健康饮食_高血脂可以吃蛋么高血脂吃什么好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、减肥瑜伽缓解疲劳好心情一、缓解肩膀僵硬动作1：一边吸气，一边耸肩坐在椅子上，挺直腰杆，双手手臂在胸前交叉，手掌搭在肩膀上。一边用鼻子慢慢地吸气，一边把肩膀耸起来。动作2：放低手肘，同时把肩膀往下压一边用鼻子呼气，一边把手肘放低，搭在肩膀上的手

û82 ñ1530 76

世卫组织总干事谭德塞：新冠肺炎大流行远未结束757

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

当地时间27日，世卫组织总干事谭德塞表示，新冠肺炎大流行远未结束，世卫组织对非洲、东欧、拉丁美洲等地区表示担心，许多国家检测能力不够，数据被低估，世卫将继续...

中医食疗圈
圈子成员：124圈子话题：7圈子人气：29425

û0 ñ0 0 0

对抗糖尿病除了均衡饮食，营养师：增加这1营养成分效果会更好！820

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

说起糖尿病，你可能觉得离你还非常遥远，其实它已经成为我们每个人的老熟人。2013年的统计数据表明，我国成年人中糖尿病患者高达11.6%，到2030年我国糖尿...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37880

û0 ñ0 0 0

怎么运动才能健康出汗汗蒸出汗和运动出汗有什么不同397

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、怎么出汗才算健康出汗有三点：一是范围，全身均匀;二是量，微微有汗、微似有汗，说白了就是发潮、发润而不至于形成汗珠、汗滴;三是时间，可持续，符合前面两点的话，时间越长越好。运动是达到正常汗出的一种手段，很多医生和患者都明白这点，笔者也将“适度多动”列为“

û72 ñ57 0 2

肥胖治疗办法肥胖的外在典型表现1232

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、肥胖怎么治疗最好1.行为治疗通过宣传教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯。自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。2.控制饮食及增加体力活动轻度肥胖者，控制进食

û36 ñ1620 97

游泳的注意事项有哪些游泳是怎么分类的785

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、游泳有哪些注意事项1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减

û3 ñ76 0 28

肖像摄影最佳参数设置：自然光和闪光灯下都需要注意哪些问题？684

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

每个人都喜欢好看的人物肖像照片，无论是拍摄亲人、朋友、还是孩子，都需要我们了解一些基础的相机设置后，才能顺利、快速的拍摄。在这篇文章中，我们将与您分享一些拍...

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43995

û0 ñ0 0 0

为什么会有腋下纤维瘤纤维瘤的典型症状有哪些3241

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、为什么会有腋下纤维瘤很多情况下我们会因为不同的因素导致自己患上了纤维瘤，那么专家也向我们介绍称，纤维瘤是一种良性肿瘤。人们发现了纤维瘤的症状后一定要及时的采取措施治疗，防止其恶化。那么本文中专家就详细帮助我们介绍一下导致纤维瘤的具体原因都有哪些，做好预

û5 ñ58 0 83

深圳辟谷地点辟谷的好处4022

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

在现代生活中，人们的压力越来越大，生活节奏快，很多人不注重饮食和运动，所以有大量的人存在着健康和肥胖的问题，还往往他们没有很多的时间去运动，而且很难坚持健身，这是辟谷就成了一个非常好的选择，可以通过相对轻松的方式减掉我们的身上的肥肉，恢复身体的健康。很多人

û42 ñ61 0 72

治疗萎缩性胃炎的中成药七种治疗萎缩性胃炎的偏方2595

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、七种治疗萎缩性胃炎的偏方1、洋参灵芝香菇散西洋参30g，灵芝、香菇各30g。焙干共研细末，每服2-3g，1日2次，温开水送服。有益气滋阴，补益脾胃的功效，并可用于食欲不振之病者。2、姜枣猪肚汤用猪肚150g，生姜15g，大枣20g。

û88 ñ1080 77

甘加八角城：历史悠久的古城秘境854

一个月前发布来自萌心菇凉觅知友会员 L1

甘加八角城，因其建筑格局奇特、历经千年仍保存较为完整，关键的地理位置和悠久的历史，使其带着浓厚而神秘的色彩，吸引着众多学者和爱好者前往一探究竟。八角城，藏语...

地理中国圈
圈子成员：157圈子话题：21圈子人气：37040

û0 ñ0 0 0

孕妇脚肿了吃什么消肿五种食物可消肿4318

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

进入孕晚期的孕妇最容易出现双脚水肿的症状，专家指出，这是孕晚期出现的一种正常生理反应，是不需要过于担心的，但是在平时也应该注意采取有效方法来帮助双脚消肿，比如多吃一些利水消肿的食物就能轻松防治脚肿的症状，下面就为孕妇朋友介绍一些比较有效的吃了能消除脚肿的食

û85 ñ50 0 98

高血脂可以吃蛋么高血脂吃什么好1415

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、高血脂可以吃蛋么对于血脂高的人是很少吃鸡蛋的，他们总认为鸡蛋含的胆固醇高，吃鸡蛋会加重病情，而且有的人，即便是吃鸡蛋，也只吃蛋白，不吃蛋黄。所以大家就想了解血脂高能吃鸡蛋吗?每天一个完整的鸡蛋，对你是利大于弊的。如果的确存在胆固醇过高的话，可以隔天吃半

û96 ñ63 0 86

肌肉萎缩能做什么运动改善肌肉萎缩的方法2485

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

身体的各个部位都有可能出现肌肉萎缩情况，这是一种全身免疫性疾病，也是现在非常常见的一种疾病，最容易出现肌肉萎缩的地方就是腿部，患者应该及时进行治疗，还应该进行一些运动锻炼，这样可以让肌肉萎缩情况恢复得更快。肌肉萎缩患者可以慢跑，慢跑是一项非常简单和理想的运

û7 ñ54 0 21

斑秃打针有用吗治疗斑秃的其他小窍门4563

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、斑秃打针有用吗斑秃(Alopeciaareata)是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。斑秃又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人会一块块地掉成光头，眉毛、眼睫毛也不能幸免。

û62 ñ16 0 11

越南战争令人难忘的照片：南越警察当街枪杀越共，美军战场受重伤801

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一些国际摄影记者在越南战争中工作，捕捉了关于血腥战争的许多令人难忘的时刻，见证了战争的残酷，民众的痛苦。通过这些照片的出版后，全世界都了解了越南战争的残忍的...

8图

冷兵器社区
圈子成员：179圈子话题：11圈子人气：34700

û0 ñ0 0 0

更多圈子

可能感兴趣的圈子

游戏大咖圈

剁手党集中营

书旗书友会

穿搭晒照圈

半导体联盟圈

深空探索者社区

百姓故事圈

时代生活广场

宠物达人圈

运动后肌肉酸痛有什么原因运动后要立刻补充营养1727

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、运动后肌肉酸痛有什么原因肌肉酸疼原因之一：乳酸堆积锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸排出体外；而无氧运动时葡萄糖酵解产生

û16 ñ8 0 83

不同骑车方式的健身效果600

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

骑自行车健身是一种有氧锻炼,深受大家欢迎。在健身房,常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯于慢慢骑;有人则是集中精力飞速骑一阵,然后就偃旗息鼓了;还有人喜欢快慢结合地骑。那么这些不同的骑车方式的健身效果又有什么不同呢?长时间的慢速骑行心率一般不

û55 ñ1860 84

痔疮熏洗中药配方中医推荐使用这两个配方2343

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

痔疮是一种成年人高发的肛肠科疾病，可以分为内痔、外痔、混合痔等三种类型，患者在治疗的时候应根据自己的实际情况选择合适的方法，而中医认为无论患者是否需要使用手术治疗都可以配合中药治疗，可调理体质，防止症状加重或复发，下面就为大家介绍一些比较有效的治疗痔疮的熏

û19 ñ1100 67

艾叶泡脚有助于排卵吗艾叶泡脚的好处你知道多少5085

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、艾叶泡脚是不是有助于排卵提起艾叶很多女性都是比较了解的，因为艾叶具有很好的暖宫作用，所以在治疗女性妇科疾病的时候也是非常常见的一种药材，但是现在很多人都说艾叶有助孕的效果，所以很多女性在备孕的时候都会使用这个方法来帮助自己尽快怀孕，但是这个说法也是比较

û68 ñ1630 16

多玩玩健身游戏！10招让老人爱上运动3432

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

对于运动，老人们很难做到持之以恒。美国《退休人员协会杂志》近日载文，刊出美国健身专家玛迪娜·纳夫拉蒂洛瓦博士总结出的10条建议，以帮助老人动起来。1.不要一口吃个胖子。很多多年不运动的老人，开始运动的时候由于动作太猛运动量过大而受伤，于是彻

û3 ñ1100 79

怎样做热身运动让身体热起来呢上体育课前热身运动怎么做224

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、让身体热起来的热身运动怎么做直立压腿，双脚并拢直立，手掌交叉互扣，掌心向两脚背躬身下压，注意两腿绷直，重复做10组。侧压腿运动，左侧压腿躬身，左脚尖踮起半蹲，左手置于左脚膝盖部，右腿侧向伸直，右手至于右腿膝盖处下压右腿，完成后换右侧压腿躬身压左腿。踢腿

û16 ñ1430 86

荨麻疹丸中药治疗荨麻疹的中药方介绍1828

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

今天的话题为“荨麻疹丸中药以及治疗荨麻疹的中药方介绍”。大家对荨麻疹应该一点都不陌生，我们常见的蚊虫叮咬而起的包就是一种特殊的荨麻疹。然而蚊虫叮咬的起的包只是很轻的荨麻疹，一般过段时间就会自己消去。而对于大部分荨麻疹患者来说，荨麻疹出现的症状并不会自己消去

û20 ñ1690 86

气胸的几大病因得了气胸怎么办5028

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、3种类型气胸的病因分别是什么1.原发性气胸：又称特发性气胸。它是指肺部常规X线检查未能发现明显病变的健康者所发生的气胸，好发于青年人，特别是男性瘦长者。根据国外文献报道，这种气胸占自发性气胸首位，而国内则以继发性气胸为主。2.继发性气胸：其产生机制是在

û64 ñ16 0 21

肩颈痛针灸的方法你知道吗_中医治疗肩颈部位疼痛的方法有这些3379

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、肩颈痛要如何针灸方法一适应症：颈肩疼痛，入夜尤甚，举臂困难，肘窝静脉瘀血，青紫着色，甚者曲张郁滞。取穴：尺泽、曲泽、曲池、肩髃、阿是穴。治法：先取肘关节内侧曲张郁滞处，在上方用带子扎紧，常规消毒后，用棱针缓刺出血，至流出瘀血10～20ml以上

û35 ñ6 0 89

放松运动的作用是什么放松运动的好处5010

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、放松运动的作用是什么现在喜欢运动的人越来越多，在做完运动以后，不管是什么类型的肌肉都应该要学会放松，因为运动的时候你的肌肉是处在一个紧张的状态，运动以后如果不及时的放松，时间久了以后你的肌肉类型就会改变，会变得非常的僵硬缺少弹性，下面就来给大家介绍一下

û31 ñ69 0 56

为什么脖子后面疼小妙招远离脖子疼1332

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、脖子后面疼的原因生活中常有发生脖子后面疼的症状，有些疼痛甚至可能持续数周，影响工作和生活。以下就跟大家介绍一下诱发脖子后面疼的原因，希望能够增加对于该类症状的了解，以便更好地预防症状发生：长期使头颈部处于单一姿势位置,不良的睡姿或是工作、生活习惯，易发

û59 ñ68 0 34

胃癌术后能吃海参吗海参可以帮助抗癌防癌1246

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

胃癌是现在常见的恶性肿瘤疾病，而且近几年发病率是越来越高了，对人们身体的伤害是很大的，患者患病后都是用手术进行治疗，术后的恢复是很重要的，有的患者想在术后吃海参，但是担心对病情会造成影响，现在就来说说胃癌手术后可以吃海参吗。胃癌患者在术后是可以吃海参的，不

û74 ñ69 0 42

肛瘘对身体有什么危害呢_6大危害要警惕2468

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、肛瘘对患者造成的危害1、久而久之可以使身体虚弱消瘦、精神不振、抗病能力下降，出现贫血，发作亦越加频繁，形成互为因果。2、脓水污染内裤，剧烈活动后可促使脓汁外溢，局部经常受到刺激，皮肤磨擦、瘙痒，非常痛苦，影响工作和学习，久而久之可使身体虚弱消瘦，精神不

û93 ñ51 0 89

没吃饭却一直打嗝怎么办5种方法快速治打嗝803

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、治疗打嗝的方法有哪些打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢?大家在日常生活中常常遇到的小状况，那么要怎么去制止打嗝呢?现在就让小编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法。制止打嗝的方法

û78 ñ18 0 81

胃酸过多吃馒头好吗胃酸过多的饮食禁忌3681

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

现在人们的肠胃系统多多少少都是有些问题的，特别是很多年轻人们不懂得保养身体的重要性，总是喜欢吃一些油炸，辛辣刺激的食物，长期以往下去，只会导致自己的肠胃出现异常状况，比方说胃酸过多就会不断的折磨着人们，那么对于出现了胃酸过多状况的人们来说可以吃馒头吗?饮食

û67 ñ1530 93

尿道结石会便血吗尿路结石形成的具体因素是什么4863

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、尿路结石是怎么回事尿路结石是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。本病的形成与环境因素、全身性病变及泌尿系统疾病有密切关系。其典型临床表现可见腰腹绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急

û19 ñ37 0 37

推拿手法之推法的要领以及功效推拿手法之按法的要领以及功效5260

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、推拿手法之推法的要领以及功效推法是推拿手法中的主要手法之一，但由于历史原因和不同的学术流派已将推法衍化出许多不同的动作和名称。按其原意，“推者，一指推去而不返，……”。也就是说用拇指或手掌或其他部位着力于人体某一穴位或某一部位上，作单方向的直线或弧形移

û36 ñ38 0 87

胃酸过多吃煎饼好吗胃酸过多的饮食保养措施4354

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

在生活中，很多人们常常会因为忙着工作而忘记吃饭，有可能会感觉到自己的出现恶心，反胃的状况，要是长期这样状况出现的话，会导致人们的肠胃因胃酸过多而患上了疾病，所以说当人们出现了恶心，反胃等状况的时候要注意好是否患上了胃酸过多的状况，那么人们饮食上可以吃煎饼吗

û84 ñ1120 65

运动知识有哪些正确的运动方式336

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

大家在做运动之前，一定要做好热身的运动，应该把全身筋骨进行充分拉伸，这样才能够避免在运动里面受伤，而且也可以让肌肉进入到运动状态，运动的知识还有很多，大家应该要了解清楚，下面给大家介绍一下运动知识到底有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。很多人认为在

û67 ñ25 0 48

共 153/334 页第一页上一页上5页 151 152153154 155 下5页下一页

人气圈子推荐

潮牌时尚圈
圈子成员：116 圈子人气：18585
巧手DIY圈
圈子成员：82 圈子人气：22135
吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172 圈子人气：38010
就是爱旅行圈
圈子成员：100 圈子人气：26640
武器看点
圈子成员：230 圈子人气：38295
跑步圈
圈子成员：185 圈子人气：32360

人气运动推荐

[食疗保健]宝宝喝水温度宝宝喝水的温度多少合适

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健康饮食

热门圈子

人气健康饮食

热门健康饮食

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐