健康饮食_葛洪关于辟谷术的介绍辟谷术的类型-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、跑步是否能瘦脸呢女性对于脸蛋可是非常在意的，事实上我们在跟人相处的时候，人们对我们的第一印象就是我们的脸蛋。或许我们会觉得非常肤浅，但是事实上我们人类都是视觉动物，这个是非常正常的。但是脸蛋是爹妈给的，我们能做的就是在后期好好的保养它。对于我们来说，肯

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怎么放松神经紧张适当的户外锻炼是不错的选择253

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

我们在工作的时候一定要劳逸结合，千万不要劳累过度，如果我们经常劳累过度就会使我们的神经紧张，长期下去对我们的健康是非常不利的，所以我们一定要重视自己的脑力劳动，避免让自己出现精神紧张的情况，那么我们怎么放松神经紧张的情况呢?通过下面的介绍我们来了解一下。如

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癌痛药物不良反应说明癌痛的饮食疗法436

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、癌痛药物不良反应到底都是什么癌症疼痛诊疗规范（2011年版）一、概述疼痛是癌症患者最常见的症状之一，严重影响癌症患者的生活质量。初诊癌症患者疼痛发生率约为25%;晚期癌症患者的疼痛发生率约为60%-80%，其中1/3的患者为重度疼痛。癌症疼痛（以下简称

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玉米淀粉跟生粉的区别是什么烹饪小技巧早掌握4277

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

在日常烹饪饭菜的时候，勾芡是大家经常会遇到的，勾芡用的是什么材料呢?很多人弄不不太清楚。生粉和淀粉都可能会用，这主要看个人的习惯了。玉米淀粉跟生粉的区别是什么呢?生粉其实并不是专门指哪种淀粉，主要是勾芡用的材料的总称，而勾芡有的会用到玉米淀粉，也有用太白粉

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瑜伽减肥效果怎么样瘦身瑜伽的一些动作3271

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、瘦身瑜伽的一些种类锻炼肌肉力量——哈达瑜伽:哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派，或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的“品牌”。但是现在，哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较“传统”的印度瑜伽，以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikra

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绿豆小米粥的功效绿豆小米粥有哪些饮食禁忌2935

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

现在的人们的养生意识越来越好，平时大家都比较喜欢喝一些养生粥，其中绿豆小米粥就是一种，绿豆一年四季都有，而且绿豆小米粥的做法非常的简单，那么下面小编就给大家详细介绍一下，绿豆小米粥的功效，以及绿豆小米粥的饮食禁忌有哪些，希望以下的信息可以为大家带来帮助。绿

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主动脉瘤的症状导致主动脉瘤的病因2568

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、主动脉瘤的病因是什么正常动脉壁中层富有弹力纤维，随每次心搏进行舒缩而传送血液。中层受损，弹力纤维断裂，代之以纤维疤痕组织，动脉壁即失去弹性，不能耐受血流冲击，动脉在病变段逐渐膨大，形成动脉瘤。动脉内压力升高有助于形成动脉瘤。引起主主动脉瘤的主要原因如下

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换季皮肤过敏的治疗皮肤过敏的自我保健技巧2416

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、换季皮肤过敏需要怎么办最科学呢（1）常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。（2）使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜

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《使命召唤：战区》已封5万作弊帐号继续加大反作弊力度602

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

3月11日，动视和Infinity Ward发布了《使命召唤：战区》（Call of Duty：Warzone），宣布正式进军大逃杀类型的游戏。这款游戏已免...

游戏大咖圈
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枕头放中药治失眠方这些中药做药枕可治失眠3553

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

失眠是成年人高发的一种症状，偶尔因为情绪变化导致失眠的人是不需要进行治疗的。但如果本身有其它疾病导致失眠时，应该及早采取有效方法进行治疗，很多患者想知道把枕头当中放中药治失眠方有哪些?下面就为大家介绍一些具有针对性的治疗失眠的中药枕头：1、养心枕：有些人失

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桑葚果实宝宝可以吃吗桑葚的营养价值体现在哪里1116

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、桑葚的主要营养价值早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，

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人民日报：翻拍剧要走出“毁经典”的怪圈725

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

新版《射雕英雄传》新版《封神演义》近些年来，除去2017年的新版《射雕英雄传》收获了一定的成功外，更多的翻拍剧大都没有再创辉煌，反而成为大众吐槽与批评的焦点...

才艺兴趣圈
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咽炎主要有哪些临床症状咽炎患者该怎么治疗呢3773

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、咽炎患者主要有哪些临床症状1、慢性肥厚性咽炎（1）咽部不适、疼痛、痒或干燥感，时有灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至恶心。（2）咽黏膜增厚，暗红色，有小血管扩张，咽后壁有颗粒状淋巴滤泡增生散在突起，甚至融合成片。咽

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岔气了怎么办,岔气了怎么办2026

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、引起岔气的原因人们在劳动或运动中有时会突然感到胸壁某部位疼痛，这种现象就是俗称的“岔气”，医学上称呼吸肌痉挛，亦称急性胸胁痛。其实，就是胸壁肌发生了痉挛。“岔气”常见的原因多为运动前准备活动做得不够，就突然进行激烈的活动及大运动量的训练。因为人从安

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小米是温性的吗小米的营养价值是什么438

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

北方人对小米情有独钟，而且很多人都特别喜欢喝小米粥，尤其是对于特别注重保健养生的老年群体来说，每天都会喝一碗小米粥，不但可以达到养胃护胃的作用，而且还能够给身体补充大量的营养物质。中医讲究食疗养生，而小米作为药食同补的一种食物，如果平时经常喝小米粥吃小米饭

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感冒出虚汗是怎么回事_出虚汗怎么办635

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、感冒出虚汗是什么原因一、感冒冒虚汗的原因：感冒冒虚汗多是因为体质虚弱所致的，往往由于身体无太大的不适而被忽视。感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现

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红豆薏米粉功效与作用薏米的好处932

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

其实我们生活中很多食材都是有很多的功效的，对我们的身体都是有很大的帮助的。红豆薏米粉是在夏天很多人会在减肥的时候所吃的一种食物，其实这种食物不仅能够帮助我们的身体排湿减肥，还具有其他的很多功效，了解完这种食物以后，其实我们可以在家中经常准备一些，每天吃一次

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辟谷期间可以吃什么食物正确辟谷需要具备哪些条件1604

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、辟谷的3大重要作用1、祛病辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪---留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的，如：高血压、冠心病

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阿达帕林凝胶原理是什么使用阿达帕林凝胶要注意什么969

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、阿达帕林凝胶的作用原理阿达帕林凝胶是一种维甲酸类化合物，可用于治疗痤疮。那么，阿达帕林凝胶的作用原理及副作用是什么呢?阿达帕林凝胶的作用原理：阿达帕林凝胶适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤

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健身瑜伽也要注意体质你知道吗600

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一、六式睡前瑜伽健身动作束角式功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。step1端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴处。step2

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晚饭吃什么了解晚饭的饮食原则2821

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

北京的朱先生一直体重比较肥胖，最近朱先生来到医院的健康管理中心，医生说朱先生最好控制下饮食，特别是晚饭，千万不能吃得太多，否则体重不可收拾。朱先生平时一个人在家住，也没有多余的人可以为他做饭，那么晚饭吃什么?这让朱先生犯了难。这里小编就来给大家详细地讲解一

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预防癌症的中药有什么患有癌症该如何治疗1754

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

在生活中很多人一提起癌症的这两个字都感觉非常的害怕，因为他们都知道这种疾病对人体所造成的危害是有多大的，然而针对于这种情况都是什么原因所造成的呢，其实这与我们在平时经常存在着一些不良的习惯以及其他的慢性疾病是有很大关系的，所以我们在面对这样的问题时就一定要

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少女时代简谱介绍正确的减肥食谱2679

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我们在电视上看到很多明星，会羡慕他们完美的身材。人体每天必须摄入足够的能量来维持机体的正常运行。人体所需的营养是全面的，少了部分营养元素会引起各种营养疾病。减肥与饮食控制密切相关。每个减肥达人都有属于自己的减肥食谱，减肥食谱就是通过饮食结构的调整来控制摄入

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高血糖能不能吃粉条高血糖患者的饮食禁忌4513

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、高血糖能不能吃粉条不可以。既然血糖已经偏高，就要严格控制糖类的摄入，富含淀粉类的食品尤其需要控制，如粮谷类的精米、面粉等，要多吃富含纤维素类的低糖食品。粉条是高糖食物，多吃引起血糖增高，对身体无益。高血糖患者的饮食禁忌甜性食物白糖、

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间歇性咽喉灼热疼痛如何缓解咽喉灼热感1359

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

间歇性的咽喉疼痛，就单纯字面上来讲，就是指咽喉反复遭受病毒感染，出现红肿并伴有强烈的灼热疼痛感。我们知道，一旦咽喉出现问题，无论我们吃什么，都是难受而且食之无味的。根据中医医书上记载，这种情况是由于体内阴阳失调引起的。用比较通俗易懂的话语来说，就是人们常说

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邻国喜迎二手三代机！连雷达都没有，依然如获至宝665

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蒙古国地处中国和俄罗斯之间，受地形地势影响，国内的河流湖泊很少，而且水量不大。一般而言，没有海的国家，是不会组建海军的，因为根本不存在制海权，所以海军没有任...

海亚新军事
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八仙果怎么吃八仙果的食用效果2301

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

八仙果就是用葡萄柚剖开，把适量的甘草，茯苓，陈皮，半夏，冰片等药材塞进葡萄柚的果肉里面，经过处理以后的葡萄柚阴干之后再切成丁，这就是八仙果，八仙果可以给我们的身体带来很多好处，八仙果的吃法也有很多，对这方面知识感兴趣的人就可以好好了解一下今天所介绍的内容。

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学游泳怎么换气学习游泳的好处2534

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、游泳初学者如何学习换气呢“憋气”：我们在正式开始学游泳之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。“水上漂”：

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没吃饭却一直打嗝怎么办5种方法快速治打嗝777

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、治疗打嗝的方法有哪些打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢?大家在日常生活中常常遇到的小状况，那么要怎么去制止打嗝呢?现在就让小编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法。制止打嗝的方法

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肥胖纹从何而来怎样消除臀部肥胖纹4484

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、肥胖纹形成的原因随着年纪增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现肥胖纹组织的机会也相对增加。肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级，大家最好测试一下自己属于哪一级，如果级别太高，就要严重关注了。肥胖纹成因有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机

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火牙痛偏方有哪些妙招教你击退火牙痛2256

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

牙痛不是病，痛起来真要命。有过牙痛经历的人，应该对这句话有着很深的感悟。很多人都会遇到牙痛这个问题，究其根本，牙痛大多是由于牙齿和牙齿周围的疾病而产生的。医学上有几种常见的牙痛病症分别为龋齿牙痛、风热牙痛以及虚火牙痛。今天我主要向大家分享几个能有效治疗火牙

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葛洪关于辟谷术的介绍辟谷术的类型1611

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

辟谷术又被称为断谷、却谷和绝谷，辟谷术的主要字面意思就是不食五谷。辟谷术最开始是起源于秦朝的时候，在晋唐时期最为流行，道教创立了之后，道教传承并且进一步得发展了这种养生方法。道教认为，人体食用各种五谷杂粮，会在身体内积结成粪，从而就会产生一些污浊之气，从而

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活血化瘀的外用古方3个古方具有美容功效1716

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

气血通畅的人不仅身体健康，而且活力十足，容光焕发，皮肤白嫩有光泽。反之如果气血通不通畅的话，就会由于毒素淤积而诱发多种疾病，人的面色也会看起来非常晦暗，脸上还会长出色斑。接下来就给大家介绍一下活血化瘀的外用古方。1、桃花蜜。桃花蜜这个方子出自《圣惠方》，具

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