396

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、健骑机能减肥吗健骑机锻炼能减肥。在使用健骑机锻炼时，双腿需要不断做踩踏动作，双手也是需要配合拉动手柄的，在锻炼达到一定强度时，能够帮助消耗热量，燃烧体内多余的脂肪；而且健骑机运动是一项有氧运动，是能够消耗体内多余热量，从而起到减肥瘦身的效果的。健骑机

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如何制作红曲几大制作过程需掌握1054

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

相信我们大家在日常生活中对红曲都比较熟悉很多朋友也都喜欢吃红曲。我们都知道红曲是利用微生物发酵而成的，红曲可以用来做色素以及调味品用处很广泛，同时红曲还对健胃消食很有疗效，因此也是一些药酒的主要成分。那么如何制作红曲呢?一起来学习一下吧。制作红曲首先要选用

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吃什么食物保胎女性不妨每天喝蜂蜜4305

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

女性朋友在怀孕之后，自己的饮食一定要多加留意。大家除了要吃一些对胎儿不利的食物之外，为了让胎儿有更好的发育。妈妈也要多吃一些可以保胎的食物。其实生活当中这些食物的种类也是非常多的。今天我们就向大家做详细的介绍，一起来看一下有没有自己喜欢吃的。吃什么食物可以

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体育锻炼的注意事项,体育锻炼中的注意事项2759

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、体育锻炼中的注意事项应注意的问题之一：锻炼时间宜“晚”不宜“早”许多人有“闻鸡起舞”的锻炼习惯，认为早上空气好，锻炼效果佳。其实不然。首先，清晨空气中二氧化碳的含量比下午要高，这是因为夜间没有阳光，树叶的光合作用停止，放出较多的二氧化碳。此外

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营养全面的食物能够补充身体营养物质的饮食304

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

世界上的食物各种各样，但是很多人不知道哪些食物的营养是最丰富的，只有吃营养丰富的食物才能补充身体所需要的各种营养元素，让身体保持健康的状态，大家在平时就应该对这方面的知识做出好的了解，下面就来给大家介绍一下营养全面的食物有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来

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怀孕36周水肿要吃什么消肿食物有哪些5019

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

怀孕36周水肿要吃什么?消肿的食物有哪些?怀孕期间我们这身体总会出现一些不适的症状，早孕呕吐，以及腰腿疼痛都是比较常见的孕期不良反应了，而对于怀孕晚期的孕妇来说，经常出现的一种不良反应，就是身体浮肿，很多孕妇在怀孕三十几周以后，就会出现严重的浮肿现象，特别

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过午不食冬季适合吗一定注意这几点2849

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

不管是什么季节，女性都十分渴望通过减肥来让自己变得更美，即便是寒冷的冬天也阻挡不住减肥的决心。都说过午不食减肥法很有效，但是不知道冬季能不能用过午不食方法来减肥。其实只要是做好这几点，即使冬天也可以通过过午不食方法来减肥的。过午不食冬季适合吗做好这几点即

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农村电商窗口已关闭！但农村电商还有3个产业机会844

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

农村电商窗口已关闭！但农村电商还有3个产业机会农村电商正在酝酿爆发的机会...为何这么说呢？我们可以从政策、市场规模、人场3个角度剖析下：1、政策红利农村电...

电商经验交流圈
圈子成员：142圈子话题：11圈子人气：31100

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导致喉咙发炎的原因具体都有哪些_喉咙发炎了吃什么药好呢989

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、导致喉咙发炎的原因具体都有哪些一、腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。二、咽炎或扁桃体炎两者都是由病毒或细菌感染所致。

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运动的最佳时间是什么时候锻炼肌肉的最佳时间_锻炼肌肉的4个最佳时间3025

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、锻炼肌肉的4个最佳时间一、锻炼肌肉的原则便是要坚持肌肉也是由各种蛋白质组成的，蛋白质这些肌肉组成物质也是处在不断消耗、不断补充的动态变化之中。想要强壮肌肉不仅要坚持的锻炼，还要找到锻炼肌肉的最佳时间。研究发现，高强度运动可在饭后两小时进

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高血压中医健康知识高血压的饮食和护理要注意什么2098

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

高血压是一种常发生在中老年人、肥胖者、长期饮酒者中的慢性病。随着生活水平的提高，人们患上高血压的几率也逐渐升高。高血压的主要表现就是血压的突然升高，血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛，呕吐，心悸和眩晕等症状，严重时会发生神志不清以及抽搐。那么高血压

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辟谷之后可以吃什么菜辟谷到底有什么效果4148

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

人们在追求瘦身的时候也期待身体健康，所以说辟谷这种既养生又可以瘦身的方法现在是很受欢迎的。辟谷的独特之处就是在此期间患者是不能够吃东西的，但是在结束辟谷后却是可以吃的。那么，辟谷之后到底可以吃什么菜呢?辟谷之后可以吃什么菜?为什么人们要辟谷内，就是因为可以

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肠粘连吃什么水果肠粘连的发病原因有哪些513

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、肠粘连吃什么水果不少朋友都患有肠粘连，在日常生活中如果不注意饮食的话，可能会让危害加深，患者承受更多的痛苦，那么肠粘连患者要吃些水果什么才利于患者的康复呢？苹果：苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用香蕉：也是

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牙周炎什么菜清热去火5060

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

在生活中，很多人都有牙周炎这种疾病，这不但会让患者出现牙齿松动，牙周溢脓和牙龈出血，甚至还会导致患者出现长期的口臭。面对这种情况，患者就得有意识的改变饮食，多吃清热去火的蔬菜，这样才能促进牙周炎恢复，让牙周炎的症状彻底消失。1，芹菜。很多人都知道芹菜

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可以生发的食物有哪些吃对食物还你一头乌黑亮丽秀发4008

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

由于受到多方面原因的影响，很多人的头发变得越来越稀少了，脱发情况越来越严重，甚至影响到了美观。如何改善脱发严重的情况呢?在日常饮食当中，可以适当多吃一些具有生发作用的食物的。那么哪些食物具有生发的作用呢?我们日常所吃的柑橘，黑芝麻，葡萄干儿，杏仁儿，鸡蛋等

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糖尿病不能吃什么患有糖尿病要注意什么5217

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、糖尿病人不能吃什么食物呢一、低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减

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安神养血口服液效果怎么样介绍安神养血口服液的功效349

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

最近，楼上的刘大妈总是感到自己的精神不好，而且晚上睡不好觉，还健忘，家里人有好几次就发现刘大妈在进门后把钥匙挂在门口。刘大妈不禁感慨是自己的年纪大了。刘大妈的女儿给刘大妈推荐了一种药物叫安神养血口服液，说这种药物服用一段时间以后可以改善失眠健忘的症状。那么

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宠物传染病高发小心你家狗狗中招864

一个月前发布来自 Daniel_I 觅知友会员 L1

秋季是传染病的高发期,宠物也不例外。10月23日,记者从城区多家宠物医院了解到,近期温差大,宠物医院就诊量比日常增加不少,其中五成病号是细小等传染病症状。2...

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血红蛋白是怎么样分解的_血红蛋白主要有哪些异常情况1794

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、血红蛋白是怎么样分解的一、血红蛋白怎么样分解呢？简而言之，就是血浆中的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白后再分解为高铁血红素。然后再与血浆中白蛋白结合成高铁血蛋白，最后可能再和血结素结合最后被细胞摄取。血浆如有较多游离的血红蛋白，血浆就会一般呈粉红色。二、

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宝宝吃的土豆泥怎么做土豆泥的营养价值有哪些3606

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、怎么做宝宝吃的土豆泥呢家长可以将土豆制作成土豆泥给宝宝进食。土豆泥也有很多种做法，家长可以单独将土豆蒸熟后压制成泥做成传统的土豆泥，也可以在土豆泥里加入切碎火腿或其它食材，让土豆泥味道更好，营养更丰富。1、传统土豆泥材料：土豆40克做法：（1

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体育运动的训练安全常识体育训练过程中要注意几点安全小常识4892

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、冲浪运动的安全注意事项1、冲浪板携行要注意转弯的地方冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。2、手上拿着冲浪板的角度要成直线冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的

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白内障手术感染怎样护理青年白内障是怎么形成的_2489

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、白内障手术感染该怎么进行护理一般护理：白内障患者要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。白内障患者还要经常吃些含钙食物。要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水

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体寒上火喝什么茶为什么明明体寒却容易上火3601

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、体寒上火喝什么茶最好喝玫瑰花茶好材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。喝茉莉花茶好材料：

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肥胖性生殖无能综合征的预防护理肥胖性生殖无能综合症有什么症状体征209

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、肥胖性生殖无能综合症有哪些预防护理的方法1、必须充分品味食物,咀嚼可向大脑传递已经进食的信号。因此，养成每口咀嚼20次的习惯很重要。2、确定规则的、正确的进食时间就寝前汇总进食是肥胖的原因。重要的一点是要在活动开始之际进食。特别是早餐应多吃，晚餐少吃

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