健康饮食_快速搓耳调节脏腑功能小运动让你更健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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快速搓耳调节脏腑功能小运动让你更健康4423

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

现在对于保健养生，大家都非常的重视，有一些的按摩跟小运动就可以让你更加的健康，一起来了解一下吧。促进血液循环从手脚抓起口诀：“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松”（1）搓手动作要领：十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动

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吃酵素大便绿色吗吃酵素有哪些禁忌2023

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

现代人生活工作压力大，再加上饮食不规律等，不少都有便秘的毛病，而长时间的便秘对身体造成的伤害不小，特别是女性容易面部长痘痘、色斑等。吃酵素是目前比较流行的一种缓解便秘的方法，用酵素排毒效果不错，不过吃酵素大便绿色吗?有的会有这种情况，在吃酵素的时候，相关的

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过敏体质的人吃哪种蜂蜜哪些人不能吃蜂蜜4099

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

蜂蜜是大家都非常熟悉的一种食品，我们都知道蜂蜜是非常香甜的，不管是用来冲调着泡水喝，还是用来制作在食物当中都非常的好，而且蜂蜜的营养价值比较高，吃蜂蜜还能够调节我们的免疫机制，可以说是非常好的保健食品，那么过敏体质的人吃哪种蜂蜜好呢?哪些人最好不要吃蜂蜜呢

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造成肥胖的原因又有哪些健康的减肥方法1664

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

肥胖是大多数人的苦恼，肥胖的主要原因大致分为几种：遗传因素、暴饮暴食、深夜喜欢进食、缺乏运动、长期吃油炸等不健康食物。由于个人体质及遗传因素不同，所以每个人的胖瘦也不同。如果过于肥胖可能会引发各类疾病，但是减肥不当也会危害身体。那么有没有即健康又能减肥的方

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哪些人不宜食用红烧乳鸽体质燥热者要慎食4041

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

最近，宁夏的夏先生的女儿准备从福建回家探亲，家里人为了给女儿接风洗尘，准备做几道好菜。夏先生准备做一道自己新学的红烧乳鸽，但是他的妻子马上就反对，说女儿体质从小燥热，不适合吃红烧乳鸽。那么到底哪些人不适宜食用红烧乳鸽呢?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个

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徒步减肥三点知识须知279

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

减肥一直是现如今社会的热点话题，我们每一个人都追求者完好的身材，男性想要雄壮的肌肉，女性想要苗条的身材，这些都是需要通过减肥、增肌的方式来进行，运动是最为有效的方式之一了，可以打打篮球，跳绳，慢跑，健身，瑜伽等，都可以不同程度地达到减肥的效果。当然，如果你

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熟的决明子能做枕头吗3087

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

决明子性微寒，带有一种青草的清香气息，闻着味道枕着睡觉，可以很快令人进入梦乡。决明子的种子比较坚硬，用决明子做成枕头，可以对头和颈穴道部位进行按摩，对头痛、头晕、失眠，颈椎病等，都有很好的辅助治疗作用。决明子有生与熟之分。那么，熟的决明子能做枕头吗?针对这

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豪宅欣赏——售价995万美元的美国康涅狄格州时尚田园风庄园714

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

位置：美国康涅狄格州韦斯特波特(Westport)标价：995万美元这座占地近13英亩的宏大庄园坐落于康涅狄格州韦斯特波特(Westport)郊区的Nort...

装修设计大咖圈
圈子成员：202圈子话题：16圈子人气：36130

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增高拉伸运动有哪些儿童增高小秘诀1902

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、每天10分钟的增高拉伸运动人长得高矮和遗传因素有很大的关系，但是后天的弥补也可以让身高有突破的。听说，其中可以做的一种动作就是拉伸动作。拉伸运动真的可以长高吗？为什么？另外，做哪些拉伸运动可以长高呢？拉伸运动可以长高吗可以。拉伸是被世界公认的

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肩周炎刮痧后颜色越来越黑效果就越好吗肩周炎的临床表现有什么4353

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、肩周炎刮痧后颜色越来越黑效果就越好吗刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泄实。刮痧不是越黑越好刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角

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过去3年，欧四大行已从华尔街撤资2800亿美元708

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

欧洲银行巨头曾经几乎占据华尔街银行业的半边天，是这条街上的佼佼者。然而，次贷危机后，他们雄心勃勃的时代似乎已经远去。在美国监管环境日益严苛，欧洲负利率出现的...

资讯商务分享圈
圈子成员：164圈子话题：44圈子人气：39500

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肾病贫血吃什么食物效果最好肾病贫血的外在主要表现2908

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、肾病贫血吃什么食物效果最好芹菜炒猪肝材料：猪肝、芹菜、酱油、白糖、黄酒、湿淀粉。做法：1、将猪肝去除筋膜然后清洗干净，用刀切成薄片，然后加入淀粉、黄酒以及食盐，搅拌均匀备用。2、将芹菜菜叶去除，清洗干净之后切段备用。3、在油锅之中加入准备好的

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宝宝经常肚子胀气怎么办宝宝经常肚子胀气是什么原因1776

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、宝宝肚子胀气需要怎么办宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，如果宝宝的肚子异常胀气需要及时就医，在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善

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结核性胸膜炎胸水检查项目及费用有哪些胸膜炎的发病原因是什么1274

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、结核性胸膜炎胸水检查项目及费用有哪些检查1.胸膜活检针刺胸膜活检是诊断结核性胸膜炎的重要手段。活检的胸膜组织除了可行病理检查外，还可行结核菌的培养。2.X线检查胸腔积液在300ml以下时，后前位X线胸片可能无阳性发现。少量积液时肋膈

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鲤鱼子胆固醇高吗介绍鲤鱼子的营养价值2031

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

鲤鱼是一种漂亮的鱼，既可以用来观赏，也可以食用。鲤鱼的学名叫Cyprinuscarpio，这种鱼原本产于亚洲，后来被引起世界各个国家。鲤鱼是一种淡水鱼，而且具有杂食性，养殖难度比较小。每种鱼都有鱼籽，鲤鱼也不例外。鱼籽是鱼卵腌制或干制品，具有蛋白质含量高

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仰卧起坐让你减掉小肚腩1918

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

很多人面对自己肥胖的身体，都会非常的发愁，想减掉自己身上的赘肉，可是，减掉赘肉并不是一件那么容易的事情，这需要有耐心，有恒心，当然，必不可少的是有很好的减肥方法。现在为你推荐一种减肥方式，那就是仰卧起坐，这种减肥方式，不但简单，而且效果非常的好。来试试吧!

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三高人群吃鸭肉好吗三高人群饮食禁忌4175

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

血糖高，血压高，血脂高，这三种水平都高，就被称之为三高生活当中，有三高症状的人可不在少数，得了三高疾病，患者们在饮食当中的注意事项就会更多了。而饮食不健康，也是导致三高症状产生以及加重的主要原因，因此，三高人群一定要了解自己的饮食注意事项，那么三高人群吃鸭

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糖尿病人可以吃玉米面馒头吗糖尿病会引起什么并发症1658

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、糖尿病人可以不可以吃玉米面馒头面食的种类比较多，不同的面食在制作上有着不同方法，那常见的面食中馒头、花卷、面条是很多人喜爱吃的，这样的食物营养价值高，吃的时候对人体体力的补充都是非常不错，因此对这样食物吃的时候，完全是可以放心进行，对身体没有任何的损害

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孕晚期瑜伽_孕期练习瑜伽注意事项826

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、有助于顺产妈妈的瑜伽动作简易坐姿，两手智慧手印轻放膝上，调整气息。将腿分别两侧打开，到合适自己的角度，两脚面向上，尽量伸直双腿，延伸脊柱。两手体前扶地，试着重心前移，胯部张开，双腿伸展，自然均匀地腹式呼吸，10秒左右(根据自己孕周数，身体前倾幅度要适中

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泡温泉可不可以戴隐形泡温泉的6个禁忌事项须知4132

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都喜欢戴隐形眼镜，但是不是任何场合都可以戴呢?比如随着天气越来越冷，人们经常选择的活动——温泉，这是保持健康的一种方法。那么泡温泉可不可以戴隐形眼镜呢?以及泡温泉的6个禁忌事项须知是什么呢?泡温泉时当然去不能戴了，只能使用框架眼镜

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治疗神经紧张的中药缓解神经紧张的方法2462

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

现在大家的生活压力非常大，每天都处在紧张状态之下，特别容易出现疲乏感觉，精神总是不好，还会出现神经紧张情况，这个时候大家就应该及时调整，让自己在这种紧张情绪中释放出来，还应该使用一些中药调理，下面就来给大家介绍一下治疗神经紧张的中药有哪些，想要了解的人就跟

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怎样练肌肉,锻炼肌肉的意义3623

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、锻炼肌肉的方法1、后撤步半蹲+前踢腿主要锻炼：大腿股四头肌、腹部肌肉动作要求：后撤步下蹲时，要求屈膝腿膝盖不要超过脚尖。动作的过程收紧腰腹部。2、搁腿箭步蹲主要锻炼：大腿股四头肌、臀部肌肉动作要求：同样要求收紧腰腹部，屈膝腿膝

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尖锐湿疣的病因有哪些尖锐湿疣有哪些传播途径3787

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、尖锐湿疣的病因有这些疾病在生活中是无处不在的，人们一不小心就可能会感染各种疾病，尖锐湿疣是一种很严重的性病，大多数患者对患上这种疾病很无奈，也不知道尖锐湿疣的患病原因是什么，下面我们给大家详细介绍一下，希望对大家有帮助。尖锐湿疣有哪些病因：1

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低血糖吃了东西没效果怎么办低血糖的原因1783

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、低血糖怎么办才好饮食应该力求均衡，最少包含50!60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。患低血糖的人容易饥饿，注意少食多餐。饮食清淡，平时要准备一些吃的在身边，不舒服的时候

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活血化瘀消肿的药有哪些想要活血化瘀怎么做1089

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、活血化瘀消肿的中药材第一：当归中医方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现月经不调或者是痛经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低血脂以及血压的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量

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乙肝大三阳轻度肝硬化应该如何治疗肝硬化的主要症状有哪些4501

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、乙肝大三阳轻度肝硬化应该如何治疗乙肝肝硬化的抗病毒治疗1、一般适应证包括：①HBeAg阳性者，HBV-DNA≥105拷贝/ml(相当于20000IU/ml);HBeAg阴性者，HBV-DNA≥104拷贝/ml(相当于2000U/ml);②AL

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急性尿路感染你知道该如何治疗吗引起急性尿路感染的原因有哪些啊4534

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、急性尿路感染怎么治比较好急性尿道炎治疗的关键是及时性，不能讳疾忌医，胡乱服用抗生素类药物而不尊医嘱，极容易转变为慢性尿道炎。急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。

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哪些鱼属于碱性食物碱性食物有哪些5172

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

众所周知，吃碱性食物对人体有很大的好处。有些朋友认为酸的东西就是酸性食物，其他就是碱性食物，其实并不是这样的。许多口味酸甜的水果也属于碱性食物。那么在日常生活中哪些鱼属于碱性食物?碱性食物一般有哪些呢?接下来就给大家介绍。哪些鱼属于碱性食物，碱性食物有哪些

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为什么要减肥,肥胖的原因1657

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、肥胖的原因体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。

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跑步岔气,跑步岔气的原因2619

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、跑步岔气的原因目前医学界对岔气的产生原因仍未有明确的定论，但已经涌现出若干具有说服力的理论。其中大部分科学家所持的观点是：岔气的产生和我们在运动前的饮食有关。一些研究表明人们在游泳和跑步时发生岔气的情况最多。岔气通常发生在单侧下腹部，并导致运动员成绩不

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男篮之殇！阿联接过了姚明大旗，但却找不到当年姚明身边的自己725

一个月前发布来自会吐泡泡的鱼觅知友会员 L1

作为东道主，中国男篮成为种子队，并伴随着“锦鲤女孩”杨超越的赢家光环，中国男篮避开了诸多欧洲强队，与波兰、委内瑞拉和科特迪瓦同分在A组。这已经是理想的不能再...

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英国实施留学签证新政，去英国留学是否还需要考雅思？834

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今年7月份，英国政府发布了Tier4签证新政策，政策涉及中国去英所有留学生，有打算去留学的同学们要注意了！学生签证有哪些改变？申请材料大幅简化。在签证材料方...

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淋巴结核不吃药怎么样这些危害你了解吗404

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、淋巴结核不吃药会有这些危害无论是身体上有哪一种疾病的患发都会给机体的健康状况带来很大的威胁，目前，在众类的骨病顽疾当中，骨结核疾病的病发概率是非常高的，而在骨结核疾病当中，淋巴结核疾病的产生非常多见，可是对于机体上的淋巴结核疾病很多的时候将成为结核病患

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大三阳患者的饮食禁忌6种食物全完不可碰2797

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、乙肝患者不能吃这6种食物1、甲鱼肝炎患者由于胃粘膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失常等原因，其消化吸收机能大大减弱。甲鱼含有极丰富的蛋白质，乙肝病人食后难以吸收，使食物在肠道中腐败，造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象；严重时，因肝细胞大量坏

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布隆伯格正式宣布参加2020年美国总统大选：我们已无法多忍特朗普659

一个月前发布来自柠檬不甜但很酸觅知友会员 L1

据美国有线电视新闻网(CNN)报道，美国纽约前市长、彭博社创始人、民主党人迈克尔·布隆伯格当地时间11月24日正式宣布参加民主党总统竞选活动，角逐2020年...

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